Ça va Beaucoup Mieux du 02 octobre 2023
Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 02 octobre 2023 avec Jimmy Mohamed.
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00:02 Il est 8h42, ça va beaucoup mieux tous les matins. Notre médecin Jimmy Mohamed nous donne ses conseils santé. Ce matin docteur vous revenez
00:12 sur le combat MMA entre Cédric Doumbé et Jordan Zébo qui a eu lieu samedi soir.
00:17 Alors le MMA, on le rappelle, c'est un art martial très violent qui mélange différentes techniques de combat.
00:22 Cédric Doumbé a donc expédié le combat en mettant son opposant KO en neuf secondes. C'est rien.
00:29 Mais ce qui a retenu votre attention docteur, c'est le poids de Jordan Zébo, celui qui s'est retrouvé KO.
00:34 Il aurait perdu 8,5 kg en 24 heures pour pouvoir combattre.
00:39 Oui, il serait passé de 86 kg à 77,5 kg en 24 heures.
00:44 Et c'est malheureusement une pratique courante dans les sports de combat qu'on appelle le "cutting weight cut".
00:49 Alors le cutting, c'est une perte de poids plus ou moins importante que les athlètes tentent de réaliser.
00:54 Les heures précédentes la peser pour être au point indiqué sur le contrat.
00:59 Ici, on parle de 10% du poids, ce qui est déjà énorme.
01:02 Mais certains ont déjà perdu jusqu'à 25% de leur masse corporelle.
01:06 L'objectif étant ensuite de reprendre le poids perdu juste après la peser pour être plus lourd que son adversaire lors du combat, c'est ça ?
01:12 Exactement, une sorte de yo-yo express.
01:13 Vous perdez du poids brutalement et vous les reprenez quasi aussi rapidement.
01:18 Alors pour perdre 8,5 kg en 24 heures, il n'y a pas de mystère.
01:20 Vous êtes dans l'obligation de perdre de l'eau et de vous déshydrater.
01:24 Les sportifs arrêtent donc de boire, de consommer du sel, car le sel favorise la rétention.
01:29 Ils vont s'entraîner à jeun avec une combinaison de sudation, faire des bains chauds et des saunas.
01:34 L'objectif, c'est de perdre un maximum d'eau grâce à la transpiration.
01:38 Bon, mais c'est super dangereux, non ?
01:39 Complètement. Malheureusement, c'est un fléau dans les sports de combat.
01:42 Le risque, évidemment, c'est celui de déshydratation avec la sensation de soif absolument insupportable,
01:47 la fatigue, les crampes musculaires, les maux de tête, mais aussi le risque de baisse de la tension artérielle et donc de malaise.
01:52 D'autres complications potentiellement graves existent ?
01:54 Oui, rares mais gravissimes, qu'on appelle la rhabdomyolyse.
01:58 Alors, c'est un nom barbare, mais en fait, les mécanismes ne sont pas très clairs.
02:01 Toujours est-il que cette rhabdomyolyse, c'est la destruction des tissus musculaires, c'est-à-dire des muscles.
02:07 Et ça, ça va entraîner une atteinte du rein avec une insuffisance rénale, une libération de potassium,
02:12 qui peut conduire à un arrêt cardiaque.
02:14 D'ailleurs, certains combattants sont malheureusement décédés de cette perte de poids rapide et massive.
02:19 Donc, il y a des décès, il faut bien le dire.
02:22 Heureusement pour Jordan Zébo, pas de complications.
02:24 Mais est-ce que les sportifs qui pratiquent ce cutting arrivent à reprendre aussi vite le poids qu'ils ont perdu ?
02:28 Alors, certaines études montrent que seulement 23% des combattants qui ont recours au cutting
02:32 arrivent à reprendre un bon niveau d'hydratation.
02:35 Et jusqu'à 80% d'entre eux sont considérablement déshydratés le jour du combat.
02:41 Et forcément, ça peut baisser les performances.
02:43 Alors, dans cette histoire, le chaos est un peu anecdotique, mais il faut bien comprendre
02:46 que le cerveau il baigne dans un liquide qui est composé d'eau, qu'on appelle le liquide
02:50 céphalo-rachidien et qui sert d'amortisseur au cerveau dans la boîte crânienne.
02:55 Une déshydratation massive peut conduire à une baisse de la quantité de liquide et
02:59 conduire à une moins bonne protection du cerveau en cas de choc et donc conduire à
03:04 un chaos très rapide.
03:06 Tout ça sans parler du risque de complications sur le long terme, comme une encéphalopathie
03:10 qui correspond à une dégénérescence du cellule du cerveau.
03:13 Bref, vous l'aurez compris, ce genre de pratiques, c'est vraiment perdant, perdant.
03:16 Et d'ailleurs, Jordan Zébaud a perdu.
03:17 Merci beaucoup, docteur Jimé.
03:19 !