Parfois, même les athlètes les plus impressionnants peuvent être confrontés à des problèmes de santé surprenants. Dans ma dernière vidéo, je plonge dans l'histoire de Noel Deyzel, un bodybuilder au physique incroyable qui a dû faire face à la réalité : ses abdos étaient séparés ! Mais ne vous méprenez pas, ce n'est pas dû à un manque d'effort ou de dévouement. Noel a souffert d'une hernie de la ligne blanche, également connue sous le nom de diastasis recti, une condition médicale qui a sérieusement affecté son apparence et sa confiance en lui.
Dans cette vidéo, je vous emmène dans les coulisses de la chirurgie des abdominaux de Noel, où les médecins ont dû intervenir pour réparer cette séparation musculaire. Je vous explique les détails médicaux de cette condition, comment elle se produit et comment elle peut affecter le quotidien des personnes qui en souffrent. Ensemble, nous découvrirons les défis que Noel a dû surmonter, tant sur le plan physique que mental, pour retrouver son estime de soi et sa confiance en montrant à nouveau ses abdos sculptés.
Préparez-vous à être surpris par l'histoire inspirante de Noel et à en apprendre davantage sur cette condition médicale méconnue. Si vous êtes curieux de savoir comment un bodybuilder de renommée mondiale a pu surmonter cette épreuve et se reconstruire, cette vidéo est faite pour vous. Rejoignez-moi dans cette aventure et découvrez comment la médecine et la détermination peuvent transformer une vie.
Tu peux également me retrouver :
Sur Instagram : http://www.instagram.com/ledoc.pm
Sur Facebook : https://www.facebook.com/ledoc.pm
Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@ledoc.pm
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like
https://www.youtube.com/watch?v=66p-8uPnHws
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00:00 Demain je vais faire une opération.
00:02 En gros j'ai deux hernias et une condition appelée recti diastasique.
00:06 Ce que c'est, c'est un split dans la murée abdominale.
00:09 J'ai un gap de 2,5 cm entre mes abdominales.
00:12 Et ça me permet de pousser mes organes.
00:15 Amis de la masse, bonjour ! Bienvenue sur la chaîne du Doc.
00:17 Et dans cette vidéo, on va parler ensemble de la chirurgie qu'a récemment subi le bodybuilder Noël Dezel.
00:24 Une chirurgie d'une hernie de la ligne blanche.
00:27 Littéralement, quand les abdominaux vont se séparer en deux au niveau du centre de l'abdomen.
00:33 Avant de commencer la vidéo, n'oubliez pas un pouce bleu et un abonnement.
00:36 Ça soutient la chaîne, ça fait plaisir et surtout ça permet de resserrer les abdominaux.
00:41 Très important !
00:42 Bref, c'est parti pour la vidéo générique.
00:44 [Musique]
00:56 Noël Dezel, je ne sais pas si je prononce bien.
00:59 Mais en tout cas, c'est un bodybuilder qui est très connu sur les réseaux sociaux.
01:02 Principalement pour des vidéos d'humour.
01:04 Et il a récemment partagé une vidéo et un post avec sa communauté.
01:09 Expliquant qu'il allait être opéré prochainement d'une hernie de la ligne blanche.
01:13 Une hernie de la ligne blanche, on va voir ensemble ce que c'est.
01:16 Mais de façon très illustrée, c'est quand les abdominaux vont se séparer.
01:21 Et pas n'importe quels abdominaux, les grands droits, les fameux carrés de chocolat.
01:24 Qui vont se séparer au niveau de ce qu'on appelle la ligne blanche.
01:28 En anglais, ça s'appelle le diastasis recti.
01:31 C'est-à-dire l'écartement.
01:33 Le diastasis, c'est un écartement en latin.
01:36 Recti, donc des grands droits.
01:38 Et c'est tout simplement lié à un mélange entre une faiblesse de ce fascia.
01:44 De la ligne blanche qui est constituée de tissus de soutien comme tous les fascias.
01:48 Et notamment de collagène.
01:50 Mais également, c'est un petit peu débattu, mais a priori d'une faiblesse des muscles abdominaux.
01:54 Donc, en gros, pour essayer de récapituler un petit peu.
01:58 Sur l'anatomie, on a les différents muscles abdominaux.
02:02 On a les grands droits au centre.
02:04 On a les obliques internes et externes sur les côtés.
02:07 Et tout derrière, on a le muscle transverse.
02:09 Qui permet de rentrer le ventre.
02:11 Et de maintenir ensemble toute la paroi abdominale plutôt vers l'intérieur.
02:15 Alors que, véritablement, les grands droits qui sont les muscles, qui sont les tablettes de chocolat.
02:21 Les carrés des abdos vont servir de flexion au niveau de la colonne vertébrale.
02:26 En tout cas, ils vont rapprocher la poitrine, la cage thoracique vers le bassin.
02:31 En enroulant la colonne vertébrale.
02:34 Et ces grands droits, ils sont au centre.
02:37 Alors, non pas insérés, mais en tout cas, au centre, il y a ce qu'on appelle la ligne blanche.
02:40 Et au niveau de ce fascia, si vous avez une faiblesse combinée à de la pression.
02:45 De l'hyperpression au niveau abdominal.
02:47 Vous allez tout simplement écarter progressivement cette ligne blanche.
02:52 Et donner un aspect, en fait, écarté au niveau des abdominaux.
02:56 Tout ça, c'est en rapport avec une hyperpression.
02:59 Et un mélange de fragilité constitutionnelle.
03:03 Mais bien évidemment que quand vous êtes un bodybuilder.
03:06 Et que vous avez en permanence des exercices lourds.
03:09 Où vous allez faire de l'hyperpression.
03:11 Vous allez faire des manœuvres qu'on appelle la glotte fermée.
03:14 Quand vous faites du squat lourd, du soulever de terre lourd, du développer couché.
03:18 N'importe quel exercice de musculation.
03:20 Vous mettez de la pression, vous faites ce qu'on appelle une manœuvre de Valsalva.
03:24 Vous bloquez et vous poussez.
03:27 Et donc, vous allez augmenter de façon récurrente la pression au niveau de l'abdomen.
03:32 Cette hyperpression, elle va conduire à distendre la paroi abdominale.
03:38 Et si vous avez une faiblesse de la ligne blanche.
03:40 Et bien vos abdominaux peuvent s'écarter.
03:43 Bien sûr, ça va être dépendant des individus.
03:46 Tous les bodybuilders n'ont pas ce diastasie.
03:48 Cet écartement, ni cette hernie de la ligne blanche.
03:51 Mais c'est vrai que c'est quand même fortement favorisé.
03:55 Par plusieurs facteurs.
03:56 Déjà le fait de soulever lourd, comme je l'ai dit.
03:58 Mais également par la prise de produits dopants.
04:01 Bien sûr, je m'éloigne du cas de Noël Désel.
04:04 Je ne sais pas s'il en prend.
04:05 Mais je dis juste que c'est un facteur favorisant.
04:07 Et que le fait, notamment, pour de prendre des anabolisants au sens testostérone.
04:11 Ça permet de soulever plus lourd.
04:13 Donc, plus on soulève lourd, plus on va avoir de pression au niveau abdominal.
04:16 Mais également, les autres produits dopants.
04:19 Comme l'hormone de croissance et l'insuline.
04:21 Qui vont avoir, et surtout l'hormone de croissance.
04:23 Qui vont avoir tendance à augmenter la taille des organes.
04:26 Et à distendre un petit peu l'abdomen.
04:28 C'est un peu le fameux "bubble gut" des bodybuilders.
04:31 Vous imaginez que si les organes grossissent.
04:34 Le foie grossit.
04:35 Les intestins grossissent.
04:36 Parce que les bodybuilders mangent également énormément.
04:39 Pour arriver à créer cette masse musculaire.
04:41 Donc en permanence, l'abdomen va être un petit peu sous pression.
04:44 Et donc, cette hyper pression permanente par les organes.
04:47 Va également avoir tendance à pousser au niveau de l'abdomen.
04:51 Et donc à favoriser cette hernie.
04:53 Il faut imaginer que c'est un peu comme si vous vous baladiez en permanence le ventre plein.
04:56 Et le parallèle, il est facile à faire.
04:59 Puisque le diastasis du grand droit.
05:02 La hernie de la ligne blanche.
05:03 Ça survient également chez une deuxième population.
05:06 Qui n'a rien à voir avec les bodybuilders.
05:08 Ce sont les femmes enceintes.
05:10 Et oui, quand vous avez un fœtus qui est dans votre ventre.
05:14 Vous avez également une hyper pression abdominale.
05:16 Mais surtout, une distension de votre cavité au niveau du ventre.
05:20 Tout simplement parce que le fœtus va grossir.
05:23 Le placenta etc.
05:24 Tout ça, ça va grossir.
05:25 Je ne vais pas vous faire de dessin.
05:27 Et donc c'est un peu la même chose.
05:29 Si vos organes prennent plus de place au niveau de l'abdomen.
05:32 Ça va pousser.
05:33 Et donc ça va favoriser cette faiblesse.
05:36 Donc ce n'est pas très étonnant que les bodybuilders actuellement.
05:40 À cause des hormones.
05:41 À cause des produits dopants.
05:43 À cause du fait qu'ils mangent énormément.
05:44 À cause du fait qu'ils poussent lourd.
05:46 Vont avoir de plus en plus de diastasis du grand droit.
05:50 De hernie de la ligne blanche.
05:52 Petit ajout à la vidéo initiale concernant les compétitrices en fitness.
05:55 Et notamment dans les catégories bikini.
05:57 Qui peuvent être sujettes aux hernie de la ligne blanche.
06:00 En raison d'un travail des abdos qui est souvent inexistant au minimum.
06:04 Puisque ce n'est pas dans les catégories d'avoir de gros abdos.
06:07 Et la deuxième chose, c'est parfois le port de corsets ou de gaines.
06:10 Qui vont diminuer encore plus ce travail des abdos.
06:13 Pour avoir la taille la plus fine possible.
06:14 Donc des abdos faibles sont très souvent associés à un risque majoré de hernie de la ligne blanche.
06:20 Donc c'est là aussi une population qui est à risque.
06:23 Maintenant, il y a quand même plusieurs choses à considérer.
06:26 C'est que tout le monde ne s'en plaint pas.
06:28 Ce n'est pas quelque chose de grave.
06:29 C'est simplement quelque chose qui peut être inesthétique.
06:32 Quand vous avez justement cet espace.
06:35 Et comme il le dit.
06:48 Les abdos complexes ne sont pas forcément quelque chose de très rationnel.
06:51 La beauté, les goûts et les couleurs.
06:53 C'est aussi très subjectif.
06:55 Certaines personnes peuvent aimer des physiques avec les abdos un petit peu séparés.
06:58 Il y a certains physiques que je trouve personnellement très esthétiques.
07:01 Qui ont un diastasis plutôt marqué.
07:04 Mais d'autres personnes vont dire.
07:05 Oui, ce n'est pas très joli.
07:06 Moi, je préfère quand c'est vraiment resserré.
07:08 Donc au final, je vais dire.
07:10 Les goûts et les couleurs.
07:11 La seule chose qu'il faut savoir.
07:12 C'est que ce diastasis n'est pas quelque chose de grave.
07:14 Les organes ne peuvent pas sortir par l'abdomen.
07:18 Puisque de toute façon, le fascia est encore intact.
07:20 C'est simplement qu'il est un petit peu distendu.
07:22 Concernant les risques.
07:23 Je vais quand même préciser que les hernies de la ligne blanche.
07:26 N'ont pas de risque.
07:27 C'est uniquement esthétique.
07:29 Mais le risque "principal".
07:31 C'est de méconnaître le diagnostic.
07:33 D'un autre type de hernie au niveau du ventre.
07:37 Notamment les hernies ombilicales.
07:39 Au niveau de l'ombilique.
07:40 Ou alors les hernies au niveau de la paroi abdominale.
07:43 Puisque dans ces cas là.
07:45 Le tube digestif et les viscères peuvent passer au niveau de la paroi.
07:49 Et faire ce qu'on appelle un étranglement.
07:51 C'est à dire rester coincé.
07:53 Ce qui peut faire des gros dégâts.
07:54 Donc le diagnostic doit être posé avec certitude.
07:57 Par la clinique.
07:58 Mais aussi par les examens complémentaires.
08:00 On peut voir le médecin qui va palper le ventre.
08:03 De Noël Désel.
08:05 Pour confirmer qu'il s'agit bien d'une hernie de la ligne blanche.
08:07 Et on voit également un scanner.
08:09 Qu'il va analyser.
08:10 Où on peut voir l'écartement des grands droits.
08:13 Mais il n'y a pas d'autres hernies associées.
08:15 Donc pas de risque de ce côté là.
08:17 Mais encore une fois.
08:18 La gêne esthétique c'est quelque chose qui peut justifier.
08:21 D'aller jusqu'à la chirurgie.
08:22 Il y a également possibilité de tenter des méthodes non chirurgicales.
08:27 Notamment par de la rééducation.
08:29 Par du renforcement.
08:30 Par le fait d'éviter les mouvements d'hyperpression.
08:32 Mais il faut savoir que.
08:34 Notamment chez les hommes qui vont avoir.
08:36 Les hommes bodybuilders.
08:37 Qui vont avoir tendance à quand même.
08:40 Avoir la nécessité de pousser lourd pour créer du muscle.
08:42 Chez les femmes c'est un peu différent.
08:44 Dans certaines catégories.
08:45 On peut arriver à contenir les choses.
08:47 Sans forcément avoir recours à de la chirurgie.
08:50 En limitant les charges.
08:51 Pour avoir plutôt la tonicité.
08:53 Le galbe etc.
08:54 Mais chez les hommes.
08:55 C'est quand même difficile.
08:56 D'arriver à bâtir un physique massif.
08:58 Dans une catégorie open ou autre.
09:00 Sans avoir à soulever lourd.
09:02 Donc c'est vrai que.
09:03 Si vraiment ça gêne.
09:04 C'est quelque chose qui va aller quand même.
09:06 En plus de la chirurgie.
09:07 C'est un peu intéressant.
09:08 Puisque c'est un cercle.
09:09 Un peu vicieux.
09:10 Auto-entretenu.
09:11 Plus c'est distendu.
09:12 Plus c'est en général un peu fragilisé.
09:13 Et plus on va continuer de le distendre.
09:14 Donc la chirurgie consiste.
09:16 Il y a différentes méthodes.
09:17 Ça ne sert à rien de les détailler.
09:18 Mais en gros.
09:19 A raffermir et à resserrer.
09:20 La paroi abdominale.
09:21 Pour recoller les abdominaux entre eux.
09:22 Et ensuite.
09:23 Bien évidemment.
09:24 Il y aura de la rééducation.
09:25 Pour renforcer tout ça.
09:26 Et réadapter les muscles abdominaux.
09:27 A la musculation.
09:28 Et aux différents exercices.
09:29 Pour y arriver.
09:30 Et réadapter les muscles abdominaux.
09:36 Pour éviter que plus tard.
09:37 Ça ne revienne.
09:38 J'espère que la vidéo vous aura plu.
09:39 Si c'est le cas.
09:40 Un pouce bleu.
09:41 Et un abonnement.
09:42 Ça soutient la chaîne.
09:43 Ça me fait plaisir.
09:44 Retrouvez-moi également sur Instagram.
09:45 Le doc.pm
09:46 Sur TikTok aussi.
09:47 Et je vous dis.
09:48 A bientôt pour la prochaine vidéo.
09:49 Salut !
09:49 [Musique]
09:59 Sous-titrage Société Radio-Canada