Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #BonjourDrMilhau
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00:00 Le syndrome du paillasson, comme vous le disiez, ça touche des millions de personnes.
00:03 C'est une envie irrépressible d'uriner dès que vous posez les pieds sur le paillasson.
00:09 On l'appelle aussi le syndrome de la clé dans la serrure.
00:12 Une envie irrépressible d'uriner lorsque vous introduisez la clé dans la serrure.
00:17 Mais surtout, je vais vous expliquer pourquoi ce syndrome.
00:21 Alors déjà, on va revenir au fonctionnement de la vessie.
00:25 La vessie, c'est quelque chose d'incroyable.
00:28 Vous savez que ce corps est une merveille.
00:30 Pas ce corps, celui de la vessie.
00:32 Mais le vôtre est une merveille.
00:34 Il y en a plus que d'autres.
00:36 Le fonctionnement du corps humain est une merveille.
00:40 Et notamment celui de la vessie.
00:43 Vous allez comprendre tout de suite pourquoi.
00:44 La vessie, vous voyez à peu près où elle se situe.
00:47 Donc, c'est un gros muscle.
00:48 Ce muscle va récupérer les urines qui viennent des reins par les uretres et qui arrivent dans la vessie.
00:55 La vessie va se remplir.
00:56 La vessie, en fait, elle a deux fonctions.
00:58 Elle a une fonction de stockage et une fonction d'évacuation, d'expulsion de l'urine.
01:05 Donc l'urine, comme on va le voir sur ce premier schéma, l'urine arrive dans la vessie via les ureterres.
01:12 Là, elle se remplit. C'est un muscle, la vessie.
01:16 Et vous voyez en rouge, ce que je vous ai mis, c'est le sphincter.
01:20 Le sphincter, ça va servir de verrou pour évidemment éviter les fuites urinaires.
01:26 Vous vous en doutez.
01:28 Donc ça, c'est quand ça se passe normalement.
01:30 Mais ce qu'il faut comprendre, c'est que la vessie, c'est très élaboré et ça discute en permanence avec notre cerveau.
01:37 À la surface de la vessie, il y a des capteurs qui vont prévenir le cerveau quand elle est pleine et vont demander en quelque sorte au cerveau,
01:47 est-ce que c'est OK pour qu'on évacue Jean et le cerveau ?
01:50 Si l'endroit est propice et si le moment est propice, va dire OK, tu peux larguer, tu peux évacuer.
01:59 Donc quand on rentre chez soi, qu'est-ce qu'il va faire ?
02:01 Le muscle va se contracter.
02:04 Vous voyez, on a une contraction du muscle de la vessie, mais le sphincter va s'ouvrir, le verrou va sauter.
02:11 Et donc voilà comment.
02:13 Mais vous voyez à quel point c'est ça ?
02:14 Donc ça part du cerveau et le cerveau se dit je rentre chez moi.
02:17 Vous ne vous rendez pas compte, mais il y a une discussion entre votre vessie et votre cerveau.
02:22 Mais pour vous dire à quel point c'est élaboré, c'est la dernière fonction que l'on acquiert.
02:32 Regarde, on apprend à manger, on apprend à marcher, on apprend à parler avant l'acquisition de la propreté.
02:42 C'est vrai.
02:42 Pour vous dire à quel point c'est sophistiqué comme système.
02:45 Donc vous voyez à quel point c'est important.
02:48 Et donc en fait, je reviens à mon syndrome du paillasson.
02:50 Le syndrome du paillasson, c'est quoi ?
02:52 C'est un syndrome, c'est un réflexe conditionné.
02:55 C'est-à-dire qu'en fait, il suffit.
02:56 Vous savez, on avait parlé de Pavlov, le médecin Pavlov.
02:59 C'est-à-dire qu'en fait, dès qu'il bougeait la gamelle, les chiens commençaient déjà à s'alliver puisqu'ils avaient eu l'habitude.
03:04 Ils avaient été conditionnés pour ça.
03:06 Pour rester avec les chiens, quand vous leur montrez la laisse, ils bougent déjà la queue.
03:11 Ils réagissent déjà parce qu'ils savent qu'ils vont aller sortir se promener.
03:13 C'est la même chose.
03:14 La réflexe conditionnée, il a suffi d'une fois où, en mettant la clé dans la serrure, vous avez eu envie de faire pipi.
03:22 Et après, c'est resté conditionné.
03:24 Donc pour lutter contre ce syndrome, il va falloir essayer de déprogrammer le cerveau.
03:28 Donc quand vous rentrerez et que vous aurez envie d'uriner, au contraire, prenez le temps, rangez vos courses, lisez votre courrier.
03:36 Comme ça, vous allez déprogrammer petit à petit votre cerveau.
03:39 [Musique]
03:42 [Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org]