पैरों की एक्सरसाइज रुमाल व टॉवल के सहारे जिससे आप पैरों के दर्द से छुटकारा मिलेगा

आज हम ऐसी एक्सरसाइज बताएंगे जिससे आप पैरों पर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं और यह एक्सरसाइज हम रूमाल या तोलिए के सहारे करेंगे
Most leg pain results from wear and tear, overuse, or injuries in joints or bones or in muscles, ligaments, tendons or other soft tissues. Some types of leg pain can be traced to problems in your lower spine. Leg pain can also be caused by blood clots, varicose veins or poor circulation.
Online Yoga Classes, Health Tips and Consultancy
365 Days Yoga - 06:30AM to 07:30 AM Indian Time Zone | Monday and Friday - 7AM to 8AM
⍟ Do Yoga Stay Healthy | ⍟करे योग रहे निरोग⍟
योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास, संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पास
Instagram - https://www.instagram.com/parasdugad
Facebook - https://www.facebook.com/prekshadhyan...
Whatsapp - +919930370689
Blogspot - https://parasmaldugad.blogspot.com
Twitter - https://twitter.com/ParasmalDugad | Website - www.healthyyoga.in
25 वर्षों में मुंबई जैसे महानगर में अपना स्वयं का स्थान न होते हुए भी प्रेक्षाध्यान योग साधना केंद्र का निःशुल्क संचालन कर रहे हैं 25 वर्षों में एक भी दिन बंद नहीं रहने वाला एक मात्र प्रेक्षाध्यान केंद्र। सर्दी गर्मी बारिश आंधी तूफान में भी यह सेंटर चलता रहा है। Golden Book of World Records आदि अनेक वर्ल्ड रिकॉर्डस बन चुके है प्रेक्षाध्यान का सर्वोच्च पुरस्कार प्रेक्षा पुरस्कार से 2002 में सम्मानित हो चुके हैं इसकेअलावा महाराष्ट्र रत्न ,जैन सेवा रत्न ,आदि अनेक पुरस्कारों से पुरस्कृत हो चुके हैं

#Exercise_For_Legs_Problem #Parasmal_dugad_Leg_Exercise #fitnesslifestyle