Pascal Praud revient pendant deux heures, sans concession, sur tous les sujets qui font l'actualité. Aujourd’hui, il reçoit le docteur Jean-Michel Cohen pour la présentation de son nouveau livre "Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste - Enfin tout savoir sur les régimes !".
Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d’Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur des grandes thématiques développées dans l'émission du jour.
Retrouvez "Pascal Praud et vous" sur : http://www.europe1.fr/emissions/pascal-praud-et-vous
Category
🗞
NewsTranscription
00:00 - Europe 1, Pascal Praud.
00:02 - Pascal Praud et vous, la suite sur Europe 1 avec notre invité Jean-Michel Cohen.
00:06 - Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste, vous allez pouvoir interroger évidemment le docteur Cohen.
00:13 Alors par quoi on commence ? Est-ce qu'on commence par exemple par le pain ?
00:17 Le pain est-il interdit ? La réponse est non.
00:19 Ma stratégie consiste à acheter du pain et à le congeler sous forme de portion,
00:24 ainsi je sais exactement quoi consommer par repas dans la journée.
00:28 - Oui, c'est exactement ça. Le pain il a subi l'offense de dire qu'il ne fallait pas en manger parce que soi-disant il faisait grossir.
00:36 En réalité le pain c'est un produit céréalier au même titre que les céréales, au même titre que les pâtes, que le riz, etc.
00:42 Et on en a besoin, si on n'avait pas de sucre lent dans le corps, nos muscles ne bougeraient pas confortablement,
00:47 donc on a besoin du pain. Après il faut le choisir.
00:49 - Alors pour un repas par exemple classique, c'est une demi-baquette de pain c'est trop ?
00:54 - C'est trop, mais disons que dans une journée, les français mangent moins de pain qu'avant.
00:58 Avant les français mangeaient 60 grammes de pain, c'est l'équivalent d'un quart de baguette.
01:03 Mais je ne dis pas qu'il faut le manger à tous les repas, et ça dépend du statut de la personne.
01:07 Si quelqu'un est au régime, on va diminuer la dose par deux.
01:10 - Et qu'on plaît idéalement ?
01:11 - Assez curieusement on a eu un diagnostic récent qui nous a tous étonnés,
01:15 on parle beaucoup de l'indice glycémique bas et c'est plus intéressant d'en prendre, etc.
01:19 On s'est rendu compte que la baguette tradition, à la grande surprise de nous tous,
01:23 était la baguette qui avait l'indice glycémique le plus bas, mieux que d'autres pains.
01:27 - Bon je pioche à travers toutes les pages de votre livre,
01:32 et je lis "on entend souvent qu'il faut boire un litre et demi d'eau par jour, ça aide à perdre du poids".
01:37 Voilà une belle idée reçue, la consommation d'eau est naturellement régulée par la sensation de soif
01:42 qui apparaît lorsque l'organisme a déjà perdu une partie de son stock d'eau.
01:45 Donc finalement de boire ça ne fait pas maigrir ?
01:48 - Alors de boire ne fait pas maigrir, parce que même l'effet saciétogène que ça peut entraîner,
01:52 il dure une dizaine de secondes, guerre plus.
01:54 Quand vous vous forcez à boire, vous définissez la couleur de votre pipi,
01:58 et vous dites que quand vous urinerez, vous urinerez clair,
02:01 et quand vous ne buvez pas, vous urinerez foncé,
02:04 et si vous avez trop soif, si votre organisme est en menace,
02:06 les signaux de la soif se mettent en fonction, et là vous savez que vous devez boire.
02:10 Ça fait partie des vieux marketing mis en place par les minéraliers en partie.
02:14 - Bon les idées reçues c'est toujours intéressant, je coupe court à une idée reçue,
02:17 l'eau gazeuse ne fait pas grossir,
02:19 elle peut simplement provoquer une gêne digestive à cause du gaz.
02:23 - Oui voilà, le gaz c'est un gaz carbonique que vous allez avoir dans l'estomac,
02:26 qui ensuite va s'évacuer par la bouche,
02:28 donc la gêne peut durer quelques secondes, pas plus,
02:31 mais ensuite ça redevient, par les mécanismes d'équilibre qu'on a dans l'estomac,
02:35 ça redevient une eau qui passera dans l'intestin,
02:37 donc ça fait partie aussi des lieux communs qu'on entend.
02:39 Et c'est la question que Valérie me posait en permanence.
02:41 - Alors voilà les experts avec qui vous avez écrit ce livre,
02:44 et c'est pour ça que ce livre est très pédagogique, très intéressant.
02:47 En revanche, mais on le sait, les sodas sucrés, alors ça c'est des poisons ça.
02:51 On peut citer le Coca-Cola bien sûr.
02:53 - Le Coca-Cola, Fanta, Sprite, tout ce que vous voulez en fait.
02:56 - Ça c'est horrible.
02:57 - C'est comme si vous croquiez des carrés de sucre,
02:59 sauf que dans une canette vous avez à peu près l'équivalent de 8 à 9 carrés de sucre,
03:04 donc personne ne mangerait spontanément 8 carrés de sucre.
03:07 Et en fait c'est un sucre qui va rentrer immédiatement dans votre corps,
03:11 qui n'aura même pas la possibilité de passer de temps en temps dans les cellules,
03:13 parce qu'il y en a trop.
03:14 - Bon, M. Guenec, il est parti, M. Guenec, ou il est encore là ?
03:17 - Il est là, je suis là.
03:18 - La crêpe que vous nous avez apportée, est-ce que vous pouvez la soumettre à M. Cohen ?
03:23 - Avec grand plaisir, oui, ben on lui en apporte.
03:25 - C'est une crêpe ou une galette ?
03:26 - J'arrête tout de suite.
03:27 - Non, non, c'est une crêpe, c'est une crêpe qu'il a faite lui-même,
03:30 mais bon, qui a l'épaisseur d'un gâteau basque.
03:32 Donc si vous voulez, c'est ça qui nous inquiétait.
03:34 - Ben elle était bonne comme...
03:35 - Bon, là, le petit déjeuner, moi j'ai l'impression d'avoir posé 50 000 fois les mêmes questions
03:39 lorsque je reçois quelqu'un qui a fait un bouquin sur les régimes.
03:44 Ah !
03:45 - Alors, diagnostic.
03:46 - Est-ce que...
03:47 - Alors, diagnostic, une crêpe, d'abord, ça se mesure.
03:49 On regarde, normalement une crêpe, elle fait entre 70 et 100 grammes.
03:52 Quand c'est une galette, elle est faite avec du blé de Sarrazin,
03:55 et donc finalement, il n'y a pas de matière grasse à l'intérieur,
03:57 c'est un produit qui fait grosso modo 70 à 100 calories.
04:00 Quand c'est une crêpe qui a l'air d'avoir été faite avec des oeufs, M. Guenec,
04:03 - Exactement, oui.
04:04 - Eh bien, dans ces cas-là, elle va faire entre 120 et 170 calories.
04:07 C'est pas la mer à boire, 170 calories, c'est l'équivalent de, à peu près, un quart de baguette.
04:13 Derrière, le problème, c'est de savoir si vous allez nous mettre des pâtes à tartiner au chocolat
04:17 qui vont nous plomber la fête.
04:18 - C'est possible.
04:19 Là, on va mettre 170 calories ?
04:21 - Oui, à peu près, oui.
04:22 - Ah ouais.
04:23 - Ça calme.
04:24 - Et combien, par jour, idéalement, faudrait qu'on agglutine combien de calories ?
04:28 - Alors, un homme comme Pascal Praud doit dépenser à peu près 2400 calories.
04:31 S'il est soumis au stress et à l'émotion, on rajoute 100 calories.
04:34 - Je croyais que c'était en euros que je devais faire pour compenser ça par jour.
04:36 - Oh non, sinon...
04:37 - Non, bah, c'est bon.
04:39 - C'est 2400 calories par jour, mais le stress et l'émotion augmentent la dépense d'énergie de 50 à 150 calories.
04:45 - Et vous pensez que j'ai du stress ?
04:47 - Non.
04:48 - Non, je pense que vous avez une génétique extrêmement favorable, parce que, comme je vous connais,
04:51 je sais que vous vous goinfrez en permanence de petits biscuits.
04:53 - Non, j'en mange plus, justement, je vous ai dit.
04:55 - C'est vrai, c'est depuis votre dernière maison.
04:56 - Vous vous en rendez-vous, alors ?
04:57 - Mais non, je vous ai toujours dit, il ne rentre plus dans la maison,
04:59 parce que j'en ai tellement mangé, je les connais tellement, que je ne peux pas m'arrêter.
05:02 Je serais drogué.
05:03 - Et alors pourquoi vos collaborateurs vous en veulent autant pour vous débiner comme ça à propos des biscuits ?
05:07 - Non, c'est moi qui en parle, mais c'est vrai que j'adorerais ça.
05:10 Mais les crêpes, là, je peux en manger 15 consécutives.
05:12 - 15 fois 170 = 2500 calories, ça ne le fera pas.
05:16 - Alors, pas la vôtre, parce qu'elle est particulièrement lourde, mais...
05:19 - Non, mais non.
05:20 - M. Cohen !
05:21 - Elle est beurrée, je pense.
05:22 - Oui, parce qu'il y a du beurre dedans, 50 grammes de beurre fondu en principe.
05:26 - Et on faisait des crêpes comme ça, et elle les mettait sur une casserole pour les réchauffer.
05:32 - Une fois la crêpe, oui.
05:33 - Mais je pouvais en manger 15 consécutives.
05:35 - 15 ? C'est pas possible, c'est beaucoup quand même !
05:37 - Mais non, je ne suis pas malade.
05:39 - Mais ça repart, regardez.
05:40 Il est mince, et il ne varie pas trop en poids.
05:43 Il a une génétique extrêmement favorable.
05:45 - Oui, j'ai une génétique extrêmement...
05:46 - Et il est grand aussi, c'est pour ça que ça a l'air grand.
05:48 - Vous voulez qu'on ajoute qu'il est beau aussi, peut-être ?
05:51 - Non, on ne doit pas le dire.
05:52 - Mais quand on est grand, on n'est plus mince !
05:54 - Bon, donc 162...
05:56 - 162 calories.
05:57 - Oui, alors vous avez dit dépenser, d'accord, mais idéalement, donc, il faut ingurgiter à peu près 2000 calories par jour.
06:02 - Pour un homme, 2400, et pour une femme, on dit 2000, si elle est athlétique et sportive, 2200.
06:07 - Et 1800 pour une femme.
06:08 - Mais il faut les faire, les 2400 calories par jour.
06:10 C'est depuis qu'on a inventé la nourriture transformée que les gens ne savent plus ce qu'ils mangent, justement.
06:14 - Oui, mais alors par exemple, hier soir, j'ai mangé un plat de pâtes.
06:18 C'est combien de calories ?
06:19 - C'est rien, les pâtes, j'ai un copain qui n'arrête pas de manger ça.
06:22 Vous comptez 100 grammes de pâtes cuites, c'est l'équivalent de 100 calories.
06:26 Si vous les avez mangées au restaurant, on va vous servir une assiette de 300 grammes, elle fait 300 calories.
06:30 Derrière, il faut comptabiliser le beurre que vous mettez à l'intérieur, la crème, etc.
06:34 - J'ai pas mis de beurre, mais il y avait ces pomodoros, souvent, moi, je prends.
06:36 - C'est ce que je donne dans les repas de régime, le soir, le lendemain.
06:39 - Mais il n'y a pas de viande, rien du tout, je ne prends ni entrée, ni dessert, rien de ce genre.
06:42 - Ils ont dû mettre une petite cuillère à soupe d'huile, histoire de les rendre un peu plus appétissants.
06:46 - Donc là, c'est combien de calories ?
06:47 - A peu près 450.
06:48 - Une assiette de frites, c'est combien de calories ?
06:51 - Les frites, c'est 280 calories les 100 grammes, vous en prenez 200 grammes en général, c'est 560 calories.
06:57 Donc c'est une fois et demie la valeur des pâtes.
06:59 C'est toutes ces questions auxquelles je veux répondre aux gens, parce qu'il y a beaucoup de bêtises qui sont dites par vous.
07:03 - Si vraiment j'aime les frites, est-ce que c'est vrai qu'il vaut mieux que je les mange tout seul qu'avec de la viande ?
07:09 - C'est fait tout seul ou en compagnie ?
07:11 - Non mais le régime, il y avait dans les années 80 ou 90, il y avait un monsieur qui s'appelait Montagnac.
07:17 - Montignac, ouais.
07:18 - Montignac, qui faisait le régime dit dissocié.
07:20 Il disait vous pouvez tout manger, mais il ne faut pas manger ensemble les choses.
07:24 Vous pouvez manger par exemple un plat de frites, pourquoi pas, mais vous ne mangez pas un plat de frites avec un poulet ou avec de la viande.
07:30 - Avec des légumes c'est mieux.
07:31 - Bon, est-ce que ça c'est vrai ou est-ce que c'est faux ?
07:33 - C'est complètement faux, c'est les théories uberlésques.
07:37 - Pourquoi il faisait ça alors il était médecin comme vous ?
07:40 - Parce que derrière mon métier, il y a toujours eu une fraction des gens, médecins ou pas médecins,
07:44 qui ont toujours pratiqué je dirais une certaine forme de charlatanisme.
07:48 - Il va être content s'il nous écoute.
07:50 - Il est décédé.
07:51 - Ah bon, alors là.
07:52 - Mais en plus je l'aimais bien, il était au domaine, c'était un ingénieur, je crois il était assez sympathique.
07:57 Mais il racontait des théories qui s'adaptaient à leur cas personnel, ce qui est souvent le cas sur les réseaux.
08:01 - Je vous demande de vous arrêter.
08:03 - Voilà, on va marquer une pause.
08:04 Qui a mangé les crêpes de monsieur Boubou qui sont particulièrement lourdes ?
08:09 - Absolument !
08:10 - Oh, il avait une bouteille là-dessus, c'était trop bon !
08:12 - Elle est bonne, elle est bonne.
08:13 - Je me jette.
08:14 - Ah, monsieur a pris une goutte.
08:15 - T'es sûr ?
08:16 - Ah, il s'est dansé.
08:17 - Elle est lourde.
08:18 - Elle est pas trop sucrée.
08:19 - Elle est froide, ça c'est sûr.
08:20 - On n'a pas lésiné sur la matière, grâce.
08:22 - Oui, bah oui.
08:23 - Mais le sucre ça va non ?
08:24 - Non mais, le sucre ça irait.
08:25 - Ah, c'est vrai ?
08:26 - Non mais elle est lourde, ça crêpe honnêtement.
08:28 - Non mais lourde ou non ?
08:29 - Elle est lourde.
08:30 - Il y a un peu d'alcool à l'intérieur.
08:44 - Pascal Proévou, la suite sur Europe 1 avec notre invité, Dr Jean-Michel Cohen et notre
08:49 auditeur.
08:50 - Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste, on va être avec Brice.
08:53 Bonjour Brice, qui va peut-être vous poser une question et peut-être lui-même a-t-il
08:57 des problèmes de poids, je ne sais pas.
08:59 - Bonjour Pascal, bonjour M. Cohen, bonjour à tous.
09:03 Non, je n'ai pas de problème de poids, mais j'appelle plus pour témoigner d'une expérience
09:09 qui m'est arrivée pendant le Covid.
09:11 Donc, comme tout le monde, je m'ennuie un petit peu à la maison et je me suis fait
09:15 prendre en photo par mon épouse et je me suis dit là, il faudrait peut-être faire quelque
09:18 chose, tu approches des 40 ans, ça serait bien de te reprendre un peu en main.
09:22 Donc, j'ai commencé à faire tous les soirs trois quarts d'heure de sport en suivant des
09:27 personnes sur Instagram qui proposaient des cours gratuits.
09:29 Puis au bout de deux, trois semaines, je me sentais mieux, mais pas vraiment de différence
09:32 en termes de poids.
09:33 Et une fois, cette personne a dit attention, le sport, c'est bien, mais ça va être le
09:37 résultat, ça va être 50 %, le sport et 50 % dans l'assiette.
09:41 Et à partir de ce moment-là, je me suis mis à faire attention à ce que je mangeais
09:44 et en un an, j'ai perdu 13, 14 kilos à peu près, que je n'ai pas repris depuis.
09:49 - C'est beaucoup, mais quelle est votre taille ?
09:53 - Je suis 1,78 et j'étais monté jusqu'à 82, 83 kilos.
09:58 Et aujourd'hui, j'oscille entre 68, 71 à peu près.
10:02 - Et vous vous sentez mieux ?
10:04 - Ah oui, ça n'a rien à voir.
10:06 Ça n'a rien à voir, on sent mieux.
10:08 Et une sensation un petit peu étrange, mais que je ne pensais pas avoir, c'est qu'aujourd'hui,
10:14 en mangeant plus sainement, des aliments beaucoup moins transformés, des choses plus saines,
10:18 plus brutes, je dirais, je me dégoûte plus facilement quand je vais manger des choses
10:22 très grasses ou très caloriques. Je m'explique.
10:25 Moi, j'adore les gâteaux. À une époque, je pouvais vraiment m'en filer des gâteaux
10:29 à longueur de journée ou vraiment, pour un anniversaire, prendre 3, 4 fois du gâteau.
10:33 Aujourd'hui, je vais toujours avoir envie de manger ce gâteau,
10:36 mais peut-être qu'à la deuxième fois, je vais dire non, c'est bon, j'en veux plus.
10:39 Je ne sais pas, j'arrive à un dégoût parce que peut-être c'est trop riche, trop gras, trop sucré.
10:43 J'apprécie, mais j'apprécie avec modération.
10:46 Chose que je n'arrivais pas auparavant, j'arrivais plus facilement à m'empiffrer.
10:50 C'est un peu l'effet surprise.
10:53 Conditionnement et ensuite d'un déconditionnement.
10:57 Le conditionnement, c'est quand on est victime du marketing publicitaire
11:00 qui est très intense sur la nourriture. On mange des aliments transformés,
11:04 on mange du sucre, on mange pour se rassurer, on mange pour oublier,
11:07 on mange pour anesthésier sa pensée. Et à un moment donné, on se reprend en main
11:10 et vous avez fait ce qu'on appelle le chemin vertueux, c'est-à-dire activité physique
11:14 parce que quand vous développez votre muscle, votre dépense d'énergie va augmenter
11:18 dans les mois qui suivront, donc vous ingérerez la nourriture différemment.
11:22 Et la deuxième chose, c'est que vous avez rééduqué votre corps à une nourriture
11:25 pour laquelle il est adapté. Donc c'est ce qu'on appelle le parcours vertueux,
11:28 mais vous serez en menace quand même jusqu'à la fin de vos jours.
11:31 Je suis obligé de le dire par honnêteté, il faudra quand même faire attention.
11:34 - Il faut toujours faire attention, je suis d'accord avec vous.
11:37 Il faut quand même se faire plaisir, mais c'est vrai qu'on va dire que 80% du temps,
11:41 je vais essayer de faire attention à ce que je mange.
11:43 Ça ne va pas m'empêcher ce week-end d'aller faire un resto avec mon époux,
11:45 boire un soda, quelque chose comme ça. Mais le reste de la semaine,
11:49 comme finalement il n'y a rien de spécial à fêter, que c'est une journée lambda,
11:52 je vais manger des choses lambda.
11:54 - Vous allez supprimer mon métier si vous continuez.
11:56 - 2 400 calories par jour, on n'a pas parlé du vin. Un verre de vin, c'est combien de calories ?
12:01 - Environ, c'est entre 100 et 120 calories, ça dépend de la taille du vin.
12:05 Pour 100 ml, c'est 95 à 100 calories.
12:08 - C'est 16 cl je crois.
12:10 - Le verre à l'eau, c'est 100 ml.
12:12 Et le verre de restaurant, souvent, dans un restaurant correct, c'est 140.
12:16 Donc ça, c'est 140 calories.
12:18 Le vin pose un problème, l'alcool d'une façon générale,
12:20 parce qu'il empêche l'action des enzymes qui cassent les graisses.
12:22 Donc c'est en ça où le vin pénalise les régimes.
12:26 - Et quelque chose que je voulais partager aussi avec vous tous,
12:30 c'est que je n'ai jamais fait le calcul des calories.
12:34 J'ai toujours essayé d'être dans le bon sens.
12:37 C'est-à-dire qu'en discutant avec les anciens de la famille,
12:40 je me suis vite rendu compte, ce qui est normal,
12:42 parce que je pense que ça va être pareil pour tout le monde,
12:44 à l'époque de nos grands-parents, quand j'étais jeune,
12:46 il n'y avait pas de plat cuisiné, il n'y avait pas d'aliments transformés.
12:48 On mangeait des choses saines, sans forcément rajouter des crèmes, du sucre, etc.
12:52 Et les gens étaient sans doute plus minces.
12:54 Donc j'ai essayé, si vous voulez, de parler de ça dans mon quotidien.
12:57 - Il y avait d'autres raisons. On n'avait pas le chauffage central,
13:00 on se déplaçait beaucoup plus à pied, et on n'avait pas les vêtements actuels.
13:03 - Non mais je pense que les gens n'étaient pas plus minces, surtout.
13:05 - Et on a eu une montée de l'obésité avec les années 50.
13:07 - Écoutez, quand on voit les hommes, et on a les hommes politiques par exemple,
13:13 - Les sénateurs.
13:15 - Oui, qui prenaient la parole, et même parfois les comédiens,
13:18 gens comme Jean Gabin, qui était quand même très présent,
13:21 mais Fernand Del, tous ces gens des années 60, 70,
13:24 on voit que c'est des gens beaucoup plus corpulents que nous le sommes aujourd'hui.
13:28 Quand on voit les menus de mariage du début du siècle,
13:33 où les gens mangent 10 plats aujourd'hui,
13:36 les gens ne mangent pas autant.
13:38 - Il y avait un critère, c'est parce que l'obésité ou le surpoids
13:41 étaient un critère de bonne santé et d'opulence financière.
13:43 - Oui, c'est la règle.
13:44 - Et vous aviez une partie des gens qui mangeaient,
13:46 parce que manger c'était un signe de bonne santé,
13:48 et donc être gros c'était important pour se protéger des maladies,
13:51 et puis une autre partie des gens qu'on voyait moins,
13:53 qui avaient un statut normal.
13:55 - Mais qu'est-ce qui se passe ?
13:56 - Non mais vous allez bien, ça va ?
13:58 Vous pariez un petit peu vaseux, non ?
14:00 - Oui, ça s'adore petit à petit.
14:02 - Trois crêpes au rhum ?
14:04 - Non, ça change rien.
14:05 - Il a tout fini !
14:07 - Non mais le sucre, j'ai toujours remarqué que ça...
14:11 Non mais le sucre, ça fatigue.
14:13 - Le sucre en excès fatigue.
14:15 - Le sucre, ça fatigue.
14:16 - Surtout en grande quantité, comme ça.
14:18 - On va aller.
14:19 Non mais il y a trop de rhum dans votre truc, effectivement.
14:21 - Vous allez manger tous les trois aussi.
14:23 - J'en ai pas en mangé, il les met là.
14:25 - Elles ont disparu.
14:26 - Elles ont disparu, toutes seules.
14:28 - Qui les a piquées, ça on sait pas.
14:29 - Merci beaucoup. Qu'est-ce que vous allez faire ce week-end, Brice ?
14:33 - Je ne sais pas encore, mais promenade sans doute en famille.
14:37 Un petit peu de sport, oui, sans doute.
14:39 J'avais une question peut-être qui m'est venue à l'air.
14:42 - Ça sera la dernière.
14:43 - Voilà.
14:44 J'ai cru comprendre également que pour des aliments
14:47 qui pouvaient avoir les mêmes qualités énergétiques,
14:50 certains étaient plutôt à privilégier.
14:52 Je m'explique.
14:53 Par exemple, de ce que j'ai compris,
14:55 il vaut mieux manger une tranche de pain complet
14:57 que une tranche de pain standard.
14:59 Parce qu'avec les fibres, ça serait mieux pour la santé.
15:02 Je sais pas trop si c'est le cas.
15:04 - C'est vrai, parce que vous avez deux critères.
15:06 Vous avez la valeur énergétique du produit
15:08 et la façon dont il va être assimilé.
15:10 Donc il va être transformé différemment pour passer dans votre corps.
15:12 Donc c'est exact.
15:14 - Eh bien écoutez, on va bientôt accueillir...
15:17 - Allez dormir.
15:18 - ...Céline et aller dormir.
15:20 Et on va peut-être terminer par ce qui nous a accompagnés
15:22 pendant toute cette émission.
15:24 - Oui, c'est la chambre.
15:26 Ils se moquent de moi parce que j'ai mangé des crêpes
15:29 et ils disent que depuis que j'ai l'air un peu fatigué.
15:31 - Non, pas des crêpes, des crêpes au rhum, Céline.
15:33 - Ah, j'étais légèrement aromatisée, donc.
15:35 - Ils sont en train de me dire...
15:36 - Mon piège a fonctionné.
15:38 - C'est vrai, il y avait beaucoup de rhum ?
15:40 - Non, j'en ai mis une bonne dose.
15:42 - Parce que je me sens pas très bien.
15:44 - Non, c'est vrai ?
15:46 - Vous êtes en week-end, Pascal ?
15:47 - Oui, je suis en week-end.
15:48 - Eh bien, vous l'avez bien vérité.
15:50 - En fait, c'est un avantage que vous me faire.
15:52 - Non, arrêtez, monsieur Cohen.
15:54 - Je me sens pas très bien tout d'un coup.
15:56 - Ça va, Céline ?
15:57 - Combien j'ai de doigts, là ?
15:58 - Euh... Je ne vois pas.
16:00 - Y a-t-il un médecin dans la salle ?
16:01 - Y a-t-il un médecin ?
16:02 - Ça va ?
16:03 - Écoutez, ça va pas mal du tout.
16:04 - Quand vous arrivez, souvent, vous mettez vos fiches en place.
16:08 - Oui, c'est ça. J'ai beaucoup d'actualités, encore une fois, aujourd'hui.
16:10 - Mais je me dis, pourquoi elle les met pas avant ?
16:12 - Non, je les mets avant, il y a un problème.
16:14 - Vous vous ajustez.
16:15 - L'actualité brûlante à chaque fois.
16:17 - Vous vous ajustez.
16:18 - Qu'est-ce qui se passe ?
16:19 - La nettisier !
16:20 - Vous me faites rire, là.
16:21 - Vous êtes vaseux !
16:23 - Vous l'avez dans la salle de repos, à chaque fois.
16:25 - C'est complètement fou.
16:27 - On va revenir sur cette levée de barrage, bien sûr,
16:30 cette crise qui met une pause.
16:32 - C'est Catherine, votre prénom.
16:34 - Oui, c'est Catherine.
16:35 - Et on va laisser la place aux auditeurs pour réagir aussi sur le plan à la commission écran
16:41 que vous avez mis en place par Emmanuel Macron pour réduire l'addiction aux écrans de nos plus jeunes enfants.
16:45 Et on fera évidemment un point complet avec nos envoyés spéciaux sur le terrain.
16:48 - Un point complet ?
16:49 - Un point moins, c'est un point complet.
16:51 - J'avais compris, un point complet.
16:53 - Je pense que vous allez faire une sieste complète.
16:56 - Attention, vous, là !
16:58 - Je vous remercie vraiment, le docteur Cohen, qui a été parfait.
17:02 Une nouvelle fois, tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste.
17:06 Enfin, tout savoir sur les régimes, c'est aux éditions First.