L'orgasme joue un rôle sur la santé mentale

mūsae

Eh oui l’orgasme joue un rôle sur notre santé mentale !  On vous dit quelles sont les hormones qui interviennent ? Quels sont leurs rôles ?   Retrouvez-nous sur : - Notre Instagram @musaetomorrow - Notre TikTok @musae_tomorrow - Notre site web : www.musae-tomorrow.com  - Notre newsletter : www.musae-tomorrow.com/newsletter

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00:00 Savez-vous que l'orgasme joue un rôle sur notre santé mentale ?

00:02 Eh oui, lors d'un orgasme, c'est un cocktail explosif d'hormones qui sont libérés.

00:05 Il va y en avoir 4 qui sont la dopamine, la sérotonine, les endorphines et l'ocytocine.

00:11 Laissez-moi vous les présenter.

00:12 La première, donc, comme je disais, c'est la dopamine.

00:15 La dopamine, elle va avoir un rôle sur notre niveau de plaisir et de bonheur

00:19 et elle va notamment être libérée lorsqu'on dort,

00:22 d'où le fait que lorsqu'on ne dort pas assez, ben on est de mauvaise humeur.

00:25 Ensuite, on va avoir la sérotonine qui, elle, va influer sur les niveaux d'humeur.

00:28 Donc tout ce qui est anxiété, stress et motivation.

00:32 Ensuite, on va avoir les endorphines qui, elles, ont une action antalgique,

00:34 donc elles vont réduire la douleur, mais également anxiolytique,

00:37 c'est-à-dire qu'elles vont réduire le niveau de stress et d'anxiété.

00:40 Les endorphines, on en parle beaucoup dans le sport

00:42 parce que c'est là qu'elles sont sécrétées en plus grande quantité.

00:44 Lorsqu'on fait une grosse séance de sport, les heures suivantes,

00:47 on va encore avoir un niveau d'endorphines élevé dans le corps,

00:49 ce qui va produire ces sensations de bonheur et d'apaisement.

00:51 Et en dernier, on va avoir l'ocytocine qui, elle, est l'hormone de l'amour et du lien social.

00:55 Elle va être libérée notamment par les mères lors de l'accouchement

00:58 pour créer un lien avec le bébé.

00:59 Est-ce que c'est pas trop mignon ?

01:01 Et du coup, comme je le disais, lors de l'orgasme, ce sont les 4 qui sont libérés.

01:04 Sur ce, moi, j'ai dit ce que j'avais à dire.

01:06 Je vous laisse faire vos bails.

01:08 À très bientôt. Prenez soin de vous.

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