Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00Oui, alors un malaise vagal, c'est très fréquent.
00:02C'est à peu près une personne sur trois qui aurait vécu un malaise vagal.
00:06Je ne sais pas s'il y en a.
00:08Cet été, je crois que oui, une grosse douleur.
00:11Je voulais la chuter et voilà.
00:13La douleur pour provoquer un malaise vagal.
00:15Alors, de quoi parle-t-on quand on parle d'un malaise vagal ?
00:18Mais ce n'est pas grave.
00:19Pas grave du tout.
00:20Pas grave du tout.
00:21Quand on parle du malaise vagal, c'est en fait, on l'appelle comme ça
00:25parce qu'il est causé par ce qu'on appelle le nerf vague.
00:29Je vais vous montrer le trajet de ce nerf.
00:31C'est un nerf qui part du crâne et qui a comme caractéristique d'aller
00:34innerver tout un grand territoire.
00:37Vous allez voir, il passe absolument partout.
00:38Il passe au niveau du cou, là, latéralement.
00:41Ensuite, il va aller, il va innerver aussi la région pulmonaire,
00:46la région cardiaque.
00:47Et là, c'est très important, mais il va descendre aussi au niveau
00:50de l'estomac, au niveau des intestins.
00:52Un énorme territoire pour ce nerf vagal.
00:55Pourquoi on l'appelle vagal ?
00:56Parce qu'il vagabonde un peu partout.
00:58Voilà.
01:00Et donc, ce nerf vagal, il gère aussi notre fréquence cardiaque.
01:04Et on peut avoir un malaise vagal quand la fréquence cardiaque diminue.
01:08Vous le savez.
01:09Du coup, il y a moins de sang qui va irriguer les régions et donc,
01:13notamment au niveau du cerveau.
01:15Quand il y a moins de sang au niveau du cerveau, qu'est-ce qui se passe ?
01:19Le cerveau, ça ne va pas bien.
01:21Il va réagir et ça va provoquer ce qu'on appelle le malaise vagal.
01:25Donc, une baisse de la tension, baisse de la fréquence cardiaque,
01:27baisse de la tension artérielle, baisse de l'irrigation au niveau cérébral.
01:31Malaise vagal.
01:32Voilà ce qui se passe.
01:33Vous le disiez, ça peut être dû à une douleur intense.
01:37Mais il y a plusieurs raisons à ce malaise vagal.
01:41Je vous ai mis les principales.
01:42Il y en a beaucoup d'autres, mais ça peut être aussi la vue du sang,
01:45par exemple.
01:46Quelqu'un qui... Voilà.
01:47Ça peut être un stress.
01:49Ça peut être une station debout prolongée.
01:51Quand vous êtes comme ça, dans une foule, que vous restez debout longtemps,
01:55vous pouvez avoir une petite baisse de tension.
01:57Émotion intense, c'est ce qui s'est passé pour Marie Patouillet.
02:01La médaille d'or.
02:02Alors, l'intérêt, c'est qu'elle, elle a l'habitude d'avoir des malaises vagaux.
02:07Donc, elle l'a senti venir.
02:09Et il y a tout de suite son entraîneur et ses co-médaillés qui sont venus la soutenir.
02:12Comme on va le voir sûrement sur une image.
02:15Une forte chaleur peut provoquer aussi un malaise vagal.
02:17Une grossesse.
02:18Grossesse, c'est normal.
02:19Il y a une hypotension pendant la grossesse parce qu'il faut aussi aller irriguer
02:23le futur bébé.
02:24Donc, ça fait baisser la tension.
02:26Donc, ça peut entraîner un malaise vagal.
02:28Et le rasage de la barbe.
02:30Alors ça, tiens, c'est pour éviter le malaise vagal.
02:35Ça ne risque pas d'arriver, petit escarabée.
02:37Mais pourquoi ?
02:39Parce qu'en fait, je vous ai dit qu'il avait un trajet très long.
02:41Et il passe aussi latéralement au niveau du cou.
02:45Et en fait, alors moi, je ne me rase pas souvent.
02:47Mais quand vous tournez la tête et que vous vous rasez,
02:52en fait, vous pouvez comprimer le nerf et ça peut entraîner un malaise vagal.
02:57Vous y penserez en vous rasant ?
02:59Bien sûr, oui, quand on appuie là.
03:01Voilà, quand on tourne trop brutalement ou entre tous les muscles,
03:06la carotide, tout ce qui se trouve là, ce nerf passe à cet endroit-là.
03:09Et donc, ça peut provoquer un malaise vagal.
03:13Alors, ce qu'il y a de bien, je vous le disais,
03:14c'est que normalement, il y a des signes avant-coureurs.
03:17Alors, quels sont-ils ? Je vous en ai mis quelques-uns.
03:19Il y en a plein d'autres.
03:20C'est important d'apprendre à les reconnaître parce que le seul danger
03:24avec le malaise vagal, c'est la perte de connaissance et la chute.
03:27Sinon, il n'y a pas de danger. C'est bénin, vous le disiez.
03:29Vous avez vu, on reprend vite ses esprits et la tension remonte, etc.
03:32Donc, ça peut provoquer des bouffées de chaleur.
03:34Ça, c'est une grosse sensation de chaleur.
03:36Ça, c'est ce qui est décrit le plus souvent.
03:38Après, ça peut entraîner des nausées.
03:40Une vision aussi, on commence à avoir comme des mouches volantes,
03:44vous voyez devant les yeux, une vision un petit peu embrouillée,
03:48une fatigue, des sueurs froides.
03:50On peut avoir aussi des petits picotements au niveau du bout des doigts.
03:53Ça peut commencer par des baillements.
03:55Vous voyez, on commence à se sentir un peu mal.
03:57On sent qu'on va partir.
03:59Donc, l'intérêt, c'est quoi ?
04:01C'est quand vous sentez ces symptômes, ces signes avant-coureurs,
04:04tout de suite de vous asseoir ou de vous allonger.
04:07Alors, tout faire pour faire remonter la tension.
04:09Il y a des petits gestes qui vous aident à remonter la tension.
04:12C'est d'appuyer comme ça sur vos mains très fort, avec vos bras comme ça.
04:16Ça aiderait la tension à remonter.
04:18Mais surtout, le meilleur moyen de faire remonter la tension,
04:23c'est si vous êtes allongé ou si vous voyez quelqu'un qui fait un malaise vagal
04:27ou si vous-même, vous êtes tout seul, vous mettez les pieds en l'air,
04:30sur un canapé ou quoi.
04:31Si vous êtes avec quelqu'un que vous voyez qui fait un malaise,
04:34vous mettez ses jambes autour de votre cou, les jambes en l'air.
04:36C'est un bon moyen de régler le problème du malaise vagal.
04:39Pour remettre le sang dans le...
04:4130% du sang dans les membres inférieurs tout de même.
04:44Donc, voilà.
04:45Ce qui est important, c'est d'apprendre à le reconnaître
04:47et d'apprendre à savoir ce qu'il faut faire.
04:48Quand on a un malaise vagal.