Santé - #OnVousRépond

  • il y a 5 mois
Du lundi au jeudi, rendez-vous, dès 6h30 avec Thomas Sotto et Marie Portolano. Et du vendredi au dimanche, c'est au tour de Damien Thévenot et Maya Lauqué de dynamiser le réveil.

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00:00 Et d'abord, les adultes peuvent-ils se faire vacciner contre la varicelle, Gilles de Cancale ?
00:05 Alors c'est vrai que la varicelle elle est connue pour être une maladie qui touche plutôt les enfants,
00:10 enfin on a tendance à l'attraper dans l'enfance, mais effectivement, si on n'a pas été contaminé par la varicelle en étant enfant,
00:18 on peut se faire vacciner en étant adulte.
00:21 Alors en fait, normalement c'est une maladie immunisante, le corps produit des anticorps,
00:25 des anticorps qu'on va garder, qui nous protègent contre une nouvelle infection.
00:28 Mais on peut avoir besoin du vaccin parce que la varicelle chez l'adulte, elle est plus grave.
00:34 C'est pour ça que c'est important de vous faire vacciner.
00:37 Alors, qui peut se faire vacciner ?
00:39 Notamment les ados à partir de 12 ans, les femmes qui ont un projet de grossesse,
00:46 parce que là aussi elle peut être grave pendant la grossesse, l'entourage d'un quart, d'un enfant,
00:50 donc si vous n'êtes pas vacciné et que votre enfant a la varicelle, pensez-y,
00:54 ou enfin les personnes aussi dans l'entourage de personnes immunodéprimées ou fragiles.
00:59 Mon conjoint ronfle terriblement.
01:02 Est-ce qu'il y a des solutions faciles à mettre en place ?
01:04 C'était là de Saint-Maxime, pardon vous disiez ?
01:07 Vous parlez de moi ?
01:08 Bah genre, j'aurais dit ma conjointe en ce cas-là.
01:10 Réponse ?
01:11 Ça peut casser des couples.
01:13 À mon avis, c'est dans beaucoup de foyers français, ce ronflement c'est un fléau.
01:16 Ah bah complètement.
01:17 Donc les ronflements peuvent être provoqués par...
01:20 Il y a un dose chez...
01:22 On va pas s'aventurer sur ce terrain, mais il y a un dose.
01:25 Donc les ronflements peuvent être provoqués par diverses causes,
01:28 mais je pense notamment là au syndrome d'apnée obstructive du sommeil.
01:34 Un des premiers symptômes, ce sont les ronflements.
01:36 Donc il faut consulter si vous avez des ronflements.
01:39 Ils peuvent aussi être associés à un surpoids, une obésité,
01:42 ou tout simplement juste à l'anatomie de certaines personnes qui ont la mâchoire plus en arrière
01:47 ou les fosses nasales un peu fermées.
01:49 Et donc oui, il y a des solutions à proposer,
01:52 notamment des orthèses pour avancer un petit peu la mandibule
01:55 ou parfois la perte de poids, ça peut aider les ronflements.
01:59 Et dernier petit conseil, ne pas boire de l'alcool parce que ça provoque les ronflements.
02:03 Ça aussi c'est un fléau, avoir des difficultés à s'endormir.
02:08 Est-ce que la mélatonine dans ces cas-là, c'est une solution efficace ?
02:11 Question d'Annie de Macon.
02:13 Alors oui, la mélatonine c'est efficace.
02:15 Déjà c'est une molécule qui est naturellement sécrétée par une glande du cerveau
02:20 pour synchroniser notre rythme d'éveil et de sommeil en fonction de la lumière extérieure,
02:25 la fonction de la lumière du jour.
02:26 Et donc oui, elle peut être utilisée dans deux cas,
02:29 notamment elle est particulièrement efficace si vous êtes en décalage horaire
02:33 pour essayer de resynchroniser.
02:35 Voilà, justement c'est le sujet du jour.
02:38 Mais aussi pour certaines personnes qui ont des difficultés d'endormissement,
02:42 des insomnies, et notamment les personnes âgées,
02:45 puisque certaines personnes âgées sécrètent moins de mélatonine de manière naturelle.
02:50 Donc si vous faites des insomnies, oui vous pouvez prendre éventuellement
02:54 de la mélatonine au bon dosage, 2 mg, c'est le circadin,
02:58 ou chronobiane à 1,9 mg.
03:00 Je tousse depuis trois semaines après un rhume,
03:02 mais mon médecin dit que les sirops sont inutiles.
03:05 Vrai ou faux ? Manuel Lefort-Caquier.
03:06 C'est vrai qu'on entend dire "prends pas de sirop, ça sert à rien".
03:09 Oui, et en même temps les sirops sont efficaces.
03:11 En plus c'est bon.
03:13 J'adorais les sirops.
03:14 Oui, au caramel.
03:15 Oui, mais ce sont sucrés en fait.
03:17 Son médecin a quand même raison.
03:20 Les sirops ont largement été étudiés et malheureusement,
03:23 ils n'ont pas démontré beaucoup d'effets.
03:26 On peut dire qu'ils sont peu efficaces.
03:28 En fait, ils ne soignent pas la toux, mais ils la masquent.
03:31 Or, on peut avoir une toux irritative après une infection virale.
03:35 C'est utile la toux, puisque ça permet d'expectorer.
03:38 Le mucus, d'évacuer les petits microbes.
03:42 Donc oui, la toux est utile.
03:44 On n'a pas envie de la masquer.
03:46 Et c'est tout à fait normal de tousser pendant plusieurs semaines
03:49 après une infection virale, après une bronchite par exemple.
03:51 C'est mieux de prendre du miel ou des choses comme ça ?
03:54 Exactement.
03:55 Un bonbon au miel.
03:56 Exactement.
03:57 Donc, testez les remèdes naturels.
03:58 Le miel, des tisanes au thym par exemple, ça peut fonctionner.
04:01 Mais si vraiment, vraiment, vous êtes très dérangé par votre toux,
04:04 notamment la nuit, oui, vous avez le droit de prendre un peu de sirop.
04:07 Merci Marine pour tous ces conseils.