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De moine bouddhiste en Martinica.
De moine bouddhiste en Martinica.
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00:00Pour le principe, quand vous esquivez un coup de poing,
00:05parce que les gens ne le savent pas, mais le plus souvent quand ils esquivent un coup de poing,
00:09ils restent comme ça.
00:11Et le fait que vous restiez en ligne,
00:14si je fais ça et je suis un coup de pied,
00:19vous n'allez pas pouvoir bloquer.
00:22Vous ne pourrez jamais tout arrêter.
00:25Donc, en sachant qu'on ne peut pas tout bloquer,
00:28si je fais ça là, je sais qu'il faut suivre d'un esquive.
00:33Et après d'un esquive, je vais descendre.
00:36Mais je ne vais pas tout faire en haut marcher,
00:39parce qu'au bout d'un moment, à force de faire ça,
00:42je serai coincé, puis boum, boum, boum,
00:45bang, bang, et puis voilà.
00:48Donc, c'est même quand vous faites les trucs,
00:51vous variez les techniques, poing, crochet,
00:54et bien dans l'esquive, c'est pareil.
00:56Si vous vous bloquez,
00:58vous faites une parade,
01:00après vous vous sortez,
01:02vous comprenez ?
01:04Vous descendez.
01:06Vous comprenez ?
01:08Donc, savez-vous que vous allez intriguer
01:11parce que vous êtes à tous les niveaux.
01:14Par exemple, si je fais ça, ça,
01:16et je descends comme ça,
01:18je reviens comme ça, j'intrigue.
01:20Mais si je fais que ça, ça, ça, ça,
01:22comme les enfants,
01:24et bien on va continuer à me donner des coups,
01:26bang, bang, bang, bang.
01:28Si je fais ça, je sors,
01:30je reviens, je descends,
01:32il ne sait pas.
01:34Quand je fais ça, si je fais ça, je tourne.
01:36Donc, je l'intrigue.
01:38Parce qu'il ne sait pas.
01:40Il ne sait pas.
01:42Parce que quand il envoie un coup,
01:44il ne sait pas si je vais faire ça,
01:46je vais attaquer,
01:48si je vais faire ça, je vais armer,
01:50si je vais entrer avec un coup,
01:52si je vais faire un coup de clou,
01:54si j'envoie la main ou le poing.
01:56Donc, vous comprenez, vous devez
01:58intriguer votre adversaire.
02:00Et l'intriguer,
02:02votre adversaire,
02:04c'est esquiver
02:06à tous les niveaux.
02:08Il faut apprendre à esquiver à tous les niveaux.
02:10Et je vois les jeunes apprendre à esquiver
02:12que comme ça, là, comme ça. Non.
02:14Il faut aller jusqu'en bas aussi.
02:16Quand j'esquive, je vais jusqu'en bas,
02:18même en bas, comme ça, là.
02:20Parce que d'un combat,
02:22tu peux t'amener à descendre vraiment en bas.
02:24Et de là, je peux faire
02:26un truc de lutteur.
02:28Vous comprenez ?
02:30Donc l'esquive se pratique
02:32à tous les niveaux, même là, comme ça.
02:34En bas, comme ça, vous travaillez en poing.
02:36Même si pour vous, ce n'est pas important,
02:38mais c'est toujours important.
02:42Même en bas. Vous comprenez ?
02:44Et vous montez au fil
02:46de la main.
02:48Je descends.
02:50Je sors de ce côté.
02:52Je descends.
02:54Je balance.
02:56Vous comprenez ?
02:58Donc j'esquive.
03:00Parce que quand je descends, je remonte.
03:02Vous comprenez ? Je descends.
03:04Quand je descends, je remonte.
03:08C'est ça.
03:10Travailler
03:12à tous les niveaux.
03:14Donc,
03:16si vous comprenez,
03:18si vous voulez avoir une chance de vaincre,
03:20il ne faut pas être
03:22figé.
03:24Il ne faut pas faire
03:26comme les gens qui font ça,
03:28debout, rien que debout.
03:30Il faut
03:32fléchir.
03:34Il faut aussi descendre.
03:36Il faut pencher. Il faut à droite, à gauche.
03:38Il faut aussi des petits mouvements
03:40sous place, comme ça.
03:42Il faut des petits mouvements que vous faites.
03:44Vous comprenez ?
03:48Vous voyez ?
03:50Des petits mouvements.
03:52Il ne s'entend pas.
03:56Vous comprenez ?
03:58Vous comprenez ?
04:02Il faut des petits mouvements
04:04que vous apprenez avec le koki.
04:06Donc, comme je fais ça, il se part.
04:08Je bouge comme ça, comme moi, mais comme ça.
04:10Ça, par le moment, je vais faire ça.
04:12Comme ça.
04:14Vous voyez ?
04:16Il ne voit pas venir parce que mon corps bouge.
04:18Comme je bouge comme ça,
04:20je ne suis pas mobile.
04:22J'essaie de vous expliquer.
04:24Si vous restez mobile,
04:26dès que je vais faire ça, il va bouger.
04:28Mais si ma main est comme ça,
04:32il ne sait pas.
04:34Il ne voit pas parce que je suis
04:36en mode... Vous voyez ?
04:38Ce n'est pas que je suis là,
04:40les gens dansent.
04:42Ce n'est pas mes gens qui dansent.
04:44Il y en a qui font ça.
04:46Maintenant, si tu fais ça, tu ne peux pas boxer.
04:48Le bas est stable et c'est le haut.
04:50Il ne faut apprendre à bouger que le haut du corps.
04:52C'est le haut.
04:54Donc, de cette façon-là,
04:56je ne vais pas attaquer ici.
04:58Vous comprenez ?
05:00C'est le haut de mon corps qui bouge.
05:02Je ne peux pas enchaîner avec un coup de pied.
05:04Vous comprenez ?
05:06C'est le haut de mon corps.
05:08Vous comprenez ?
05:10Vous comprenez ?
05:12Donc,
05:14j'essaie de vous expliquer.
05:16On reprend.
05:18Quatrième technique.
05:20On revoit.
05:24Comme je vous ai dit ici,
05:26on va aller là
05:28et on va ramener très bas.
05:30Ici, là.
05:32Le plus possible ici.
05:34La main va venir là.
05:36Et à partir d'ici, là,
05:38on va aller monter un coup de pied
05:40et on va ramener ici, là.
05:42Et on va tomber.
05:44On va ramener ici, là.
05:46Et haut.
05:54Alors,
05:56je vais vous montrer un cinquième.
05:58Je ne sais plus trop comment faire.
06:00Si je n'arrive pas, désolé.
06:02Ça fait quelques heures que je n'ai pas fait ça.
06:04Je me rappelle.
06:06Je crois.
06:10Je ne sais plus.
06:12Je crois que c'est ça.
06:14Je me rappelle.
06:16Je me rappelle.
06:20Je ne sais plus.
06:22Je sais qu'il y a un mouvement comme ça.
06:24Mais je ne sais plus.
06:26Ah oui.
06:28C'est ça.
06:30C'est ce mouvement-là.
06:32C'est ce mouvement-là.
06:34Donc, regardez.
06:36Donc, on est.
06:38Je vais le faire comme ça.
06:40On est ici.
06:42De là, je vais faire un mouvement comme ça.
06:44Vous voyez, comme si je vais de ce côté-là.
06:48Et avant tout, de là,
06:50boum, et frappe.
06:52Hein.
06:54Donc,
06:56ça, c'est l'exécutant en haut.
06:58Qui fait donc,
07:00je pars ici,
07:02de là, et hop,
07:04et hop, hein.
07:08Donc, je fais en bas.
07:10Donc,
07:14regardez.
07:16Donc, on est ici.
07:18On part sur un mouvement.
07:20D'ici là, hop.
07:22Et d'ici là,
07:24on va monter,
07:26on va toucher la jambe,
07:28et on va revenir avec la boucle.
07:30Hein.
07:32On va venir à la gauche.
07:40Donc, je reprends.
07:44On va faire un mouvement
07:46comme ça, parce que le mouvement
07:48va partir ici.
07:50D'ici là, et hop,
07:52trois lèvres, trois boucles.
07:54Hein.
07:56Donc,
08:00on est ici,
08:02on part ici, de là,
08:04on va lancer,
08:06dans le corps là.
08:08D'ici là, il va faire un nikuda, et hop,
08:10trois lèvres, trois boucles.
08:12Hein.
08:16Donc, on va doucement.
08:18Voilà.
08:20De là, hop,
08:22regardez, les deux mains,
08:24ici,
08:26ramenez,
08:28et hop,
08:30et ramenez.
08:36Je vais le faire dans ce sens là,
08:38pour vous.
08:40Dans ce sens là, pour que vous voyez.
08:42Donc, dans ce sens là,
08:44on est ici.
08:50Attends, je ne sais même plus
08:52si ça va me ramener par ici.
08:54Il faut que c'est là.
08:56Donc de là,
09:00dans ce sens là,
09:02quand je vais pivoter ici,
09:06non,
09:08je ne sais plus quoi, c'est ça.
09:10Donc, c'est par là.
09:12Je suis ici,
09:14quand je vais pivoter ici,
09:18regardez mes deux mains,
09:20ma jambe va aller là,
09:22d'ici la flexion,
09:24hop, ça,
09:26vous voyez, ça et hop,
09:28et pas plus.
09:32Est-ce que vous comprenez,
09:34si ce mouvement,
09:36le mouvement qui est là,
09:38je vais un peu plus loin.
09:40Donc, je suis ici là,
09:42ça a tourné.
09:44De là, quand
09:46ma jambe va venir là,
09:48je descends,
09:50et hop,
09:52et ça mouille.
09:54Donc, je n'enlève pas ma main,
09:56si vous regardez,
09:58je n'enlève pas.
10:00Donc,
10:02sous le mouvement là,
10:04quand je fais ça,
10:08puisque
10:10ma main doit rester comme ça
10:12pour pouvoir attaquer,
10:14pour rentrer pour attaquer.
10:16Donc, blocage,
10:18et attaque.
10:20Est-ce que vous comprenez ?
10:26Donc, on va le voir
10:28de cette face, de ce côté là.
10:30Donc,
10:32ici,
10:34je tourne,
10:36je ramène,
10:38je plie,
10:40et hop,
10:42je tape,
10:44je tape,
10:46et d'ici là,
10:48je mouille.
10:50D'ici là, je mouille.
10:52On pique.
10:54Est-ce que...
10:56Donc, je décompose pour vous.
10:58On va décomposer.
11:00C'est important
11:02de décomposer.
11:04Je vais le mettre
11:06comme ça, le dos,
11:08pour que vous puissiez voir le dos.
11:10Donc, depuis là,
11:12j'éteins.
11:14D'ici là, normalement, on est sur
11:16le talon.
11:18Parce que c'est un mouvement qui se fait sous le talon
11:20pour amener là.
11:22Tout à l'heure,
11:24j'ai fait sous la pointe des pieds,
11:26mais c'est sous le talon.
11:28Donc, on penche sur, parce que c'est le talon qui permet
11:30de pivoter rapidement,
11:32de là, et hop, et de balancer
11:34le coup de pied.
11:36Puisqu'on va enchaîner tout de suite.
11:38Mais pour apprendre,
11:40parce que vous n'avez pas
11:42encore le réflexe,
11:44puisque quand je vais aller sous le talon,
11:46le poing est ici.
11:48Et il y a un changement qui se fait.
11:50Hop, je monte,
11:52voyez, hop,
11:54pour aller, pour amener.
11:56Est-ce que vous comprenez ?
11:58Donc, ça qui est là,
12:00le mouvement qui est là,
12:02c'est ça qui me permet de décoller.
12:04De décoller, hop,
12:06pour donner
12:08le tempo pour aller
12:10le publier.
12:12Est-ce que vous comprenez ?
12:16Donc, est-ce que,
12:18mais pour l'instant,
12:20je ne vais pas vous apprendre ça,
12:22parce que ça peut être un peu difficile.
12:24Ça va permettre d'aller vite.
12:26Puisque, quand je suis là,
12:28je fais ça,
12:30comme le fait de faire ça,
12:32ça enchaîne tout de suite le coup de pied.
12:34Parce que ça, c'est pour,
12:36quand vous connaissez bien,
12:38quand vous faites hop comme ça,
12:40vous partez, voyez, hop,
12:42et ça part.
12:46Mais après,
12:48si ça part n'importe comment,
12:50c'est pas bon, c'est pour ça,
12:52il faut aussi la maîtrise.
12:54C'est pour ça qu'il faut aussi
12:56apprendre,
12:58et quand vous apprenez,
13:00frappez,
13:02c'est important d'apprendre,
13:04regardez quand je frappe,
13:06ici là je pars,
13:08je frappe, hop,
13:10c'est important quand vous frappez ici là,
13:12et hop,
13:14la façon de frapper,
13:16c'est pas n'importe comment,
13:18c'est pas juste balancer la jambe,
13:20vous comprenez, c'est ça,
13:22c'est ici là,
13:24et quand je frappe, hop,
13:26vous comprenez ?
13:28Donc,
13:30je suis ici,
13:32ici là,
13:34ma jambe monte,
13:36c'est ça,
13:38là, et hop,
13:40et frappe,
13:42vous comprenez ?
13:44Et donc,
13:48quelqu'un veut un coup,
13:50hop,
13:52à partir de là,
13:54je peux monter et frapper aussi,
13:56donc,
13:58vous voyez, je suis là,
14:00quelqu'un, il envoie un machin,
14:02j'esquive, vous voyez,
14:04j'esquive,
14:06bien, j'esquive en tournant,
14:08et je bloque,
14:10imagine je bloque un coup de pied,
14:12en bloquant un coup de pied,
14:14frappe, je bloque un coup de pied,
14:16imagine là, je bloque un coup de pied,
14:18et je frappe au visage,
14:20après je retourne à la gauche,
14:22vous comprenez ?
14:24C'est comme si vous bloquez un coup de pied,
14:26et puis vous enchaînez,
14:28il faut le faire de deux côtés,
14:32donc on va, je décortique,
14:34pour vous le mouvement,
14:38de face,
14:40on est là,
14:42d'ici là,
14:44on fait un mouvement sous le talon,
14:46qui permet que la main
14:48se retrouve,
14:50vous comprenez ?
14:52Et c'est ça qui l'amène,
14:54et puis,
14:56quand je suis là,
14:58talon,
15:00ramenez, vous comprenez ?
15:02Vous devez nous monter,
15:04donc,
15:08de face,
15:10d'ici,
15:12là,
15:14vous donnez la tête là,
15:16quand la main vient là,
15:18sur nous,
15:20j'amène,
15:22puis vos coups de pied,
15:24et ça va,
15:26donc,
15:28est-ce que vous comprenez ?
15:30Doucement,
15:32donc, je pars,
15:34deux mouvements là,
15:38mon genou monte,
15:40je décolle,
15:42quand je monte, je décolle pour que l'autre j'embarque,
15:44donc ça fait,
15:46ça, vous comprenez ?
15:48Donc, il faut travailler,
15:50mouvement,
15:52ici, hop,
15:54pour revenir,
15:58normalement,
16:00ça se donne dans les airs,
16:02je le fais en bas,
16:04mais c'est en haut qu'il faut faire,
16:06c'est douce, c'est ça,
16:10vous êtes ici,
16:12quand vous faites ça,
16:14vous partez, hop,
16:16vous comprenez ?
16:18Je vais vous mettre un petit peu par là,
16:20ici, là,
16:22mouvement,
16:24là, hop,
16:26et vous coupez,
16:28ça doit monter de plus en plus haut,
16:30ça fait longtemps que j'ai passé deux coups de pied,
16:34donc, on reprend,
16:38on reprend ici,
16:40là,
16:42là,
16:44quand on fait ça,
16:48on ramène, hop,
16:50et on pousse,
16:52hein,
16:54c'est à la mode moi,
16:58ça fait longtemps que j'ai passé,
17:02donc, à répéter,
17:04ces mouvements,
17:06il y a plein d'autres techniques aussi, mais j'ai oublié,
17:08c'est parce que je ne m'entraîne plus,
17:10donc j'ai oublié,
17:12avec les années,
17:14mais il y a un truc aussi comme ça,
17:16qu'on repartait avec la jambe,
17:18mais je me rappelle,
17:20et on reprenait comme ça,
17:22on repartait comme ça, ouais,
17:24on reprenait, hein,
17:26ça en fait un mouvement comme ça,
17:28on reprenait de l'autre côté,
17:30on change de jambe,
17:32ici, là, donc,
17:34il y a un autre,
17:36que je vais vous montrer,
17:38euh,
17:40je crois sixième technique,
17:42donc, je crois c'est ça,
17:44quand vous allez partir
17:46comme ça, et quand vous allez
17:48venir ici, là,
17:50pour aller tourner un coup de pied,
17:52et de là, hop, et hop,
17:54vous comprenez, frappe,
17:56et coup de pied, on a vu en arrière,
17:58et puis on a en avant,
18:00donc en avant,
18:02vous allez ramener ici,
18:04comme ça, pour aller chercher,
18:06revenir ici, là,
18:08et boum,
18:10donc il y a aussi comme ça,
18:12en entrant directement,
18:14hein, quand je fais ça là,
18:16j'attaque directement,
18:18donc je descends pas comme je fais là,
18:20donc,
18:22il y a plusieurs,
18:24il y a l'attaque directe,
18:26qui est
18:28directe, hein,
18:30directe, hein, ça va instantanément,
18:32blocage plus coup de pied,
18:34donc,
18:38après,
18:40comment travailler,
18:42c'est-à-dire le coup de pied,
18:44comment travailler le coup de pied
18:46de face,
18:48en forme de moine,
18:50je vais vous montrer,
18:52en forme de moine,
18:54c'est pas du karaté,
18:56donc, en forme de moine,
18:58on va aller comme ça,
19:00voyez, ici là, il faut,
19:02il faut une petite
19:04machin là, ici là,
19:06vous comprenez ça,
19:08vous comprenez, ça,
19:10hein,
19:12parce qu'on va enchaîner,
19:14donc on rentre pas,
19:16parce qu'on va être bloqué, vous comprenez,
19:18donc,
19:20le mouvement se fait ça là, pour permettre
19:22s'il faut entrer direct,
19:24avec, ouvrir ça,
19:26sur, machin, hein,
19:28donc,
19:32c'est ça qui permet de faire ça,
19:34et d'envoyer, vous voyez,
19:36instantanément,
19:38d'envoyer,
19:40donc ça se fait comme ça,
19:42vous voyez,
19:44donc, je vous montre,
19:46ici,
19:48comme si vous tournez le dodo,
19:50ici là,
19:52là,
19:54vous amenez,
19:56ici,
19:58de face, là,
20:02ici,
20:04regardez, comme vous faites ça,
20:06vous poussez légèrement machin,
20:08vous comprenez,
20:10ce qui me permet d'avancer,
20:12hein, tu vois, ça me permet
20:14d'avancer,
20:16c'est ce qui va me permettre d'entrer
20:18rapidement sous l'eau, si je veux
20:20frapper ou si je veux saisir,
20:22donc,
20:26ça il faut prendre en compte,
20:28quand vous faites ça,
20:30qui vous permet d'entrer en bas ou de venir en haut,
20:32vous comprenez,
20:34ou de frapper, ou frapper,
20:36frapper, frapper, ça c'est important,
20:38ou de prendre pour machin,
20:40tout ça c'est important,
20:44donc c'est,
20:46c'est en faisant ces mouvements là,
20:48que vous pouvez
20:50contracter, aller,
20:52hein,
20:54parce que ça permet
20:56de bondir,
20:58ça me permet de,
21:00de, hein,
21:02vous comprenez,
21:06hein, donc,
21:10on voit à la mode moine,
21:12d'ici,
21:14ramener,
21:16ici là,
21:18ramener,
21:20là,
21:22il ramener, vous voyez,
21:24là,
21:26il ramener,
21:28ici, il ramener,
21:30puis quand,
21:32l'autre va faire ça,
21:34boum, hein,
21:36vous comprenez, ici,
21:38glisser, donc
21:40je pourrai glisser,
21:42vous comprenez,
21:44on monte, bouam, hein,
21:46vous comprenez,
21:48quand je vais faire ça,
21:50regardez ça,
21:52je fais ça,
21:54vous voyez, boum, ça,
21:56boum, hein, regardez, boum,
21:58je monte et boum,
22:00vous comprenez, boum,
22:02si je veux,
22:04si je veux frapper,
22:06et frapper de l'autre côté,
22:08hein,
22:10est-ce que vous comprenez,
22:12on va aller doucement,
22:14on va aller doucement,
22:16ici,
22:18on va monter,
22:20en montant, bouam,
22:22vous comprenez, ici, là,
22:24on va monter,
22:26on va monter, bouam,
22:28on va monter, bouam,
22:30on va monter, bouam,
22:32donc, la différence qu'il y a,
22:34quand on va monter, on va aller vers le bas,
22:36vous comprenez,
22:38vous comprenez, boum,
22:40parce que si je vente là,
22:42vous comprenez, boum,
22:44pour entrer avec le, hein,
22:46vous comprenez, si je veux attaquer avec le poing,
22:48on est en Kung-Fu,
22:50on est pas en machin,
22:52donc si je fais ça,
22:54vous voyez, je fasse du Karate,
22:56et comme en Kung-Fu, il faut aller vite,
22:58quand je boum, hein,
23:00c'est quand je boum,
23:02ça va me permettre d'enchaîner avec un coup de poing,
23:04vous comprenez,
23:06boum, boum, coup de pied,
23:08vous comprenez,
23:10vous part,
23:12à la, direct à la gauche,
23:14donc,
23:16ça c'est important,
23:18le déplacement rapide,
23:20c'est important,
23:22quand vous faites,
23:24vous vous fente, direct,
23:26ça c'est important,
23:28vous comprenez,
23:30bouam, bouam,
23:32hein,
23:34hein,
23:36c'est ce que vous comprenez,
23:38pour déplacer rapide,
23:40c'est important,
23:42quand vous sortez,
23:44vous glissez,
23:46vous comprenez,
23:48regardez, je ne fais pas,
23:50je ne soulève pas,
23:52je ne soulève pas pour aller ça,
23:54ou je ne fais pas ça,
23:56pour aller faire ça,
23:58quand tu fais machin,
24:00quand l'autre vient,
24:02je glisse, voyez,
24:04donc je suis en machin,
24:06je suis en machin,
24:08d'ici là,
24:10je plie pour ramener ma jambe,
24:14si je veux faire une attaque directe,
24:16pareillement,
24:18je glisse,
24:20si je veux faire comme ça,
24:22si je fais machin, c'est pareil,
24:24donc,
24:26quand vous glissez,
24:28vous allez plus vite,
24:30vous comprenez,
24:32en manifo, vous glissez,
24:34d'ici là,
24:36c'est ça,
24:40c'est quand vous glissez, c'est percutant,
24:42en glissant,
24:44vous comprenez,
24:46quand je glisse,
24:48ça va partir plus fort,
24:50parce que je glisse, d'ici là,
24:52et je mets la rotation,
24:54d'ici là,
24:58vous comprenez,
25:04donc,
25:06on voit un mouvement
25:08pour les techniques
25:10en haut,
25:12techniques de haut,
25:14il faut glisser,
25:16pour sortir,
25:18vous comprenez,
25:20quand je glisse là pour revenir,
25:22c'est ça,
25:24c'est ça qui permet de ramener
25:26la jambe vers le haut,
25:28c'est le fait que je glisse
25:30ça me ramène
25:32plus vite, plus rapide,
25:34alors si je fais,
25:36ça et je fais ça, il y a un temps mort,
25:38après pour faire ça,
25:40donc les modes vont vite,
25:42parce qu'il y a une glisse,
25:44quand il faut, vous,
25:46vous savez plus rapidement,
25:48vous comprenez, le fait de glisser,
25:50dès que ça marche,
25:52ça va monter,
25:54vous comprenez,
25:56hein,
26:00donc j'essaie de vous expliquer
26:02le principe,
26:04pour avancer rapide, pour sortir rapide,
26:06c'est pareil, c'est pour vous glisser,
26:08vous voyez, je gagne en distance,
26:10je suis là,
26:12quand je vais faire ça,
26:14je glisse,
26:16je fais pas ça,
26:18pour de temps,
26:20quand il me faut, vous voyez, je sors,
26:22parce que là je suis rapide,
26:24je suis en position,
26:26parce que, regardez, un mouvement,
26:28deux mouvements,
26:30je suis déjà très loin du
26:32machin,
26:34vous voyez, en faisant seulement glisser,
26:36vous voyez, je suis hors contexte,
26:38je suis déjà loin,
26:40et quand je vais
26:42glisser comme ça, je peux aussi frapper,
26:44en glissant,
26:46je peux aussi envoyer,
26:48s'il vient sous moi,
26:50je frappe direct,
26:52je frappe direct,
26:56donc,
26:58regardez le machin,
27:00il faut sortir,
27:02en glissant,
27:04là,
27:06c'est ça,
27:08si vous sortez,
27:10ça va plus vite,
27:12pour aller plus vite,
27:14vous voyez,
27:18ça va plus vite,
27:20je glisse,
27:24pour le machin, je glisse,
27:26il faut faire comme si c'était
27:28du ski,
27:30ou bien du surf,
27:32voilà, il faut glisser,
27:34même pour donner le coup de poing,
27:36c'est pareil,
27:38quand vous entrez, il faut glisser,
27:40et quand vous apprenez,
27:42le principe glisser,
27:44c'est comme ça, vous sortez vite,
27:46quand vous apprenez,
27:48comme ça, ça vous permet de
27:54parce que vous glissez,
27:56je ne vais pas faire ça,
27:58ça, ça, ça,
28:00je glisse et je reviens,
28:02glisser,
28:04revenir, glisser,
28:06au pied,
28:12je vais m'arrêter là,
28:14merci d'avoir regardé,
28:16à bientôt !