Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 17 octobre 2023 avec Jimmy Mohamed.
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00:02 Tous les matins on retrouve
00:08 "ça va beaucoup mieux" puisqu'on retrouve Jimmy Mohamed. Notre docteur nous livre ses conseils santé et ce matin Jimmy c'est l'ouverture de la campagne
00:14 de vaccination contre la grippe dont vous nous parlez. La grippe qui touche chaque année entre 2 et 6 millions de personnes.
00:18 Le conseil que vous nous donnez et à tous ceux qui veulent se faire vacciner c'est d'aller le faire
00:23 uniquement si on a bien dormi. Oui, car j'entends déjà très régulièrement que le vaccin contre la grippe serait pas très efficace et qu'on tomberait quand
00:29 même malade malgré tout. Alors deux précisions. La première c'est que tout symptôme qui ressemble à la grippe
00:34 c'est pas forcément la grippe. Ça peut être un autre virus et la seule façon de le savoir c'est de faire un test et
00:38 désormais ces tests sont possibles avec les tests antigéniques. Et puis deuxième chose,
00:42 c'est pas parce que vous avez la vaccination et que vous attrapez quand même la grippe, car oui c'est possible,
00:47 que le vaccin n'a pas du tout marché. Il vous a peut-être évité de faire des symptômes
00:50 plus intenses ou encore de faire une forme grave de la grippe et c'est tout l'enjeu de la vaccination.
00:55 Alors il sera en revanche possible d'augmenter l'efficacité de la vaccination en dormant correctement les jours précédents. Expliquez-nous ça. Oui, des chercheurs ont établi
01:01 un lien très clair entre des nuits de sommeil de moins de six heures, la veille ou le lendemain de l'injection
01:07 et une moins bonne production des anticorps chez les patients vaccinés.
01:11 En d'autres termes, le fait de pas bien dormir, eh bien ça empêche votre système immunitaire de fonctionner correctement et produire les anticorps
01:18 nécessaires dans la suite de la vaccination. Il faut donc bien dormir avant d'aller se faire vacciner.
01:24 Et on explique ça comment ? Alors lorsque vous dormez, vous enchaînez plusieurs phases du sommeil et à chaque phase du sommeil, vous avez une
01:30 ou plusieurs fonctions dans l'organisme, dont la fabrication des soldats de l'immunité que sont les globules blancs,
01:36 les lymphocytes ou les anticorps. En clair, si vous ne dormez pas, vous ne produisez pas ces défenses immunitaires,
01:41 vous augmentez le risque de tomber malade et dans le même temps, vous diminuez l'efficacité de la vaccination.
01:46 Alors cela autant plus qu'on a l'image de la grippe qui nous clôt au lit pendant plusieurs jours, mais ça n'est pas que ça donc ?
01:51 Oui, vous risquez, si jamais vous avez des pathologies chroniques, de faire une forme grave de la grippe en
01:55 décompensant une maladie chronique. Ça veut dire quoi ? Si jamais vous avez de l'asthme, une bronchite chronique liée au tabac, eh bien la grippe va
02:02 déstabiliser totalement votre état respiratoire et vous conduire à l'hôpital.
02:06 Même chose si jamais vous avez un simple diabète qui peut être totalement décompensé par le virus. Et ça c'est valable pour quasiment
02:12 toutes les pathologies. C'est pourquoi on recommande de vacciner les personnes
02:16 fragiles avec des maladies chroniques ou les patients de plus de 65 ans. Et la vaccination contre la grippe est aussi possible désormais pour les
02:23 enfants sans aucun antécédent à partir de deux ans. Et ça c'est nouveau avec non pas un vaccin mais
02:29 non pas une piqûre mais sous forme de spray dans le nez. On n'a pas besoin de piquer les enfants, c'est pas une piqûre
02:35 supplémentaire parce que ça inquiétait les parents. Alors on peut donner quelques éléments pour les enfants. La vraie grippe chez l'enfant c'est 7 jours de
02:40 fièvre à 40 degrés. Les enfants ils sont vraiment mal, ils tolèrent mal la fièvre et souvent malheureusement ils font des
02:46 surinfections bronchiques ou au niveau des oreilles avec l'otite. Et en ville les enfants ce sont ceux qui sont le plus touchés par la grippe.
02:51 Finalement ils sont les moins nombreux. Et puis j'aimerais vous rappeler que la grippe elle commence dans les écoles.
02:57 Les épidémies débutent dans les écoles. Donc si on vaccine les enfants on peut aussi peut-être diminuer la transmission de la grippe. Car chez l'enfant la
03:03 vaccination marche plutôt bien. Entre 65 et 80 % d'efficacité pour prévenir l'infection avec ce simple spray nasal.
03:10 Donc à discuter évidemment cette vaccination n'est pas obligatoire.
03:13 Alors on conclut avec la tolérance et les effets secondaires. On peut avoir des co-battures.
03:16 Oui c'est plutôt bon signe. Ça veut dire que votre système immunitaire produit des anticorps. Il ne faut pas s'inquiéter.
03:20 Un peu de paracétamol et puis ça passe.
03:22 Et le psy on pourrait le faire pour les adultes ou non ?
03:24 Non c'est jusqu'à 17 ans.
03:26 Merci. Bonne remarque.
03:28 Merci beaucoup docteur.
03:30 Docteur...
03:31 Merci à tous !