La gestion psychologique post Jeux olympiques.

Sud Radio

Les Jeux dans tous leurs états, présenté par Maxime Lledo et Clément Arion, avec Elise Anckaert, psychologue du sport à l’INSEP.  ---   Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   Nous suivre sur les réseaux sociaux  ▪️ Facebook : https://www.facebook.com/SudRadioOfficiel  ▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradioofficiel/  ▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio  ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr    ##JO_COMMENT_CA_MARCHE-2024-08-14##

Transcript

00:00On vous accompagne en direct et pendant tout l'été sur Sud Radio, la radio qui vous

00:10fait vivre ces Jeux Olympiques dans tous leurs états, mais également les Jeux Paralympiques

00:14qui arrivent d'ici la fin du mois d'août.

00:15On est toujours en compagnie de Clément Harion, rebonjour mon cher Clément, et de Jules Boscherini

00:20qui va nous accompagner tout au long de cette émission, mais pour le moment, et ça croyez-moi

00:24en coulisses, ça a été une épreuve olympique de réussir à l'accueillir avec nous au

00:28Standard, Élise Anquet, psychologue du sport, bonjour, j'ai déjà été ravie d'accueillir

00:33des personnes au téléphone, mais vous, encore plus, parce qu'en plus c'est un sujet passionnant,

00:39beaucoup d'athlètes se sont exprimés publiquement sur leur dépression, comme Camille Lacour

00:42encore très récemment, qui ont très mal vécu leur fin de carrière, ou même la période

00:48qui suit les Jeux Olympiques, où on n'a plus tout cet engouement, on n'a plus le soutien

00:51des Français, on n'est plus médiatisé, on n'a plus le même rythme, où il y a même

00:54eu la tennisman Naomi Osaka, également, qui a vécu cette grande dépression, et même

01:00les Français, on le voit, sont totalement déprimés par cette période post-Jeux Olympiques,

01:04donc forcément, vous êtes la personne idéale.

01:06Oui, Élise Anquet, durant ces Jeux Olympiques, on a évidemment vécu beaucoup de succès

01:10de nos athlètes français, comment on gère un petit peu ce retour à la réalité ?

01:15Oui, le retour à la réalité, ça peut être effectivement difficile, pourquoi ? Pour

01:21plusieurs raisons.

01:22D'abord, l'intensité émotionnelle qui est vécue aux Jeux Olympiques, le chemin

01:26pour y arriver, les chemins de qualification, les chemins de sélection sont différents

01:30pour chacun.

01:31Il y a des personnes, je pense au judo par exemple, extrêmement difficiles, les numéros

01:361 de la catégorie, il n'y a qu'une personne à y arriver quand même, dans des très très

01:41hauts niveaux, par exemple, donc au niveau de l'intensité vécue, au niveau de tout

01:46ce qui a été fait en amont, et au niveau de, ok, et après, quel sens en fait a ma

01:51vie, après cet éclatement de limites physiques et psychologiques, cette redescente en fait

01:58de toute la pression qu'il peut y avoir, que ce soit interne ou externe, c'est comment

02:03la personne, le sportif de très haut niveau, va réguler ses émotions, revenir au calme,

02:09retrouver des garde-fous pour continuer sa route, quelle qu'elle soit d'ailleurs.

02:13Et qu'est-ce que vous conseillez, il faut faire une petite pause, une petite trêve

02:17après ces J.O. pour ces athlètes ?

02:18Alors, ce qu'il y a habituellement, c'est que les sportifs partent en vacances, bien

02:25mérités bien sûr, qu'ils ont besoin de couper, ça c'est le terme qu'il y a habituellement

02:31employé, en revanche, ils ont aussi des obligations médiatiques, ou des sollicitations auxquelles

02:37ils ont besoin et envie de répondre, ça fait aussi partie de la descente, on l'a vu plus

02:41que jamais durant ces dernières semaines.

02:43Les sportifs ont besoin de se retrouver, ont besoin de parfois se remémorer, se répéter

02:51ce qui a été fait, ce à quoi ils sont passés à côté, parfois c'est joué à quelques

02:59secondes, parfois c'est joué à un geste, parfois c'est pas joué à la propre chose

03:03pour réussir l'objectif final.

03:05Il y a toute cette période de comment je me récupère psychologiquement, que ce soit

03:11dans des très grandes réussites ou que ce soit dans peut-être des échecs ou des déceptions

03:16plutôt.

03:17Et la réussite ou l'échec, c'est ce qui est plus facile à vivre finalement après

03:22en post-J.O. ? C'est plus facile quand on a réussi quand même ?

03:25On aurait tendance à dire que c'est plus facile quand on a réussi, bien sûr.

03:30En revanche, il peut y avoir un sentiment de vide, peut-être inattendu, ou peut-être

03:35comme si le mirage qui était tant attendu n'est qu'un mirage et que ça ne comble

03:41pas autant que prévu, qu'attendu.

03:43Une sorte de sensation de traversée du désert, ou d'un coup une sorte de bulle qui s'estompe.

03:48Oui, et puis il y a une atteinte d'un idéal, c'est le projet d'une vie, c'est un engagement

03:55qui totale, que ce soit physique, émotionnel, suite à une prise de risque physique et psychologique

04:00en permanence.

04:01Et donc dans l'espoir d'atteindre cet idéal, ok, et après maintenant, qu'est-ce qui va

04:05se passer ? Comment je me récupère ? Qu'est-ce que je choisis ? Est-ce que je continue pour

04:11une autre olympiade ? Est-ce que je choisis d'autres voies d'accomplissement ? Il y

04:15a toute cette renaissance dans une forme d'anonymat aussi qui est forcément quelque chose de

04:20facile.

04:21Surtout quand on atteint des sommets quand même de dépassement et d'intensité, tels

04:26que ce qu'ils vivent.

04:27Mais Élise Dunkerque, psychologue du sport à l'INSEP, est-ce que cette notion de l'accompagnement

04:32psychologique des grands athlètes s'est démocratisée ? On a parfois l'impression que c'est finalement

04:38un grand chemin solitaire avec seulement un coach, un effort surhumain, une mentalité

04:43d'acier.

04:44Est-ce qu'on démocratise assez le fait qu'en fait ce sont aussi des humains qui peuvent

04:47avoir des périodes de chute, des périodes d'égarement, des périodes où ils ont besoin

04:53d'être vraiment accompagnés de façon solide sur le plan psychologique ?

04:57Oui, alors effectivement la dimension psychologique se démocratise.

05:02La psychologie en fait n'est plus, ou en tout cas elle est beaucoup moins associée

05:07à la pathologie.

05:08Un grand champion est la même personne qui peut faire une médaille d'or et une dépression.

05:14Donc c'est important de prendre en compte que la dimension mentale c'est global, qu'on

05:18s'adresse à des émotions, qu'on s'adresse à des personnes qui prennent un chemin risqué

05:23et que donc ce qui est intéressant c'est de pouvoir s'entourer.

05:28Il y a des sportifs qui n'ont pas besoin parce qu'ils se sentent suffisamment entourés

05:33par leur entourage, leurs proches, leur entraînement.

05:35Et d'autres en fait qui font appel à des psychologues pour pouvoir mieux se connaître,

05:40développer des stratégies d'adaptation au stress, développer des ressources sur

05:44le long terme.

05:45Donc ça ce qui est intéressant c'est qu'il y a quand même une ouverture et ça c'est

05:50quand même très réussi.

05:51Et on marchant parlait de son énorme travail notamment au niveau mental avant ses jeux

05:58et même quand il était aux Etats-Unis, est-ce que les athlètes font de plus en plus appel

06:03à vous aussi ?

06:05Alors oui, on est quand même en sous-effectif de ressources.

06:11Par rapport à la demande ?

06:12Par rapport à la demande et par rapport au territoire.

06:14Là je parle du point de vue INSEP Paris, moi je pense à tout le territoire où c'est

06:19quand même pas du tout les mêmes équipements.

06:21Il y a des préparations qui sont très sensibilisées sur ce sujet et qui mettent des ressources

06:30humaines, c'est-à-dire des psychologues, des préparateurs mentaux à la disposition

06:33des sportifs.

06:34Il y a des territoires comme les Maisons de la Performance Régionale qui sont absolument

06:38sous-dotées en personnes qui peuvent accompagner des sportifs, notamment très jeunes, ça

06:44commence très jeune les accompagnements.

06:45C'est important quand même de souligner ça, la nécessité du chemin, c'est quand même

06:52un long chemin.

06:53La route est longue avant d'arriver aux Jeux Olympiques et sommet d'embûches.

06:58On a parlé de Camille Lacour qui a récemment parlé de sa fin de carrière, de sa dépression.

07:04Est-ce que vous conseillez aussi aux sportifs d'en parler, de ces moments de doute, de

07:09ces moments un petit peu plus difficiles ? Est-ce que c'est conseillé aussi d'en parler

07:14au grand public ou pas ?

07:15Bien sûr que c'est conseillé, parce que finalement ça dédramatise et ça les rend

07:21humains.

07:22Et puis aussi, on s'accepte tel que l'on est.

07:27Quand il y a des chemins d'exigence très élevés, il y a quand même une quête de

07:32perfection qui coûte.

07:34La médaille a un prix, les chemins de haut niveau ont un prix psychologique.

07:38Ce n'est pas un chemin qui est de tout repos.

07:42Il y a forcément des hauts et des bas, c'est une aventure émotionnelle.

07:45Il y a des contre-performances, il y a des sélections, des non-sélections, des blessures,

07:49des rechutes.

07:51Et on n'a pas le choix que de se relever pour continuer à être sportif de haut niveau.

07:57Alors oui, il faut bien sûr partager, parce qu'en partageant les émotions, on n'est

08:02pas seul dans le vécu intérieur, et puis ça permet à d'autres sportifs de se donner

08:09le droit de demander de l'aide, parce que finalement, on ne se suit pas à soi-même

08:14en tant qu'humain, et les sportifs y compris.

08:17Merci beaucoup Elisenguer, psychologue du sport, merci d'avoir été avec nous aussi

08:21longtemps, et surtout merci d'avoir couru de votre maison où c'était compliqué

08:25de vous joindre à un point parfait pour notre réalisation.

08:27Merci beaucoup d'avoir été avec nous sur ce radio pour nous parler parfois du blues

08:31très brutal que peuvent avoir les athlètes, et c'est bien pour ça que cette émission

08:34s'appelle Les Jeux Olympiques dans tous leurs états, parce que vous saurez tout,

08:37et vous savez tout désormais de ce qui se passe dans les coulisses du sport et de ce

08:41que vous voyez à l'intérieur.

08:42On vous retrouve Jules Boscherini pour votre chronique à « Qu'est-ce qui s'est

08:47passé il y a un certain temps ? »

08:48On remonte le temps, c'est ma chronique préférée de cette émission Maxime.

08:51Tous les jours, Jules, vous nous parlez d'une performance qui a marqué les paras.

08:56On prend la direction des bassins et de l'Australie aujourd'hui, c'était lors des paralympiques

09:00de Sydney en 2000, et plus qu'une seule performance, on va s'attarder sur les jeux

09:04exceptionnels d'une Française, c'est la nageuse Béatrice S, atteinte dès la naissance

09:09d'une forme de sclérose en plaques dégénérative.

09:11Alors vous allez nous raconter tout ça, mais dites-nous-en déjà un petit peu plus

09:14sur cette nageuse.

09:15Pour commencer, Béatrice S, c'est 5 participations aux Jeux Paralympiques, en 1984 à New York,

09:20en 1988 à Séoul, 1996 à Atlanta, Sydney en 2000 et enfin Athènes en 2004.

09:27Sur cette période, elle ne manque que les Jeux de Barcelone en 1992, mais surtout, et

09:31j'insiste sur le « surtout », elle remporte 26 médailles, dont 20 en or, ce qui en fait

09:35la Française la plus titrée de l'histoire des Jeux Paralympiques, véritable reine de

09:39sa discipline.

09:40La nageuse alsacienne explose tous les records.

09:42Et j'imagine que c'est pour ça que vous vous attardez sur les Paralympiques de Sydney.

09:47Exactement Clément, vous avez tout compris, en Australie, elle s'adjuge 7 fois l'or,

09:51mais aussi 9 records du monde, des jeux ahurissants pour Béatrice S, qui bat donc le record du

09:55monde sur le 50 mètres papillon, 50 mètres d'eau, 50, 100 et 200 mètres libres, entre

10:00autres.

10:01La liste est beaucoup trop longue pour vous la donner entièrement, merci championne.

10:04Elle se paye même le luxe de battre par deux fois son propre record mondial lors de ses

10:08Jeux de Sydney, alors qu'elle les a déjà battus pendant les épreuves.

10:10Presque trop facile, finalement vraiment exceptionnelle cette athlète, qui a je suppose

10:14contribué à faire connaître les Jeux Paralympiques.

10:17Et bien évidemment, c'est aussi grâce à elle que l'on parle pour la première fois

10:20des Paralympiques à la télévision.

10:21C'est en 96, elle vient de remporter 6 médailles d'or à Atlanta, et Jacques Chirac, président

10:26de la République à l'époque, prend une décision, celle d'accorder la Légion d'honneur

10:29aux médaillés Paralympiques, au même titre que les médaillés Olympiques.

10:33Elle prendra sa retraite à l'issue des Jeux d'Athènes en 2004, après deux nouvelles

10:37breloques en or et trois en argent.

10:38Merci beaucoup Yonin, qui mérite la médaille d'or, parce qu'il est inépuisable, parce

10:42qu'il est phénoménal monsieur, personne n'arrive à le fatiguer, c'est juste Bosquérini.

10:46Merci beaucoup mon cher Jul, on vous retrouve naturellement demain pour les Jeux Olympiques

10:51dans tous leurs états.

10:52Merci aussi à vous Clément Arion d'avoir participé à cette émission, une fois de

10:56plus d'avoir réussi à nous faire vibrer durant ces Jeux et de continuer à faire

11:00vibrer les auditeurs avec cette émission, les Jeux Olympiques dans tous leurs états.

11:03Demain, on revient 12h-13h avec une championne exceptionnelle, un parcours de vie dingue,

11:08Tiffany Huot-Marchand, ancienne participante aux Jeux Olympiques d'hiver en patinage de

11:12vitesse et qui a été tétraplégique à cause d'un incident en compétition en 2022

11:16et qui vient de réussir à terminer le marathon pour tous, ça sera demain avec nous en direct

11:21en 2 midi et 13h.

11:22Nous, on se retrouve à la même heure, vous êtes toujours sur Sud Radio, à tout de suite.

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