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Plongez dans l'histoire poignante de Dan Jones, un strongman dont la carrière a été brutalement interrompue par une blessure dévastatrice. Imaginez la scène : une compétition intense, des poids de 80 kg dans chaque main, et soudain, une douleur insupportable. Dan Jones vient de subir une rupture des tendons patellaires, une blessure qui met fin à ses rêves de gloire. Découvrez les coulisses de cette tragédie, où chaque pas devient un défi et chaque jour une bataille pour la réhabilitation.

En tant que médecin, je vous explique les mécanismes complexes de la rupture des tendons patellaires, une pathologie qui peut transformer la vie d'un athlète en un véritable parcours du combattant. Comprenez les facteurs de risque, les symptômes souvent invisibles mais dévastateurs, et les options de traitement qui s'offrent à ceux qui en souffrent. Une histoire de résilience et de courage qui vous laissera sans voix.

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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like

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Sport
Transcription
00:00Dans la vidéo d'aujourd'hui, nous allons parler d'un strongman qui s'est malheureusement brisé les deux genoux simultanément pendant une compétition.
00:07Attention, les images qui vont suivre peuvent être choquantes.
00:22Dan Jones est un strongman anglais qui a participé à la compétition Southport Strongest,
00:28une compétition de strongman comme son nom l'indique, qui se tenait début septembre.
00:33Mais malheureusement, les événements ont pris une tournure dramatique
00:38lorsque il a dû porter deux poids de 80 kilos, un dans chaque main,
00:43et faire une course pour aller le plus vite possible tout en portant ses poids.
00:48En effet, très rapidement dans la course, il va littéralement se détruire les deux genoux
00:53puisque ses deux tendons patellaires vont se rompre successivement.
00:57Et il s'agit de rupture totale, de déchirure complète,
01:01lorsque le tendon va véritablement être complètement sectionné,
01:06non pas sur un seul, mais véritablement sur les deux genoux.
01:10Il va alors rester au sol, incapable de bouger,
01:14puisque tout simplement la fonction de ses deux quadriceps va être totalement entravée
01:20et ses deux rotules, que l'on appelle également les patellas,
01:24d'où le nom des tendons patellaires, vont être remontés.
01:28Ainsi, il va rester au sol et être très rapidement conduit à l'hôpital.
01:33Et à l'hôpital, afin de permettre à ses tendons de régénérer,
01:37ils vont lui faire boire de la poudre de collagène.
01:41Ok, alors c'était une blague, normalement c'était juste pour voir si vous suivez.
01:45Bien évidemment que le traitement d'une déchirure complète des deux tendons des rotules,
01:51ça ne va pas être du collagène, parce que ça ne marche tout simplement pas
01:55quand il n'y a plus aucun tendon, mais c'est véritablement la chirurgie.
02:00Et on va détailler dans cette vidéo, premièrement le mécanisme de survenue
02:05et il faut bien comprendre ce qu'est le tendon patellaire.
02:09Au niveau de la jambe, donc du membre inférieur, on a à la fois la cuisse,
02:13mais également la jambe.
02:15Et entre les deux, il va y avoir ce qu'on appelle l'articulation du genou
02:19qui va être recouverte par la rotule.
02:21Sur la face avant de la cuisse, il y a un gros muscle qui va s'appeler le quadriceps,
02:27quadri parce qu'il a quatre chefs,
02:29et ces quatre chefs vont venir se terminer sur un tendon qui s'appelle le tendon quadricipital,
02:36qui va s'attacher à la partie supérieure, la partie haute au niveau de la rotule.
02:41Et en dessous de la rotule, il va y avoir un deuxième tendon
02:45qui pour le coup va venir s'attacher sur le tibia que l'on appelle le tendon patellaire.
02:50Et ici, c'est ce tendon patellaire qui a été arraché lors du mouvement.
02:56Que s'est-il passé ?
02:57Tout simplement sous l'effet de la vitesse, de l'accélération et des impacts
03:02parce que même si l'on ne le voit pas, il y a à la fois le poids du corps,
03:06le poids de la vitesse, alors ce n'est pas un poids,
03:08mais c'est simplement une force générée par l'accélération,
03:12mais également le poids rajouté des 80 kg par main,
03:16c'est-à-dire l'équivalent de 160 kg.
03:19Et lorsque l'on produit de l'accélération sur un tendon qui est parfois fragilisé
03:24ou simplement avec la faute que je qualifierais,
03:27la faute à pas de chance parce que parfois il suffit d'un faux mouvement
03:31pour que le tendon ne puisse pas supporter de telles contraintes
03:34pour peu qu'il n'ait pas été assez renforcé préalablement.
03:38Et la grande question c'est pourquoi est-ce qu'il se brise les deux tendons ?
03:42Et malheureusement au niveau des tendons des membres inférieurs,
03:45c'est relativement classique de se faire une déchirure,
03:49non pas d'un, mais des deux.
03:51Et je vais vous expliquer pourquoi, c'est tout simplement parce que
03:53quand on court, on va avoir une accélération qui va être un pas après l'autre.
03:58On va d'abord avoir la jambe droite, puis la gauche, puis la droite, puis la gauche.
04:01Je ne vais pas vous apprendre à marcher ni à courir,
04:05ça veut dire qu'à un moment, il y a l'appui sur une seule jambe,
04:09et donc un seul pied.
04:10À ce moment-là, quand le pied atterrit, il va y avoir de l'impact
04:14qui va être placé sur un seul membre.
04:16Ça veut dire que globalement, si on additionne le poids,
04:20le poids de ce compétiteur qui doit faire aller,
04:22on va arrondir en dessous 100 kg,
04:25les 160 kg qui sont portés, 80 fois 2,
04:28on arrive à 260 kg.
04:30Et il y a donc un impact avec ces 260 kg sur le membre inférieur
04:35qui vont devoir être supportés par ce tendon patellaire.
04:39Et on peut voir par sa technique de course qu'il prend de l'accélération
04:43en se penchant un petit peu en avant
04:45et en essayant d'envoyer ses jambes le plus rapidement possible
04:48parce qu'il est impossible de faire de grands pas avec une telle charge.
04:52Donc forcément, les pas vont être relativement petits
04:55et il est possible que la technique ne soit pas totalement maîtrisée.
04:59Puisque les charges sont très lourdes
05:01et ce n'est pas forcément des charges qui ont déjà été gérées à l'entraînement.
05:04Il faut également se rappeler qu'il y a eu avant d'autres épreuves
05:08pendant la journée qui ont déjà fortement sollicité
05:12les tendons des membres inférieurs et notamment ce tendon patellaire.
05:15Et donc la technique de course fait qu'il va y avoir un impact
05:19sur une jambe, sur un tendon patellaire
05:21qui va devoir supporter la totalité du poids du corps
05:25et de tout ce qui est ajouté à ça
05:28l'accélération, le poids de la charge, etc. sur ce tendon.
05:31Donc si vous partez d'un tendon qui a déjà été préalablement fragilisé
05:36possiblement une petite tendinite.
05:38Typiquement, on a dans l'interview de notre français le plus fort
05:42de France, Aurélien Lejeune
05:44qui nous a accordé une interview
05:46et qui nous a révélé avoir souffert d'une tendinite
05:49et d'une douleur au niveau du genou.
05:52Une douleur qui a perduré
05:54parce que parfois dans le strongman
05:56et ce n'est même pas parfois, c'est très souvent
05:58le corps est soumis à de telles charges
06:00et à de tels volumes d'entraînement
06:02que les douleurs et les petites blessures sont fréquentes.
06:05Donc quand vous avez un tendon fragilisé
06:08de l'accélération, de la fatigue sur la journée
06:11et que vous venez ajouter de l'accélération
06:14pendant le mouvement sur ce tendon
06:17la rupture peut survenir.
06:19Et donc on va revenir maintenant
06:21pourquoi les deux tendons ?
06:22Tout simplement parce que
06:24c'est quelque chose de mécanique.
06:26Quand vous avez le premier tendon qui rond
06:28la charge n'est plus du tout supportée
06:31par la première jambe qui a cédé
06:33et ici on peut voir a priori
06:35que c'est la jambe droite.
06:36Donc la jambe droite est hors service.
06:38Que se passe-t-il ?
06:39La jambe gauche qui est en train de se poser
06:42va devoir à son tour supporter toute la charge
06:45c'est à dire les 260 kg
06:48mais cette fois-ci il ne va pas y avoir d'impulsion
06:51puisque l'autre jambe ne va pas pouvoir repartir.
06:54Donc tout le poids est supporté par l'autre jambe
06:57et très probablement que le tendon a subi
07:00les mêmes contraintes tout au long de la journée
07:02et possiblement a eu déjà la même usure
07:06au fil des entraînements.
07:08Donc vous avez cette fois-ci toute la charge
07:10sur l'autre genou et donc très probablement
07:13la rupture peut là encore survenir
07:15de façon beaucoup plus facile.
07:17Je vais vous citer deux autres exemples
07:19de blessures au niveau des genoux
07:21qui sont survenues dans des circonstances similaires.
07:24La première c'est le bodybuilder Jean-Pierre Fuchs
07:27qui faisait du squat lourd
07:29à quelques semaines d'une compétition prestigieuse
07:32de bodybuilding.
07:33Il était très sec, il était écorché
07:35et il s'est dit je vais quand même mettre lourd
07:37parce que ça fera mieux pour le shooting photo.
07:40Qu'est-ce qui s'est passé ?
07:41Il descend pendant le squat
07:43et ce qui devait malheureusement arriver arriva.
07:46Il a d'abord eu le premier tendon au niveau du quadriceps
07:49qui s'est rompu et très rapidement après
07:52le deuxième a lâché dans la foulée
07:54tout simplement parce que là c'est pareil
07:56la barre de squat, les contraintes
07:58et quand vous avez déjà de la difficulté à remonter
08:01et qu'en plus il y a une de vos deux jambes
08:03qui dit au revoir,
08:04tout le poids est supporté par la deuxième jambe
08:06et donc la blessure ne peut que très rapidement arriver.
08:09Et Jean-Pierre Fuchs cette blessure
08:11des deux quadriceps, des deux genoux
08:13a mis un terme définitif à sa carrière
08:16puisque c'est une blessure
08:17qui est littéralement totalement invalidante
08:20et va avoir en gros de grosses conséquences
08:23sur l'avenir dans les sports de force
08:25parce qu'un tendon réparé
08:27peut parfois avoir les mêmes capacités
08:29typiquement au niveau du biceps
08:31ce tendon se répare très bien
08:32mais au niveau de la rotule
08:34c'est un petit peu différent
08:36et surtout quand on a les deux
08:37qui vont être impactés en même temps.
08:39La deuxième histoire
08:41c'est l'histoire de Franco Colombo
08:43qui était également en plus d'être un bodybuilder
08:46très célèbre de l'âge d'or du bodybuilding
08:48qui était également un strongman
08:50et qui s'est fait un accident malheureux
08:53lors d'un concours là aussi de strongman
08:55où il était en train de soulever un frigo
08:58et je vais vous laisser avec les images
09:00et avec ses belles paroles.
09:11Ils s'attardent pour l'aider
09:13Young arrive au cours
09:15Franco est en retard
09:16la jambe gauche est blessée
09:18et ici vient Bob Young
09:20Je suis un bodybuilder moi-même
09:22et j'ai vu que la jambe était délocée
09:24le plus gros problème c'est l'inconfort
09:26mais pas trop de douleur
09:28et oui comme vous l'avez vu
09:30il vient véritablement de se luxer le genou
09:33et tout ce qu'il trouve à dire
09:35c'est bon ça ne fait pas très mal
09:37c'est juste un peu inconfortable
09:39alors qu'il a littéralement le genou
09:41qui est complètement de travers
09:43personnellement je le trouve très résistant
09:46bref vous aurez compris que les blessures
09:48au niveau des genoux sont très invalidantes
09:50et peuvent survenir dans justement des sports
09:53où on va porter des charges importantes
09:55et accélérer et essayer de faire une course
09:57puisque c'est vrai que de courir avec des poids
10:00ce n'est pas quelque chose de très physiologique
10:02on va dire sur la mécanique au niveau des genoux
10:05parce que les faux mouvements peuvent arriver
10:07et parce que ça met de très grosses contraintes
10:09sur les structures
10:11donc pour récapituler cette blessure
10:13c'est une déchirure au niveau du tendon patellaire
10:16au niveau de la rotule
10:17donc juste en dessous de la rotule
10:19ça survient sur un tendon qui est
10:21en général, pas toujours mais en général
10:24préalablement fragilisé, tendinite
10:26un petit peu d'usure ou autre
10:28avec un mécanisme favorisant
10:30soit une réception
10:33soit un mouvement un petit peu trop forcé
10:35en avant
10:36soit parfois une extension forcée
10:38ou simplement
10:39une contraction très forte du quadriceps
10:41ce qui peut là aussi donner
10:43ce type de blessure
10:44le traitement, contrairement à la blague
10:47que j'ai fait en introduction
10:48il est chirurgical
10:50le chirurgien orthopédiste
10:52va avoir envie de rattacher
10:54le plus tôt possible
10:55ce tendon au niveau
10:57donc de patellaire au niveau
10:58à la fois du tibia et à la fois
11:00au niveau de la rotule
11:02en insérant, en faisant des petits trous
11:04enfin c'est pas de la perceuse
11:05mais en gros
11:06en faisant des petits trous dans l'os
11:08pour venir suturer un néotendon
11:10donc un nouveau tendon
11:11et ainsi le rattacher
11:13avec des petites vis pour le solidifier
11:16mais le souci après l'intervention
11:18c'est tout ce qui va être la rééducation
11:20puisque vous vous doutez bien
11:22que l'on va perdre du muscle
11:24on va perdre de la fonction
11:25on peut avoir des grosses difficultés
11:27à étendre à nouveau les jambes
11:29et donc les genoux
11:30donc il y a un très gros travail
11:32de réadaptation et de réathlétisation
11:35d'autant plus quand vous avez
11:36les deux genoux
11:37les deux jambes
11:38qui sont immobilisés en même temps
11:39vous ne pouvez même plus
11:41vous servir de béquille
11:42c'est véritablement quelque chose
11:44de très difficile
11:45parce que vous n'avez plus de mobilité
11:47donc ce sont des blessures
11:49surtout quand ce sont
11:50les deux membres inférieurs
11:51qui sont véritablement handicapantes
11:54pour la suite
11:55et bien comme il l'a dit
11:56déjà s'il peut reprendre le sport
11:58ce sera une victoire
12:00et la compétition ce sera un bonus
12:02parce que ce sont des blessures graves
12:04à cet endroit là
12:05et un tendon qui a déjà été réparé
12:08est toujours un petit peu plus à risque
12:10de se rompre à nouveau
12:11et dans tous les sports de force
12:13que ce soit le powerlifting
12:14ou le strongman
12:15et bien les tendons sont vraiment capitaux
12:17parce qu'ils sont soumis
12:19à des charges vraiment extrêmement importantes
12:22qui placent beaucoup
12:24beaucoup de contraintes
12:25sur les structures
12:26et notamment sur les fibres de collagène
12:28donc faites attention à vous
12:30quand vous vous entraînez
12:31et surtout rappelez-vous
12:32que de courir
12:33alors personne ne court avec des charges
12:34mais il faut vraiment faire attention
12:36et si vous commencez à sentir
12:38des petites douleurs
12:39ou que vous avez l'impression
12:40qu'il y a déjà de l'inflammation
12:41n'allez pas tenter des charges lourdes
12:43je pense que ce sont des conseils
12:45qui paraissent être du bon sens
12:47mais pourtant il faut parfois les entendre
12:49pour bien se les imprégner
12:51et s'en rappeler le moment venu
12:53voilà pour cette vidéo
12:54on peut bien sûr souhaiter
12:55un très bon rétablissement à Dan Jones
12:57n'oubliez pas avant de partir
12:59de liker la vidéo
13:00un pouce bleu ça fait plaisir
13:02et surtout ça protège des blessures
13:04et ça renforce vos tissus de collagène
13:07n'oubliez pas aussi
13:08de vous abonner à la chaîne
13:09et vous pouvez me retrouver
13:10sur Instagram et sur TikTok
13:12ledoc.pm
13:13et puis je vous dis
13:14à bientôt pour la prochaine vidéo
13:15salut à tous

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