Votre santé : Le tabac, la pire des drogues douces
Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.
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00:00 - Bonjour, Brigitte. - Bonjour.
00:02 - Alors, c'est assez étrange comme phénomène, il y a toujours autant de fumeurs, alors que 6 fumeurs sur 10 souhaitent, eux, arrêter.
00:09 Alors ça prouve quoi ? Que d'abord, c'est pas simple. Vous allez nous expliquer pourquoi c'est si difficile, au fond.
00:15 - Ça prouve surtout qu'il faut jamais commencer. J'ai un conseil à donner aujourd'hui, c'est de ne jamais commencer, parce que c'est la pire des addictions qui soit.
00:24 - Et on sait pourquoi on commence ?
00:26 - Non, c'est souvent... C'est à peu près au même âge. L'âge de la première cigarette n'a pas tellement évolué au cours des ans.
00:32 - Moi, je dirais 12, 13, non ? - Non, un peu plus tard, quand même.
00:35 - Ah bon ? - L'idée, c'est de faire un peu comme tout le monde.
00:38 - Non, c'est trop tôt ? - Non, oui, c'est un peu tôt.
00:39 - C'est un peu tôt. - 16, 17, non ?
00:40 - Alors attention, 16, 17... - La différence, quand même, avec d'anciennes générations, c'est que...
00:46 C'est vrai que la cigarette a été invisibilisée et elle est devenue un peu ringarde, maintenant.
00:52 Parce qu'à mon époque, on fumait dans les trains, on fumait dans les avions, dans les voitures, les fenêtres fermées, les parents en voiture avec les enfants derrière, fumaient...
01:01 Dans les films, enfin, on fumait partout. Elle a été totalement...
01:04 - Le président qui a été la clope au bec, Georges Pompidou... - Oui, regardez Pompidou, il l'avait tout le temps.
01:09 - Et le malheureux, il en a souffert. - Oui, enfin bon...
01:12 Effectivement, pour répondre à ta question, l'âge, c'est souvent un peu pour faire les malins, pour exister, pour avoir une contenance,
01:18 mais c'est en train de se ringardiser, et ça, c'est une bonne chose.
01:21 - Qu'est-ce qui est si mauvais dans le tabac ? C'est la nicotine ou... ?
01:26 - Non mais voilà, il faut comprendre que la nicotine, c'est très addictif.
01:30 C'est-à-dire qu'en fait, on va pas faire la promotion des autres produits, mais vous pouvez boire un verre de Tentan,
01:37 vous pouvez fumer un pétard de Tentan, vous pouvez prendre des produits Tentan.
01:42 La cigarette, c'est tous les jours et c'est plusieurs fois par jour.
01:45 C'est-à-dire qu'il y a une réelle addiction qui est liée à la nicotine.
01:49 D'ailleurs, la première cigarette, pour ceux qui fument, je sais pas s'ils s'en souviennent,
01:53 mais la première, on ne l'aime pas, mais on y retourne.
01:56 - Vous voulez dire que l'addiction au tabac, c'est plus fréquent, c'est plus dangereux que l'addiction à l'alcool ?
02:03 - Non, ce que je veux dire par là, on va pas parler de l'alcoolisme, de la maladie.
02:07 Là, je dis pour les gens qui boivent des etc. de noix...
02:09 - Vous dites, la prise de contact avec le tabac, c'est plus dangereux qu'ailleurs.
02:12 - Voilà. La nicotine vous piège tout de suite.
02:15 - C'est la pire des addictions, et en plus, comme elle est légale...
02:18 - Mais il y a plein de gens qui disent "non, moi, je me sens pas du tout addict, je fume comme ça, 3-4 cigarettes par jour, ah, c'est un menteur".
02:25 - Et fumeuse menteuse, je dis ça comme ça.
02:28 Donc, pour revenir à l'addiction, il y a l'addiction à la nicotine,
02:35 mais avec la cigarette, il y a aussi une addiction psychologique.
02:38 Elle est là pour toutes les émotions.
02:40 - Ça va pas du tout. - C'est vrai.
02:41 - Il faut que je fume. - Ça va super bien.
02:42 - Tu fais un pas sur la tête, il faut que je fume.
02:45 - Je m'ennuie, il faut que je fume. Je m'ennuie pas, il faut que je fume.
02:48 - Non mais c'est fou. - Elle fait partie...
02:50 Certaines personnes comparent la cigarette, c'est un petit bout de 6 cm de loin, à une personne, c'est ma meilleure amie.
02:56 Elle est toujours là dans les moments difficiles.
02:58 - La dernière cigarette du condamné. - Oui.
03:01 - Incroyable. Pour le genre, je vais vous faire passer le problème.
03:04 "Tu sais, fumer, tu ne le feras pas, bah, ça va mieux, vous pouvez y aller, bourreau."
03:07 - Non mais c'est fou, le symbole. Comme si c'était le dernier plaisir.
03:10 - Oui, c'est ça, c'est des bizarres. - Vous avez raison, c'est fou.
03:12 - Mais voilà, il y a une addiction aussi, je vous le disais, psychologique, et une addiction comportementale aussi.
03:18 Ça va avec tout, avec le café, avec l'apéro, avec des amis, avec le téléphone. Ça va avec tout.
03:25 C'est-à-dire qu'en fait, il y a plusieurs addictions à traiter.
03:28 Alors pour ceux qui fument, juste, je veux vous rassurer, tous les essais vous rapprocheront de la réussite.
03:34 Donc il faut tenter, puisque vous le disiez, il y a un grand nombre qui veulent s'arrêter tout de même.
03:39 Il faut y aller, il faut essayer, toutes les méthodes sont bonnes.
03:41 Même une tranche de porc sur le front, ça marche sur quelqu'un.
03:43 Il faut y aller, il faut tout essayer.
03:46 - Elle a déjà essayé ça ? - Non.
03:48 - Non mais à la mise à part les cancers, ça on connaît.
03:51 On a aussi des effets avec le tabac sur le souffle, sur le cœur, on est d'accord ?
03:56 - On a des effets sur tout avec le tabac. Il n'y a aucun, aucun, aucun effet positif.
04:01 On parle souvent des cancers. Pour les gens, le cancer, c'est cancer du poumon principal.
04:08 En fait, vous avez toujours un fumeur qui vous dit "oui mais moi je connais quelqu'un qui n'a jamais fumé de sa vie et qui a fait un cancer du poumon".
04:15 - Attendez, et le même va vous dire "moi je connais quelqu'un qui a fumé toute sa vie et il vous cite toujours le même cas, Winston Churchill".
04:22 Le mec il fumait je ne sais combien de cigares par jour et il est mort en 90 ans.
04:26 "Regardez, Winston Churchill, donc je peux y aller".
04:28 - On trouve toujours ce qui nous a rendu.
04:30 Et donc en même temps, ils n'ont pas tort, ceux qui vous disent "je connais quelqu'un qui n'a jamais fumé et qui a fait un cancer".
04:36 Ils n'ont pas tort parce que 20% des cancers du poumon ne sont pas liés au tabac.
04:42 Mais 80% des cancers du poumon sont liés au tabac.
04:46 Et tout le monde pense toujours poumon, il y a 17 cancers qui sont causés par le tabac.
04:50 70% des cancers de la sphère aérodigestive, lèvres, larynx, pharynx, ésophage, estomac, 70% des cancers aérodigestifs sont liés au tabac.
05:02 50% des cancers de la vessie sont liés au tabac.
05:06 La première cause de cancer du pancréas, c'est le tabac.
05:08 Donc vous voyez, c'est...
05:10 Et après, vous le disiez très justement, il y a tout le reste.
05:13 Il y a le souffle, évidemment.
05:15 Alors le souffle, j'en profite pour dire, parce qu'il y en a toujours qui vous disent "moi je fais du sport, je fume, je manque pas de souffle".
05:22 Sur le plat, on ne s'en aperçoit pas.
05:24 Parce qu'on les remplit doucement.
05:26 C'est surtout dans les étages, quand on commence à monter plusieurs étages.
05:29 - On vérifie au bout de trois.
05:31 - Je vous dis, montez trois étages, et si vous n'êtes pas essoufflés, ça va.
05:35 Mais si vous êtes essoufflés, attention.
05:37 - Fumer trois cigarettes par jour, c'est pas la même chose que fumer un paquet de cigarettes par jour, quand même.
05:42 - Bonne question, excellente question.
05:44 Bougez pas, bougez pas, c'est une excellente question.
05:46 Vous allez voir pourquoi la surprise.
05:48 Allez-y.
05:50 - Alors, c'est une erreur.
05:52 - Non.
05:54 - En fait, on s'est aperçu, mais elle a raison de soulever le problème, parce que c'est tout nouveau.
05:58 On s'est aperçu, il y a une étude, avant on pensait que c'était la dose qui comptait et pas la durée.
06:04 Et en fait, une étude a montré que lorsque l'on double la dose, on va multiplier par deux les effets sur la santé,
06:12 les effets négatifs sur la santé, ce qui est déjà énorme.
06:14 Doubler le risque de faire un infarctus, doubler le risque de faire un cancer, un RIC, un accident vasculaire cérébral, c'est déjà énorme.
06:21 Doubler la durée multiplie par 22 les risques sur la santé.
06:28 Donc, tu vois, une cigarette pendant longtemps, c'est pire que plusieurs cigarettes pendant un temps court.
06:35 - Parce que la fumée, le tabac, habite chez toi.
06:39 Tout le temps.
06:41 Tout le temps, tout le temps, tandis qu'à un moment donné, comme tu disais, qui en fume beaucoup, mais tu arrêtes à un moment donné.
06:47 Et donc, la fumée, elle est plus là.
06:49 - On récupère tout quand on arrête, sauf deux choses.
06:51 - Tout va bien.
06:52 - L'emphysème, c'est la destruction des alvéoles, ça on ne récupère pas.
06:55 Et aussi, si tu as un des 17 cancers, malheureusement, il va évoluer.
06:59 Mais il faut dire ça aux gens.
07:02 Quand on arrête de fumer, on récupère tout ce qui est cardiaque, tout ce qui est vasculaire, tout ce qui est pulmonaire.
07:08 Et puis là, on a parlé des effets sur la santé, les maladies, mais au quotidien, c'est un enfer.
07:13 Vous êtes toujours fatigué, fatigué.
07:15 On est toujours en hypoxie, en manque d'oxygène quand on fume.
07:18 Donc, fatigué, ça multiplie par 100 le vieillissement de la peau.
07:21 Puisqu'en fait, les fibres d'élastine, de collagène, elles ne sont pas oxygénées.
07:26 Donc, ça ne sert à rien de mettre des crèmes de beauté, même à la bave d'escargot ou autre, quand on fume.
07:31 Puisque de toute façon, voilà.
07:33 Donc, c'est la première cause de déchaussement dentaire.
07:36 Enfin, je peux en parler pendant des heures.
07:38 - Deux choses. On va reparler de la nicotine.
07:40 Mais avant, il y a combien ? J'avais vu ça une fois, ça m'a dégoûté.
07:44 - 4 000 substances chimiques.
07:46 - Oui.
07:47 - J'étais sûre que c'était ça.
07:48 - C'était ça.
07:49 - Dans un journal, il y avait deux pages de substances chimiques.
07:53 - Oui.
07:54 - Oui, deux pages de mauvaises substances chimiques contenues dans une cigarette.
07:59 Quand j'ai lu ça, j'ai arrêté.
08:01 - Et vous, vous êtes capable de fumer ?
08:02 - Non, non.
08:03 - Vous avez arrêté comme ça du jour au lendemain ?
08:04 - Oui.
08:05 - En voyant ça.
08:06 - William, on est capable de fumer et de manger bio.
08:09 On est capable de fumer et de mettre des crèmes de beauté.
08:12 On est capable de fumer et de travailler contre la pollution.
08:15 - C'est vraiment vrai.
08:16 Toutes ces milliers de substances.
08:19 - Regardez, là, on en a mis quelques-unes, mais il y en a beaucoup plus.
08:22 - Regardez ça, ça, c'est bien, ça.
08:23 - Et il y en a plus de 100 qui sont contre-hérogènes.
08:25 - Regardez la liste.
08:26 C'est que des noms.
08:27 Alors, il y a tout là-dedans.
08:29 - C'est sympa.
08:30 - Il y a même des noms qu'on ne connaît pas.
08:31 Et puis, alors ça, c'est pourri.
08:33 Vous vous rendez compte, dans une seule cigarette, la nicotine, au fond,
08:36 quel est son rôle dans l'histoire ?
08:37 Parce qu'elle est là aussi.
08:38 - Elle est contradicte.
08:39 Après, c'est la combustion qui est très mauvaise.
08:41 La nicotine, c'est ce qui va vous emballer.
08:43 - Oui, enfin, il y a de la nicotine dans les aubergines.
08:45 Je ne mange pas 25 aubergines par jour.
08:47 - Il n'y a pas de combustion.
08:48 - C'est pas la nicotine.
08:50 C'est pas celle qui va te piéger.
08:51 Et même si tu deviens addict à l'aubergine...
08:54 - À l'aubergine, ça va aller.
08:55 Je sais, je sais.
08:57 Peut-être que je peux fumer une aubergine.
08:59 Je m'y mets ce soir.
09:00 - Mettez-vous un paquet d'aubergines, s'il vous plaît.
09:03 Avec filtre.
09:05 - Non, mais ce qui est important, il y a de nombreuses études,
09:08 des choses qu'on ne savait pas avant.
09:10 Une étude vient de montrer, par exemple,
09:12 que fumer provoque la chute des seins.
09:15 On a de moins beaux seins quand on fume.
09:17 Et ça se tient, puisque l'oxygène...
09:19 - Ça se tient, ça se tient.
09:21 - C'est pas la bonne expression.
09:23 (rires)
09:25 Parce qu'en fait, comme il n'y a pas d'oxygène qui arrive,
09:28 les fibres de soutien de la peau, de l'élastine et de collagène,
09:31 elles ne sont pas oxygènes.
09:32 - Ah oui, ça abîme la peau.
09:33 - Multiplie par 100, mais il y a les seins de la peau.
09:37 Première cause d'infertilité,
09:39 première cause, enfin, vous voyez, d'impuissance.
09:42 Parce que c'est l'ennemi numéro un.
09:44 Voilà, l'ennemi numéro un, c'est évidemment des vaisseaux,
09:47 c'est le tabac, et donc les plus petits vaisseaux
09:50 sont ceux qui sont touchés en premier.
09:52 Donc voilà, vous l'aurez compris.
09:53 Il ne faut pas commencer.
09:54 En revanche, il est toujours temps d'arrêter.
09:57 Il n'est jamais ni trop tôt ni trop tard pour arrêter.
10:00 Et sachez que vous récupérez tout en arrêtant.
10:03 - OK. C'est bien, ça.
10:05 - Et chaque essai vous rapporte de l'arrivée.
10:07 - Elle est convaincue, maintenant, Caroline.
10:08 - Je vais vous mettre au zoomer.
10:09 - Merci beaucoup.
10:10 - Si vous avez des enfants, expliquez-leur bien
10:11 que ce n'est jamais la première.
10:12 - Je ne crois pas.
10:13 - Qu'après, c'est trop compliqué.
10:14 - Franchement, vous pouvez manger des aubergines.
10:16 - Merci beaucoup.
10:17 - Merci beaucoup, docteur.
10:19 [Musique]