RENTRÉE SCOLAIRE - Béatrice Millêtre est l'invitée de Amandine Bégot
Après le casse-tête des fournitures scolaire, de la rentrée, c'est le tour de la course aux activités périscolaires . Mais attention de ne pas surcharger des enfants de plus en plus touchés, eux aussi, par le burn-out. Béatrice Millêtre, docteur en psychologie et auteur de "Le burn out des enfants : comment éviter qu'ils ne craquent", aux éditions Payot, est l'invitée de Amandine Bégot.
Regardez L'invité d'Amandine Bégot avec Amandine Bégot du 04 septembre 2024.
Regardez L'invité d'Amandine Bégot avec Amandine Bégot du 04 septembre 2024.
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00:00Il est 8h19, l'interview d'Amandine Bégaud.
00:06Amandine, sans trahir de secret, c'est la maman qui est en vous, qui a eu envie de recevoir
00:09ce matin la docteure Béatrice Millettre, et le papa que je suis vous remercie grandement
00:13parce que vous allez parler entre autres des activités de nos enfants, il y a du boulot.
00:17Bonjour et bienvenue à vous.
00:18Mais oui, c'est l'autre grand casse-tête, il faut bien le dire, de cette rentrée, après
00:22les activités, les fournitures scolaires, les activités scolaires.
00:26Bonjour Béatrice Millettre, on a besoin de vous, vous qui voyez des parents et des enfants
00:31tous les jours dans votre cabinet, foot, tennis, judo, anglais, chinois, poterie ou
00:36encore théâtre, que choisir ? Est-ce que nous avons une obligation ? On a plein plein
00:39de questions à vous poser, alors que dans bien des communes il y a les forums des associations
00:43qui vont avoir lieu ce week-end, d'abord est-ce que c'est obligatoire de faire une activité
00:47périscolaire ?
00:48Alors j'ai envie de dire que ça dépend de l'âge déjà, quand on a un an et demi
00:51c'est peut-être pas obligatoire, quand on en a 15 ou 20 là ça devient quand même
00:55un peu nécessaire de faire du sport ou n'importe quoi, mais je suis d'accord avec vous, après
00:59c'est la course, on a des emplois du temps de ministre alors qu'ils ont 3 ans, ils ont
01:025 ans, et le pire j'ai envie de dire, alors oui il y a le forum des associations, si on
01:06n'y va pas on est une très mauvaise maman ou un très mauvais papa, ça c'est évident,
01:10mais c'est à la sortie de l'école où vous avez tout le monde qui vous dit « ah mais
01:14ton enfant il fait quoi ? », mais il fait rien, mais comment ça il fait rien, il fait
01:17juste du vélo avec toi et des gâteaux, mais c'est pas possible, et donc ça c'est compliqué.
01:22On va essayer de déculpabiliser les parents et de répondre à toutes les questions, on
01:25commence à partir de quel âge ? Vous dites un an et demi, c'est un peu tôt, 3 ans, 4
01:28ans, au moment du début de l'école ?
01:29Au moment du début de l'école on peut se dire on va faire une activité, mais il ne
01:33faut pas non plus en rajouter trop, et il faut que l'enfant soit aussi, alors demandeur
01:36à 3 ans, évidemment c'est incité par les parents, mais il faut quand même qu'il en
01:39ait envie, parce que quand vous avez des enfants qui sont épuisés, qui vont faire une activité
01:44à 7 heures le soir, parce qu'il y a aussi l'organisation, il ne faut pas en faire de
01:47trop.
01:48Pas trop tôt, et je ne sais pas, à 9-10 ans, combien d'activités maximum ?
01:55Elle va me poser l'école !
01:56Elle dépend des enfants bien sûr, il y en a qui ont besoin de bouger, il y en a d'autres
02:00qui vont être...
02:01Mais maximum, c'est 2-3 quoi, c'est-à-dire qu'après plus on va en faire, alors la difficulté
02:07aujourd'hui c'est que tout est possible, il y a quelques années on avait le judo, la
02:12danse, le tennis, et c'était à peu près tout, donc c'était assez facile de ne pas
02:15être submergé.
02:16Aujourd'hui tout est possible, donc ça veut dire que les parents, qui sont des bons parents
02:19quand même, il faut bien le dire, ils se disent on va ouvrir l'esprit de nos enfants,
02:22on va leur faire découvrir plein de trucs, mais à force de faire plein de trucs, ils
02:26ne savent plus s'occuper.
02:27Et c'est ce qui fait dire qu'on ne sait pas s'ennuyer, on s'ennuie parce qu'on ne sait
02:30pas s'occuper.
02:31Et ils ont besoin de plus en plus, de plus en plus, et à un moment donné, vous avez
02:35des adultes après, et ils ne savent même pas ce que ça veut dire être bien dans leur
02:39basket, presque.
02:40Donc il ne faut pas faire trop.
02:42On a tous eu des enfants qui effectivement à la maison nous disent, maman, papa, je
02:46m'ennuie.
02:47On entend souvent que c'est bon pour un enfant de s'ennuyer, vous n'êtes pas tout à fait
02:50pour ça.
02:51Non, s'ennuyer non.
02:52Ça veut dire savoir s'occuper dans des moments où on n'a rien à faire.
02:55C'est l'ennui si vous voulez, mais c'est reformulé autrement, de manière plus positive.
02:58C'est-à-dire réapprendre à jouer par exemple ? Ils ne savent plus jouer nos enfants aujourd'hui.
03:01Ils ne savent plus jouer.
03:02Et vous pouvez préparer le dîner, et qu'est-ce qui empêche votre enfant de faire un puzzle
03:05à côté de vous ? C'est pas gênant, ça ne vous empêche pas de faire le dîner, et
03:09vous partager en même temps un moment, ou n'importe quoi.
03:11Mais ça, ils ne savent pas.
03:12Alors qu'ils viennent vous dire, je ne sais pas quoi faire, maman aide-moi, vous sortez
03:15la pâte à modeler, vous commencez avec lui, et puis après vous allez faire ce que vous
03:18avez à faire.
03:19Mais au moins, d'inciter les enfants à savoir s'occuper tout seuls.
03:23Va jouer dans ta chambre, ça, ça ne fonctionne pas, on est d'accord.
03:25Non, ça ne fonctionne pas.
03:26Vous allez retrouver du bazar partout, et ça ne fonctionne pas.
03:29Et puis ça va durer.
03:30Et puis ça va durer.
03:31Trois minutes.
03:32Vous disiez, il faut quand même faire un peu de sport, pas trop, mais il faut faire
03:35des activités.
03:36On dit souvent que nos enfants sont trop sédentaires.
03:38J'ai lu un chiffre, il y a quand même 73% des 11-17 ans qui ne font pas assez de sport,
03:44un tiers des 6-10 ans, on conseille, l'OMS en tout cas conseille de faire une heure d'activité
03:48par jour.
03:49Donc trop sédentaires, collés à leurs écrans, quand on les inscrit comme ça à plein d'activités,
03:53on se dit au moins ils ne sont pas à la maison et pas scotchés devant les téléphones.
03:55C'est vrai, on se dit ça, on se dit aussi pendant ce temps-là j'ai du temps pour
03:58moi si je ne suis pas très sympa.
03:59Mais c'est aussi la vérité.
04:02Mais de la bonne façon, en se disant comme ça ils s'occupent, mais au moins pendant
04:04ce temps-là, moi je peux penser à moi, mais on peut aussi penser à soi en s'occupant
04:07de ses enfants.
04:08Et il ne faut pas trop, mais il ne faut pas trop peu.
04:09Et puis les écrans après, ça, ça sera un autre sujet, mais c'est une grande calamité.
04:13Vous le constatez tous les jours, la grande calamité des écrans ?
04:16Mais vous savez, moi je reçois des enfants, ils ont 6 ans, ils ont un langage de 2 ans
04:19quand même.
04:20A ce point ?
04:21Ah oui, oui, non mais c'est épouvantable.
04:22On sous-estime ça ?
04:24Complètement, complètement.
04:25Et c'est de plus en plus.
04:27C'est de plus en plus.
04:28On a 2 enfants par classe aujourd'hui qui ont des retards de développement, des retards
04:32de langage, des retards posturaux.
04:34Ils marchent à 18 mois avant c'était un an, ils ne savent pas parler, ils ne savent
04:37pas s'asseoir.
04:38Ils ont 6 ans, ils parlent comme un enfant de 2 ans.
04:40Et ça, ce sont les écrans ?
04:41Oui.
04:42Oui, oui.
04:43Et ça, c'est autre chose.
04:44C'est autre chose, mais ça participe aussi à ça.
04:48Est-ce qu'on met trop de pression à nos enfants ?
04:50Vous avez été l'une des premières, c'est pour ça que je vous pose la question, à
04:53parler du burn-out des enfants, vous avez publié un livre il y a une dizaine d'années
04:56sur cette question-là.
04:57On met trop de pression ?
04:58On met trop de...
04:59Alors, on, c'est large, le on, c'est le système, c'est la société, ce n'est pas on quelqu'un
05:02en particulier.
05:03Oui, on met trop de pression.
05:04Quand vous arrivez à la maternelle, et moi, c'est un exemple que j'ai vécu, et qu'on
05:08vous dit votre enfant est en remédiation, première année, de quoi ? Parce qu'il ne
05:14savait pas découper dès le premier coup.
05:15Mais ça, c'est de l'apprentissage, ce n'est pas de la remédiation.
05:17Donc, l'école demande trop ?
05:18L'école demande trop.
05:19Les parents demandent trop.
05:20Vous avez tous les cahiers de vacances, les machins, les trucs, ce qui fait que vous faites
05:23le cahier de vacances de l'année d'après, quand vous arrivez l'année d'après, vous
05:26savez déjà le programme, donc vous cassez les pieds en classe, donc c'est très, très
05:29efficace.
05:30Et donc, il y a plein de choses comme ça.
05:31Alors, il y a plein de pressions, il faut qu'ils aient 20 sur 20 tout le temps.
05:33Quand vous demandez aux parents pourquoi voulez-vous que votre enfant ait 20 sur 20, là ils vous
05:37regardent un peu déconfis en disant, ben en fait, je ne sais pas.
05:40Parce que c'est bien d'avoir un enfant comme un élève, je ne sais pas, mais c'est la
05:44maman qui vous parle.
05:45Pourquoi 20 ? Pourquoi pas 14 ? Et les enfants, quand vous les recevez, ils vous disent qu'ils
05:51ont 14 de moyenne, ils pensent qu'ils n'auront pas le BAC, parce que pour eux, c'est minimum
05:5615-16.
05:57Donc, ils vous disent, de toute façon, je vais tout rater, je n'y arriverai pas.
05:59Ils ne savent pas qu'il y a le 10 minimum.
06:01Qu'on les fasse progresser, ça c'est super, qu'on les tire vers le haut, évidemment,
06:05plutôt que vers le bas, mais pas au prix qu'ils ne sachent pas ce qu'est l'objectif
06:09et que le 10, finalement, sans s'en contenter, c'est ce qui permet d'obtenir son examen.
06:14Ça, ils ne le savent plus, par exemple.
06:16Bernard Desenfants, le mot, il est extrêmement fort.
06:19Vous en voyez beaucoup ?
06:20Oui.
06:21Mais c'est-à-dire ?
06:22Alors, quand j'ai écrit ce livre qui a une dizaine d'années, j'ai été la première
06:24à parler de Bernard Desenfants, ça c'est vrai.
06:27À un moment, on en avait un tous les trois mois ou quelque chose comme ça.
06:31À cette époque, j'en avais trois par semaine.
06:33Et aujourd'hui ?
06:34Alors, aujourd'hui, je crois que j'ai arrêté de compter.
06:38Mais le nombre de lycéens qu'on déscolarise, c'est effrayant.
06:42Qu'on déscolarise ponctuellement, ils repartent, on les fait partir après, on passe des contrats,
06:46ils repartent, mais le nombre de lycéens aujourd'hui, il tombe à la pelle.
06:50Il tombe à la pelle.
06:51Et ça, c'est bien sûr multifactoriel, il y a plein de raisons, etc.
06:55Mais cette histoire d'activité périscolaire, j'y reviens, ça participe aussi en plus.
06:59Ça participe aussi quand vous avez...
07:01Alors, ça dépend comment on fait ça.
07:02Vous avez des parents qui envoient, moi j'en ai vu, des jeunes faire des activités sportives.
07:06Mais c'est la compétition derrière.
07:08Il faut aller...
07:09Quand vous êtes à l'association sportive du collège, c'est pas juste pour des activités,
07:12c'est derrière pour les Jeux Olympiques.
07:14Et il y a ça, il y a cette pression-là en plus, qui fait que vous n'avez plus zéro
07:18temps pour souffler.
07:19Les enfants, les ados, alors si on est plus vieux, ils sont tous en manque de sommeil
07:22pour des tas de raisons physiologiques.
07:24Enfin, un tas de raisons.
07:25Donc, vous leur rajoutez les activités, les réseaux, les bazars, les machins, ça craque, quoi.
07:29Juste d'un mot, la journée idéale pour un enfant de 6 ans qui se réveille, je sais pas,
07:32à 7h, 7h30, une activité ?
07:34Déjà, il n'a pas l'écran le matin, déjà, on commence par ça.
07:36Il fait une, deux activités maxi, puis il a des copains.
07:39Vous invitez les copains, vous allez faire des activités avec eux, vous allez vous promener,
07:42vous faites du vélo, vous avez...
07:44Oui, vous avez des gens à la maison.
07:45Alors, la réponse directe, c'est oui, mais on a l'impression que c'est Attila et Léa qui déboulent,
07:49et donc, on n'invite pas les copains.
07:51C'est pas faux, mais c'est pas vrai.
07:53Mais c'est pas vrai.
07:54Invitez les copains, allez, on part.
07:56Voilà les conseils du jour.
07:57Merci beaucoup, Béatrice Minette, d'être venue.