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TVTranscripción
00:00en directo.
00:17Hola, muy buenas tardes,
00:20bienvenidos a todos y a todas a
00:22consulta en directo.
00:23Muchísimas gracias por estar con
00:25nosotros. Empezamos una semana
00:27muy especial porque se la vamos
00:29a dar a nuestros adultos mayores
00:31que sabemos que también es parte
00:33de nuestro público meta, así
00:35que prepárense para esta semana
00:37participar de consulta en
00:39directo todos los días porque
00:41vamos a tener temas muy
00:43especiales para ustedes. Por
00:45ejemplo, el día de hoy vamos a
00:47comenzar con el tema de cómo
00:49prevenir demencias. Ya está aquí
00:51con nosotros Rolando Angulo, él
00:53es médico especialista en
00:55psiquiatría y psicogeriatría,
00:57bienvenido, doctor, muchas
00:58gracias por estar aquí con
00:59nosotros. Muchas gracias por
01:00invitarme, yo encantado de estar
01:02aquí, verdad, con este tema tan
01:03interesante que siempre me
01:04están preguntando mis pacientes
01:05que cómo prevenir la demencia y
01:07que cómo prevenir estas
01:08enfermedades tan graves. Claro
01:10que sí, doctor, y es que ya
01:11hemos hablado con usted aquí en
01:12otras ocasiones de qué es, de
01:14cómo tratarlo, pero hoy usted nos
01:16va a dar consejos para
01:17prevenirla. Muy bien. Así que
01:19ponga muchísima atención y
01:21recuerde que desde ya puede
01:22empezar a participar ahí en su
01:24pantalla va a tener los números
01:26de teléfono veintidós veinte
01:28setenta y cinco cincuenta si
01:30usted quiere hablar directamente
01:31con el doctor o bien puede
01:32enviarnos un mensaje de texto y
01:34de audio al ochenta y siete
01:35treinta y tres cincuenta y nueve
01:37doce para que también pueda
01:39participar, muy importante
01:40mencionarles, si usted tiene que
01:42salir de casa en este momento,
01:43no tiene por qué perderse el
01:45programa, síganos en
01:47Sinaldigital.com, ahí está
01:48nuestra señal en vivo, y también
01:51todos los días a las ocho de la
01:53mañana se están repitiendo los
01:55programas para que usted tenga
01:57acceso a ellos y pueda repasar
01:59las informaciones y todos los
02:01consejos que le dan nuestros
02:03especialistas acá en consulta en
02:05directo. Vamos a presentar de
02:07inmediato la pantalla de temas
02:09que vamos a tener a lo largo de
02:11esta semana, porque como les
02:13decía, es una semana especial
02:15para nuestros adultos mayores,
02:17cómo prevenir demencia, ese es
02:19el tema de hoy, cómo envejecer
02:21de forma saludable, ese es el
02:23tema de hoy. El jueves de
02:25mañana, para que usted también
02:27vaya preparando sus consultas,
02:29la dieta de la longevidad, vamos
02:31a hablar el miércoles, el
02:33jueves hablaremos sobre
02:35distensión abdominal en adultos
02:37mayores, y el viernes estará
02:39nuestro especialista ortopedista
02:41en fracturas de cadera, para que
02:43usted esté ahí atento y lo
02:45tenga muy pendiente, haga su
02:47propia agenda también, ya ahí le
02:49mostramos en pantalla, vamos a
02:51hacer la introducción y ya
02:53venimos con el tema.
03:16Bueno, ahí tenemos un pequeño
03:18inconveniente, vamos a ver si se
03:20puede ver, vamos a comenzar con
03:22el tema del día de hoy, y
03:24doctor, ya tenemos consultas,
03:26tenemos una llamadita, así que
03:28vamos a recibirla incluso antes
03:30de hacer la introducción, ¿Está
03:32bien? Muy bien. Tenemos, ah,
03:34bueno, me indican que ya está
03:36lista la notita, entonces vamos
03:38a verla y ya venimos con la
03:40llamadita, que ya están ahí
03:42esperándonos.
03:44De acuerdo
03:46a la Organización Mundial de la
03:48Salud, la demencia es un síndrome
03:50que se caracteriza por el
03:52deterioro de la función
03:54cognitiva, que es la capacidad
03:56para procesar el pensamiento.
03:58La demencia afecta la
04:00memoria, la orientación,
04:02la comprensión, el
04:04cálculo, el aprendizaje,
04:06el lenguaje y el juicio.
04:08La demencia puede afectar
04:10las actividades de la vida
04:12cotidiana y el
04:14funcionamiento social. Por esa
04:16razón, plantea uno de los
04:18mayores retos mundiales para
04:20la atención sanitaria.
04:28Bueno, y en ese momento,
04:30recibimos la llamada telefónica
04:32de don Joaquín desde Alajuela,
04:34a quien le damos la bienvenida a
04:36nuestro programa del día de hoy.
04:38¿Cómo está, don Joaquín? Un
04:40bienvenido siempre, Jennifer,
04:42a la instancia, y al doctor
04:44también, al señor
04:46doctor Angulo.
04:48Me recuerda a aquel periodista
04:50también, que llevaba el nombre y
04:52apellido de él.
04:54Doctor, una preguntita.
04:56La demencia, ¿a qué
04:58se debe?
05:00¿Y cómo prevenirla?
05:02Y a la vez, la demencia tiene que ver
05:04algo con la pérdida de,
05:06como decía mi abuelo en
05:08los barzolos.
05:10O sea, que no se acuerde de nada.
05:12Muchas gracias
05:14y muy amables, y que tengan un lindo día.
05:16Muchísimas gracias a usted
05:18por la llamada. Adelante.
05:20Bueno, justamente ese es el tema
05:22de hoy, ¿verdad? Vamos a hablar de cómo se previene
05:24la demencia, cuáles son los
05:26factores que ya está demostrado científicamente
05:28que podemos usar para prevenirla.
05:30En general, digamos,
05:32el cerebro nada más es un órgano, ¿verdad?
05:34Entonces, usted tiene que pensar que
05:36el cerebro se va a enfermar, igual que se
05:38enferman los pulmones, o igual que se
05:40enferma el hígado. ¿Verdad? ¿Qué pasa
05:42si alguien, no sé, come mucha grasa toda
05:44su vida y las arterias se empiezan
05:46como a atascar? ¿O qué pasa si uno
05:48fuma? ¿Qué pasa si uno toma mucho alcohol?
05:50¿Sí? Todo eso nos va a ir trayendo
05:52problemas que se van a ir
05:54sumando, y se van a ir sumando, y se van a ir sumando
05:56hasta que llega un momento en que ya el cerebro
05:58empiezan a morirse
06:00las neuronas, ¿sí? O ya no están funcionando
06:02como ellas deberían, y entonces ahí es donde
06:04uno puede decir que ya empezó
06:06como a manifestarse una demencia.
06:08¿Sí?
06:10¿Cómo podemos prevenirla?
06:12Hay muchísimas maneras, doctor.
06:14Bueno, hay un artículo nuevo
06:16que justamente, digamos, la Asociación
06:18de Alzheimer de Estados Unidos
06:20es como la que lleva la batuta a nivel mundial.
06:22Entonces, ellos sacaron justamente
06:24un artículo el año pasado,
06:26donde hablan de cuáles son las siete cosas
06:28que se han demostrado que definitivamente
06:30le previenen a usted
06:32de tener demencia, ¿verdad?
06:34Por ejemplo, hay cosas que no podemos prevenir,
06:36digamos, entre más mayor es uno,
06:38más riesgo tiene de tener demencia,
06:40o entre... Conforme avanza la edad,
06:42aumenta el riesgo. Exacto, entonces
06:44si usted tiene 90 años, tiene más riesgo
06:46que si tiene 80, que si tiene 70,
06:48que si tiene 60, ¿verdad?
06:50O si tiene, por ejemplo, estos factores
06:52genéticos como hereditarios
06:54que mi mamá tuvo, mi abuela
06:56tuvo, mis tías tienen,
06:58¿sí? Entonces es como un peso mayor.
07:00Pero hay un montón de cambios
07:02en el estilo de vida que uno podría hacer.
07:04Los factores, en principio,
07:06¿verdad? Los más fáciles
07:08de entender son, por ejemplo,
07:10el primero es la inactividad física.
07:12¿Ve? Que es un factor que
07:14antes lo que recomendaban
07:16era hacer ejercicio, por ejemplo.
07:18Pero ahora lo que dicen es que la gente
07:20ya no hace ni siquiera el mínimo.
07:22¿Ve? Que la gente ahora está demasiado tiempo
07:24sentada o acostada,
07:26o esto de trabajar a domicilio,
07:28¿verdad? O no levantarse de la cama,
07:30o leer en la cama, comer en la cama,
07:32estar todo el día así. Entonces,
07:34eso genera más bien como
07:36mundialmente un problema de inactividad.
07:38Ni siquiera es como que
07:40lo estén mandando a hacer ejercicio, ¿verdad?
07:42Es moverse lo mínimo.
07:44Moverse por lo menos. Lo básico.
07:46Entonces, ese es como el primero.
07:48Claro, que hay artículos que hablan del ejercicio físico
07:50y el factor protector
07:52que tiene el ejercicio físico sobre el cerebro.
07:54¿Verdad? El ejercicio previene
07:56todo. Previene la depresión,
07:58previene problemas de la tiroides,
08:00diabetes, hipertensión,
08:02problemas del colesterol, ¿sí?
08:04Y el ejercicio, la gente a veces no lo
08:06entiende, ¿sí? Yo tengo muchos pacientes
08:08que me dicen, doctor, es que yo en la casa
08:10tengo una caminadora, o en la
08:12casa hago pesas, o en la
08:14casa... Pero usted sabe que eso
08:16de hacerlo en la casa es, hago quince minutos,
08:18me canso y me acuesto.
08:20O hago un poquitito, me canso
08:22y me acuesto. O tengo muchas pacientes
08:24que me dicen que ellas hacen
08:26por ejemplo oficio doméstico.
08:28Y que entonces con el oficio ya están haciendo ejercicio,
08:30pero es que eso no es cierto.
08:32Ve, el ejercicio físico tiene que tener
08:34el corazón en cierto ritmo,
08:36¿sí? Tiene que ser un esfuerzo
08:38y por un tiempo determinado.
08:40Lo que recomiendan el mínimo es treinta minutos.
08:42Pero eso es para gente que no puede hacer más.
08:44Entonces, si usted tiene noventa años,
08:46treinta minutos está bien.
08:48Pero si usted es una persona muy joven,
08:50¿verdad? O más joven, puede hacer una hora,
08:52o puede ir a hacer mandados,
08:54o puede irse caminando a la verdurería
08:56y traer todas las compras,
08:58o a la ferretería, ¿verdad?
09:00Como usted puede meter el ejercicio dentro de su vida.
09:02No hace falta que vaya a un gimnasio
09:04o que vaya a clases. Dentro de la actividad diaria.
09:06¿Sí? Que eso es como lo más
09:08fácil y lo más
09:10cómodo como para su vida, ¿verdad?
09:12Porque si usted tiene que ir al gimnasio,
09:14entonces ya me da pereza
09:16y que tengo que agarrar el carro,
09:18o que tengo que cambiarme de ropa,
09:20o que va a estar muy lleno a tales horas,
09:22¿sí? En cambio, si usted lo mete
09:24como en su día a día, en su
09:26actividad normal, entonces,
09:28por eso, por ejemplo, todos mis pacientes agricultores
09:30llegan a los noventa años súper bien.
09:32Porque ellos, aunque ya tengan noventa años,
09:34todos los días salen a la parcelita
09:36a sembrar un poquito de culantro
09:38y que... a revisar las matas,
09:40¿verdad? Y usted ve que ellos
09:42se sudan en la mañana, y ya llegan a
09:44almorzar como a las once,
09:46diez y media. Mi abuelito llegó a sus noventa y seis
09:48años súper bien y era agricultor.
09:50Claro, entonces ahí ya está haciendo todo el ejercicio
09:52físico, que es el primer factor,
09:54¿verdad? Que ellos dicen que uno puede cambiar.
09:56¿Sí? El segundo, vamos a tener la
09:58diabetes, la hipertensión,
10:00¿sí? Que esos sí están muy relacionados,
10:02por ejemplo, con la dieta,
10:04también con el ejercicio,
10:06entonces, ¿cuál es la dieta
10:08que se recomienda? Que lo van a ver el miércoles.
10:10Bueno, cada vez es más
10:12que todo sea lo más natural posible,
10:14¿verdad? Entonces...
10:15Frutas, verduras...
10:16que usted coma como cuando
10:18vivíamos en el bosque, ¿verdad? Entonces,
10:20las almendras como bien en el árbol,
10:22¿verdad? La harina,
10:24ojalá lo más a madre
10:26y estas cosas, que no sea muy
10:28genéticamente modificada,
10:30o que no, ¿verdad? Que no tenga este
10:32montón de aditivos, ¿sí?
10:34No comer nada, que vengan paquetitos
10:36de estos que duran para siempre, ¿verdad?
10:38Si usted ve que la cosa se vence en seis meses,
10:40es porque está bien llena
10:42de ácido ascórbico y un montón de cosas
10:44que... o nitritos
10:46que la van a mantener viva por todos
10:48esos meses. Que son muchos
10:50venenos.
10:52Sí, que son como unos tóxicos para uno,
10:54¿verdad? Entonces, bueno, ahí tenemos
10:56la parte de la nutrición.
10:58Entonces, la hipertensión,
11:00yo tengo pacientes, por ejemplo, que con bajar
11:02de peso dos kilos, tres kilos, ya les va
11:04bajando la presión arterial, ¿sí?
11:06Y la diabetes,
11:08también, bueno, hay dos tipos.
11:10La más frecuente es la diabetes tipo 2,
11:12relacionada con la obesidad, ¿verdad?
11:14Y la obesidad también la ponen
11:16como un factor de riesgo por sí sola.
11:18Desde la juventud
11:20hasta la vejez, todo...
11:22ser obeso en cualquier época de la vida, usted
11:24solo le va a traer problemas.
11:26Entonces, ahí ya llevamos
11:28los cuatro factores, ¿verdad?
11:30Después viene el cigarro y el alcohol,
11:32¿verdad? Que el tabaco
11:34definitivamente y los vaporizadores
11:36son iguales, ¿verdad?
11:38Que ahora todo el mundo usa vaporizadores porque
11:40son muy de moda y saben muy rico y tienen de fruta.
11:42Y es exactamente lo mismo.
11:44Y al final va a producir un daño.
11:46Y después el alcohol,
11:48que claro, hay algunas, digamos,
11:50lo de la dieta mediterránea dice que usted
11:52puede tomar una copa de vino por día.
11:54¿Ve?
11:56Pero una copa son como dos centímetros
11:58cúbicos, ¿verdad?
12:00De alcohol. No una copa, sí.
12:02Exacto, no es un vaso, pero es una copa.
12:04Y después,
12:06eso lo han usado muchos de mis pacientes
12:08para tomar todos los días.
12:10¿Ve? Y para tomarse una botella diaria
12:12con la esposa y entonces
12:14si se les acaba ya van por la segunda
12:16y lo meten dentro del estilo
12:18de vida y se van volviendo alcohólicos
12:20lentamente, lentamente y no se van
12:22dando cuenta.
12:24Sí, entonces hay que tener mucho cuidado con el alcohol también.
12:26¿Verdad?
12:28Y bueno, los otros factores, había uno que se llamaba
12:30reserva cognitiva, que ese es como
12:32la capacidad de aprendizaje.
12:34Lo que pasa es que la gente también
12:37aprende aprendizaje con leer y escribir.
12:39¿Verdad?
12:41O no sé, hacer manualidades.
12:43¿Sí? El aprendizaje
12:45del cerebro es más complejo.
12:47Por ejemplo, que usted tenga que ir a un
12:49supermercado nuevo por una ruta
12:51que no conoce. O que tenga
12:53que... Se supone que el mejor
12:55ejercicio que uno puede hacer es este
12:57de escalar montañas.
12:59Porque escalar montañas, usted nunca
13:01puede usar la misma ruta.
13:03Por más que usted se la trate de aprender,
13:05siempre va a terminar poniendo la mano
13:07o el pie en un lugar diferente.
13:09Entonces, usted siempre está aprendiendo
13:11y aprendiendo y aprendiendo.
13:13Ok, eso es muy importante entonces.
13:15Muy bien, ¿sí?
13:17Dice la siguiente consulta, doctor.
13:19Bendecida tarde, muchas gracias.
13:21Tengo una consulta.
13:23¿Puede una depresión llevar a la persona
13:25a una demencia en la adultez?
13:27Muchas gracias. ¿No nos dice quién es?
13:29Muy bien, bueno, pues sí
13:31hay artículos que hablan sobre la depresión
13:33severa en mujeres blancas en Estados Unidos.
13:35¿Sí? Y trataron
13:37de hacer el estudio en otros grupos étnicos
13:39y no encontraron la correlación.
13:41De cualquier manera, digamos, la depresión
13:43severa, el cortisol alto,
13:45el estrés crónico, todo eso es
13:47tóxico para el cerebro. ¿Sí?
13:49Igual que
13:51digamos,
13:53la violencia infantil también se
13:55relaciona con encogimiento de áreas del cerebro
13:57que se relacionan con más ansiedad.
13:59¿Sí? Y puede ser que no
14:01sea reversible.
14:03Puede ser que el daño ya se mantenga. ¿Verdad?
14:05¿Qué otras cosas pueden producirle a uno
14:07demencia? Bueno, por ejemplo, la tiroides,
14:09problemas
14:11tener sífilis o tener
14:13VIH, ¿verdad? Y no tomarse
14:15el tratamiento, no curarse
14:17con los medicamentos.
14:19Enfermedades
14:21de todo tipo, ¿verdad?
14:23Que pueden relacionarse con problemas más que todo
14:25cardiovasculares, ¿verdad?
14:27Arritmias, infartos
14:29todos esas cosas hay que tenerlas
14:31bajo control.
14:33Creo que tenemos una consulta
14:35en video. Me indica
14:37nuestro productor si la tenemos ahí
14:39listísima. Vamos a verla
14:41entonces. Perfecto.
14:45Mi nombre es Olga Marta Fonseca
14:47Montoya. Mi pregunta es
14:49¿a qué edad empieza una demencia?
14:54Ya usted nos da una pincelada, doctor,
14:56de la edad, pero tal vez
14:58retomamos para contestarle a ella.
15:00Bueno, a los 60 años se supone que
15:02el 5% de las personas ya tiene
15:04demencia, ¿sí? Pero eso va a ser
15:06progresivamente cada vez más hasta
15:08los 85, donde una de cada
15:10dos personas tiene demencia.
15:12Entonces, si usted tiene 85 años y ya
15:14se le están olvidando las cosas, ¿verdad?
15:16Usted nota que su papá,
15:18su mamá, su esposo, su esposa
15:20¿sí? Entonces son cosas que
15:22hay que ponerle atención y ya tendríamos
15:24que ir a buscar ayuda
15:26profesional como para ver si realmente
15:28son olvidos benignos o si
15:30ya es una demencia. Yo tengo
15:32por ejemplo muchas familias que me dicen
15:34no, doctor, es que nosotros respetamos todo
15:36lo que ella quiera
15:38y la señora ya tiene deterioro.
15:40Entonces, ¿la demencia qué es lo que quiere?
15:42Que no salga de la casa, no hacer ningún
15:44paseo, no exponerse, por ejemplo
15:46no ir al centro diurno, no hacer actividades,
15:48no hacer ejercicio, ¿sí?
15:50Y todo eso más bien es contraproducente
15:52para ella, más bien la va a ir poniendo cada vez peor,
15:54cada vez peor, cada vez peor.
15:56Entonces, si usted ya está notando
15:58los olvidos, mejor
16:00¿verdad? ponerse en control.
16:02Y tenerla activa
16:04a la persona. Sí, una vez que usted ya
16:06diagnostica la demencia, entonces
16:08ya lo de pedirle permiso
16:10es relativo, ¿ves?
16:12Como las personas
16:14que estamos sanas alrededor
16:16de ella, tenemos que decidir cuál es la mejor
16:18estilo de vida, cuál es la mejor
16:20alimentación, la mejor dieta.
16:22A veces los pacientes con demencia comen
16:24todo el día pan y café
16:26o compran natilla con pan y usted los
16:28ve dejando boronas por todos lados
16:30y la comida como pedacitos
16:32por todos lados, o no tienen una dieta sana
16:34porque ya no van al súper, ¿verdad?
16:36Entonces, a veces los hijos dicen, es que tiene
16:38la comida podrida en la refrigeradora
16:40o abrimos los frijoles y estaban
16:42de quién sabe cuántos días, ¿verdad?
16:44O se les quema la comida.
16:46Entonces, lo de cuidar
16:48a una persona con demencia, pues ya es diferente
16:50de tener un papá o una mamá que está
16:52mentalmente lúcida, ¿verdad?
16:54Ahora que usted menciona lo de la comida,
16:56aquí viene una consulta que se relaciona,
16:58dice, buenas tardes doctor, a veces se me olvida
17:00que tengo los anteojos puestos
17:02y los busco por todo lado
17:04también se me quema el arroz
17:06¿qué será lo que me está pasando?
17:08No nos indica
17:10edad, doctor. Bueno, eso
17:12se llama una queja subjetiva de demencia
17:14normalmente de la demencia
17:16uno es el último
17:18el último que se da cuenta
17:20las personas con deterioro
17:22lo olvidan, es que es un olvido especial
17:24digamos, ellos empiezan
17:26como a olvidarse
17:28toda la situación completa
17:30no saben si alguien vino ayer
17:32no saben qué fue lo que
17:34le dijo, entonces usted
17:36le dice, pero mamá, yo te dije ayer
17:38que iba a pasar por vos hoy, y no se acuerda
17:40del todo, como si nunca hubiera
17:42sucedido. Entonces, si usted
17:44me dice, por ejemplo, que sale de la casa, olvida
17:46el teléfono y se devuelve
17:48ya eso no es un olvido como de demencia
17:50digamos, parece como algo que usted recordó
17:52más bien, sí, entonces usted se devuelve
17:54a hacerlo, a recoger su teléfono
17:56¿verdad? O si usted anda buscando los anteojos
17:58pero de repente se toca y dice, ay mira
18:00aquí los tengo, ¿verdad? y además
18:02es consciente de que los encontró
18:04es que eso es muy interesante
18:06eso es distinto. Sí, a mí no me parece
18:08que sea un síntoma de demencia
18:10pero, digamos, quejas subjetivas
18:12ya usted se puede hacer el estudio
18:14el estudio son unas pruebas
18:16neuropsicológicas, usted se las puede hacer
18:18con un psicólogo clínico, ojalá con mucha
18:20experiencia, y entonces ya eso nos da
18:22una tabla donde vemos cómo está
18:24la capacidad cognitiva de cada persona
18:26y esas tablas se hacen de acuerdo
18:28a la edad que uno tiene, a la escolaridad
18:30que uno tiene, y son como muy
18:32fidedignas. Ok, perfecto
18:34dice la siguiente
18:36consulta, doctor. Buenas, algún
18:38problema mental o neurológico
18:40puede dar mucho cansancio
18:42e incluso adormecimiento
18:44en la mitad de la cara y la cabeza
18:46bueno, ahora hay muchos
18:48estudios sobre cansancio, ¿verdad?
18:50hay estudios sobre fatiga crónica
18:52que se relaciona con un montón
18:54de enfermedades, de problemas
18:56metabólicos
18:58virus, por ejemplo
19:00el COVID largo
19:02también problemas
19:04es que son, uno ve la
19:06tabla y están todas las
19:08digamos, como gastroenterología
19:10entonces vienen los
19:12problemas estos de
19:14gluten, ¿verdad? o está
19:16por ejemplo cardiovascular y entonces viene
19:18la presión arterial
19:20alta o baja, ¿verdad?
19:22problemas metabólicos, entonces viene ahí
19:24la diabetes
19:26problemas del páncreas, viene un montón
19:28de cosas, entonces sería mejor
19:30que se haga estudios generales
19:32y si tiene dolor en la mitad de la cara puede ser una
19:34neuralgia del trigémino, ¿verdad?
19:36más si es facial el dolor
19:38entonces eso pues a veces
19:40mejora con algunos antiinflamatorios
19:42también acupuntura, ¿verdad?
19:44algunas otras técnicas como para
19:46aliviar un poco el dolor
19:48aliviar, doctor nos están
19:50consultando por su contacto así que
19:52recordémosle a la gente donde lo pueden ubicar
19:54muy bien, me pueden escribir al
19:56whatsapp 70659868
19:58llamarme al
20:002208 1316
20:02y estoy en todas las redes
20:04sociales, tiktok, instagram y facebook
20:07perfecto, ahí aparece también
20:09en su pantalla los datos del doctor
20:11para que los pueda ir anotando
20:13continuamos con las consultas
20:15dice, gracias por la gentileza
20:17de la información sobre todo
20:19el tema tratar con las implicaciones
20:21de deterioro físico y mental
20:23que la enfermedad
20:25representa y que se vive en casi
20:27todas las familias con adultos mayores
20:29¿será así?
20:31bueno, no sé si
20:33serán todas porque claro depende
20:35de lo que vivan sus adultos mayores
20:37hay personas que mueren
20:39más jóvenes, de hecho
20:41cuando se busca las terapias para el alzheimer
20:43dicen que si uno pudiera retrasar el alzheimer
20:4510 años, ya la mayoría
20:47de las personas morirían sanas
20:49mentalmente lúcidas
20:51que eso sería como ideal, entonces
20:53los tratamientos no solo buscan erradicarlo
20:55sino también retrasarlo
20:57para que uno pueda, digamos, en vez de que
20:59la demencia le empiece a los 75
21:01que me empiece a los 85
21:03me empiece a los 90
21:05entonces así los años que estoy con deterioro
21:07son muy poquitos
21:09o me puedo morir antes de alguna otra cosa
21:11y así no tengo que padecer
21:13de esto
21:15y con estos consejos
21:17que usted nos daba al inicio
21:19¿se puede retrasar también?
21:21bueno, la idea es que uno no tenga demencia
21:23entonces hay que ir
21:25revisando estos factores
21:27y esos fueron los que la asociación estadounidense
21:29de alzheimer, que es como lo mejor que hay ahorita
21:31fue lo que dijo el año pasado
21:33que eran los que estaban ya científicamente demostrados
21:35que si usted los previene
21:37no tiene por qué desarrollar demencia tan fácilmente
21:39perfecto, muchas gracias
21:41vamos a recibir otra llamada telefónica, doctor
21:43ya tenemos a don Francisco desde Heredia
21:45adelante, es desde San Ramón
21:47me indican, más bien, ya le cambié
21:49el domicilio, me disculpa
21:51bienvenido a consulta en directo, ¿cómo está?
21:53sí, buenas tardes
21:55muy buenas, adelante
21:57con la consulta, el doctor la escucha
21:59sí, gracias
22:01era para saber realmente
22:03el concepto de demencia
22:05¿qué es la demencia?
22:09eso sería
22:11y después también
22:13los comportamientos dementes
22:15¿cuáles son las características de los comportamientos
22:17dementes?
22:19ok, de acuerdo
22:21muchísimas gracias por llamarnos
22:23escúchenos por su televisor
22:25muy bien, entonces la demencia
22:27nada más es una enfermedad del cerebro
22:29¿sí? no es como una enfermedad
22:31emocional, ni tampoco es un
22:33problema de que tengo algún
22:35conflicto con mi pareja o en mi
22:37trabajo, o que me siento aturdido
22:39o que me siento cansado, ¿sí? todo eso no es
22:41demencia, demencia es cuando ya
22:43el cerebro se empieza a enfermar
22:45¿sí? entonces, ¿por qué se
22:47enferma? bueno, a veces
22:49tenemos como
22:51problemas en las arterias, entonces se nos van
22:53obstruyendo con el colesterol
22:55y se nos produce algo que se llama microinfartos
22:57o tenemos unas proteínas
22:59que se nos acumulan en el cerebro, que son como
23:01una, como decir, basura
23:03¿verdad? que las neuronas no pueden
23:05sacar del todo, y como uno
23:07está más sentado o más acostado
23:09y tiene estos estilos de vida
23:11como muy sedentarios, entonces se van
23:13acumulando y acumulando y acumulando
23:15y ya no queda espacio para las neuronas, entonces ellas
23:17se van muriendo, ¿sí?
23:19los conductos de la demencia pueden ser de tres
23:21tipos, entonces, el que todo el mundo
23:23sabe es este problema como de la memoria
23:25¿verdad? como que usted
23:27empiece a olvidarse las cosas, ese
23:29es un tipo de inicio de la demencia, el
23:31segundo es con problemas de conducta
23:33entonces, puedo tener pacientes que antes
23:35eran, por ejemplo, personas muy comedidas
23:37o que nunca decían malas palabras
23:39y de repente dicen malas palabras
23:41o salen a la calle y se ponen la ropa
23:43al revés, o no se quieren bañar
23:45o dicen cosas vulgares
23:47¿verdad? entonces, eso es un trastorno de
23:49conducta, y el tercero se llama
23:51problemas de lenguaje
23:53entonces, la persona empieza como a
23:55tartamudear
23:57o no sabe decir una palabra
23:59entonces, empieza a decirle eso
24:01o eso, entonces al
24:03perrito le dice, páseme eso
24:05o llámeme eso, y cuando
24:07usted le pregunta, ¿cómo se llama? él dice
24:09ah, es que lo tengo en la punta de la lengua, pero
24:11¿cómo se llama? yo sé, ¿cómo se llama?
24:13yo sé, ¿cómo se llama? y se pasan ahí
24:15un rato y se frustran
24:17mucho, entonces, esos son
24:19como los tres inicios que tiene la demencia
24:21pero si la demencia es una enfermedad
24:23del cerebro, es algo que ya
24:25por eso es tan importante prevenirla
24:27porque si uno
24:29ya tiene la enfermedad, pues
24:31hay algún estudio que dice que se puede revertir
24:33pero claro, los
24:35pacientes los ponen a hacer ejercicio todos
24:37los días, comer un montón de salmón
24:39hacer natación, ciclismo
24:41¿verdad? como si fueran para las olimpiadas
24:43y entonces
24:45para poder revertirlo un poquito
24:47y que pase de deterioro leve
24:49a mínimo
24:51¿verdad? como para devolver un poquito
24:53el deterioro cognitivo, y son
24:55estudios que no se pueden replicar
24:57¿ve? que tiene que ser una
24:59población con tales entrenadores
25:01todos los días
25:03perfecto doctor, muchas gracias
25:05por esta primera parte
25:07de consulta en directo, vamos a hacer
25:09una pausa, pero ya casi venimos
25:11con más
25:17el primero de octubre
25:19de cada año se conmemora
25:21el día de la persona adulta mayor
25:23por esa razón es que
25:25en consulta en directo
25:27vamos a hablar
25:29acerca de este tema
25:31tan interesante, durante
25:33todas estas semanas
25:35hemos estado hablando de
25:37la enfermedad de la enfermedad
25:39de la enfermedad de la enfermedad
25:41de la enfermedad de la enfermedad
25:43de la enfermedad
25:45de la enfermedad
25:47de la enfrentamiento
25:49de la enfermedad
25:51de la enfermedad
25:53de la enfermedad
25:57lamentable
25:59la enfermedad
26:01la enfermedad
26:03la
26:06enfermedad
26:11desinfectante
26:13arte 13
26:15los domingos a las 11 de la mañana
26:18vívalo por
26:19canal 13
26:20nuestro canal
26:22una pintora transgresora
26:25crítica social y política quieren exponer toda tu obra en el museo de arte
26:30moderno
26:31¿puedo saber lo que es eso?
26:32la primera artista colombiana en pintar desnudos femeninos
26:37¿hasta cuándo vamos a seguir siendo comedia de todo el mundo en este pueblo?
26:40el problema no es suyo
26:41el problema es de
26:43quienes no entienden el arte
26:45Débora, la mujer que desnudó a Colombia
26:48de lunes a viernes a las nueve de la noche
26:55un pueblo se pone patas arriba
26:58con la ocurrencia de uno de sus habitantes
27:02vamos a hacer famosa
27:03la arepa de Genova en todo el mundo
27:06¿una arepa gigante?
27:08y es que no se trata solo de la asada, la arepa
27:11aquí están en juego
27:12todas mis esperanzas
27:13una idea redonda
27:16de lunes a viernes a las nueve de la noche
27:37muchas gracias por estar con nosotros aquí en consulta en directo
27:41recuerda rápidamente el tema de hoy es
27:43¿cómo prevenir demencias?
27:45para que usted pueda participar
27:46ahí aparecen los números de teléfono en su pantalla
27:49también 22 20 65 50
27:51para que hable directamente con el especialista
27:54o bien al 87 33 59 12
27:57para que pueda enviar los mensajes de texto y de audio
28:00está con nosotros el especialista Rolando Angulo
28:03él es médico psiquiatra y también psicogeriatra
28:07para que usted pueda hacerle todas las consultas
28:10vamos a recibir una llamadita telefónica
28:12adelante, muy buenas tardes
28:14¿con quién tenemos el gusto?
28:18¿no se escucha?
28:18¿no se escucha?
28:18¡Aló!
28:20¿no se escucha? adelante
28:23sí, buenas tardes
28:24buenas tardes
28:25¿cuál es su consulta?
28:27sí, mire, es que estaba escuchando al doctor
28:30que decía que la demencia es producida por el cerebro
28:35quería preguntarle si hay un medicamento
28:40que lo cure o que lo aplace un poco
28:44muchas gracias
28:45muchísimas gracias a usted por llamarnos, doctor
28:48bueno, sí tenemos algunos medicamentos ahorita
28:51que podrían mejorar un poco la funcionalidad cognitiva
28:55hay unos que se llaman oxigenadores cerebrales
28:57que lo que hacen es que abren todas las arterias del cerebro
29:00y tratan como de que el oxígeno entre más fácilmente en las neuronas
29:04y hay otros que lo que hacen es que, digamos, las neuronas
29:07cuando ellas están trabajando mucho
29:09porque las otras se murieron
29:11entonces se cansan más rápido
29:14y el medicamento lo que hace es como que frena un poco
29:17el trabajo de esas neuronas para que vivan más tiempo
29:20¿sí?
29:21los dos medicamentos, bueno
29:23hay unos que salen en parches, hay en pastilla
29:26y hay también de diferentes nombres
29:30¿verdad? uno es la memantina
29:32y otro puede ser la ribastecmina
29:35¿verdad? el exelón
29:36son como ciertas marcas que uno puede conseguir en el mercado
29:39de acuerdo, muchas gracias, doctor
29:41tenemos la llamada telefónica de doña Nidia de Ciudad Quesada
29:45a quien le damos la bienvenida al programa
29:47adelante, la escuchamos
29:49buenas tardes
29:50muy buenas tardes
29:52sí, mi pregunta es
29:54yo soy muy, o sea, a mí siempre me da temor la demencia
29:59y más cuando se me olvidó que no pagué la cocina
30:05o que se me puse a cocinar algo y se me olvidó
30:08cosas así, ¿verdad?
30:10pero también me consuela un poco
30:12de que yo me acuerdo de eventos desde que tenía como dos años
30:16cuando tenía cinco, hasta menos años cuando estuve en la escuela
30:21entonces eso me conforta
30:23pero desde que se le olvida uno
30:25digamos, no sé yo, estar en
30:27algo en el cuero que se me olvida
30:29o así, algunas cosillas o que se me olvidó donde puse la llave
30:33así, eso es un problema muy grande
30:37eso era y muchas gracias
30:41muchas gracias a usted, doña Nidia, por llamarnos
30:44y un saludo para toda la gente de Ciudad Quesada
30:46adelante, doctor
30:47bueno, definitivamente, digamos, uno siempre va a tener olvidos todos los días
30:51pero son unos olvidos como relativos, ¿ve?
30:53como que usted me diga
30:54estoy en cinco cosas a la vez
30:56puse el tele, estoy oyendo música
30:58además estoy con el teléfono y cocinando
31:00y me llama alguien y se me quema la comida
31:03sí, entonces ese no es un problema realmente cognitivo
31:07ese nada más es que estaba como en muchas cosas al mismo tiempo
31:10y entonces se llama atención dividida
31:13es cuando uno piensa que uno tiene como esto que se llama multitasking
31:18¿verdad? que en realidad no existe
31:20las máquinas son las que tienen multitasking
31:22en ellas pueden abrir cinco ventanas y todas trabajan al mismo tiempo
31:25pero los seres humanos cada vez que usted tiene que hacer un trabajo
31:29usted vuelve a empezar de cero
31:31¿ve? entonces usted está lavando los platos
31:33y cocinando y haciendo café
31:35y poniendo, ¿verdad? la música o con el teléfono
31:38y entonces de repente usted se pone a lavar los platos
31:41y se le quema el sartén con el ajo y la cebolla y todo lo que tenía ahí
31:45porque su cerebro no puede hacer las dos cosas
31:47él hace una
31:48entonces usted tiene que ir brincando como de cosa en cosa
31:52¿sí? lo de las llaves tampoco es un buen ejemplo
31:55digamos los buenos ejemplos son por ejemplo
31:57que alguien, usted lo llame y le cuente la misma historia cinco veces
32:02¿ve? como que su papá le diga
32:04es que ayer vino tu mamá y venía muy preocupada
32:07y yo no sé por qué venía preocupada
32:08y al rato le diga
32:09es que ayer vino tu mamá y venía preocupadísima
32:13y yo creo que algo le pasó pero todavía
32:15¿verdad? y le cuenta y le cuenta
32:16y la misma historia
32:18y entonces usted le dice
32:19pero papá usted ya me contó eso varias veces
32:21¿verdad? qué raro
32:22todo eso son como señales de alarma
32:25o por ejemplo que su mamá era una señora muy con medida
32:28o que le gustaba hacer ejercicio
32:30y de repente hubo un cambio en la conducta
32:32entonces ya no volvió a salir de la casa
32:34pasa encerrada
32:35y cada vez que usted le pregunta
32:36ella dice que no tiene ningún problema
32:37que ella nada más quiere
32:39que no, que ella está ahí
32:40¿verdad? a veces me las traen por depresión
32:42y es más bien apatía
32:44que la apatía es esto como cuando la persona ya no tiene interés
32:47entonces usted le dice
32:49vamos a una fiesta
32:50vamos a comer afuera
32:51vamos, ya no quiere
32:52que eso es un síntoma de una demencia muy especial
32:56o las demencias cuando más bien se ponen agresivos
32:59entonces ya salen a la calle
33:03repiten, dicen cosas groseras
33:06¿verdad? o a veces empiezan como que no manejan bien el dinero
33:10entonces sacan la pensión
33:12y se les pierde de un día para otro
33:14y no saben dónde pusieron toda la plata
33:16y a veces hay gente que se aprovecha
33:18¿verdad? que empiezan a ver
33:19que empiezan a soltar muy fácil el dinero
33:21y entonces todos los días empiezan a pedirle
33:23y a pedirle
33:24entonces ese es el problema
33:26pero bueno, el tema de hoy es cómo prevenirlo
33:28cómo prevenirlo, exactamente
33:30y bueno, para prevenirlo
33:31yo creo que sí tenemos que hacer como
33:33esta, ¿verdad?
33:35recapacitar sobre qué es la vida sana
33:37¿verdad? porque a veces uno piensa que
33:39no sé, que porque tiene dinero
33:41puede comer todos los días en la calle
33:43¿verdad? o porque me lo merezco
33:45entonces voy a ir a gastar a un restaurante
33:47cada vez que salgo del trabajo
33:49y voy a pasar y me compro las alitas de pollo
33:51y los tacos, ¿verdad?
33:53y más bien se está haciendo un daño
33:54y lo que se está haciendo es un daño
33:56Costa Rica en principio va a ser el tercer país
33:58más obeso del mundo, creo que en el
34:002030, entonces
34:02estamos muy cerca y tenemos
34:04este problema muy grave, ¿sí?
34:06con muchas consecuencias que no lo estamos
34:08tomando en serio, ¿sí? entonces
34:10ya deberíamos como empezar a ver
34:12cuánto es el índice de masa
34:14corporal que tenemos, cómo
34:16mejorar nuestros hábitos alimenticios
34:18¿sí? y a veces es tan fácil como
34:20educarse, ¿verdad? como
34:22leer un poco cuál es la mejor
34:24todos tenemos dieta, porque
34:26a veces la gente me dice, no doctor, yo no hago dieta
34:28¿verdad? pero es que la dieta es lo que
34:30usted come. La dieta es lo que nos comemos, exacto. Sí, entonces
34:32si usted todos los días come
34:34tres veces por semana en McDonald's y una
34:36vez en, ¿verdad? pizza y otra vez
34:38esto y otra, ya esa es parte de su dieta
34:40¿verdad? o si come helados todos los días
34:42y además tiene intolerancia
34:44a la lactosa, ¿verdad?
34:46y le encanta el arroz con leche y le encanta
34:48¿verdad? entonces va a estar
34:50inflamado siempre y con
34:52picazones y con artritis y con
34:54¿sí? entonces todo eso es como
34:56algo que uno tiene que empezar a darse cuenta
34:58¿verdad? ¿cómo quiere usted que sea su vejez?
35:00y lo que pasa es que tenemos que hacerlo
35:02ahorita, no lo podemos hacer
35:04cuando ya tengamos la demencia, ¿sí?
35:06cuando tengamos la demencia, que triste
35:08¿verdad? si ocupamos, ¿quién nos cuide?
35:10La idea es prevenirlo. Exacto.
35:12Tenemos otra consulta, doctor
35:14dice, buenas tardes, bendiciones
35:16vieras que yo tengo 63 años
35:18y estoy fatal de la mente
35:20a mi mamá le dio demencia, ¿será que
35:22puede ser hereditario o no?
35:24¿y qué se puede tomar o
35:26qué se puede hacer para
35:28prevenirlo justamente?
35:30Soy de Pérez Celedón
35:32Bueno, justamente lo que estábamos
35:34hablando ahora, ¿verdad? tiene que cuidarse
35:36muchísimo con el ejercicio, la dieta
35:38comer súper sano, salir todos
35:40los días a hacer ejercicio físico
35:42los grupos también ayudan mucho
35:44los grupos como de adultos mayores
35:46o tener paseos, todo lo que usted
35:48exponga al cerebro, algo nuevo, el cerebro
35:50tiene que ver cómo se las arregla
35:52para los adultos mayores, yo tengo
35:54muchos pacientes que me dicen, doctor
35:56le conseguimos una terapista física
35:58y llega a la casa y
36:00pintan y hacen
36:02escriben
36:04y es que para eso no son
36:06¿verdad? los terapistas físicos son
36:08para sacar al paciente, para
36:10ponerlo como al mundo
36:12ojalá que vaya un grupo que cante
36:14que haga jueguitos con todos los
36:16demás, aunque sea bingo
36:18pero que esté como interactuando
36:20porque ahí el cerebro tiene que esforzarse
36:22más, si usted habla
36:24con otras personas es como el estímulo
36:26más bueno que usted puede tener
36:28porque entonces usted se tiene que acordar, ¿quién es esa
36:30persona? ¿de qué le gusta hablar?
36:32¿qué fue lo que me dijo?
36:34¿entonces qué le voy a responder que esté relacionado
36:36con lo que me dijo?
36:38hay un montón de trabajos del cerebro
36:40que no tiene por ejemplo una
36:42mascota, ¿ve? o no tiene
36:44pintar o no tiene
36:46¿sí? todo lo de terapia ocupacional
36:48usted lo puede hacer cuando llueve
36:50¿sí? lo de el duolingo
36:52eso también a la gente le gusta mucho
36:54¿verdad? y al final no aprenden el idioma
36:56porque realmente usted no se tiene que esforzar
36:58tanto, ¿ve? su cerebro
37:00nunca aprendió a hacer oraciones
37:02nunca aprendió a responder
37:04¿sí? no se puso como en esa situación
37:06ok, perfecto
37:08creo que tenemos una llamadita telefónica
37:10me indica, así es
37:12desde Desamparados, entonces le damos la
37:14bienvenida, adelante, muy buenas
37:16tardes
37:18sí, este
37:20muy buenas tardes, le habla Eike Alderón
37:22es con respecto a este tema
37:24del Alzheimer, que precisamente
37:26en otro canal
37:28hace como cuatro días vi
37:30un programa
37:32que resulta que se está
37:34haciendo investigaciones muy avanzadas
37:36sobre el Alzheimer que están haciendo en Colombia
37:38precisamente en un lugar que se llama Antioquia
37:40y
37:42dan expectativas muy
37:44muy positivas
37:46para la cura del Alzheimer
37:48creo que esa va a ser una mata, creo
37:50que se cultiva ahí
37:52yo quisiera saber si el doctor
37:54sabe algo al respecto
37:56como para ahondar un poquito más
37:58parece que ya
38:00la medicina que
38:02salga al público parece que es dentro
38:04de dos años y un poquito más
38:06claro que mientras la comercializan
38:08y toda esa cuestión
38:10todavía hay un poco más de tiempo
38:12pero a ver si el doctor
38:14ahonda un poquito en eso, gracias
38:16muchas gracias
38:18todos queremos una cura milagrosa
38:20definitivamente, lo que pasa
38:22es que cuando usted estudia las demencias
38:24usted se va dando cuenta que no son un problema
38:26de un gen
38:28o no es un problema de una cosa
38:30no es un problema solo la hipertensión
38:32o solo la diabetes
38:34o solo los problemas metabólicos
38:36sino también es el estilo de vida, el estrés
38:38es algo de años
38:40como para terminar en una demencia
38:42entonces
38:44que existan algún estudio puntual
38:46que se relacione con alguna mejoría
38:48puede ser en un tipo de demencia
38:50y puede ser
38:52como esperanzador
38:54pero lo que pasa es que estas cosas
38:56hay que multiplicarlas
38:58en cientos de miles de personas
39:00como para ver si realmente funciona
39:02los estudios científicos
39:04para que salga un medicamento
39:06necesitan en la última fase 40 mil personas
39:08y tiene que ser
39:10replicable, o sea, tiene que ser
39:12que yo lo hago en Colombia y me funciona
39:14pero entonces tengo que hacerlo en Brasil
39:16en Argentina, en Costa Rica, en Europa
39:18en Estados Unidos y en todos los lugares
39:20tengo que tener el mismo efecto
39:22no puede ser que solo en un lugar
39:24funcione y no puede ser que solo
39:26en una población
39:28en los estudios en Colombia hay algunos
39:30sobre genes muy específicos
39:32entonces los genes no es algo
39:34que tengamos todos
39:36digamos, hay unos que son familiares
39:38entonces si en mi familia
39:40hay tal gen, probablemente
39:42pues yo voy a tener ciertas enfermedades
39:44que otras familias no tienen
39:46entonces los van como sacando
39:48los genes y eso es muy interesante
39:50como descubrirlo, lo que pasa es que terapia
39:52génica tampoco existe todavía
39:54que se pueda utilizar
39:56yo le diría que las curas, digamos
39:58milagrosas, todavía no tenemos ninguna
40:00ninguna, ninguna, ninguna
40:02si se ha intentado, por ejemplo
40:04matar el betamiloide
40:06que es como esta basura que tiene el cerebro
40:08y hasta ahora aprobaron
40:10un medicamento que también es bien controversial
40:12que se pone en la vena
40:14y es como un anticuerpo que va al cerebro
40:16y mata
40:18los betamiloides
40:20pero viera que los efectos secundarios
40:22son también cerebrales
40:24y otras lesiones, entonces tampoco
40:26se puede usar, entonces yo le diría
40:28como que tenemos que tener paciencia
40:30lo mejor que se diría es
40:32prevenirlo con todos estos consejos
40:34que el doctor nos ha dado a lo largo del programa
40:36vamos a continuar doctor
40:38tenemos otra llamadita telefónica
40:40desde San Marcos de Tarazú
40:42adelante con la consulta
40:46¿me escucha?
40:48vamos a ver
40:50vamos a ver si la tenemos por ahí
40:52lista
40:54escúchenos por el teléfono
40:56y puede hacer la consulta
40:58el doctor le está escuchando
41:06ajá, bájale el volumen a su
41:08televisor y escúchenos por
41:10el teléfono, puede hablar
41:12puede hablar en este
41:14momento con el doctor, ¿ya?
41:18¿el propio
41:20nombre del doctor es?
41:22sí
41:24él está escuchando
41:26gracias, hola
41:28¿cómo me ha ido?
41:30muy bien, ¿y usted?
41:32muy bien, gracias a Dios, mi nombre es
41:34de San Marcos de Tarazú
41:36gracias doctor
41:38yo quería hacerle una preguntita
41:40si la depresión
41:42y la demencia
41:44es diferente
41:46o yo me siento
41:48un poco igual
41:52quería eso para saber
41:54ok, perfecto, muchas gracias
41:56por la consulta, ahora sí escúchenos
41:58por el televisor
42:00bueno, entonces
42:02la depresión definitivamente es
42:04diferente de la demencia, la depresión
42:06normalmente es por una situación
42:08entonces uno puede tener una depresión
42:10por ejemplo, porque tenga un problema con la pareja
42:12por el fallecimiento
42:14de alguien cercano, ¿verdad?
42:16porque tenga problemas en el trabajo, bullying
42:18acoso, ¿verdad?
42:20problemas de todo tipo, económicos
42:22y entonces uno en la depresión se va sintiendo
42:24muy triste, muy triste, y llega un momento en que
42:26uno piensa que el problema es uno
42:28¿ve? y que entonces no importa lo que uno
42:30haga, no va a salir adelante nunca
42:32y morirse a veces uno
42:34lo ve como una solución, ¿ves? si yo me muero
42:36ya se acaba este problema, entonces las
42:38personas con depresión lloran mucho
42:40pasan como muy de caídas
42:42los hombres a veces se ponen más bien como
42:44enojados, irritables, no quieren
42:46hablar con nadie, como más
42:48groseros, ¿si? y la depresión
42:50generalmente mejora cuando
42:52uno acepta la situación, cuando
42:54cambia, no sé, acepta el fallecimiento
42:56del ser querido, o cambia la
42:58situación laboral, o renuncia al trabajo
43:00o mejora la parte económica
43:02consigue trabajo, ¿verdad?
43:04entonces, este
43:06generalmente uno vuelve a ser
43:08uno mismo, en cambio con la demencia
43:10es un proceso que toma años
43:12y que va empeorando y empeorando y empeorando
43:14el cerebro, es como una enfermedad del cerebro
43:16¿si? como si uno tuviera, por ejemplo
43:18una enfermedad del hígado, ¿verdad?
43:20si yo le digo que usted ya tiene
43:22hepatitis por alcohol y que
43:24ya eso se volvió después cirrosis
43:26entonces como que el hígado
43:28se va dañando poco a poco, poco a poco
43:30entre más uno ingiere alcohol
43:32hasta que llega un momento que el hígado ya
43:34no filtra nada de lo que uno come
43:36y entonces los pacientes se empiezan a hinchar
43:38y a tener un montón de problemas metabólicos
43:40el cerebro funciona igual, ¿verdad?
43:42entonces el cerebro, conforme
43:44la demencia va avanzando, llega
43:46un momento que ya a los pacientes se les olvida
43:48comer, se les olvida tragar, se les
43:50olvida caminar, al principio
43:52el paciente pues se le olvida
43:54no sé, los nombres de las personas
43:56el valor del dinero
43:58lo primero que se olvida siempre son
44:00como lo que tiene instrumentos
44:02entonces llamar por teléfono
44:04no sé cómo se usa el tenedor
44:06el cepillo de dientes, cosas así
44:08¿verdad? y eso ya después
44:10va avanzando hasta que ya no saben vestirse
44:12ya no saben ponerse los zapatos, las medias
44:14los cordones
44:16Gracias doctor, vamos a recibir otra
44:18llamada telefónica, tenemos a doña María
44:20desde San José, adelante con la consulta
44:24Esto es para comentarles
44:26doctor, yo tengo 72
44:28años
44:30diabética y hipertensa
44:32y unas complicaciones
44:34en las piernas
44:36para caminar
44:38fui enfermera durante
44:4045 años
44:42pero ahorita
44:44dice mi hija
44:46mami ya me
44:48contó eso
44:50y mami ya me lo contó otra vez
44:52y
44:54a veces me dice, mami usted
44:56habla dormida
45:00¿ya le puedo subir
45:02el volumen?
45:04no, síganos
45:06contando
45:08y ya cuando termina la consulta
45:10usted le sube el volumen a su televisor
45:12para que pueda escuchar al doctor
45:14ella me dice mami usted
45:16habla dormida
45:20y a veces sí
45:22se me olvidan algunas cosas
45:24pero
45:26¿cómo le explicara?
45:28se me
45:30de un momento a otro se me olvidó
45:32de un muchacho que me viene a trabajar
45:34el patio, por ejemplo
45:36pero fue así
45:38como de un mes
45:40y
45:42me dice, mami pero ¿cómo se le olvidó
45:44de un hombre este muchacho?
45:46pero yo no sé como se llama, no me acuerdo
45:48y entonces
45:50ella
45:52ella me dice eso
45:54y a mí me preocupa
45:56porque yo sé todas las consecuencias
45:58de la enfermedad
46:00ah bueno
46:02soy paciente psiquiátrica
46:04porque tomo tratamiento
46:06porque
46:08me violaron
46:10tuve unas pérdidas que me afectaron
46:12mucho, soy madre soltera
46:16tuve que luchar mucho para sacar a mis hijas
46:18adelante, sola, sin la ayuda
46:20de nadie
46:22trabajé mucho
46:24y yo hablaba mucho
46:26con mis pacientes
46:28daba muchas charlas
46:30y ahora yo vivo sola
46:32no hablo con nadie en todo el día
46:34al menos en una semana
46:36no hablo con nadie
46:38y
46:40me preocupa
46:42muchas gracias
46:44más bien por la llamadita, ya el doctor le va a ayudar
46:46ahora sí, escúchenos por su televisor
46:48muy bien
46:50entonces, ¿qué tenemos que hacer?
46:52todo el ejercicio que usted pueda
46:54si no puede caminar
46:56entonces, las piscinas funcionan
46:58muy bien, los acuaeróbicos
47:00aprender a tener la dieta
47:02lo más sano posible
47:04también hay investigaciones sobre eso
47:06que usted dice de quedarse encerrada
47:08entre más encerrada, menos usted va a estimular
47:10el cerebro
47:12y hay cosas, por ejemplo, la televisión
47:14el internet, todo esto trae
47:16como la información digerida
47:18es como información que usted no necesita
47:20y ella nada más le va soltando y soltando
47:22y soltando lo que sea
47:24entonces usted no tiene que poner su cerebro
47:26a trabajar
47:28entonces, si usted ya tiene problemas cognitivos
47:30si pregunta lo mismo muchas veces
47:32si se le olvidan las cosas
47:34no se enfoque en eso como su problema
47:36más bien enfóquese en que el problema
47:38es no salir a hacer ejercicio
47:40no tener la mejor dieta posible
47:42conocer otras personas
47:44socializar
47:46eso también le va a ayudar con su parte psiquiátrica
47:48como tener más amigas
47:50más redes de apoyo
47:52y si al final los problemas de la memoria continúan
47:54entonces lo que estábamos hablando antes
47:56de buscar ayuda
47:58ir a donde su médico de cabecera
48:00él la puede referir
48:02ahora todos los hospitales tienen clínica de la memoria
48:04o los áreas grandes
48:06de salud
48:08y si no, bueno, en el Blanco Cervantes o con los médicos privados
48:10podemos hacerle la investigación
48:12para ver si usted realmente está desarrollando una demencia
48:14Perfecto doctor, muchísimas gracias
48:16vamos a hacer una nueva pausa
48:18ya casi volvemos con más
48:20aquí en Consulta en Directo
48:36Y resulta que me divorcio
48:38me vuelvo a casar con Ingrid
48:40y entonces Ingrid
48:42tenemos un nuevo hijo y ya la plata no me alcanza
48:44bueno, esa plata no me alcanza
48:46es tu responsabilidad
48:48y la de Ingrid también, ¿por qué?
48:50porque vos no podés tener más hijos
48:52si estás hasta la porra con una pensión alimentaria
48:54con otros hijos anteriores
48:56Belisario Solano, Pedro Virute
48:58este servidor, Denis Solano
49:00los acompañan todos los jueves
49:04Esta semana
49:06en Libre y Ocupado
49:08Delante de la mamita, le quiero hacer entrega
49:10del Atlético Bucaramanga
49:12Usted me tiene que prometer, Brian
49:14que va a cuidar ese carro
49:16como el Papo Flores lo hizo con el equipo
49:18te lo juro, papi, te lo juro
49:22Ay, ya, ya, ya
49:24déjenla jodan
49:26y que fuera la primera vez que va a manejar
49:28Bueno, mami, la primera vez con permiso
49:30¿Qué?
49:32Libre y Ocupado
49:34los sábados a las 6 y 30 de la noche
49:38Ciencia, Cultura y Tradiciones
49:42La Diversidad Biológica
49:44todo eso y más en
49:46Dominio Documental
49:48los domingos a las 10 de la mañana
49:50y 5 de la tarde
49:52en Canal 13
49:54nuestro canal
49:58Somos un noticiero
50:00comprometido con el servicio
50:02brindamos información útil
50:04para que usted
50:06tome las mejores decisiones
50:08síganos en
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57:12al cerebro, entonces podría ser que sí tenga problemas como de la memoria reciente, entonces
57:18yo creo que lo mejor es que usted sí le haga todo el estudio para ver hasta dónde, ¿verdad?,
57:22ella tiene ya un deterioro cognitivo importante.
57:25Por ejemplo, una pregunta, ¿el hecho de que ella recuebe cosas del pasado?
57:30Es que el pasado es algo que uno difícilmente va a olvidar porque el pasado llega al cerebro
57:36y se cristaliza, ¿ve? El pasado se hace como, digamos, como carne, se hacen los recuerdos,
57:44¿sí? Ellos entran al cerebro y el cerebro los hace parte de él, ¿ve? En cambio, cuando
57:49uno ya tiene el deterioro cognitivo, ya no entra la memoria, entonces no se almacena,
57:55pero el almacén que uno tiene es como físico, ¿ve? Es parte del cerebro, entonces lo del
58:01pasado es lo más difícil de olvidar.
58:03Perfecto. Muchísimas gracias, doctor, por habernos acompañado el día de hoy, como
58:11siempre, muy amable.
58:14Un placer haber estado aquí, ¿verdad? Muchas gracias por invitarme.
58:17Muchísimas gracias a todos ustedes también que nos acompañaron y que hacen posible este
58:22espacio. Recuerden que Consulten Directo está hecho especialmente para ustedes, para que
58:26tengan ese contacto directo con los especialistas. Los esperamos mañana porque es el Día del
58:32Adulto Mayor y vamos a hablar cómo envejecer de forma saludable. A las cinco de la tarde
58:38su cita con nosotros. Que pasen una linda noche y yo los dejo en compañía de Meguiza
58:42Valeria. Adelante, México.
58:44Gracias, Jennifer. Muchas gracias al doctor y gracias a ustedes por estar en sintonía
58:49de la edición estelar de 13 Noticias. Como siempre, con muchísima...