Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 Bonjour, aujourd'hui dans La Santé expliquée à ma fille,
00:03 je répondrai aux questions de Sacha sur les principaux virus qui circulent actuellement.
00:08 Et nous vous dirons comment les reconnaître et comment les prendre en charge.
00:11 Puis avec le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste,
00:14 nous verrons si les cures détox tiennent réellement leurs promesses.
00:18 Alors Sacha, ça n'aura échappé à personne, tout le monde est malade en ce moment.
00:28 Les virus circulent, alors on ne va pas les énumérer tout ça,
00:32 mais on va s'intéresser aujourd'hui aux virus du rhume, aux virus de la grippe et Covid.
00:37 Qui sont les plus fréquents.
00:38 D'ailleurs le rhume, c'est le plus fréquent des trois, non ?
00:41 Alors là oui, le rhume, on estime quand même qu'un Français a en moyenne de 3 à 5 rhumes chaque année.
00:49 Alors quand on dit 5, c'est surtout les petits enfants puisque chez eux,
00:53 leur immunité n'est pas encore mature, tu vois.
00:56 Des virus du rhume, il y en a plus de 150 différents, tu vois.
00:59 Ok, c'est vraiment le plus fréquent.
01:00 Tu as raison, c'est le plus fréquent.
01:01 Alors explique-nous, qu'est-ce qui se passe quand on est enrhumé
01:04 et après comment on le différencie des autres virus et comment on le traite aussi ?
01:08 Alors tout le monde sait à peu près quel est l'organe impliqué dans le rhume.
01:12 Le nez.
01:13 Et ce qu'il faut comprendre, c'est que le nez,
01:17 ce n'est pas un simple appendice nasal comme ça, plus ou moins esthétique selon les personnes,
01:21 c'est une machine ultra sophistiquée.
01:23 Je m'explique.
01:25 Le nez est là pour purifier et vraiment filtrer les microbes.
01:31 Tu vois qu'il n'y a pas de microbes qui pénètrent dans le nez,
01:34 voire même un petit moucheron auquel cas tu es perduré.
01:36 Et puis après dans l'organe, c'est la porte d'entrée de l'air dans le corps.
01:40 Tout à fait.
01:41 Donc c'est pour ça que dans chaque narine,
01:43 on a à peu près 120 poils de narines pour justement purifier l'air,
01:47 filtrer l'air qui va pénétrer après dans nos poumons.
01:50 Donc ça, c'est vraiment une barrière de l'immunité, le nez.
01:53 Après, ce n'est pas tout.
01:55 Il est là aussi, il y a dans le nez, ce qu'on appelle une tâche vasculaire.
01:59 Je m'explique.
02:00 La tâche vasculaire, c'est un endroit du nez où il y a plein de vaisseaux.
02:04 D'ailleurs, on le sait, bien souvent, on peut saigner du nez
02:07 parce qu'il y a cette tâche vasculaire très riche.
02:09 Oui, quand on saigne, on saigne beaucoup.
02:11 Tu vois où ça se trouve ?
02:12 Là, c'est l'intérieur des fosses nasales et on voit bien tous ces vaisseaux.
02:15 À quoi ça sert d'avoir autant de vaisseaux à cet endroit-là ?
02:18 Oui, surtout qu'on n'imagine pas.
02:20 Mais ça sert, en fait, c'est très utile pour réchauffer l'air et humidifier l'air.
02:27 C'est un petit radiateur et un petit humidificateur qui est là-dedans.
02:30 Pourquoi ? Parce que nos bronches n'aiment pas l'air froid et n'aiment pas l'air trop sec.
02:35 Ça le réchauffe avant de rentrer dans le corps.
02:37 Exactement.
02:38 Donc on répète, purifier, filtrer, humidifier, réchauffer l'air.
02:42 Tu vois les fonctions du nez.
02:44 J'en reviens au rhume.
02:45 Le rhume, c'est quand le virus arrive quand même à passer cette barrière.
02:50 Et qu'est-ce qui se passe ?
02:50 Quand ça n'a pas suffi.
02:52 Qu'est-ce qui se passe ? Il va se passer plusieurs choses.
02:54 Déjà, on va avoir les vaisseaux comme ça qui vont se dilater.
02:59 Se dilater, ça veut dire s'ouvrir.
03:02 Les vaisseaux vont s'ouvrir.
03:03 Pourquoi ? Pour que notre armée de défense, tu sais,
03:05 les fameux globules blancs, arrivent tout de suite sur le lieu où il y a l'intrus pour se débarrasser de l'intrus.
03:12 Les globules blancs, c'est nos défenses.
03:14 Ensuite, on va éternuer.
03:16 Pourquoi on éternue quand on a le rhume ?
03:17 Parce qu'on a aussi pareil pour évacuer l'intrus.
03:20 Et d'ailleurs, on évacue beaucoup de virus quand on éternue, quand on va se moucher.
03:24 Donc, il ne faut pas renifler.
03:25 Donc, tout ça, ça va entraîner du liquide puisque les vaisseaux vont s'ouvrir.
03:30 Il va y avoir du liquide qui va sortir des vaisseaux.
03:32 C'est ce qui fait que le nez va couler.
03:34 Et puis, de temps en temps, il va se boucher.
03:36 On pourrait se dire c'est bizarre.
03:37 Comment ça peut être bouché et couler en même temps ?
03:40 Et en fait, parce que la muqueuse, c'est-à-dire la paroi à l'intérieur du nez,
03:44 va elle aussi se gonfler avec tout ce muqueuse qui arrive,
03:47 les vaisseaux qui vont être dilatés, etc.
03:49 Donc, on va avoir à la fois un nez qui coule et un nez bouché.
03:53 C'est pour ça qu'on parle comme ça.
03:54 - Donc, ça, c'est les symptômes reconnaissables du rhume ?
03:55 - Oui.
03:56 - Et ça dure combien de temps ?
03:57 - Alors, un rhume non soigné, ça dure huit jours.
04:00 Et un rhume soigné, ça dure huit jours.
04:02 - Donc, quoi qu'il arrive, il dure huit jours.
04:05 - Ce qui veut dire qu'il n'y a pas grand-chose à faire contre le rhume à part un rhume.
04:07 - Si on veut quand même se soigner, qu'est-ce qu'on prend ?
04:09 - Alors, justement, je plaisante, mais justement...
04:12 - Mais c'est pour dire que ça n'a pas grand-utilité.
04:14 - Voilà. Non seulement ça n'a pas grand-utilité,
04:18 mais en plus, ces derniers temps, tout récemment,
04:21 l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament,
04:26 c'est une espèce de gendarme du médicament, si tu veux,
04:29 a justement alerté sur les dangers des médicaments contre le rhume,
04:35 des médicaments qui sont vendus sans ordonnance.
04:38 Donc, vous pouvez aller chez votre pharmacien et les demander.
04:41 Or, pourquoi ces médicaments, on recommande de ne plus les utiliser ?
04:45 Parce qu'en fait, les laboratoires, quand ils ont fabriqué les médicaments,
04:49 ils se sont dit "puisque le nez coule, on va essayer,
04:53 puisque les vaisseaux s'ouvrent et que le nez coule,
04:55 on va donner des médicaments qui vont resserrer les vaisseaux".
04:58 Donc, en plus, si somme toute, c'est assez logique.
05:01 - Et ça marche ?
05:02 - Et ça marche très bien. Le nez ne coule plus,
05:04 sauf que ça resserre tous les vaisseaux du corps.
05:07 - Ah, tu veux dire que ce n'est pas localisé dans le nez ?
05:08 - Voilà.
05:09 - Et ça a quoi comme impact ?
05:10 - Eh bien, de resserrer les vaisseaux du corps,
05:12 ça peut entraîner de l'hypertension, des accidents vasculaires cérébraux,
05:16 voire des infarctus du myocarde.
05:17 Donc, tu vois, on ne va pas risquer un AVC pour un ébouché.
05:21 - Oui, donc le rhume, il ne peut pas y avoir de complications.
05:24 - Voilà. Donc, il faut vraiment...
05:27 Voilà, ça, c'est l'ANSM qui a alerté sur les noms de ces médicaments
05:31 à ne plus les utiliser.
05:33 C'est ce qu'ils demandent aux patients.
05:34 - Pour tout le monde. Mais il y a des personnes qui peuvent encore les utiliser ?
05:37 - Alors, en fait, c'est vrai que...
05:39 Le problème, c'est que c'est sans ordonnance.
05:41 Donc, le pharmacieur ne te connaît pas.
05:43 Donc, il faut savoir que, évidemment, quelqu'un qui a déjà fait
05:46 un accident vasculaire cérébral ou un infarctus,
05:49 ou qui a déjà de la tension, c'est hors de question.
05:51 On va juste les citer pour que vous vous en souveniez.
05:54 C'est l'actifédrum, dolirum, humexrum,
05:57 nurofenrum, rhinadvilrum.
06:00 Voilà, ces médicaments, il ne faut pas les utiliser.
06:03 Ou alors demander à son médecin.
06:06 Est-ce que je peux les prendre ou pas les prendre ?
06:08 Après, il y a aussi des... Pardon, je te coupe la parole.
06:09 Il y a aussi des sprays qu'on met dans le nez pour traiter le rhume.
06:13 Là aussi, c'est vrai que c'est gênant d'avoir le nez qui coule,
06:15 de parler comme ça, etc.
06:17 Donc, quelqu'un qui a par exemple vraiment quelque chose à faire,
06:20 tu vois, d'important, là, c'est sur ordonnance, c'est spray.
06:23 Et effectivement, là aussi, ça va bloquer.
06:26 Donc, tu ne vas plus avoir le nez qui coule.
06:27 Ça va te décongestionner.
06:29 Mais là, ce n'est pas pareil, puisque ton médecin, il sait si tu es à risque ou pas.
06:33 - Et donc, quand on a un rhume, on attend que ça passe ?
06:37 - Alors, pour simplifier, ce qu'on va faire, c'est se moucher.
06:40 Il ne faut pas renifler.
06:41 Il faut se moucher avec des mouchoirs jetables.
06:44 Qui dit jetables, ça veut dire les jeter.
06:46 On ne met pas dans la poche, si on peut, le truc fermé.
06:49 On a toujours dit de le faire dans le coude.
06:51 Moi, je préfère les mouchoirs,
06:53 parce qu'en plus, c'est très contagieux, le virus du rhume.
06:55 Donc, on va se moucher, ne pas renifler.
06:58 On va, si on peut, on surélève la tête du lit, tu sais,
07:01 pour ne pas avoir le nez complètement bouché.
07:04 On humidifie l'air de la chambre.
07:07 Voilà, des petites choses comme ça.
07:09 Il faut bien comprendre aussi, c'est un virus, donc pas d'antibiotiques.
07:14 Les antibiotiques ne sont pas efficaces sur les virus.
07:18 On ne peut pas oublier qu'un virus, il vit dans une de tes cellules
07:21 et les antibiotiques, ils ne vont pas aller pénétrer dans tes cellules.
07:24 La différence entre une bactérie et un virus,
07:27 la bactérie, elle vit toute seule en dehors de vos cellules.
07:29 Le virus, pour vivre, il a besoin de pénétrer dans vos cellules.
07:32 Donc, les traitements antibiotiques ne sont pas efficaces contre les virus.
07:36 Il faut bien se souvenir de ça.
07:37 - OK, donc maintenant, la grippe, qui est aussi un virus,
07:40 donc pas d'antibiotiques non plus.
07:43 Quelles sont du coup les différences entre une grippe et un rhume ?
07:47 Comment on sait si on a un truc pas grave comme un rhume
07:49 ou bien une grippe qui est un peu plus...
07:52 - Alors, grippe, il faut déjà repenser à l'étymologie.
07:55 Ça veut dire attraper brutalement,
07:58 s'agripper à quelqu'un, tu vois, ça vient du mot grippe.
08:01 En fait, la grippe, elle survient brutalement.
08:05 C'est-à-dire que tu vas très bien, t'es en pleine forme et tout d'un coup...
08:08 - C'est pas progressif. Tu ne travailles pas un jour,
08:09 t'es un peu mal à la gorge, le lendemain...
08:11 - Tu vas très bien et brutalement, tu vas très mal.
08:14 Mais quand je dis très mal, c'est très, très, très, très mal.
08:17 T'as 42 fièvres, t'as des frissons, des courbatures.
08:21 - Ça n'a rien à voir avec la grippe.
08:22 - Oui, oui, tu es vraiment fatiguée, lessivée.
08:26 On va voir là sur cette image vraiment les différences,
08:29 les différents symptômes entre rhume et grippe.
08:33 Tu vois, pas de fièvre, mal de gorge, tout modéré,
08:35 nez bouché ou qui coule et ça dure huit jours.
08:38 Là, la grippe, une fièvre à 40, des maux de tête, une toux sèche,
08:42 une fatigue extrême, des courbatures, des frissons.
08:46 - Durer un mois, on est malade pendant un mois ?
08:48 - Alors, on peut être les symptômes, si tu veux, dix jours,
08:52 mais la fatigue, pour te remettre d'une grippe,
08:55 parfois, ça peut être même six semaines, sept semaines.
08:58 C'est assez long, mais surtout, des risques.
09:01 - Les risques d'hospitalisation, ça peut s'aggraver ?
09:03 - Ah oui, le problème de la grippe,
09:05 ce sont justement les complications de la grippe.
09:08 N'oublions pas qu'il y a quand même 20 000 hospitalisations chaque année.
09:15 Il y a aussi de 500 à 9000 décès.
09:20 - De 500 à 9000 ?
09:21 - Oui, alors je t'explique pourquoi.
09:23 - Il y a une grande différence quand même.
09:24 - Il y a une grande différence.
09:25 Et c'est vrai que du coup, les gens sont un peu perdus sur le nombre de morts.
09:28 Parfois, ils voient 500, parfois, ils voient 9000.
09:30 - Voilà, réalité.
09:31 - Parce que, je t'explique, en fait, quand quelqu'un décède,
09:35 le médecin souvent fait un certificat de décès.
09:37 Pas souvent, tout le temps, il y a un certificat de décès.
09:40 Et parfois, on se sert du certificat de décès pour avoir la cause de la mort.
09:45 Donc là, c'est 500.
09:46 Ou parfois, la personne est décédée de manière indirecte,
09:51 par des complications cardiaques, des complications fumonaires,
09:54 liées à la grippe.
09:55 - Qui s'est transformée en complications.
09:57 - Voilà pourquoi.
09:58 Et grosse différence, rhume, on n'a pas de vaccin.
10:01 La grippe, on a un vaccin.
10:02 - Donc pour traiter, c'est vaccin en fait, c'est en préventif.
10:05 - Voilà, en prévention, c'est le vaccin.
10:06 Le vaccin, c'est toujours essentiellement pour les personnes fragiles,
10:11 plus de 65 ans, immunodéprimées, des comorbidités ou les femmes enceintes.
10:16 Et la nouveauté 2023, c'est que cette année, il est conseillé
10:21 de faire vacciner les enfants de 2 à 17 ans.
10:24 - Pourquoi, ils ne sont pas à risque les enfants ?
10:25 - Alors, ce n'est pas parce qu'ils sont à risque.
10:27 En fait, il faut distinguer deux choses.
10:29 Il y a d'un côté la cible qui reste la même, comme tu viens de le dire,
10:32 les personnes à risque, on est d'accord.
10:34 Mais en revanche, il y a le vecteur qui fait circuler le virus,
10:38 ce sont essentiellement les enfants.
10:40 - Donc si on vaccine les enfants, ça circule moins
10:43 et les personnes à risque seront moins touchées par le virus.
10:45 - En fait, la vaccination des enfants, c'est pour freiner la circulation du virus.
10:49 Je rappelle quand même que depuis des années,
10:51 elle est conseillée chez les enfants, même parfois dès six mois,
10:54 dans une douzaine de pays d'Europe, aux États-Unis, en Australie,
10:58 en Nouvelle-Zélande, au Canada.
11:00 C'est vrai qu'on fait partie des derniers pays à conseiller la vaccination chez les enfants.
11:05 - Et alors le Covid par rapport à la grippe et au rhume, on se fout du coup ?
11:08 - Pareil, c'est toujours un virus, pas de antibiotiques.
11:11 Le Covid, je crois que les derniers variants, on peut avoir tous les signes.
11:15 Et c'est ça la difficulté.
11:17 - On va savoir si on a un Covid ou pas.
11:18 - Non, on va voir les principaux signes, mais il y en a d'autres.
11:22 C'est-à-dire que tu peux avoir un peu de fièvre ou beaucoup de fièvre.
11:25 - Tu peux le confondre avec un rhume, tu peux le confondre avec une grippe.
11:28 - Tu peux avoir le nez qui coule ou pas le nez qui coule, mal à la gorge.
11:31 Tu peux tousser ou pas tousser.
11:32 Tu peux faire une vraie infection pulmonaire avec une vraie baisse de saturation de l'oxygène
11:37 qui peut être très grave, mais tu peux avoir simplement un petit nez qui coule
11:41 ou alors des gros essoufflements, ce qui est un peu caractéristique.
11:45 C'est pour ça qu'on l'a mis en plus épais.
11:47 Si tu sais que tu as une perte de goût, une perte d'odorat.
11:49 - C'est sûr que c'est le Covid.
11:50 - Voilà, c'est quand même assez significatif du Covid.
11:54 Mais après, tu peux aussi avoir des troubles digestifs, tu vois.
11:56 - Ah oui, il y a vraiment tous les symptômes.
11:58 - C'est pour ça qu'on a mis la liste, elle est encore plus longue.
12:02 Mais là, on a des tests.
12:03 Donc quand on veut savoir, on a des tests et puis on a la vaccination aussi.
12:08 D'ailleurs, on peut faire les deux vaccinations, Covid et grippe en même temps.
12:11 - Donc en gros, pour les trois, on va essayer de se protéger pour ne pas les attraper, surtout.
12:16 - Geste barrière, surtout avec les personnes fragiles.
12:20 Donc revenir, c'est vrai, au geste barrière.
12:22 - C'est vrai qu'on a oublié totalement les gestes barrières.
12:24 - Si ça circule autant, c'est parce qu'effectivement, on les a oubliés.
12:27 Et quelque part, tant mieux.
12:28 - Et parce qu'il commence à faire froid, donc tout le monde est confiné dans des endroits clos.
12:34 - Mais c'est vrai que si ça circule autant, c'est parce qu'on les a oubliés.
12:36 - Quand on est malade, on reste chez soi.
12:38 - Voilà, là, on a parlé des principaux virus.
12:40 Mais après, il y a les bronchites, les bronchiolites, il y en a d'autres, les angines.
12:44 Là, aujourd'hui, c'était juste pour vous aider à reconnaître un petit peu ces différents virus.
12:50 Jean-Michel Cohen, bienvenue.
12:56 Je rappelle que vous êtes médecin, médecin nutritionniste.
13:00 Et aujourd'hui, un sujet, j'ai l'impression de voir ça partout,
13:04 des boissons détox, des aliments détox, des cures détox.
13:10 On est vraiment toxiqués.
13:12 D'abord, c'est quoi, toutes ces boissons, aliments, cures ?
13:16 - Alors, les gens les consomment parce qu'ils sont persuadés
13:18 qu'en réalité, ils ont des toxines à l'intérieur de leur corps
13:21 et que c'est seulement s'ils prennent ce type de produit qu'ils enlèveront ces toxines.
13:25 La réalité, c'est que notre corps, il fonctionne très, très bien.
13:28 On a deux grosses industries qui s'occupent des déchets, qui sont le foie et le rein.
13:32 Le rein, lui, il filtre environ 25 litres de sang par jour
13:36 et il élimine une partie des toxines produites par notre corps.
13:39 Le foie, lui, son rôle, c'est de transformer des produits toxiques qu'on aurait absorbés
13:44 pour ensuite les refaire passer dans la circulation ou du sang ou dans le tube digestif
13:48 et en quelque sorte les ramener dans le circuit pour les éliminer.
13:51 - Donc, on a nos propres usines d'épuration.
13:53 - Mais on oublie qu'on a trois autres possibilités.
13:57 C'est la peau qui nous sert également à éliminer des toxines,
14:01 c'est les poumons par la respiration et bien entendu, le système digestif.
14:04 - Quand vous dites que la peau, elle nous sert à éliminer des toxines,
14:07 parfois quelqu'un qui a mangé du cumin ou qui a bu trop d'alcool,
14:12 on a l'impression effectivement que la transpiration, elle sent.
14:14 - La peau, c'est une paroi qui protège l'intérieur et de l'extérieur
14:19 et en fait, au travers de cette paroi, il y a des mouvements
14:21 qu'on peut éliminer des choses à la surface de la peau.
14:23 C'est ce que vous dites, c'est-à-dire que ça peut être cette perception d'odeur
14:26 qu'on peut recevoir de temps en temps.
14:28 - Donc, le système digestif, on s'en doute un peu, ça c'est pour éliminer les toxines.
14:31 Et les poumons, pareil.
14:33 Mais ces toxines, quelles sont-elles ?
14:35 - Vous allez les voir à l'écran, elles proviennent de cinq grosses origines.
14:40 La première origine, celle que tout le monde connaît, c'est les substances polluantes,
14:44 alors que ce soit les pesticides, les métaux lourds, les perturbateurs endocriniens.
14:49 La deuxième, c'est les toxines que nous-mêmes, nous produisons,
14:53 notamment en partie par la surconsommation d'aliments transformés.
14:56 La troisième, vous l'avez vu à l'écran.
14:57 - Et c'est quoi comme toxines, par exemple, par les aliments transformés ?
15:00 - Quand vous consommez des aliments transformés, vous prenez beaucoup d'additifs,
15:03 vous prenez beaucoup de substances qui sont ajoutées pour la conservation.
15:07 Donc il y a ça, bien sûr, quand vous consommez de l'alcool.
15:09 Et puis, quand vous êtes malade du rein ou du foie, votre usine à déchets, elle ne fonctionne pas bien.
15:14 Et enfin, la dernière chose qu'on oublie, c'est qu'un sportif, il crée beaucoup de toxines
15:18 parce qu'il dégrade une partie de son muscle ou une partie de ses graisses.
15:21 Et donc, on va les retrouver également à titre de toxines.
15:24 - Quand vous dites "abus d'exercice physique", ce n'est pas en faisant un petit sport ?
15:27 - Non, ce n'est pas la marge de 40 minutes deux fois par semaine.
15:30 Ce n'est pas ça, c'est vraiment des sportifs, des gens qui font beaucoup de musculation,
15:33 les triathlons, etc.
15:35 Donc ceux-là ont besoin d'utiliser peut-être un système un peu plus performant que ce qu'on tentait d'attendre.
15:40 - D'accord. Et en quoi prendre un jus détox ?
15:47 Quels sont les principaux jus détox ? Je ne sais pas, gingembre ?
15:50 - C'est ça qui est rigolo, c'est que j'ai voulu faire l'inventaire
15:53 de ce qu'on trouvait pour voir s'il y avait des substances communes.
15:55 En fait, tout marche.
15:56 C'est-à-dire que quand vous regardez les produits du commerce, l'artichaut, le radis, le citron, le fenouil,
16:01 quelques plantes inconnues, mais grosso modo, le but de ces produits qu'on trouve,
16:06 c'est d'augmenter ce qu'on appelle la durez, c'est-à-dire l'élimination urinaire.
16:09 - Mais ça pourrait être pareil avec de l'eau ?
16:11 - Oui, presque pareil.
16:12 Parce qu'on n'a aucune preuve scientifique de l'impact des substances elles-mêmes
16:16 sur le fait d'éliminer les toxines.
16:18 Donc en fait, on peut résumer les cures de détox à deux choses, notamment quand il s'agit des jus.
16:23 Vous allez manger très peu, très maigre, boire beaucoup, et puis vous allez rajouter des substances
16:28 qui, de temps en temps, par exemple pour le thé, ont réellement un effet diurétique.
16:32 Mais pour la plupart des substances qui sont vendues à l'heure actuelle,
16:35 on n'a aucune preuve scientifique de leur efficacité, ni même de leur utilité de temps en temps,
16:38 au vu du fait que nos deux usines fonctionnent quand même 24/24.
16:42 - D'accord. Donc en fait, on va drainer, en quelque sorte, c'est ça ?
16:47 - Oui, on va augmenter la durez.
16:50 De temps en temps, ce qui va se passer, c'est qu'en fait, quand les gens font ces cures de détox,
16:54 on peut descendre jusqu'à 400 calories seulement par jour de consommation alimentaire.
16:58 Donc au fond, ça marche.
16:59 - Donc en fait, on ne fait pas qu'ingérer des boissons détox ou des jus détox,
17:03 on fait aussi en même temps une restriction.
17:05 Donc c'est ce qui met au repos, en fait, notre système digestif et tout ça ?
17:09 - Les cures de jus détox, en général, on dit "ne buvez que ça,
17:12 et ça sera votre alimentation pendant trois jours".
17:13 La réalité, c'est que vous avez consommé 400 kcal pendant trois jours.
17:17 Donc bien sûr, vous avez mis votre tube digestif au repos.
17:20 - C'est pas mal, ça, non ?
17:21 - Bien sûr, oui, oui, c'est pas si mal que ça.
17:23 Mais c'est surtout le fait d'avoir mangé très maigre, d'avoir bu beaucoup
17:28 et d'avoir peu de graisse dans l'alimentation ou peu de protéines
17:31 qui provoquent en fait cette pseudo-détoxication.
17:34 - Donc ce n'est pas tant ce qu'on met dedans que finalement ce qu'on ne fait pas travailler
17:38 qui met notre organisme et notre système digestif au repos, si vous nous dites.
17:42 - En science, on sait que tout ce qui n'est pas vérité, qui est comme vrai,
17:46 est considéré comme faux à ce jour.
17:48 Aucune preuve scientifique concernant ces produits sur leur impact direct.
17:51 - Après, on peut se demander quand même, c'est vrai que quand on réfléchit,
17:55 comment ça pourrait embarquer avec eux, le radine noir pourrait embarquer
17:59 les métaux lourds, enfin des métaux, des toxines, c'est vrai qu'on peut se poser la question.
18:02 - C'est une spéculation.
18:04 Mais dans la réalité, ce qu'on retrouve comme paramètre commun à l'ensemble de ces produits,
18:08 fenouil, artichaut, etc., soit ça améliore le tube digestif,
18:11 ça veut dire que la digestion est meilleure et plus facile,
18:14 soit ça augmente la durese, l'élimination du minéraux, donc ça fait boire.
18:18 Donc on pourrait se dire que boire de l'eau faiblement minéralisée, par exemple,
18:22 ça serait un effet dénueur, à condition de ne pas manger pendant cette période, pendant trois jours.
18:26 C'est le principe même du jeûne, quand les gens font le jeûne.
18:28 - Alors vous allez dire que je suis un peu perverse,
18:30 mais est-ce que ce ne serait pas un peu aussi un pouce au crime ?
18:33 C'est-à-dire se dire, puisqu'il y a des trucs pour détoxifier,
18:36 je vais pouvoir manger ce que je veux, y aller avant et après, je ferai une petite cure.
18:41 - On est toujours gênés vis-à-vis de ça.
18:42 Parce que le placebo est considéré par l'académie de médecine comme un médicament.
18:46 Donc si ça agit comme un support, c'est-à-dire une béquille pour faire quelque chose de bien,
18:51 ou si ça agit comme un placebo, si ça marche et que ça ne fait pas de mal,
18:55 alors pourquoi ne pas les prendre ?
18:57 - Oui, mais j'en reviens toujours.
19:00 On a l'impression que comme c'est naturel, ce sont des plantes que l'on connaît et tout,
19:05 c'est sans danger. Est-ce qu'il y a des dangers ?
19:06 - Mais bien sûr, de temps en temps, on a vu des situations dans lesquelles les gens prenaient,
19:10 notamment par exemple les thés, où ils achetaient des thés détoxifiants sur Internet,
19:16 par exemple, et où on avait des incidents graves.
19:18 On oublie en général que ce sont des produits secs, sauf quand ce sont des draineurs liquides.
19:23 Ce sont des produits qui peuvent contenir des champignons, des parasites
19:26 et de temps en temps des substances très toxiques.
19:28 Donc il faut être méfiant avec ces produits, les acheter dans un circuit connu
19:32 et vérifier ce qu'il y a à l'intérieur quand même.
19:34 - Donc votre conseil, c'est vraiment, quand vous dites le circuit connu,
19:38 on n'achète pas sur Internet ou on peut quand même l'acheter ?
19:40 - Moi je pense que c'est mieux de demander à son pharmacien.
19:42 Le pharmacien, il vous connaît, il connaît ces produits, il les a commandés
19:45 et on a une garantie et un traçage possible.
19:47 - D'accord, donc ça peut être dangereux quand c'est hors circuit.
19:51 - On en parlera après.
19:53 - Après les fêtes, on recommencera.
19:55 Merci beaucoup Docteur Cohen.
19:56 Merci à vous de nous avoir suivis et restés sur ces news.
19:59 L'information continue.
20:00 Merci.