#البيه_والهانم | نعمل إيه في تكسر العظام والإرهاق بعد النوم فترة طويلة امام المروحة والتكييف؟.. د. علاء الدين أحمد هيقولك على السبب والعلاج
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:00احنا كالعادة وكالمعتاد الصيف والحر والشديد لسه الحمدلله دا اخينا على تغيير هاه طفيف في الجو
00:07بس انا ما بعرفش عايش من غير التكييف ما بعرفش عايش من غير المروح
00:10المشكلة الازالية اللي بتقابلني التكسير والتعب والارهاك اللي دايما بصحى من النوم متدخدخد مش قادر اعيش حياتي
00:18مش قادر استمتع باليوم اعمل ايه
00:20تمام بص اخي لو رجعتي من 10-15 سنة ورا
00:23كنت هتلاقي ان اعلام العضم بتزيد في الشت عن الصيف الصيف اكاد يكون ما بيشتكوش من اعلام العضم
00:28تمام
00:29بس ليه بقى
00:30ايوه
00:31عشان من 15 سنة ما كانش فيه التكييفات ولا المروح على فاكرة
00:33حلو
00:34كان حتى طبيعة الجو عندنا احنا هنا مختلفة
00:36حصل
00:37الان اصبح بنتعرض للتكييف بصورة اطول وبصورة مباشرة فكاينك في الشت
00:43وهو ليه بقى في الاماكن البردة اعلام العضم بتزيد
00:46اكيد جدا
00:47ليه بقى لانه لما الجسم بيبرد ايه اللي بيحصل ان الجسم بيبتدي يوجه درجة الحرارة بتاعته للعضاء الداخلية
00:57اللي هو تضافق الدم يعني الدم ما بيروحش للعضاء الطرفية اللي هي مثلا زي العضم وزي العضلات بيبتدي يروح للعضاء الداخلية
01:06فلما الدم اللي بيوصل لمنطقة العضلات والعضم بيقل فحاجة تبتدي ايه اللي يحصل تبتدي اللي زوجة اللي هي بين العضلات والمفاصل تزيد
01:14فتبتدي حاجة تشعر بالايه بالقلم
01:16بالقلم والوجع
01:17عشان كده زمان لو تفتكي نقولك ايه في منطقة القلم يريد تربط نفسك كويس بحاجة صوف
01:23هو المقصود بالصوف ايه انه هو يحسنك من كفاءة الدورة الدموية في منطقة القلم
01:28اصلا
01:29اه
01:30هو اللي بيحصل ايه يا حميم بقى احنا نتعرض للتكييف وهواء وسائع وبتاع ايه ده ده عندي قلم ما هو القلم
01:35لان الدورة الدموية عندك قلت فبالتالي ابتدت تشعر بالقلم
01:40ده بيبقى نقص فيتامين ولا ده مؤشر لحاجات تانية مختلفة
01:43ده بس هو حقيقة نقص في كل حاجة
01:44كل حاجة
01:45ليه بقى لان هوا فيه تلات حاجات مهمية جدا في حياة العضن
01:49اهم
01:50اول حاجة العضرات العضرات دي هي المسؤول عن الحفاظ على العضن
01:55اكيد
01:56والعضن المكون الاساسي فيه هو الكالسم
01:58اكيد
01:59بس اللي مسؤول عن ترسيب الكالسم وفيتامين ده
02:02والعضن هو اللي بيكون المفاصل
02:05لان انتقاء اي عدمتين ببعض عن طريق العربية الاضريفة اصبحت هي المفصل
02:09حلو
02:10تمام
02:11يبقى انا عندي عضلات وعندي عظام وعندي مفاصل
02:13اكيد
02:14انا مطالب مني لما اجي اتكلم على كورس الكورس ده يتناول الحاجات دي كلها
02:19حلو
02:20وعلى الفكرة ده مش الكورس اللي احنا نتكلم عليه
02:22حلو ده اللي بيكون الوقاية
02:23يعني انت عارف معظم الكورسات اللي في السوق يتكلملك في حتة واحدة بس
02:26تلاقي كورس يتكلملك على منطقة العضلات
02:29تلاقي كورس تالي يتكلملك على منطقة المفاصل
02:31تلاقي كورس تالي يتكلملك على منطقة العضل
02:34انما كورس يتعامل مع الثلاث حاجات ده اللي هو كورس بتاعنا هو كورس بيكس فارغ
02:39طب ما تيقا الله بينا نتكلم فيه برضه دكتور علاء
02:41وده حاجة تبقى مهمة برضه للكل بهاوات والهوارب
02:43حلو عم
02:44خلينا احنا هناخدها من الخارج للداخل
02:47ناشي
02:48يعني هنبتدأ اول حاجة بالعضلات
02:50لان العضلات هي المسؤولة
02:52عشان العضلات هي المسؤولة عن العظام
02:54وده يفصلك ليه
02:56مثلا لما عندك مشكلة في رابطك يقولك لازم تروح تعمل جلسات علاج طبيعي
02:59هو فكرة العلاج الطبيعي هو
03:01بيحسنك من كفاءة العضلة
03:03فالعضلة لما تبقى كويسة اللي يحصل
03:05تبتدي تحمل العضل وتبتدي تشيل على العضل
03:08اه
03:09يعني عندما بيحصل زي خشونة كده
03:11ببسط الموضوع المشاهد
03:13ما بيحصل خشونة بيقعد يقول لي اعمل اطالة
03:16اعمل اطالة دي عشان العضلة
03:17اه
03:18هو الفكرة كلها في ايه
03:20ان هو عايز يحسنك من كفاءة العضلة
03:22والخشونة كمان يحسن من رابطها والغضاريف
03:25كمين
03:26يبقى اول حاجة انا بحتاجها تتعامل مع العضلة
03:28عشان كده النهاردة اول مكمل غزايا
03:30وكلمة مكمل غزايا يعني ايه
03:32يعني مش بيديك حاجة كيميائية
03:34ومعروف ان معظم المسكنات
03:36اللي بتتعامل مع مشكلة العضلات
03:38والمفاصل والعظام
03:40اول حاجة كيميائية بتأثر على المعدة
03:42وبتأثر على الكيلة
03:44على فكرة كمان اصحابنا هون مزرعين ميمفعش ياخدوها
03:46فانا بديك مكمل غزايا
03:48يعني حاجات طبعية
03:49يعني اصحاب الامراض المزمنة كان بيبقى صعب عليهم ياخدو الحاجات
03:52طبعا المسكنات القلمية يقولك يرفع ضغط
03:54مثلا مرض ضغط مثلا
03:56بتاع السكر نفس الجسر
03:58انا بقى حلتلك المشكلة دي
04:00هتعرف عن طريق مكملات الغزايا بتاعتنا النهاردة
04:02يبقى اول حاجة عندنا اللي هو بتناول مع العضلات اللي هو عندنا الروكباكس
04:06اللي هي العلبة اللي في النص
04:08الروكباكس دي من اسمها
04:10هي عايزة خل العضلات بتاعتك قوية
04:12العضلات
04:14لان هي كريم مساج
04:16يعني بيحسن كفاءة الدورة النموية في منطقة العضلات
04:18هو عبارة عن ثلاث حاجات
04:20عبارة عن الايكوليبتس اللي هو بيسموه زيت الكفور
04:22وزيت الكفور ده مسك الالام الطبيعي
04:24عبارة عن المنتولة
04:26هو بيسموه زيت النعناع
04:28زيت النعناع ده عبارة عن ايه
04:30عبارة عن بسط العضلات
04:32وعلى فكرة كل معظم بسطات العضلات
04:34بتأثر على المادة وبتؤدي لناك تنام برضو
04:36انما احنا عندنا الروكباكس ده
04:38كريم مساج طبيعي
04:40الحاجة الثالثة اللي هو بيسموه
04:42اللي هو عارف الارومفيل
04:44اللي هو لما سنانك بترجعك
04:46او انا هتقولك برضو هنا في صورة ايه
04:48الروكباكس
04:50في المكامل الغزيل الاول
04:52بيبتدي يتناول مشكلة العضلات
04:54الروكباكس خلي بالك انت بعد دقيقتين
04:56لتشعر بتحسن تماما
04:58في منطقة العضلات
05:00مشكلة كمان الراديين بيستخدموها على فكرة
05:02قبل ممارسة الانشطرات بتاعو
05:04لانها مشكلة لازم تسخن العضلات
05:06يبقى انا عملت ايه دلوقتي انا حلت لك
05:08مشكلة العضلات والتيابوس اللي بيحصل في العضلات
05:10نتيجة ان احنا بنقعد فترات طويلة
05:12ونتيجة ان احنا بنمارس
05:14عدات غزائية خاطئة
05:16مشكلة العضلات
05:18مشكلة العضم
05:20المقاومة الاساسة في العضم هو
05:22الكالسم
05:24بس قبل ما اتكلم عن الكالسم
05:26فيه حاجة مسؤولة عن ترسيب الكالسم
05:28في العضم
05:30وهي نقى فيتاميندال
05:32واول ما تيجي سيرية فيتاميندال
05:34سبحان الله معظم الشعب المصري
05:36عندهم نصف فيتاميندال
05:38عشان تجيبت ليه معظم الشعب المصري عندهم مشكلة في العضم