Championne d'Europe 2017 en boxe française Claire Dramé présente aujourd'hui son geste parfait. Celui qu'elle juge essentiel et qui occupe toutes ses pensées. Le Chassé latéral, un geste qu'elle est presque la seule à utiliser aujourd'hui.
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00:00Je m'appelle Claire Dramé, je fais de la boxe française et j'ai été championne
00:27d'Europe en 2017. La boxe française c'est une boxe qui allie des techniques de poing,
00:33des techniques de pied, où on cherche à toucher son adversaire plus de fois que lui
00:37ne nous touche. On doit frapper avec le pied et non avec les autres parties de la jambe.
00:42Mon geste parfait, le chassé. Le chassé latéral c'est une technique de jambe qui consiste à
00:59repousser son adversaire avec le dessous de son pied. En fait c'est une technique qui va nous
01:04permettre de se mettre à distance, garder son adversaire loin de soi et de garder sa distance
01:09libre. Comme je suis grande, ma principale arme c'est ma distance de jambe. Donc si moi j'ai
01:19repoussé mon adversaire avec mon chassé, il y a quasiment toutes les chances que lui ne puisse
01:23pas me retoucher derrière. La raison pour laquelle j'aime le chassé c'est de pouvoir garder ma
01:29distance et gérer sur le ring en repoussant mon adversaire.
01:40Quand j'arrive à le placer en combat, je suis en total confort parce que c'est vraiment mon
01:44arme favorite et je suis capable de gérer tout un combat en n'utilisant qu'un chassé. Si mon
01:49adversaire ne trouve pas la solution, je suis capable de gagner de cette manière là. Je le
01:53repousse à distance, moi je marque mes points et lui n'arrive pas à me toucher. Le but en boxe
01:58est bien sûr de ne pas prendre des coups et d'en donner. Donc je suis en totale confiance et maîtrise
02:04de ma boxe. Ce n'est pas du tout naturel à produire. Contrairement à d'autres techniques
02:12comme le fouetter qu'on utilise de manière naturelle dans la cour de récréation quand
02:15on veut se bagarrer, c'est le fouetter qu'on va utiliser. Le chassé on ne le fait pas du tout
02:20dans la vie de tous les jours donc c'est la technique en jambe qui est la plus difficile
02:23à acquérir. Mais une fois qu'on l'a acquise, après c'est un réel bonheur. Pour réaliser
02:31techniquement un chassé latéral de la jambe avant, la première chose à faire ça va être de
02:34pivoter sa jambe d'appui. La deuxième chose ça va être de monter son genou en direction de
02:39l'épaule opposée. Tout ça en ayant les deux épaules face à l'adversaire et en ayant sa garde.
02:45Là je suis en armée. Puis il va falloir déplier la jambe pour venir pousser avec le dessous de
02:50son pied son adversaire. Aujourd'hui si le chassé c'est ma spéciale, on va reprendre l'histoire du
03:04début. J'ai commencé la boxe à la fac quand j'étais à Nantes. Il y a des spécialistes de la
03:10boxe française qui sont à Nantes et ces spécialistes là sont de l'école du chassé. Dès
03:15le départ c'est une arme que j'ai beaucoup travaillé et puis après avec l'expérience au
03:19fur et à mesure je me rends compte que j'ai tellement travaillé que je suis hyper efficace avec
03:23et il y a des assos, j'ai gagné des rencontres, je les ai gagnées qu'avec ça et c'est vraiment une
03:29arme redoutable. Je suis rapide, je suis précise, je suis efficace, je maintiens ma distance. C'est
03:36assez unique de travailler le chassé. 90% des clubs travaillent le fouetté en fait parce que le
03:43fouetté c'est un coup qui fait mal, c'est un coup qui casse les jambes c'est vrai donc c'est l'arme
03:49qui est la plus travaillée et le chassé on la travaille beaucoup moins donc du coup moi j'arrive
03:53sur le ring je suis la seule à savoir faire un chassé donc c'est là que je crée la différence.
03:57Je pense qu'en termes d'explosivité et de précision j'ai le geste parfait, il me manquerait
04:08encore de la tonicité musculaire pour pouvoir doubler, tripler ce geste parfait sans avoir à
04:15reposer la jambe et là je serais au top.