Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 -Oui, c'est important de l'expliquer,
00:01 comme ça, ce sera peut-être mieux appliqué.
00:03 On va s'intéresser aujourd'hui à cette espèce de chose molle
00:07 qui est contenue dans une boîte dure qui s'appelle le cerveau.
00:10 Le cerveau, il commence...
00:12 -J'ai pas compris.
00:13 C'est mieux que ça, mon cerveau ?
00:16 -Donc il commence à évoluer vers 6-8 semaines
00:19 dans la vie intra-utérine,
00:21 et puis après, il va évoluer jusqu'à 23-24 ans.
00:24 Il faut savoir qu'à la naissance,
00:27 on a quand même 100 milliards de neurones.
00:29 C'est énorme.
00:30 Donc le câblage, on l'a, si vous voulez.
00:33 Mais après, c'est entre 0 et 3 ans
00:37 que vont se créer toutes les connexions.
00:39 Un neurone tout seul, franchement, OK, c'est bien,
00:42 mais ça sert à rien.
00:43 Je suis pas très douée en électricité,
00:45 mais imaginez qu'on construise un immeuble.
00:47 Vous avez tous les câbles électriques en bas devant l'immeuble,
00:50 mais si vous les mettez pas en réseau, en circuit,
00:53 l'immeuble, il s'éclairera jamais.
00:55 Et donc, pour l'enfant, c'est pareil.
00:56 Il ne s'éclairera jamais si on le fait pas fonctionner
00:59 tous ces câbles entre eux, créer des réseaux.
01:02 Et tout ça, ça se fait quoi ?
01:03 Par des interactions, des interactions du toucher,
01:06 de l'odorat, du mouvement, du sourire, des émotions.
01:10 Or, les écrans...
01:13 Quand on dit "les écrans", c'est les 3 T.
01:15 Télé, téléphone, tablette.
01:17 Les écrans, vous savez pas tout ça.
01:20 Vous savez pas s'il est un jouet, s'il est lourd, s'il est pas lourd.
01:24 -En fait, on reste complètement passifs.
01:26 -On est hypnotisés, passifs, addicts.
01:28 Et surtout, les connexions ne se créent pas.
01:32 Un rond qui rentrera jamais dans un carré,
01:36 mais ça, vous le savez en jouant.
01:37 La différence entre un tissu doux et un scratch,
01:41 vous le savez en le touchant.
01:43 Les odeurs, vous le savez en les sentant.
01:45 Savoir si quelque chose est lourd ou léger,
01:48 si vous faites les gros yeux ou si vous souriez,
01:51 vous saurez quelle est l'émotion qui passe.
01:53 Un écran, y a pas d'empathie, y a pas de colère,
01:56 il va pas vous sourire, il va pas faire les gros yeux.
01:58 Vous voyez, tout ça, ça crée une espèce de passivité chez les enfants
02:03 et surtout, une absence de connexion, de réseau, de circuit.
02:08 N'oubliez pas que c'est entre zéro et trois ans que tout se crée.
02:12 C'est à cette période que vous pouvez apprendre 2, 3, 4 langues.
02:16 C'est là que vous apprenez à marcher, vous apprenez à parler,
02:19 que vous apprenez à faire du vélo, que vous apprenez la propreté.
02:22 La propreté, c'est quelque chose de très élaboré.
02:24 D'ailleurs, ça arrive en dernier, après le langage et la marche.
02:27 Enfin voilà, c'est là que tout se passe.
02:29 Or, comme on a une espèce d'amnésie infantile,
02:33 c'est vrai qu'on n'a pas le souvenir de ses enfants,
02:34 les gens pensent que non, c'est pas grave,
02:37 alors que si, c'est vraiment, vraiment là que tout se passe.
02:41 Et donc, y a eu plein d'études de fait,
02:44 notamment une étude japonaise sur 7000 bébés.
02:46 Je vous ai mis les principales répercussions que ça peut avoir sur la santé.
02:51 On parle de surexposition, on parle pas de rester 5 minutes par jour.
02:55 Mais c'est vrai que c'est pratique.
02:57 Faut pas oublier que quand il est devant un dessin animé ou devant quelque chose,
03:00 il est sage.
03:01 - Un moment de tranquillité pour la maman qui veut, par exemple, pouvoir...
03:04 - Oui, je comprends.
03:05 Il est sage et vous, vous êtes tranquille.
03:07 Donc voilà, ça c'est vrai que c'est une solution de facilité,
03:11 mais on aura des troubles du comportement,
03:13 avec des troubles de l'attention, des troubles de la vigilance,
03:16 des colères, de l'irritabilité, de l'impatience.
03:19 On aura des troubles de la communication.
03:20 Y a eu une étude qui a été...
03:22 Les travaux de la pédiopsychiatre Annelise Ducandat,
03:25 qui dit que les enfants ne répondent même pas à leur prénom.
03:28 Vous les appelez, ils ne vous répondent pas.
03:30 Vous voyez les troubles qu'on peut avoir.
03:32 Des troubles de ce qu'on appelle la motricité fine.
03:36 Ils n'arrivent pas à dessiner.
03:37 Vous leur demandez de dessiner un bonhomme,
03:39 ils font des traits comme ça, ils n'y arrivent même pas.
03:41 Ils n'arrivent pas à résoudre des problèmes.
03:44 Quand je dis des problèmes, c'est pas des gros problèmes,
03:46 mais des problèmes d'enfants.
03:48 Des troubles du langage.
03:51 Vous voyez, les mots, il faut les entendre,
03:54 il faut qu'il y ait une interaction, il faut parler.
03:56 Tout ça, c'est important.
03:58 C'est vrai que quand on comprend tout ce qui se passe dans le cerveau
04:01 entre 0 et 3 ans, je pense qu'on fera plus attention.
04:04 Ce serait peut-être bien, dès la maternité,
04:07 d'apprendre aux parents l'importance des interactions
04:11 avec l'enfant de 0 à 3 ans, de lui parler tout le temps.
04:15 Or, si vous-même, vous êtes sur votre téléphone ou sur votre tablette,
04:18 c'est du temps que vous ne le passerez pas avec lui.
04:20 C'est des interactions que vous n'aurez pas avec eux.
04:23 C'est pour ça qu'il a été demandé aussi par les députés LR
04:27 que ce soit aussi dans les endroits où il y a des professionnels de l'enfance.
04:31 Parce que si eux aussi sont sur leur téléphone,
04:33 il n'y aura pas d'interaction humaine non plus.
04:36 Donc vous voyez, c'est très important de comprendre tout ça.
04:39 Et je voulais terminer par une très bonne nouvelle.
04:42 Si on limite les interactions, en arrêtant tout ça,
04:46 en ne les laissant plus, on récupère.
04:48 Puisqu'il y a cette plasticité neuronale.
04:50 On est capable de construire des réseaux.
04:52 - Donc on peut réparer les choses. - Bien sûr.
04:55 Si on a pris de mauvaises habitudes, il est encore temps de changer.
04:58 Et puis c'est important parce que ce qui va se passer de 0 à 3 ans
05:02 fera de vous l'adulte que vous serez plus tard.
05:05 Il faut réellement, je crois, qu'on explique aux gens
05:08 tout ce qui se passe dans cette chose molle,
05:10 qui est dans cette boîte dure, qui est le cerveau.
05:12 C'est très important de le dire, vous avez raison,
05:14 parce qu'évidemment, les parents sont nombreux à être tentés
05:16 de laisser un enfant quelques minutes devant un écran
05:18 pour pouvoir faire autre chose, c'est humain.
05:20 Et l'éducation se fait aussi par l'exemple,
05:23 comme vous l'avez dit, si le parent est tout le temps sur son téléphone,
05:25 l'enfant va avoir envie aussi.
05:26 Il y en a qui donnent à manger aux enfants, tout petits,
05:30 sur la chaise haute, en regardant leur téléphone.
05:32 Et il y a une chose aussi qui a été montrée dans cette étude,
05:35 dans une de ces études, c'est que même la télé
05:37 juste en fond sonore dans une pièce,
05:40 c'était mauvais aussi pour les enfants.
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