Una silla y solo dos ejercicios: bajar de peso a los 55 y los 60 años puede ser así de sencillo

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El poderoso deseo de Roberto Leal a su llegada a la boda de Ana Guerra y Víctor Elías

El sentido homenaje de Rossy de Palma a Meli del Valle, madre de Víctor Elías, en su boda

Estos son los tonos de esmaltes que más favorecen a las mayores de 60 porque rejuvenecen y disimulan imperfecciones

Ni correr ni cenar ensalada: así es el sencillo método que un médico recomienda a sus pacientes para perder grasa abdominal

Ni galletas ni aguacate: estos son los mejores desayunos para el cerebro según una experta de Harvard

La ciencia llevaba años buscando un hábito relacionado con un menor índice de masa corporal, ahora lo ha descubierto: el ayuno nocturno

Si tienes problemas para perder peso quizás sea porque abusas de estos alimentos en tu dieta

Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente

Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

La marcha sentada es el ejercicio de cardio más seguro y efectivo para personas mayores de 65 y estos son los motivos

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Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60

Con la edad perdemos músculo y fuerza. Esto es lo que tienes a que hacer dos veces por semana a partir de los 55 para ponerle solución

Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr

Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento

Hay un ejercicio apto para cualquier edad con el que quemar más grasa y no perder masa muscular que nos tiene asombradas: un entrenamiento militar

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Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo

La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años

Ejercicio Express: Breves Sesiones, Grandes Beneficios

Rebounding, el ejercicio favorito de las mayores de 50 porque es divertido y ayuda a fortalecer músculos y cuidar los huesos