Hogar de los Abuelos, estancia geriátrica que se dedica al cuidado integral de personas mayores en Pachuca de Soto; nos abren sus puertas para mostrarnos el bien servir de los jóvenes en vocación a su labor como gerontólogos, que buscan eliminar el estigma que tienen estos espacios.
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Estilo de vidaTranscripción
00:00una producción de SumaTv.
00:30Mis queridos amigos, les doy la más cordial bienvenida a una sesión más de Volver a
00:40Vivir. Soy Julio Arguelles Romo y quiero recordarles que Volver a Vivir es un programa de SumaTv.
00:48En este programa vamos a tratar tópicos como la salud, la alimentación, el ejercicio,
00:54pero todo enfocado al adulto mayor. Bienvenidos, porque en este día vamos a visitar el hogar
01:01de los abuelos. ¿Me acompañan?
01:08Mis queridos amigos, nos encontramos en un lugar para mi privilegio, en el hogar, casa
01:14de los abuelos, y se encuentra junto a mí quien voy a poder entrevistar por fin, porque
01:20le ando correteando desde hace tiempo a mi querida amiga Marta Tapia Quiroz, fundadora
01:28de esta hermosa casa dedicada a personas de la tercera edad. Muchísimas gracias por habernos
01:36permitido entrar, Marta, es un honor, y yo quisiera que expresaras para todo nuestro
01:43público qué es en un momento dado una casa de la tercera edad y qué hay en ella y qué
01:49pueden esperar.
01:50Primero, muchas gracias, muchas gracias a Suma, muchas gracias a la Universidad Autónoma
01:57del Estado de Hidalgo, siempre muy agradecida, porque no siempre están las puertas abiertas
02:02para ellos, pero más agradecidos porque las puertas siempre abiertas para nosotros ustedes.
02:07¿Qué decir del hogar de los abuelos? ¿Qué decir de lugares que nos dedicamos a esto?
02:13Una bendición, una bendición día a día, porque cuidamos adultos mayores, y sí quisiera
02:19comentar y decirles que aquí dentro del hogar de los abuelos, y no únicamente privado para
02:26nosotros, sino para muchos lugares que nos dedicamos a esto, esto es algo en que nosotros
02:34no podemos estar viviendo como sociedad en un prejuicio, pensando que aquí puede ser
02:40un abandono del adulto mayor, que no debe de ser un prejuicio de que aquí podemos decir
02:47que se maltrate o que se sobaje al adulto mayor, no, es un lugar en donde nosotros tratamos
02:54al adulto mayor como lo es.
02:57Muchas de las ocasiones…
02:58Y lo acabamos de palpar, literalmente lo acabamos de palpar.
03:02Muchas gracias, muchas de las ocasiones se dice que lugares como estos es como cuidar
03:07a niños, no, ofendemos al niño y ofendemos a los adultos mayores, tan difícil es cuidar
03:16un adulto mayor que nosotros al decir un niño corre, cae, se levanta, se sacude y sigue
03:25corriendo.
03:26Como si nada hubiera pasado.
03:27Como si nada hubiese pasado, pero cuando nosotros tenemos un adulto mayor debemos de cuidar
03:33todos los aspectos, un adulto mayor que cae y puede ser su muerte, por lo menos puede
03:40ser una fractura, es por eso que aquí dentro del hogar de los abuelos, independientemente
03:46de que tenemos un amor muy grande para ellos y que yo sé que nosotros recibimos mucho
03:51amor también por ellos, aquí también es un cuidado especial.
03:57Muchas de las ocasiones vienen familiares, personas a visitarnos, personas también como
04:02ustedes a visitarnos y ven las entrañas, la vida, como estamos con nuestros adultos
04:08mayores y es cuando ustedes dicen realmente se está cuidando al adulto mayor, rescatamos
04:15al adulto mayor, que rescatamos al adulto mayor, estamos rescatando la gastronomía,
04:22se nos está yendo la gastronomía junto con ellos, se nos está yendo lo que es la cultura
04:28y las tradiciones, que todo está en su cabeza, así es, en muchas de las ocasiones hay tradiciones
04:37que estamos satanizando, como la cultura del día de los adultos, de este perdón, de día
04:45de muertos, cuando es una tradición tan bonita, se nos está yendo con ellos, es lo que debemos
04:52estar aquí haciendo.
04:57La calidad de vida es un concepto importante, amplio e interconectado con diversos factores
05:02personales e interpersonales. La calidad de vida de la persona mayor está influenciada
05:08directamente por la incidencia de enfermedades crónicas. La percepción acerca de la calidad
05:13de vida está relacionada con la interacción de la persona mayor con el medio social donde
05:18se desenvuelve. Estudios recientes indican que se asocia una buena calidad de vida con
05:24la oportunidad de convivencia social, la práctica de actividades físicas, mentales
05:29e intelectuales. La convivencia puede proporcionar una ocupación que le permita sentirse útil
05:35y no aislada de la sociedad.
05:37En cuestión de cuidado de la salud mental de las personas mayores es muy importante
05:41recalcar el evitar el aislamiento y la soledad. ¿Cómo hacemos eso? Buscar actividades que
05:50sí entusiasmen a las personas. Buscamos a veces que estén con familiares cuando la
05:55relación con los familiares no es tan estrecha, pero tal vez su ambiente laboral fue muy significativo
06:01para esta persona y tal vez esto los estaría entusiasmando, motivando a que tengan estos
06:06vínculos significativos que evitarían parte de algo que en personas mayores se ve, que
06:13es el aislamiento y que va a desencadenar condiciones de alto cuidado.
06:20Las relaciones sociales a menudo implican actividades físicas como caminar, bailar
06:25o participar en grupos de ejercicio. Estas actividades son beneficiosas para la salud
06:30cardiovascular. Es importante recordar que el apoyo de amigos y familiares puede ayudar
06:35en la adherencia al tratamiento, la gestión del estrés y la prevención de complicaciones.
06:42El sí o sí tiene una relación muy estrecha las emociones con nuestro estado de salud.
06:49Vamos a estar haciendo cambios en los neurotransmisores, se van a ver afectados cuando tengamos emociones
06:57muy fuertes, ya sean picos de felicidad o en su caso picos de tristeza. La depresión
07:04es una situación que llega a alterar los neurotransmisores y esto es a su vez funciones
07:10fisiológicas. Por lo tanto hay que poner especial atención en personas con depresión,
07:17con estrés crónico porque sí o sí se va a ver alterado sobre todo la presión arterial
07:24y funciones del corazón.
07:25Oye Merta, estoy viendo aquí alrededor mis queridos amigos, es un área lúdica increíble
07:35y además estuvieron practicando, más que practicar, ejercitándose cuentos, canciones
07:41y veo muchísimas cosas, entonces por lo visto aquí pueden practicar mil y un actividades.
07:47Por supuesto, aquí muchas de las personas piensan que el estar un adulto mayor aquí
07:53es estar sedentarios, no arrumbados, que qué bueno que desayunaste, que bueno que duermes,
08:00que bueno que comiste, no, aquí es que, ¿quieres cantar abuelito? Cantamos. ¿Quieres
08:07jugar? Jugamos. Muchas personas que están en casa como adultos mayores, no te vayas
08:14a quebrar, no te vayas a mover, no, aquí es algo total. Aquí vamos a hacer lo que
08:20tú quieras. Se nos ha criticado porque tenemos pasto sintético, porque los adultos mayores
08:29se quieren sentar en el piso, se quieren rodar, quieren sentir estos espacios, claro
08:36que no toda la época del año, pero lo debemos de hacer. Quieren jugar fútbol, jugar a las
08:43muñecas, eso lo debemos de hacer con ellos, eso es algo muy bonito. Fíjense amigos que
08:50acabo realmente de tener una experiencia muy agradable, resulta que uno de los juegos que
08:55les pusieron fue que adivinaran canciones y yo me llevé la sorpresísima. Es obvio
09:01que la musicoterapia también es parte de la temática para el trato de los adultos
09:08mayores, pero yo me sorprendí porque les preguntaban que si se podían acordar de canciones
09:14simplemente dándoles una palabra y créanlo que no cabe duda, casi todos ellos vivieron
09:19la época de la música de oro de México y ahorita lo dijiste muy bien, Marta dijiste
09:25hay cosas que se están perdiendo, recetas, tradiciones, simple y llanamente la experiencia
09:30que hay aquí amigos, aquí atrás de mí es impresionante. Marta no nos queda más que
09:36agradecerte de todo corazón a nombre de SUMA TV, de la universidad, de la fundación, este
09:43privilegio de haber convivido con tus abuelitos y váyanme guardando un lugar. Todo el mundo
09:51me dice no tenemos aún cuerda todavía muchos y que esas fuerzas del hogar de los abuelos
09:57siempre esté abierta, no nada más para SUMA, ustedes como personas pueden venir a convivir
10:03con ellos, muchas gracias. Muchísimas gracias mis queridos amigos y pues seguimos, esto no ha
10:11acabado, volver a vivir.
10:19La organización de actividades grupales entre personas mayores promueve la inclusión y la
10:24inserción social de este sector, una de estas actividades es la risoterapia, a continuación
10:30te contamos qué es y por qué es funcional especialmente cuando al frente de este ejercicio
10:36están profesionales de la gerontología. Lo que nosotros queremos es incluirlos,
10:42que se sientan escuchados, queremos empoderar a las personas. En primer lugar un taller de
10:49risoterapia promueve la interacción social, al realizarse en grupos fomenta la creación de lazos
10:56y amistades entre los participantes, esto es especialmente valioso para las personas mayores
11:02que pueden sentirse aisladas o excluidas. Nos hizo muy felices porque no estamos acostumbrados
11:09a tener ese espacio, ese tiempo de reírnos de nosotros mismos. Aunque la risoterapia no es
11:16una actividad física intensa, si implica un cierto grado de movimiento y actividad que puede ser
11:22beneficioso para la salud física, lo que a su vez puede mejorar la confianza y la participación social.
11:30Mis queridos amigos, todo lo que empieza tiene que terminar y créanlo que cerramos esta sesión
11:37con mucha tristeza, ¿por qué? Porque nos la pasamos increíble en el hogar de los abuelos.
11:43Volver a vivir es un programa enfocado 100% al adulto mayor y así vamos a continuar reporteando
11:50y visitando lugares específicamente en donde veamos todo lo que hay para el adulto mayor.
11:58Gracias y recuerden, volver a vivir.