Hia Magazine
  • 4 years ago
تعلمي مع المدربة الرياضية جابرييلا مرسال بعض التمارين الرياضية الفعالة لكامل الجسم لضمان المحافظة على الرشاقة.

Recommended

4:54
I
Up next
دونا سعادة | تمارين رياضية منزلية تساعدك في الحفاظ على رشاقتك | مجلة هي
Hia Magazine
3:42
تمارين اللياقة البدنية في المنزل
Hia Magazine
1:12
التمرين الفعال لتقوية عضلات الأرداف!
DW (عربية)
1:22
تمرين "مساحات الزجاج"
DW (عربية)
6:27
15 دقيقة من الرياضة المنزلية لـ تنشيط الجسم وتمرين العضلات مع المدربة مايا زيدان
بيتكم
5:34
تمارين رياضية للجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
9:37
تمارين رياضية للتخسيس و حرق الدهون من المنزل دون الحاجة الى معدات
بيتكم
7:52
تمارين رياضية لتقوية عضلات الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10:08
تمارين سهلة لشد عضلات الارداف وتكبير المؤخرة مع مايا زيدان ! ١٠ دقائق يومياً تكفي لجسم مثالي
Jadeedoha
9:18
تمارين رياضية لكافة عضلات الجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
8:16
تمارين رياضية لكل اعضاء الجسم مع المدرب أحمد عريقات
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
3:21
تمارين رياضية تناسب صاحبة الجسم المستطيل
Jamalouki.TV
3:00
نصائح تساعدك على ممارسة الرياضة بشكل سهل
Alqiyady - القيادي
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
3:11
تطبيقات تساعدك على ممارسة الرياضة والحصول على جسد ممشوق
Alqiyady - القيادي
0:39
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة رياضة المشي
WebTeb ويب طب
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
1:48
تمارين رياضية للحصول على سيقان نحيفة في 7 أيام
Layalina - ليالينا
1:05
فوائدها لا حصر لها؛ فهي تمدنا بالطاقة طوال اليوم، وتحسن صحتنا النفسية؛ "خلك رياضي" واكتشف سحر التمارين الرياضية على جسمك.
صحيفة البيان
1:23
تمرين رياضي للجسم بالكامل
DW (عربية)
7:44
تمرين سهل لـ شد الجسم والساقين من دون الحاجة إلى أي أدوات
بيتكم
7:55
تمارين رياضية للانفصال العضلي
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
3:44
تمارين سهلة وسريعة باستخدام الكرسي في المنزل
Hia Magazine
3:20
تمارين فعالة للتخلص من دهون الظهر وتقوية العضلات
Layalina - ليالينا
2:28
أفضل التمارين المنزلية لصقل الأرجل وشد الأرداف
Layalina - ليالينا