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00:00regresamos aquí a su lado positivo agradecerles muchísimo su compañía y es
00:05momento de hablar acerca del divorcio si usted está atravesando este proceso o
00:10conoce a alguien que está viviendo esta etapa en su vida es muy importante que
00:16vea la siguiente entrevista porque incluso usted puede participar llamando
00:21al 22 20 75 50 le va a ayudar muchísimo porque tenemos aquí en el estudio a
00:27Karina Fischel ella es mentora en relaciones humanas a quien le damos la
00:32bienvenida Karina muchísimas gracias por estar aquí por acompañarnos y estoy
00:36segura que va a ser de mucho provecho para nuestros televidentes muchas
00:39gracias a vos por invitarme y con muchísimo gusto estoy aquí complacida
00:43de ayudar muchas gracias bueno como les decía pueden participar dejándonos sus
00:48consultas en nuestras redes sociales o bien llamándonos al número de teléfono
00:53que ahí estaba en su pantalla también 22 20 75 50 Karina el tema del divorcio
01:00ha incrementado para nadie es un secreto cada día es más común que las personas
01:06se divorcien cómo poder enfrentarnos a esta etapa de la vida que es difícil
01:11para ambas partes e incluso también muy difícil si hay hijos de por medio bueno
01:19sí definitivamente no podemos negar que el divorcio es una de las de las etapas
01:25de la vida si se toca nos toca vivirlo más dolorosas que puede tener la vida
01:30está científicamente comprobado duele igual que una muerte posiblemente
01:35dependiendo mucho también del lado en que estés pero siempre hay alguien más
01:39dolido que el otro pero ambos siempre van a doler y si hay hijos de por medio pues
01:44razón yo pienso que el divorcio cuando cuando sucede verdad cuando ya no hay nada más que hacer
01:51ojalá hayamos intentado todo lo posible antes de llegar a eso pero si ya no hay nada más que hacer
01:57la primera parte y más importante es la aceptación es aceptar que esto está pasando y cuando
02:04nosotros aceptamos lo que nos está pasando en la vida realmente es donde comenzamos a
02:09tener soluciones porque cuando no aceptamos las situaciones estamos como ofuscados dentro de
02:14nuestra misma mente verdad cuando ya nosotros lo aceptamos como que comenzamos a fluir con la idea
02:19y comenzamos a crear el cómo puedo estar mejor a partir de esta situación que ya sé que me está
02:26pasando entonces esa aceptación es muy muy importante es como el primer paso es el primer
02:31paso definitivamente si hay hijos definitivamente yo digo que el segundo y casi igual de importante
02:39es guardar a los niños verdad los niños necesitan seguridad de los 0 a los 8 años los niños
02:47realmente lo único que ocupan es esa seguridad para crecer muy muy seguros valga la redundancia
02:53de sí mismo de una personalidad fuerte y esa seguridad nos la brindan quienes nos han nos han
03:00criado quienes están con nosotros todo el tiempo generalmente padre y madre ojalá ambos o por lo
03:06menos uno de ellos y la forma más fácil de sentir que los niños sientan seguridad es amor amor amor
03:13amor abrazarlos darles muchísimo cariño decirles qué tan importantes son hablarles sobre el tema
03:20no ocultarles el tema a un nivel niño no hay que hablarles con palabras complicadas no hay que
03:26decirles demasiado pero si hay que comunicarles las cosas como están pasando sí porque entienden
03:32perfectamente entienden pasa algo aunque no sepan específicamente qué y por eso es importante y los
03:38niños perciben la energía muchísimo entonces muchas veces los papás dicen más que no le voy
03:43a contar y el niño está lo está percibiendo y ya sabe y eso le crea más inseguridad que cualquier
03:48cosa entonces si hay que hay que hablarles hay que decirles hay que protegerlos con muchísimo
03:53amor para que ellos se sientan seguros en su ambiente la comunicación es primordial en esta
04:01etapa bueno y en todas las etapas de la vida definitivamente incluso para antes de llegar al
04:07divorcio la comunicación es primordial y eso de la comunicación como tercer punto para mí muy
04:13importante es lograr no hablar con los hijos mal de su otro padre y mantener ese respeto entre los
04:21dos padres para con los hijos ojalá entre ellos dos también verdad por supuesto pero si de alguna
04:26manera eso no es posible por lo menos si resguardar lo más que se pueda a los hijos de que no estén
04:32impactados de un de una mala posición acerca de su otro padre porque para ellos son igual de
04:41importantes claro es importante también siguiendo con el tema de los niños mantener en la medida de
04:51lo posible como lo decías una buena relación en pro de ellos no aunque la relación entre la pareja
04:58se corte ellos tienen que ver una relación claro eso sería en el mundo ideal siendo divorcio verdad
05:06que no es el mundo ideal pero bueno digamos que ya si estamos ahí el mundo ideal sería que se
05:11si que la relación entre los padres pueda ser amistosa que puedan seguir viéndose ojalá y
05:15compartiendo eventos importantes que siempre nos marcan verdad cumpleaños navidades fin de año
05:21eventos familiares que han sido importantes en sus vidas y que los dos padres han estado pues si
05:26se pudiera seguir eso sería en lo lo mejor que le puede pasar a un niño dentro de una situación
05:31difícil pero los niños son también al mismo tiempo mucho más fáciles de entender y adaptarse la
05:39adaptabilidad para el niño es mucho más fácil entonces realmente si se sobrelleva con amor yo
05:45siempre digo el amor todo todo lo puede en el sentido de la seguridad entonces si ellos se
05:51sienten amados por ambos padres y su vida no se ve tan cambiada este entre las relaciones que
05:58existen en realidad el daño puede minimizarse mucho más de lo que de lo que podría ser en
06:04otras circunstancias y se adapta más fácilmente como lo decías si total ahora el problema viene
06:11para los adultos que somos tal vez un poco más complejos por decirlo así cómo lo llevamos de la
06:20mejor manera carina como cómo damos ese segundo paso verdad ya nos decías que el primer paso
06:26este era pues aceptar la situación como tal que sí que sigue bueno una vez que ambas partes
06:34hayan aceptado la situación verdad que es muy importante es encontrarse a uno mismo estar con
06:42uno mismo y entender qué fue lo que pasó a dónde estoy y qué quiero que siga para mi vida es parte
06:49de lo más importante darse ese espacio yo lo digo como parar para reparar tenemos que parar un poco
06:56ojalá no meternos en una relación inmediatamente verdad ni mucho menos sino por ahí mi esposo que
07:04hablamos mucho sobre a veces de este tema dice que es hacer un proceso de yo con yo y a mí me
07:12gusta el término que utiliza verdad y es cierto necesitamos hacer un proceso de uno con uno para
07:18que realmente nos volvamos a reencontrar revaluar auto evaluar reflexionar y no volver a caer en
07:25algo similar si fuese verdad que nosotros mismos hemos fallado y bueno obviamente comenzar a tener
07:32actividades que nos llenen a nosotros verdad que nos sentamos muy agradables con ciertas
07:37actividades hábitos saludables lo que nos gusta hacer comenzar a hacer de nuevo a veces hemos
07:42dejado de hacer cosas por asumir otros roles en la pareja y volver a ese tal vez como como como a eso
07:50internamente que para mí es importante este nos hace comenzar a tener esa nueva visión de un más
07:57allá después del divorcio o ese tiempo de yo con yo este cuánto puede ser va a depender de cada
08:07persona yo lo sé pero existe un mínimo ideal que ustedes recomienden pues un mínimo es si cada
08:16persona es diferente definitivamente es difícil decírtelo pero si tengo que decirte un número yo
08:21no diría que menos de un año ojalá este mi recomendación muy muy personal verdad este no hay
08:28un número que científico ni psicológico que lo diga pero yo pienso que que menos de un año es poco
08:35tiempo para para un para un paso a que realmente podamos volver a volver a estar una relación y
08:42una relación sana realmente primero tengo que tener una muy buena relación conmigo misma y uno
08:48no pueda lo que no tiene y si nosotros no estamos muy bien con nosotros no podamos apoderar eso a
08:53los demás y en una relación de pareja con mucho más razón claro ahora en el tema de continuar hay
09:02personas que dicen no después del divorcio nunca más nadie me alejo es decisión de cada persona y
09:11pienso que puede estar bien y también puede no estarlo porque puede ser que se niegue a otra a
09:20otra relación o otra posibilidad este o simple y sencillamente así lo quiere si habría que evaluarlo
09:28verdad porque muchas veces son creencias limitadoras o sea ya saliste de algo que lo sentís como un
09:33fracaso y cuando nosotros resignificamos lo que nos ha pasado en la vida dejamos de ver lo que nos
09:39ha pasado como fracasos y realmente lo vemos como aprendizajes y cuando podemos resignificar eso y
09:44entender que lo que me pasó de alguna manera tenía que pasar por más doloroso que haya sido cuando
09:50sanamos comenzamos a estar mejor y entendemos que todo lo que nos va pasando en la vida tiene un
09:56por qué pase y era necesario vamos a poder entendernos a nosotros mismos lo que te decía
10:02verdad y vamos a poder pues ver con otra mirada si queremos o no tener una relación pero no
10:09quedarnos en que no porque no quiero otra vez el daño porque realmente ahí estamos actuando más
10:15desde el miedo desde la inseguridad que viene dado de una creencia que nos está limitando
10:23bueno muy importante recordarles de que si quieren hacer alguna consulta en específico 22 20 75 50
10:30aquí está nuestra especialista es súper atenta a ayudarnos con cualquier caso en específico ahora
10:37carina sería importante cuando una pareja está analizando la posibilidad de un divorcio esperar
10:46un tiempo separarse un tiempo sin firmar el divorcio como tal también es demasiado personal
10:52verdad y relativo porque depende de las causas verdad hay causas que no pueden esperar y hay
10:59causas que sí podrían esperar este ahí es donde entra generalmente procesos como el que yo hago
11:04como el que hace un terapia de pareja verdad a donde las personas dicen bueno pausemos aquí y
11:10tratemos de solucionar hay muchas parejas que hacen eso y créeme que hay en un alto porcentaje logran
11:16seguir juntos porque entienden que si cada uno cambia su vida va a cambiar yo siempre utilizo
11:22mucho una frase que dice si yo cambio todo cambia sin que nada cambie al final de cuentas la persona
11:27que tengo que cambiar soy yo de como yo estoy viendo como yo estoy viendo las perspectivas de
11:32lo que está pasando para que realmente pueda también tener empatía con la otra persona y poder
11:37comenzar a entendernos desde otro punto de vista ojalá fuera así verdad siempre a mí a todos nos
11:45encantaría que no existieran tantos divorcios pero depende de las razones y del control emocional que
11:50las personas tengan porque hay personas que cuando la su pareja les dice ya no quiero seguir se sienten
11:56súper afectadas emocionalmente lo toman totalmente personalizado verdad sienten que que ya es el fin
12:02del mundo y más bien las emociones son las que comienzan a actuar ya no es como la verdad el
12:08pensamiento de que quiero porque estoy aquí de verdad habré fallado no habré fallado todo ese
12:12cuestionamiento no lo dejamos de hacer y comenzamos a actuar sólo por emociones y las emociones
12:17desgraciadamente nos comienzan a regir y pueden salir lo peor de cada persona y nos pasan la
12:23factura nos pasa la factura exactamente este punto la palabra sanar perdonar es clave es clave
12:30totalmente porque tenemos que empezar por nosotros cualquier proceso donde nosotros sentimos que
12:36hemos fracasado verdad va a necesitar una sanación lo que te decía para mí es parar y repararnos
12:43verdad nosotros mismos que es eso de perdonarme si yo fallé verdad si si ya en esa autoreflexión
12:51interna y puedo tener la humildad de reconocer las cosas que yo hice mal que pude haber hecho
12:56diferente y comenzar a cuestionarme lo que no estuvo bien poderme perdonar y después por
13:04supuesto poder ver con la mirada del otro y esa empatía de entender también al otro y poder
13:10perdonar cuando nosotros perdonamos de eso es el don más grande que nos podemos dar a porque al
13:16final de cuentas el perdón es para nosotros mismos es para vivir felices y en libertad con
13:20los demás perfecto muchísimas gracias carina porque yo sé que todos esos consejos le ayudan
13:26muchísimo a nuestros televidentes quisiera consultarte dónde te pueden ubicar claro contacto
13:32redes sociales redes sociales estoy en instagram como carina punto oficial también estoy en tiktok
13:40en facebook y mi número de teléfono celular 8 5 6 8 8 3 3 8 con todo gusto muchas gracias
13:48carina por habernos acompañado ahí aparecen en su pantalla en los contactos el instagram de
13:55carina para que la ubiquen un placer haber tenido muchas gracias muchas gracias a usted