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  • hace 2 semanas
Hola qué tal, yo soy Carolina Hernández y este es Sin Esdrújulas tu micro mini podcast / cosas bonitas / historias para compartir favorito

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00:00Hola, ¿qué tal? Yo soy Carolina Rodríguez y este es En Estrúpulas, tu micromini podcast slash cosas bonitas slash historias para compartir favorito.
00:11Así es, Rebeca le puse el sustantivo donde debe ir para que dejes por el amor de Cuantanidad.
00:17Recuerdo de angustiarte por esa situación, de nada, saludos a tus papis.
00:20Luego entonces, como parte de este micromini podcast, ya sabemos que ni siquiera estamos haciendo el intento por pretender que nos aprendimos todo
00:27porque es un micromini podcast, ni siquiera tendrían por qué estar viendo mi carita hermosa solamente escuchándome, entonces procedo a leer.
00:33Y hoy quiero hablarles de cosas bonitas, ¿sí, señor? Porque desde que comenzó esa semana en la que perdí 800 pesos en el cine,
00:39sí, ya sé, ya lo superé, pero es como los 500 años de las conquistas, o sea, ya lo supero, pero como quiera vamos a seguir hablando del otro rato.
00:45Entonces, desde ese día que perdí 800 pesos en el cine, me propuse compensarme la vida encontrando y compartiendo casi pura cosa linda.
00:53Es más, con decirles que ni siquiera me metí a ver comentarios para que no me estropeen este plan de vida momentánea que acabo de surgir en mi mente.
01:00Y entonces, sucede que me di cuenta que en estos días, en estos últimos días, han pasado cosas muy chingonas
01:06y que las dejamos de ver por estar enfocados quizá en esos 800 pesos o cada quien tiene sus 800 pesos,
01:12su cosa que perdieron y que saben que no tendría por qué quitarles la paz y robarles la alma y se las roban.
01:19Eso, eso nos distrae de las cosas chingonas que están pasando.
01:22En estas semanas, por ejemplo, pasaron dos marchas.
01:26Una, la del orgullo, y otra, la en contra del maltrato animal.
01:31Y ambas me llenaron el corazón de mucho amor.
01:34La primera, la del orgullo, porque es ese orgullo, acuérdense, de reconocerse de adentro hacia afuera,
01:40de aceptar que todas, todos, todes, tenemos derecho a querer a quien queramos y a decidir ser quien nos haga más felices.
01:47El orgullo de caminar con compañía, de existir, de abrazarnos.
01:50En los clips de esta marcha se compartieron un montón de momentos sublimes,
01:55pero les quiero dejar específicamente este que me hizo sentir el estómago blandito.
02:00Pronto verás el sol brillar, tú más que nadie, mereces ser feliz ya.
02:07Vas a ver cómo van sanando poco a poco tus heridas ya.
02:13Vas a ver cómo va.
02:16Luego, al día siguiente de esa marcha, fue la marcha en contra del maltrato animal.
02:21Tras unos meses de noticias horribles sobre personas horribles haciendo cosas horribles en contra de las mascotas,
02:27llegó este gran avance social, el de reconocer a los seres sintientes como parte de nuestra existencia,
02:32el que se merezcan que salgamos a las calles a exigir que se les dé un trato mucho más digno.
02:38Y sí, sí, sí, sí, el especismo, créanme que lo tengo clarísimo
02:42y estoy segura que muchas de las personas que salieron a marchar en contra del maltrato animal también tienen claro esto.
02:48Por eso me parece tan valiosa esta acción, la de salir, la de salir a marchar,
02:52porque cada vez estamos más conscientes de que hemos sido irrespetuosos con otras especies.
02:57Sí, no solo con los perros y gatos, pero particularmente con todas las especies.
03:01Y sé que vamos avanzando y sé que sería mejor que fuera más rápido,
03:05pero también sé que vale la pena celebrar esos pequeños triunfos y esa marcha en contra del maltrato animal.
03:11Fue para mí un pequeño triunfo que va a sumar a muchos más.
03:14Y aquí les comparto esto.
03:16Miren lo más quechulada.
03:18¡El código penal! ¡El maltrato animal! ¡El código penal!
03:23¡El maltrato animal! ¡El código penal!
03:32Y es que sucede que la exposición constante a malas noticias tiene un impacto negativo en nuestra salud.
03:37Sí, señor, estudios demuestran que las noticias negativas aumentan el nivel de cortisol,
03:42la principal hormona de estrés en el cuerpo.
03:45Y está demostrado que la exposición continua al cortisol causa efectos secundarios graves,
03:50incluida la incapacidad de regular naturalmente la presión arterial.
03:54O sea, se nos sube y se nos baja la presión sin que la coca chiquita nos ayude para nada.
03:59¿Por qué? Porque estamos viendo pura noticia horrible.
04:01Luego, entonces, está demostrado también que las buenas noticias, compartir buenas noticias,
04:07impacta de una manera muy positiva.
04:10Hay estudios que demuestran que compartir buenas noticias ayuda a combatir el déficit de sueño,
04:15el estrés, la presión arterial e incluso la inflamación intestinal.
04:19Si usted siente que le duele la pancita, comparta buenas noticias.
04:23Pero más allá de esos datos, compartir cosas lindas se siente bien, nos ayuda a respirar mejor,
04:28nos hace pensar que hay esperanza y la esperanza es una cosa muy bonita.
04:32Compártanme por amor de cuanta deidad recuerdo cosas bonitas que les han pasado esta semana.
04:37Recuerden, apúntenlo, etiquétenlos y saludos a sus papis.