S2GCard-30Nov22-Upper-HIIT the dragon
Matériel : 2 poids, tapis
Exécution :
Timer 14 x 45/15
Exercices :
1. Clean Press Left Arm
2. Clean Press Right Arm
3. Lat Pull Extention
4. Switch Pull
5. Push Ups
6. Chest press
7. Ups and Downs
Exécution :
Timer 14 x 45/15
Exercices :
1. Clean Press Left Arm
2. Clean Press Right Arm
3. Lat Pull Extention
4. Switch Pull
5. Push Ups
6. Chest press
7. Ups and Downs
Category
🥇
Sport