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00:00Hola, muy buenas tardes. Bienvenidos y bienvenidas a Consulta en Directo. Muchas gracias por
00:26estar con nosotros esta tarde lluviosa aquí en La Bruca. Lo invitamos a que nos acompañe y que
00:32participe, por supuesto, del programa del día de hoy. Hoy es tema libre con el Dr. José Fung para
00:38que usted pueda consultarle lo que prefiera. Muchas gracias por acompañarnos, doctor. ¿Cómo está?
00:43Bien y vos, Jenny. Bueno, como siempre, muy bonito de poder compartir cámara con vos y muy contento
00:50y muy emocionado de poder contestarle a ustedes todas las consultas. Así como dijo mi amiga Jenny,
00:54tema libre. Así que si a usted le duele algo, le duele la cabeza, la espalda, el estómago o siente
01:00que le pica el cuerpo, lo que sea, llámenos, escríbanos. Siempre desde el enfoque de la
01:05medicina natural aquí para servirles. Muchísimas gracias, doctor. Quiero invitarlos para que,
01:11si usted tiene que salir de casa en este momento, no se pierda el programa. Puede
01:15seguirnos en CinarDigital.com. Ahí está la señal en vivo. Además, tenemos otra posibilidad de ver
01:22el programa. Si en este momento usted no puede verlo por alguna situación, se repite todos los
01:28días a las 8 de la mañana para que usted también tenga ahí esa posibilidad. Y bueno, recordarles,
01:34el número de teléfono. Puede empezar a participar desde ya. Ahí lo tiene usted en su pantalla,
01:3921001313. A ese número puede llamarnos para que hable directamente con el especialista o bien
01:47puede enviarnos sus mensajes de WhatsApp, ya sea en texto o en audio. De inmediato,
01:53vamos a comenzar, doctor, porque tenemos muchas consultas por acá. Excelente. Dice la primera
01:59consulta. Buenas tardes y bendiciones para los dos. Excelente programa. Quisiera saber si es cierto
02:05que las personas que toman cúrcuma les puede dar diarrea. Padezco de artrosis muy severa,
02:11tengo 64 años, intenté tomarla, pero me da mucha diarrea. ¿Qué puedo tomar para el dolor?
02:17Ok, excelente. Jenny, de hecho, esa consulta es muy interesante. Lastimosamente, algunos alimentos,
02:24aunque tengan propiedades medicinales, que de hecho muchos de ellos nosotros hemos anunciado
02:32o presentado aquí en el programa, ciertamente sí puede causar algún malestar a nivel gástrico en
02:41las personas. Hay gente que perfectamente no los tolera. La cúrcuma es uno de esos alimentos. Otro
02:48ejemplo de alimentos que puede caer mal al estómago, aunque tengan efectos medicinales, son
02:54la cebolla, el jengibre, la menta. Vamos a ver el chile cayena, pimienta cayena, ¿verdad? Son alimentos
03:02que aquí en el programa hemos promovido muchas veces porque tienen muchos beneficios para nuestro
03:08cuerpo, pero lastimosamente sí, en algunos casos puede causar ciertos efectos secundarios a nivel
03:13gástrico. En este caso, si no puede aprovechar la cúrcuma para el dolor, tal vez le sirva
03:22tomar este remedio. Este remedio sirve tanto para dolor de cabeza o cualquier otro tipo de dolor,
03:32sobre todo si es activado o agravado por la tensión. Jenny, lo que necesitamos es colocar
03:39dos cucharadas de vinagre de manzana con una cuchara de miel de abeja en un vaso de agua. Eso
03:48es todo. Ese remedio lo podemos tomar hasta dos veces al día. Se mezcla nada más. Sí, se mezcla
03:55en un vasito con agua y se consume. Sí, nos puede servir para aliviar el dolor, para aliviar la
04:01tensión, pero también el vinagre de manzana nos va a volver el cuerpo en un estado más alcalino.
04:09El cuerpo puede estar, Jenny, en un estado alcalino o en un estado ácido. En estado ácido decimos que
04:16hay ausencia de oxígeno. Entonces, fácilmente se desarrollan las bacterias, los hongos o las
04:23enfermedades de las células cancerígenas. Entonces, necesitamos llevar siempre el cuerpo a un estado
04:28alcalino o a un nivel de pH adecuado, 7.2, para que el cuerpo esté libre de enfermedades, sobre todo
04:37enfermedades crónicas. Perfecto. Muchas gracias, doctor, por esa primera respuesta. Tenemos llamadita
04:42telefónica. Vamos a recibir a doña María desde Acerri. Adelante con la consulta. Muy buenas tardes.
04:49Buenas tardes. ¿Es para hacerle al doctor? Sí, adelante, él la escucha. Que sí es cierto que cuando uno está tomando tratamiento
04:59antes, no puede comer cosas verdes, no hay nada verde. Perfecto. ¿Tratamiento de qué tipo, perdón?
05:09Nos escucha doña María. Batidos con saladas verdes. Ajá, pero ¿qué tratamiento está consumiendo?
05:16Anticoagulantes. Ah, anticoagulantes, sí. Muchísimas gracias. Ya el doctor le va a dar respuesta. Súbale el volumen a su
05:25televisor para que lo pueda escuchar. Gracias a usted. Sí, lastimosamente, cuando está tomando anticoagulantes, hay
05:33algunos vegetales que sí no puede, no debe consumir porque puede haber interacción con el medicamento,
05:40incluso puede potenciar ese efecto anticoagulante del medicamento, ¿verdad? Lo que pasa es que si me
05:47pongo a nombrar la lista de los vegetales o de los alimentos que tiene ese tipo de interacción, yo
05:53pienso que no vamos a darle chance a las demás consultas que nos están entrando, eso lo perfectamente
05:57o lo consulta su médico. Estoy seguro que en internet también de una fuente confiable puede
06:03encontrar bastante información, pero sí, para contestarle ya a su pregunta si hay algunos
06:06alimentos que sí están contraindicados. Verdes específicamente. Verdes, sí, específicamente, sí.
06:12Ok, perfecto. Muchas gracias, doctor. Dice la siguiente consulta. Buenas tardes, durante cuánto
06:17tiempo se debe tomar el Himalaya 52 para ver resultados del hígado y cuándo me debo hacer
06:27exámenes para ver si bajó la grasa. Sí, ese, si no me equivoco, es el Leaf 52, un suplemento de la
06:34marca Himalaya. Ese es un remedio Yeni para depurar el hígado. Bueno, tiene otras indicaciones, pero
06:41principalmente lo promueve mucho para esos efectos. En realidad, siempre cuando a usted le
06:47recetan algún tratamiento, algún medicamento o suplemento, en este caso, por lo menos tenemos
06:53que esperarnos unos tres meses para ver resultados. Entonces, eso es básicamente el tiempo que yo
07:02le propondría. Por lo menos, eso no significa que después de ese tiempo usted no tenga que seguir
07:08tomándolo. Tal vez sí, tal vez no. Eso depende mucho ya de la meta que usted se está proponiendo, porque
07:16puede ser que usted lo está haciendo como parte de un abordaje para bajar de peso.
07:22Tal vez usted tenga hígado graso, pero hígado graso puede ser grado 1, grado 2, grado 3 incluso.
07:28Entonces, todo eso es como relativo. Por lo menos, por lo menos unos tres meses.
07:33Perfecto. Muchísimas gracias, doctor. Vamos a recibir otra llamadita telefónica. Tenemos a
07:38don Omar desde Heredia, en la línea adelante. ¿Cómo está?
07:42Buenas tardes, Jennifer. Saludos también al doctor Fu.
07:48Muchas gracias.
07:51Doctor, clínicamente, hace un tiempo, hace varios años, se me determina que tengo esófago de barrio.
08:03Me señalan, lastimosamente, que ya eso es un problema endémico que tengo que admitir.
08:12Ordinariamente, a efecto de atenuar un poco los gases gástricos, me dan omeprazol. Nada más, solamente eso.
08:21La pregunta para usted es si hay alguna alternativa de parte suya que usted crea que me puede servir para mejorar mi afectación.
08:31Muchas gracias. Les agradezco mucho.
08:33Muchísimas gracias a usted por llamarnos, don Omar. Ya el doctor le va a ayudar.
08:38Don Omar, muchísimas gracias por su consulta. Usted puede consultarle a su médico de cabecera si está bien que usted tome este remedio.
08:45Lo más probable es que sí. Así que tome nota ahí.
08:48Vea qué fácil. Lo que necesitamos es colocar una ramita de hierbabuena en una taza de agua caliente, que esté bien caliente.
08:58Le agregamos el jugo de medio limón y una pizca de bicarbonato de sodio.
09:04Estamos hablando del bicarbonato comestible, el que utilizamos para hornear.
09:08De hecho, si usted va a comprarlo al supermercado, va a encontrar varias marcas y todas esas marcas le indican baking soda, que es bicarbonato para hornear en inglés.
09:20Entonces, eso usted lo deja en reposo durante unos 5-7 minutos.
09:28O sea, esperemos a que se enfríe un poco y nos lo tomamos.
09:31Usted puede tomar esta bebida hasta tres veces durante el día y muy probablemente va a empezar a notar cambios bastante importantes, un alivio bastante significativo.
09:41Perfecto. Muchísimas gracias, doctor. Tenemos una consulta que nos ingresa por audio. Vamos a escucharla en este momento.
09:50Buenas tardes. Felicitarles siempre por esos lindos programas y tan oportunos para toda la población.
10:02Una preguntita para el doctor, o dos preguntitas.
10:07Doctor, duermo pero sueño desde que me acuesto hasta que me levanto y estoy reteniendo muchísimo líquido en el contorno de mis ojos.
10:24Me levanto como si hubiera llorado toda la noche.
10:29Así que, si usted puede recomendarme algo para ambas situaciones, yo se lo agradezco.
10:36Bueno, que pasen una excelente noche y muchísimas gracias por todo.
10:44Igualmente para usted, muchísimas gracias, doctor.
10:48Sí, gracias, Jenny. Y gracias a usted por su consulta. Dijo dificultad para... Ah, no, que duerme, pero que sueña.
10:54Sueña, sueña mucho.
10:55Y retención de líquido, ¿cierto?
10:57En esta parte de los ojos.
10:58Ah, bueno.
10:59Como en lo que llamamos las ojeras.
11:01Bueno, en ese caso, lo que le puedo recomendar para la parte del sueño, probablemente su cuerpo en esas horas de la noche está...
11:11Probablemente físicamente usted se siente cansada y usted, como dice aquí el tico, cae como una roca, como una piedra, pero la mente no está descansando.
11:21La mente sigue muy activa, ya sea porque tal vez algo le angustia, algo le preocupa, o tal vez planes que usted todavía no ha concretado.
11:30En ese caso, yo le recomiendo las flores de Bach.
11:33Bueno, flores de Bach o flores de Bach.
11:36De cualquiera de las dos formas está bien pronunciado.
11:38Eso usted lo puede buscar en una macrobiótica o farmacia, pero busque alguna presentación que incluya una flor que se llama castaño de India.
11:48Es su nombre en español. En inglés también es conocido como white chestnut.
11:53Usted le consulta al farmacéutico o al asesor que le esté atendiendo en ese momento.
11:58Esa flor en especial le puede ayudar porque literalmente lo que hace es apagar ese monólogo interno que no le permite a usted cerrar los ojos.
12:08Entonces, bueno, eso por un lado.
12:10Por otra parte, para la retención, para desinflamar, le recomiendo que a partir de ahora se prepare un juguito que aquí hemos presentado en el programa.
12:20Un jugo de apio con pepino.
12:23No me alcanzarán los minutos para explicarle cuál es su mecanismo de acción, pero muy probablemente le va a ayudar.
12:29Se trata de una bebida totalmente alcalina.
12:33Lo que necesitamos son unos tres ramas de apio en trozos.
12:40Colocarlos en una licuadora junto con dos pepinos también en trozos.
12:44Para que se licue más fácilmente, le agregamos un poquito de agua.
12:49El pepino es un 95% de pura agua alcalina.
12:53Eso lo convierte además en un alimento antioxidante, hidratante.
12:59Y por otra parte, el apio es un alimento totalmente alcalino.
13:05Esta mezcla es infalible.
13:07Le va a servir a usted no solo para esa situación, sino también para muchos otros temas de salud.
13:13Hágalo durante unas dos o tres semanas y luego nos cuenta cómo le fue.
13:17Y luego nos llama.
13:19Muchas gracias, doctor.
13:21Dice la siguiente consulta.
13:23Antes de esto, quiero recordarles que nosotros cambiamos el número de teléfono.
13:27Nos están ingresando algunas consultas al número antiguo y por supuesto que las estamos trasladando.
13:35Pero para que hagan ese cambio también ustedes ahí en casa, recordarles 21001313.
13:42A ese número nos pueden llamar y nos pueden enviar mensajes de WhatsApp.
13:46Al otro ya no, porque en ese no podíamos contestar llamadas como teléfono fijo.
13:53Entonces, para que invitadísimos sigan participando, pero a este numerito, 21001313.
13:59Dice la siguiente consulta, doctor.
14:00Y qué buena estrategia, verdad, eso de que sea un solo número para mensajes y llamas.
14:05Hasta yo ya me lo aprendí.
14:06A ver, qué bien.
14:07Ya puede participar, doctor.
14:10Dice la siguiente consulta.
14:12Buenas tardes.
14:13¿Qué puedo tomar para la circulación?
14:15Mis piernas incluso están color café.
14:18Ok.
14:19Bueno, eso es muy importante, Jenny.
14:21La mala circulación en las piernas va a incluir muchos síntomas.
14:25Eso, el aspecto, por supuesto, es un tema muy importante.
14:29Pero también, por si alguien se está sintiendo así, también puede usted llegar a sentir hormigueo,
14:36mucha hinchazón o inflamación, calambres, incluso cansancio en las piernas o frío en los pies.
14:42Si eso le está sucediendo, muy probablemente tiene problemas de circulación.
14:46Vea qué sencillo.
14:47Lo que nosotros necesitamos es simplemente colocar en una taza de agua hirviendo una ramita en trozos de perejil.
14:57Así como usted escuchó, perejil.
14:59Y le agregamos el jugo de un cuarto de limón.
15:01Ok.
15:02Y listo.
15:03Como cuando usted prepara cualquier otra infusión.
15:05Deja que eso repose unos, tapa y deja que repose unos 10 minutitos y se lo toma.
15:11Se puede tomar hasta dos o tres tazas al día.
15:13Si usted quiere variar, aquí siempre le damos varias opciones porque lo que me funciona a mí no necesariamente le va a funcionar a usted.
15:21Y además, para que se dé el gusto de probar varias alternativas.
15:25Otra opción puede ser poner a hervir en taza y media de agua, Jenny, dos cucharadas de aloe vera puro.
15:35Ok.
15:36Ya cuando alcance su punto de hervor, lo retiramos del fuego, dejamos que se enfríe unos cinco minutos y listo.
15:44Ok.
15:45Esa bebida, usted lo toma, le puede ayudar con la circulación, inclusive le puede ayudar también para la salud gástrica suya.
15:52Dos pájaros de un tiro, como decimos los ticos.
15:55Exactamente.
15:56Le damos al pájaro, dos pájaros con la misma piedra.
16:01Muchas gracias.
16:02Vamos a recibir en este momento otra llamadita telefónica.
16:05Tenemos a Don Joaquín en la línea.
16:07Don Joaquín, ¿cómo está?
16:09Un placer, Jennifer.
16:12Y como dice usted, dos pájaros y un solo tiro.
16:15Y qué elegancia, doctor.
16:18¿Qué blusa más elegante se le ve a Jennifer?
16:21Totalmente, totalmente.
16:22Está regando veneno.
16:24Doctor, dos preguntitas.
16:29Estamos en la hornillo de unos días para acá, que no se nos calientan las plantas de los pies.
16:35Y ahora que he estado oyendo unas recetas que está dando.
16:39Y la otra es que yo he padecido o padezco de hígado graso.
16:44A mí la especialista hace como dos años me dio de alta.
16:50Yo creo que yo tengo hígado graso 3, si no me equivoco.
16:57¿Pero qué sucede con eso?
16:59De vez en cuando tomo la famosa de esas que agarra una grúa y todo.
17:04Pero ella me dijo que no la tomara todo el tiempo.
17:08A veces cuando me acuerdo me la tomo.
17:10Pero sí me interesa saber si cuando ya uno llega a alta.
17:14La otra es que han dado alta, de alta, perdón.
17:18¿Qué hay que hacer?
17:20Claro que sí.
17:21Y después lo de los frillos que estamos la hornillo que no nos calentamos para nada.
17:27Que tengan una linda tarde y como siempre un placer de verlos.
17:31Gracias.
17:32Igualmente.
17:33Igualmente.
17:34Igualmente para usted.
17:35Muchas gracias.
17:36Perdón.
17:37Perdón.
17:38Me le atravesé.
17:39Atravesé el caballo como dicen aquí el rico.
17:40Yo también.
17:41Perdón.
17:42Adelante.
17:43Estamos con muchas frases ticas el día de hoy.
17:45Vamos a ver a Joaquín.
17:48Más bien estamos esperando su llamada.
17:50Gracias por por su fiel sintonía para el tema de la circulación.
17:55Cualquiera de los dos remedios que le que compartí a usted le puede servir.
18:00Muy probablemente lo que usted y su esposa tiene es una un problemilla y
18:05ligado a la a la circulación sanguínea.
18:08Pero también puede consultar si usted puede tomar Gingo Vilova.
18:12Las hojas de Gingo Vilova contiene.
18:15Bueno, perdón.
18:16Tiene un efecto vasodilatador.
18:19Por eso es que hoy en día muchos médicos lo recomiendan para muchas
18:24afecciones por que se debe a problemas circulatorios como las piernas cansadas o
18:29los pies fríos que usted me menciona.
18:31Incluso lo mandan para las personas que tienen tinnitus,
18:35vértigo a personas que tienen problemas de concentración o problemas
18:41cognitivos y se dan cuenta que muchos de esas afecciones están ligadas a
18:45situaciones de circulación de flujo de sangre.
18:48Entonces sí, esa es una opción.
18:50La otra opción que le quería proponer para su hígado graso.
18:55Bueno,
18:56es la Gingo Vilova.
18:58Claro,
18:59es probablemente más fácil conseguirlo en suplemento,
19:02en forma de pastillas.
19:04Entonces,
19:05si a usted le dan el visto bueno,
19:06don Joaquín vaya a consultarle a alguna microbiótica o farmacia por este
19:11producto.
19:12Incluso si usted tuviera alguna dificultad para conseguirlo,
19:15puede contactarme.
19:16Yo con mucho gusto la voy a colaborar.
19:18Por otra parte,
19:19para el hígado graso es bueno que usted sepa que eso es un tema totalmente
19:24integral,
19:25verdad?
19:26Es muy es esencial que hagamos ejercicio o actividad física.
19:31Aquí el propósito no es que usted se meta a un gym o a un gimnasio.
19:35Don Joaquín,
19:36con que hagamos actividad física todos los días salir a caminar,
19:39subir,
19:40bajar gradas.
19:41Si puede con que usted sienta una gota de sudor,
19:44correr por su frente.
19:45Ya usted está realizando la actividad física que se requiere unos 20 o si se
19:50puede 30 minutos al día todos los días y por supuesto la alimentación
19:54liberarse de los alimentos con grasas saturadas,
19:58consumir menos carbohidratos,
20:00más fibra,
20:01más legumbres.
20:03Ahora yo le propongo además de todo eso,
20:07un elixir que casi nunca nos falla.
20:09Así que tome nota.
20:10Don Joaquín,
20:11vea qué sencillo.
20:12Lo que necesitamos es en un extractor colocar dos manzanas en trozos
20:19y un limón en trozos.
20:22Ok.
20:23Ah,
20:24bueno,
20:25le agregamos 30 gramos de remolacha.
20:28O sea,
20:29es un pedacito de remolacha.
20:31Ok.
20:32Todo eso lo pasamos por el extractor.
20:34El líquido es lo que ocupamos tomar todos los días en ayunas.
20:39Hágalo durante unos 15 días.
20:42Descansa.
20:43Luego vuelve a empezar.
20:45Don Joaquín.
20:46Y si lo hace por tres meses,
20:48muy probablemente va a empezar a experimentar cambios bastante
20:52importantes.
20:53Por supuesto,
20:54todo eso de la mano,
20:55de buenos hábitos alimenticios y buenos hábitos de ejercicios,
20:59como lo le mencioné antes.
21:01Muchísimas gracias,
21:02doctor.
21:03Lucy nos pregunta cómo hago para obtener una cita con el doctor.
21:06Recordemosle a nuestros televidentes donde lo pueden contactar.
21:09Claro.
21:10Gracias,
21:11Jenny.
21:12Pueden contactarme al teléfono 72 99 7388.
21:16Es el teléfono exclusivo para agendar una cita o una reunión conmigo.
21:21Pero si usted está interesada o tiene dudas acerca de alguno de los
21:25suplementos que hemos mencionado,
21:26también puede llamar o escribir al 83 5 8 0 7 6 8.
21:32Será un placer poder atenderle.
21:34Muchas gracias.
21:35Hacemos nuestra primera pausa.
21:37Ya casi volvemos con más aquí en consulta en directo.
21:585G se conecta con Raxa.
22:00Adquiere el nuevo internet inalámbrico de última generación con tecnología
22:045G de Raxa para llevar su experiencia digital al siguiente nivel.
22:07Bienvenido al futuro de la conectividad.
22:10Raxa,
22:11hagamos el futuro juntos.
22:19La segunda temporada de Voces Femeninas llega con más historias que conmueven
22:24y empoderan que las mujeres tengamos que empoderarnos y luchar al fin y al
22:30cabo por nuestros derechos.
22:31Este nuevo ciclo promete más momentos memorables y un espacio para la
22:37reflexión y el crecimiento.
22:39Que se tomen el tiempo de conocerse,
22:42se tomen el tiempo de decir,
22:43oye,
22:44qué me gusta hacer,
22:45en qué soy buena.
22:46Los lunes a las 7 de la noche,
22:48martes 2 de la tarde.
22:50Las mujeres al poder,
22:52rompiendo barreras.
22:58¿Está cansado de escuchar sólo malas noticias y siempre lo mismo?
23:02Acompáñenos de lunes a viernes de 10 y 30 a 12 mediodía para encontrarle
23:06lo positivo a sus días.
23:08Le traemos la información más útil,
23:10entretenida sobre salud,
23:11estilo de vida,
23:12turismo,
23:13mascotas,
23:14emprendimientos y hasta finanzas personales.
23:16Y por supuesto,
23:17siempre hay sorpresas.
23:18Ya lo sabe,
23:19nos vemos en su lado positivo.
23:20La revista de Canal 13.
23:32Esta semana en La Tertulia Tica.
23:35Tenemos un programa muy lindo.
23:36Usted sabe que vamos a hablar.
23:38Sí,
23:39algo que es muy característico de los otros los ticos.
23:42Así es.
23:43Las enfermedades del tico.
23:45Las enfermedades del tico.
23:46Porque enfermedades hay un montón,
23:48pero las que tenemos los ticos son bonitas.
23:51La Tertulia Tica.
23:53Los sábados a las 5 y 30 de la tarde.
23:56Y los domingos a las 2 de la tarde.
23:59Por Canal 13,
24:01vuestro canal.
24:18Continuamos.
24:31Gracias por acompañarnos aquí en consulta en directo.
24:35Recordarles que hoy el tema es libre con el doctor José Fung.
24:39Usted le puede preguntar lo que guste,
24:42lo que tenga de dudas.
24:44También le puede llamar al 21001313.
24:48Este número puede llamarnos para que hable directamente con el especialista.
24:52Así como enviar mensajes de WhatsApp.
24:55Ya sea texto o audio.
24:57Tenemos una llamada telefónica.
24:58Me indica nuestro productor.
25:00Así es,
25:01Doña Marielos desde Pavas.
25:03Le damos la bienvenida al programa.
25:05¿Cómo está,
25:06Doña Marielos?
25:07Bien,
25:08gracias a Dios.
25:09De paso ancho.
25:10No es Pavas.
25:11Paso ancho.
25:12De paso ancho.
25:13Gracias por la corrección.
25:16Disculpe,
25:18quiero preguntarle al doctor si es verdad que la cucuneja es bueno para la anemia.
25:23Y que me puede recetar para la anemia,
25:27por favor.
25:28Muchas gracias.
25:29Muchas gracias a usted por llamarnos,
25:31doctor.
25:32Adelante.
25:33Sí,
25:34gracias a usted por su consulta,
25:35por ustedes que estamos aquí el día de hoy.
25:37Vamos a ver si esa es una excelente opción para la anemia,
25:40pero ahora que usted me consulta por una receta,
25:43hace unos momentitos estuvimos compartiendo un elixir a base de manzana,
25:47remolacha y limón.
25:50Ese probablemente también le puede servir a usted.
25:53Le recomiendo que busque en alguna microbiótica o farmacia un suplemento,
25:59algún suplemento a base de jalea real.
26:02Es un súper alimento que,
26:04bueno,
26:05tiene múltiples efectos beneficiosos para nuestro cuerpo.
26:08Nos ayuda con la circulación sanguínea,
26:10nos ayuda como a reparar el sistema nervioso,
26:15pero en casos de mucha fatiga,
26:17mucho cansancio,
26:18también puede ser muy funcional,
26:20incluso para personas que se sienten muy anémicas.
26:22Por otra parte,
26:24así rápidamente voy a compartirle a usted otra receta,
26:27pues para que usted tenga varias opciones,
26:28verdad,
26:29que también vamos a incluir la remolacha.
26:31Vea qué interesante.
26:32Vamos a colocar en una licuadora media remolacha.
26:37Le agregamos una tajadita de jengibre y el jugo de un limón.
26:44Ah, bueno,
26:45bastante agua,
26:46unos 300 mililitros de agua.
26:48Eso lo batimos,
26:51perdón,
26:52lo licuamos durante unos uno o dos minutos y listo.
26:56Esto lo podemos tomar como una alternativa a la opción que les vi ahora hace unos minutitos,
27:02unos 15 días en ayuno,
27:05en ayunas,
27:07descansa 15 y luego vuelve a tomar.
27:09Ok,
27:10eso le va a servir para la anemia.
27:13Le va a servir también para muchas otras cosas,
27:16porque es una trae una carga bastante importante de antioxidantes para el hígado,
27:20para la presión arterial,
27:22incluso para estimular el peristaltismo,
27:26o sea,
27:27el movimiento intestinal por aquello de que haya también alguna situación por ahí.
27:31Perfecto.
27:32Muchas gracias,
27:33doctor.
27:34La siguiente consulta es de parte de doña Marielos.
27:38Dice,
27:39¿qué puedo hacer para ayudarle a un adulto mayor que se le duerme la cabeza?
27:44Se le duerme la cabeza,
27:46me imagino que siente como hormigueo o adormecimiento en el rostro.
27:50Bueno,
27:51en ese caso puede ser que haya una situación,
27:54un problema de circulación.
27:56Hace unos minutitos nosotros compartimos una infusión a base de perejil,
28:01también compartimos una infusión a base de aloe vera,
28:05ahora estuvimos hablando de la jalea real,
28:08y le acabo de compartir también una bebida de remolacha,
28:13todo eso le puede servir,
28:15pero podríamos también aclarar que eso podría ser también un síntoma de ansiedad.
28:22A mí me visita muchísima gente,
28:24Jenny,
28:25por este tema de la ansiedad,
28:26la depresión,
28:27y curiosamente este es un síntoma muy común,
28:30entonces como para ir descartando,
28:32creo que es importante que usted converse con un especialista para que valore al señor,
28:37al paciente,
28:39si usted necesitará conversar con alguien formalmente,
28:44pues con muchísimo gusto yo me pongo a sus órdenes,
28:47también le voy a compartir otra receta,
28:50Jenny,
28:51me gusta mucho que la gente tenga así varias opciones,
28:54y sobre todo porque todo esto es natural.
28:56Vea que sencillo,
28:57esto sí es muy sencillo,
28:58vamos a poner a hervir unas dos ramitas de apio,
29:04y le agregamos un limón en trozos,
29:08y muy importante,
29:09unos 300 mililitros de agua,
29:11que es como un poco más de una taza,
29:13ya cuando alcance,
29:15eso lo ponemos a hervir,
29:16cuando alcance su punto de hervor,
29:18lo retiramos del fuego,
29:19lo colamos,
29:20y le agregamos una cucharadita de miel de abeja,
29:24para darle un buen saborcito,
29:25aparte que la miel de abeja también es un poderoso antioxidante,
29:28esa es otra opción que se puede tomar todos los días en ayunas,
29:33y muy probablemente le va a favorecer con la parte de la circulación sanguínea.
29:38Perfecto,
29:39muchísimas gracias,
29:40doctor dice la siguiente consulta,
29:43bueno,
29:44tenemos una llamada telefónica,
29:45vamos a recibirla primero,
29:47me indica nuestro productor,
29:48adelante con la consulta,
29:50¿cómo está?
29:51Hola,
29:54hola,
29:55¿cómo le va?
29:56lo escuchamos,
29:57mi nombre es Enrique Rojas,
29:59mucho gusto Don Enrique,
30:01de Tuluque,
30:02de Arajuela,
30:03que linda zona,
30:05muchas gracias,
30:07la consulta mía es que mi mamá tiene 93 años,
30:12y yo le doy ribotín de 5 mililitros,
30:17y ribotín de 100,
30:19en la noche para que duerma,
30:21pero en el día pasa muy incómoda,
30:23algún día en medio de una ciudad que le pueda ayudar,
30:26¿a qué se refiere con que pasa incómoda?
30:28¿que pasa muy cansada?
30:30no,
30:31pasa acelerada,
30:33¿ansiosa?
30:35ansiosa,
30:36muy bien,
30:37perfecto,
30:38muchas gracias por llamarnos,
30:39escucha ahora sí al doctor por su televisor,
30:42está bien,
30:43muchas gracias,
30:44gracias a usted,
30:45con mucho gusto,
30:46puede consultarle a su médico,
30:48al médico su mamá,
30:49me refiero si ella puede tomar esta siguiente receta,
30:52lo más seguro es que le va a decir que sí,
30:54entonces ahí se lo comparto para que tome nota,
30:56vea que importante Jenny,
30:58muy probablemente la señora no duerme,
31:01por la misma ansiedad que manifiesta durante el día,
31:04entonces esta bebida le va a servir tanto,
31:06para que se lo tome de día,
31:08como de noche,
31:09lo que necesitamos es poner a hervir,
31:11la cantidad de litro y medio de agua,
31:14cuando esto alcance su punto de hervor Jenny,
31:16le colocamos una taza de pétalos de rosa de jamaica,
31:21lo dejamos calentando a fuego lento durante unos 10 minutos y listo,
31:27eso lo colamos y se puede tomar de esta infusión hasta dos tazas al día,
31:32puede ser tanto en la mañana como en la noche,
31:35en la mañana nos va a ayudar a parar un poco esa ansiedad,
31:40a desacelerarnos,
31:42ahí está en pantalla,
31:43esa misma rosa de jamaica,
31:45y en la noche también nos puede servir para descansar,
31:49ahora que estamos con este clima tan cambiante,
31:51a rato frío y a rato calor,
31:54para los días calientes,
31:56esta rosa de jamaica cae riquísimo,
31:59entonces lo puede tomar tanto caliente como frío,
32:02y esa rosita de jamaica me consulta mucho donde se consigue,
32:05usted puede intentar buscarlo en el mercado central,
32:08en la feria del agricultor,
32:10incluso en algunos supermercados,
32:12ya lo venden en paquetitos,
32:14no puedo decir el nombre del supermercado,
32:16pero si usted lo busca va a encontrarlo en paquetitos,
32:18ya deshidratado,
32:20y eso usted lo puede utilizar para prepararse esta bebida.
32:24Perfecto,
32:25muchísimas gracias doctor,
32:26ahora sí tenemos otra consulta,
32:28por acá dice así,
32:30saludos y bendiciones,
32:32mi consulta es que tengo a mi nieta de tres años que es muy estreñida,
32:36se le da aceite mineral por la mañana,
32:40y en la noche lactulosa por la mañana y por la noche,
32:45quisiera saber si hay alguna otra alternativa.
32:48Ok,
32:49tres años tiene,
32:51si,
32:52muy estreñida,
32:53si,
32:54está muy chiquita,
32:55bueno,
32:56podríamos considerar Jenny,
32:59buscarle algo que le baje un poco,
33:03que le regule un poco el sistema nervioso,
33:06porque muchas veces el peristaltismo o el movimiento intestinal,
33:10puede verse afectado cuando estamos muy tensos,
33:12cuando estamos muy estresados,
33:13y los niños lastimosamente en esos tiempos no son una excepción al tema,
33:17verdad,
33:18la ansiedad o el estrés se respira en el aire,
33:21entonces como ya está tomando varios medicamentos,
33:24creo que aquí la siguiente opción sería tratarle también la parte nerviosa,
33:29podríamos en su habitación,
33:32bueno,
33:33si usted tiene un difusor,
33:34o si usted tiene,
33:35genial,
33:36le coloca unas gotitas de lavanda,
33:38de algún cítrico,
33:40a mí siempre me encanta utilizar los cítricos,
33:42cuando se trata de aceites esenciales o aromaterapia,
33:45porque para mí relaja muchísimo,
33:47y si notamos que está como un poco deprimida,
33:50o tiene el estado de ánimo bajoneada,
33:52entonces le agregamos tal vez unas cuantas gotitas también de jengibre,
33:56el jengibre cuando estamos hablando de aromaterapia,
33:59para aliviar las tensiones,
34:01el jengibre va a potenciar el efecto ansiolítico,
34:04ya sea del cítrico,
34:05o de la lavanda,
34:06o del aceite que se va a utilizar,
34:08pero también el jengibre en sí,
34:11sirve para levantarnos anímicamente,
34:14entonces esta combinación podrías favorecerle a la chiquita.
34:19Perfecto,
34:20a la nietita,
34:21muchísimas gracias doctor,
34:22bueno y justamente mañana en su lado positivo a las 10.30 de la mañana,
34:26vamos a hablar de este tema también,
34:28entonces por ahí les dejamos la información,
34:30para que ustedes puedan ampliarla si gustan,
34:33tenemos llamadita telefónica,
34:35si no me equivoco,
34:36doña Cecilia desde el Cantón de Mora,
34:39¿cómo está doña Cecilia?
34:41Muy bien,
34:42gracias a Dios,
34:43primero saludando a los hospedados,
34:46muchísimas gracias por este precioso programa,
34:49aquí estamos pero fieles,
34:51poniendo la atención,
34:53mire,
34:54la pregunta es esta,
34:57la omega 3,
34:58es que mi hijo sale con el colesterol alto,
35:03y esa vez salió con ese otro colesterol,
35:06en el pico y téridos,
35:08le salió altito,
35:10siempre le he comprado la omega,
35:13hay diferencia entre las omegas,
35:16porque en el anterior examen me salió tan normal,
35:19tan normal,
35:20que no le dieron el tratamiento,
35:22porque salió normal,
35:23estaba tomando un,
35:24yo sé que no puedo decir marcas,
35:26pero esa omega me costó como 11,000 colones,
35:29algo por ahí,
35:30y salió normal,
35:31pero compramos otro que costó más barato,
35:35digamos de otra marca,
35:37y esta vez si me salió altito,
35:40y entonces esta vez si me le dieron el tratamiento,
35:44no usaron la subastatina como siempre,
35:46sino ahora que están dando otro rubro,
35:49no sé qué,
35:50siempre la subastatina,
35:52pero yo no quería tomar ese medicamento,
35:55es una persona con necesidades especiales,
35:58entonces mi pregunta es doctor,
36:00¿hay diferencia entre las omegas,
36:02o dígame qué me recomienda usted,
36:05con esa gran sabiduría que usted yo le ha dado,
36:08y muchísimas gracias por el consejo.
36:11¿Qué edad tiene doña Cecilia?
36:13Tiene 46 añitos,
36:15él le dio una parálisis cerebral infantil,
36:20y vea,
36:21él es sanito,
36:22incluso doctor,
36:24noto que la omega,
36:25no sé si será mi parecer,
36:28pero trata como de bajar un poquito de peso,
36:31entonces le doy tres meses y un mes de descanso,
36:35he estado dándole los batidos de avena,
36:38con fresas,
36:39y bueno,
36:40dicen que son muy buenos con marana,
36:44pero aún así,
36:45y se cuidan el consumo de la harina,
36:48pero siempre ese es el problema que él tiene,
36:51porque él es una persona sanita,
36:53y muchísimas gracias.
36:55Muchas gracias a usted por llamarnos,
36:57qué lindo nombre,
36:58así se llamaba mi abuelita.
36:59De verdad.
37:00Adelante doctor.
37:01Gracias Jenny,
37:02y gracias a usted por su consulta,
37:04vamos a ver,
37:05el omega 3,
37:06en efecto,
37:08dependiendo de la marca que usted compre,
37:10lastimosamente,
37:12pues algunas presentaciones pueden ser de mala calidad,
37:18pero hay otra situación,
37:21cuando una persona como su nieto,
37:24o hijo,
37:25el hijo,
37:26tiene que tomar el omega 3 por un tiempo prolongado,
37:30existe el riesgo de que esté tomando un suplemento,
37:34con mercurio o metales pesados,
37:38porque todo eso normalmente lo sacan de los peces,
37:43entonces yo le recomendaría,
37:46que consulta en la microbiótica o en la farmacia,
37:50algún omega 3,
37:52que sea proveniente de estos pececitos azules,
37:57se llaman si no me equivoco,
37:59macarela caballa,
38:00si,
38:01el aceite de macarela caballa es rico en omega 3,
38:05son peces azules que provienen Jenny,
38:07de las islas heladas,
38:09o sea del polo norte,
38:10prácticamente,
38:11y sabemos que en esas costas,
38:14el agua es muchísimo más limpia,
38:16probablemente es el omega 3 más limpio en todo el planeta,
38:21entonces es ideal para un paciente,
38:23como el caso de su hijo,
38:25que quizás tenga que tomarlo por un tiempo prolongado,
38:28y si el omega 3 en efecto,
38:32nos puede ayudar a prevenir y deshacer placas,
38:35o sea sustancias que se van formando,
38:38por la grasa y por el colesterol,
38:41que lastimosamente van a taponear nuestras arterias,
38:46también es importante,
38:47bueno quiero felicitarla,
38:49porque veo que tiene un buen control de la alimentación,
38:51me gustó la parte donde usted dijo,
38:53que le controla lo que son los carbohidratos,
38:56pero también hay que prestar mucha atención,
38:58lo que son las grasas saturadas,
38:59las grasas saturadas están presentes en alimentos,
39:02como las carnes rojas,
39:03los embutidos,
39:05bueno y si,
39:06ciertas reposterías también,
39:08carbohidratos,
39:09pero nada más quería pasarle ese santo,
39:11por si a usted le sirve esa información también.
39:14Muchísimas gracias doctor,
39:16vamos a hacer una nueva pausa,
39:17ya casi volvemos con más,
39:19aquí en consulta en directo.
39:39Un experto nos da sus consejos para mejorar nuestra economía.
39:50La plata no se hizo para gastarla,
39:52la plata se hizo para multiplicarla.
39:54Los tipos de ahorro.
39:56Siempre que usted tenga la oportunidad de generar un segundo y un tercer ingreso,
40:01hágalo.
40:02Y cómo influyen los cambios del mercado económico en nuestra casa.
40:06El secreto de un presupuesto son los gastos.
40:09Salud financiera,
40:11los miércoles a las 7 de la noche,
40:13aquí en Canal 13,
40:15nuestro canal.
40:17Dos mujeres no solo comparten el mismo nombre,
40:22sino que también comparten destino con el mismo hombre.
40:27El hombre con quien has estado saliendo es Dokyung,
40:31es una situación un poco incómoda.
40:35Conociste a una mujer con el mismo nombre de la mujer que juraste que amarías hasta la muerte.
40:40La otra señorita O.
40:42Enredos y amor en este simpático dorama,
40:46de lunes a viernes a las 9 de la noche.
40:51¿Cuál es tu don?
40:52Quieres ponerlo al servicio.
40:55Y es donde vamos formando esa comunidad.
40:58En esos pequeños detalles que le puede dar al hijo,
41:02un ejemplo de ayudar al prójimo, a la persona necesitada.
41:05Pasó de estar absolutamente minimizada
41:09y de vivir absolutamente dañada a la persona que usted ve hoy,
41:15porque esa persona soy yo.
41:18CINAR DIGITAL
41:28Somos un noticiero comprometido con el servicio.
41:32Brindamos información útil para que usted tome las mejores decisiones.
41:38Síganos en cinardigital.com
41:41y véanos por Canal 13 de lunes a viernes
41:44en Conexión Mundial a las 12 de mediodía
41:48y en nuestra edición estelar a las 6 de la tarde.
41:51Somos 13 Noticias.
42:14Muchas gracias por continuar con nosotros aquí en Consulta en Director.
42:18Recordarles que estamos hablando de un tema libre con el Dr. José Fung.
42:23Usted puede preguntarle lo que guste.
42:26Y recordarles también, nos están llamando mucho por WhatsApp.
42:30Tienen que llamarnos por teléfono fijo, al mismo número,
42:33no hay ningún problema, 2100-1313.
42:36Pero sí necesitamos que nos llamen por teléfono, no por WhatsApp.
42:42Nos pueden enviar mensajes de audio y de texto, por supuesto que sí.
42:46Es el mismo número para que usted todo lo tenga mucho más sencillo.
42:51Pero no podemos pasar las llamaditas si la hace por WhatsApp.
42:55Solo como si fuera un número fijo, así, para que tengan ahí el dato.
43:00También quiero recordarles que ustedes pueden ver el programa
43:05Consulta en Directo en cinardigital.com.
43:08Ahí está la señal en vivo.
43:10Ahí tenemos todos los programas a lo largo de la semana que se van posteando.
43:16Quedan ahí para que usted los pueda repasar.
43:18Por supuesto que invitarlos, si quiere ver el programa de nuevo,
43:22también a la página web.
43:27Ahí va a estar todo posteado.
43:29A las 8 de la mañana se repite el programa.
43:32Y vamos a invitar al doctor para que nos diga dónde lo pueden ubicar.
43:37Ahí está en su pantalla las redes, doctor.
43:41Sí, pueden buscarme por Facebook como Doctor Fung Soluciones Alternativas.
43:45Como pueden ver, ahí está mi muro.
43:47De hecho, si bajan un poco más van a encontrar también algunas publicaciones,
43:52propiamente del programa.
43:54De hecho, como pueden ver, las mejores fotos son las que salgo aquí en el programa,
43:57en el set de Consulta en Directo.
43:59Ahí estamos, subo una foto con mi amiga Jenny.
44:02De hecho, desde ayer estábamos anunciando este programa
44:06para que la gente nos escribiera, nos llamara y nos propusiera temas,
44:11como era tema libre, ¿verdad?
44:13Vieras que...
44:14Ahí están los contactos suyos también.
44:16Ahí están los contactos, sí.
44:17Pueden llamarme al teléfono 83...
44:203-58.
44:2283-58-0768 o al 72-99-7388.
44:27Perfecto, doctor. Muchas gracias.
44:29Vamos a continuar con las consultas.
44:31Excelente.
44:32Dice la siguiente.
44:33Soy una mujer, tengo 57 años, perdón.
44:37En las mañanas desayuno muy poco.
44:39Incluso puedo sobrevivir sin desayunar nada y llegar hasta las 12 en mediodía,
44:43cuando hago mi primer comida.
44:45Pero en las tardes, tipo 3 o 4, me da demasiada hambre,
44:49una ansiedad por comer, sobre todo pan, galletas, tortillas.
44:52Quisiera saber por qué me sucede esto.
44:55¿Hay alguna relación con los trastornos de menopausia o tengo insulina alta?
45:01Esto me preocupa muchísimo y quisiera su colaboración de parte de Vicky.
45:06Muchas gracias a Vicky.
45:07Sí.
45:08Vicky, bueno, muchísimas gracias por su consulta.
45:11Vamos a ver, ese antojo o ese hambre descontrolado,
45:17en efecto, podría ser por un tema hormonal,
45:20podría ser también por resistencia a la insulina.
45:25Hay varios factores que tenemos que revisar.
45:28Entonces, yo creo que sí es importante que usted logre conversar con algún especialista
45:33sobre este tema.
45:35También puede ser pura ansiedad.
45:37Sabemos que cuando una persona está ansiosa, busca distracciones,
45:41busca escapar de ese sentimiento,
45:44y muchas veces lo hace a través de las comidas.
45:47En todo caso, ¿podría usted consultar?
45:52Si usted, a donde sea que usted llegue o visite,
45:57si va a algún especialista médico,
46:00consúltele si usted puede tomar este suplemento que pienso yo que podría servirle.
46:06Se llama Garcinia Camboya.
46:08La Garcinia Camboya, bueno, para empezar, es un potente quemagrasas
46:11en caso de que usted sea una de esas personas que también necesite regular el tema del peso
46:19por este tema de la ansiedad por las comidas,
46:22pero sobre todo tiene un efecto regulador del apetito.
46:28Entonces, yo pienso que hay posibilidades de que a usted le funcione
46:33y ya como un plus, también nos ayuda a regular lo que es el colesterol en la sangre.
46:39Y a diferencia de otros inhibidores de apetito químicos que usualmente la gente busca,
46:44este no actúa sobre nuestro sistema nervioso, sino que actúa sobre nuestro hígado.
46:48Entonces, eso es lo más maravilloso porque usted no va a tener que tomarlo
46:52con algún ansiolítico o con algún antidepresivo,
46:55que eso es como la práctica más habitual cuando la gente busca este tipo de remedios.
46:59Perfecto, doctor. Muchísimas gracias.
47:01Tenemos llamadita telefónica.
47:04Tenemos a doña María en la línea, a quien recibimos en este momento.
47:09¿Cómo le va?
47:10Muchas gracias. Buenas tardes para usted, Jenny, para el doctor.
47:15Gracias por ese cariño que tienen para atendernos.
47:19Con todo gusto.
47:21Es que yo perdí el olfato y el gusto.
47:26Y no sé cómo eso se repone o cómo.
47:30Porque nada, no sabe nada.
47:33Estoy muy triste por eso.
47:35Te agradezco mucho, doctor, sin el contexto.
47:38Hasta luego.
47:39Doña María, ¿sería para ayudarse? ¿La tenemos en línea todavía?
47:44Sí.
47:45Es que no la escuchamos bien al inicio.
47:47¿Sería para ayudar como a sobrellevar la tristeza?
47:51No, que si el gusto y el olfato se reponen.
47:57¿Lo perdió?
47:59Sí, porque no tengo ni gusto ni olfato.
48:02Ah, ok, perfecto.
48:03Entonces, la comida no me sabe.
48:06Y quería saber si eso se puede hacer.
48:10Algún remedio para eso.
48:12Muchas gracias.
48:13De acuerdo.
48:14Las gracias a usted.
48:15Recuerde que este espacio está hecho especialmente para todos
48:18ustedes.
48:19Ya el doctor le va a ayudar.
48:20Sí, gracias, Jenny.
48:21Y gracias a ustedes por sus consultas.
48:22Bueno, yo siempre he dicho que la medicina alternativa, Jenny,
48:25trabaja principalmente para efectos preventivos.
48:28En algunos casos, maravillosamente,
48:30también puede revertir algunas situaciones de salud.
48:32Pero hay que ver qué tan avanzados están esos trastornos.
48:35En este caso, estamos hablando de pérdida de gusto y olfato.
48:38Bueno, claramente hay una estructura que está dañada ahí,
48:44que no está funcionando bien.
48:46Yo pienso que necesitaría más información,
48:50pero de momento es muy probable que a usted le ayude en algo tomar
48:55algún suplemento a base de jalea real.
48:58La jalea real que pasamos promoviendo muchísimo aquí en el
49:01programa, de hecho, ahora más temprano lo mencionamos,
49:04es un superalimento fabricado por abejas.
49:06Tiene múltiples vitaminas, múltiples minerales,
49:09pero en estos casos yo los mando mucho cuando hay alguna situación de
49:13salud como secuela de algún procedimiento o alguna enfermedad,
49:18porque he visto por experiencia clínica que esta jalea real tiene la
49:22capacidad de reparar células dentro de nuestro cuerpo.
49:25De hecho, lo he mandado muchísimo a pacientes después de que les dan
49:30COVID, Jenny,
49:32y sabemos que este tema del pérdida de gusto y olfato es súper común en
49:36ese grupo de personas,
49:38así como también llegan a sentir mucho cansancio o dolores inexplicables
49:42en alguna parte del cuerpo.
49:44Todo eso después del COVID o después de ponerse la famosa vacuna contra
49:47el COVID, yo les mando jalea real.
49:49Y muchas de estas personas con quienes he podido conversar,
49:52a los dos o tres días me retroalimentan y me dice que vuelven a hacer
49:56los mismos de antes.
49:57Entonces, dale una oportunidad a este suplemento,
49:59muy probablemente le va a poder ayudar en algo.
50:02Perfecto, muchísimas gracias, doctor.
50:04Continuamos con las consultas.
50:06Dice, quiero preguntarle al doctor si el cham puede sustituir la chía.
50:11Soy Praxedes Mejías de Ojancha, Guanacaste.
50:15Un saludo para todos allá en Guanacaste.
50:17Sí, muchas gracias por su consulta y un saludo muy grande hasta Guanacaste.
50:21Habría que ver cuál es el uso que usted le quiere dar, ¿verdad?
50:24Si es para regular la presión arterial, pues sí,
50:27es muy probable que la cham le sustituya,
50:31pero lastimosamente no tengo mucha experiencia con este alimento,
50:36solo sé que es muy rico.
50:38El fresco.
50:39Exactamente, el fresco de cham.
50:41Entonces, yo sigo recomendando, sobre todas las cosas,
50:45las semillas de chía, ¿verdad?
50:48Aquí la gente que nos sigue sabe que yo lo utilizo mucho para regular
50:52la presión arterial, para regular el colesterol y el azúcar en la sangre.
50:57Y justamente, doctor, nos están preguntando que cómo se prepara la avena con chía
51:02que usted ha recetado acá en el programa anteriormente rápidamente
51:06para darle la recetita.
51:08Claro que sí.
51:09Vea qué fácil.
51:10Vamos a dejar en remojo desde la noche antes una cucharadita de chía.
51:14Al día siguiente, bueno, en un vasito con agua, ¿verdad?
51:17Perdón, en medio vasito con agua.
51:19Al día siguiente, dentro de ese mismo vasito, le agregamos dos cucharadas de avena.
51:27Y listo.
51:28No hay que colarlo, no hay que licuarlo, se toma así, tal cual.
51:32Se lo toma en ayunas y si usted se lo está tomando para el azúcar
51:37porque tal vez salió prediabética o porque tal vez tiene diabetes
51:41o si necesita regular el colesterol,
51:43muy probablemente usted va a empezar a ver resultados en dos o tres meses.
51:48Ok, perfecto.
51:49Muchísimas gracias, doctor.
51:50Tenemos llamadita telefónica.
51:52Recibimos en este momento a Elizabeth.
51:55Adelante con la consulta desde San Juan Norte.
51:58Adelante con la consulta.
52:00Bueno, muy buenas tardes.
52:02Dichoso, doctor, que tiene ahí una pareja tan carga.
52:07Muchísimas gracias.
52:08Tengo dos cosas que preguntarle.
52:11Primero, tengo como dos meses.
52:14De hecho, una tos, pero es como eso que llaman tos de perro.
52:19Pero el problema es que no siento que sea una tos que venga de los perros,
52:26sino que me arde el estómago hacia arriba.
52:34Y como que me da como si fuera una alergia,
52:40como que se me cierra algo ahí.
52:44Muy bien.
52:45Ve, doctor, esa es una.
52:47Y la otra es que mi esposo,
52:49como cuesta tanto comunicarse de mi esposo,
52:52a veces no me va a dar por orinar y orinar y orinar,
52:56pero cada cinco minutos y toda la noche la pasa así.
52:59Y a veces no.
53:01Ok, muy bien.
53:02Eso es todo, doctorcito.
53:04Gracias.
53:05Muchas gracias a usted, doña Elizabeth, por llamarnos.
53:08Adelante, doctor.
53:09Sí, gracias, Jenny.
53:10Bueno, en ese caso, vamos por partes, ¿verdad?
53:13Para la tos, muy posiblemente eso sea una tos alérgica, sí.
53:17En ese caso, podemos tomar una infusióncita de tomillo.
53:21Vea qué sencillo.
53:22Como cuando se prepara cualquier otra infusión.
53:25Le coloca unas dos cucharaditas de hojas frescas de tomillo
53:29a una taza de agua caliente.
53:32Tapa y deja reposar durante unos diez minutos y listo.
53:36Se puede tomar hasta dos tazas de esa bebida al día.
53:40De hecho, si se toma una taza antes de acostarse,
53:43como eso le va a activar la vitamina C,
53:46que sabemos que la vitamina C activa a la vez una sustancia en el cerebro
53:50que se llama GABA,
53:51eso le va a ayudar a tener un mejor manejo de las emociones.
53:55Por lo tanto, va a dormir hasta más deliciosamente, ¿verdad?
54:00Pero también es posible por los síntomas que usted me menciona,
54:03sobre todo por esa sensación de ardor en la parte del esófago.
54:09Entonces, muy probablemente sea un producto de algún tipo de reflujo
54:13o acidez estomacal.
54:14Si fuera ese el caso,
54:16podríamos también además de tomar la infusión de tomillo,
54:19tomar alguna infusión de jengibre o de manzanilla.
54:25Tanto el jengibre como la manzanilla tiene efecto antiinflamatorio,
54:29entonces le va a aliviar esa irritación que se siente en esa zona,
54:32en el esófago,
54:33pero a la vez eso ayuda a calmar el estrés y la tensión
54:38que muchas veces es lo que detona la acidez estomacal
54:42o esos famosos reflujos.
54:44Entonces, bueno, ahí tiene tres opciones de infusiones.
54:47Y en el caso de su esposo, bueno, necesitaría más información,
54:51pero voy a tomarme el atrevimiento de pensar
54:53que tal vez está hidratando principalmente por las noches.
54:57Si es así, tenemos que hacer cambios, ¿verdad?
54:59Porque tal vez durante el día, digo yo,
55:01tal vez durante el día no le da como chance de tomar agua
55:04y está bien que tome agua,
55:06pero tal vez de noche no es lo más conveniente
55:08porque obviamente eso le va a activar la orina
55:10y va hasta pasar malas noches, ¿verdad?
55:13Entonces tratemos, si fuera ese el caso,
55:15tratemos de hidratarnos más en las mañanitas, ¿verdad?
55:18Porque está bien que tome agua,
55:19pero hay que escoger los momentos del día para tomarnos.
55:22Perfecto, doctor. Muchas gracias.
55:23Una consulta más nos aprueba nuestro productor rapidísimo.
55:27Excelente.
55:28Dice así.
55:29Buenas tardes, doctor.
55:30Mi nombre es Manuel Martínez.
55:32Tengo más de 20 años de ser diabético.
55:34He tomado todas las pastillas que da la caja
55:36y gran variedad de tratamientos naturales.
55:39Hago dieta, hago ejercicios,
55:40pero no puedo bajar el nivel de azúcar.
55:42No tengo problemas de vista, me sanan muy bien las heridas,
55:45pero tengo miedo que en algún momento se me desarrolle
55:48algún problema de estos.
55:50Tengo 66 años.
55:52Ok. Muchas gracias por su consulta.
55:54Le voy a pasar dos tips.
55:55Número uno, vaya a la farmacia o macrobiótica
55:57y consulte por ese suplemento que se llama picolinato de cromo.
56:01El cromo es una sustancia que dentro de nuestro cuerpo
56:04nos ayuda a regular el azúcar en sangre,
56:07pero también a más de una persona le puede llamar la atención
56:11este otro beneficio.
56:12Resulta que cuando consumimos este suplemento,
56:15también nos regula el apetito por lo dulce.
56:18Ahora que estamos en época de puras comilonas,
56:20yo sé que a más de uno le va a poder servir este suplemento.
56:24Por otra parte, le recomiendo que busque algún remedio
56:29que contenga principalmente fibra,
56:32porque la fibra en efecto nos va a ayudar a regular
56:35lo que es el tema del azúcar.
56:37Por ejemplo, podría usted incluir dentro de sus platos de comida
56:41este famoso nopal, que también se conoce como tuna.
56:44Esa plantita que mucha gente piensa, Jenny,
56:47que es pura estética, que vemos en muchos jardines
56:53o muchas esquinas de nuestro barrio.
56:56Bueno, resulta que esas hojas de nopal tienen un gelcito,
56:59como la sábila, y ese gelcito es pura fuente de fibra,
57:03que si usted busca en internet va a encontrar
57:05múltiples maneras de prepararla,
57:07y si lo consume con mucha frecuencia,
57:09número uno, le está dando a su cuerpo
57:12una cantidad muy importante de fibra,
57:14y fibra de muy buena calidad,
57:16pero también esa fibra es alimento para su microbiota.
57:20Ya está científicamente comprobado
57:22que hay que tener una muy buena salud intestinal
57:25para tener un buen manejo de azúcar
57:27y una buena salud metabólica.
57:29Y si Jenny me lo permite, le voy a pasar un último tip.
57:31Así rápidamente empiece a consumir ajo.
57:35Mucha gente no sabe cómo consumir ajo, Jenny.
57:38Resulta que el ajo, bueno, primero usted puede consumir
57:41de uno a dos dientes de ajo, y ese diente de ajo
57:44vamos a machacarlo, vamos a triturarlo,
57:46porque así es como liberamos una sustancia
57:49que se llama alicina, ¿ok?
57:51Esa alicina tiene, bueno, es un poderoso antioxidante.
57:55Además de eso, nos va a ayudar a aumentar
57:59el diámetro de las arterias, es decir,
58:01la sangre va a fluir más naturalmente
58:04y eso nos va a permitir destruir mejor la glucosa
58:06a través de nuestras células.
58:08Por lo tanto, va a tener un efecto muy positivo
58:10en su diabetes.
58:11Doctor, muchas gracias por habernos acompañado.
58:13Gracias a vos, Jenny.
58:14Y gracias a ustedes por sus consultas.
58:16Los esperamos próximamente acá en Consulta en Directo.
58:19Que Dios nos los bendiga y que pasen muy buenas noches.
58:22Así es, muchísimas gracias a todos ustedes
58:24por habernos acompañado el día de hoy.
58:26Y hablando de esta última consulta sobre diabetes,
58:29los invitamos para que no se pierdan el programa de mañana,
58:32porque durante el mes de noviembre se hace
58:34la concientización contra la diabetes
58:36y mañana vamos a tener un especialista acá
58:39hablando acerca del tema.
58:40Así que los invitamos a las 5 en punto de la tarde
58:43para que no se pierda Consulta en Directo.
58:45Muchas gracias por su compañía.
58:46Que pasen una excelente noche.
58:48Los dejo en compañía de Melisa Valerio.
58:50Gracias, Jennifer.
58:52Muchas gracias al doctor.
58:54Y a ustedes, gracias por permanecer en sintonía
58:57de esta edición estelar de 13 Noticias.
59:00Les saluda Melisa Valerio Sánchez
59:02y los invito a estar con nosotros
59:04durante la próxima hora de programación.
59:06¿Qué tendremos?
59:07Nacionales, internacionales y deportivas
59:10para que usted no pierda detalle.
59:12¿Qué tendremos el día de hoy?
59:14Pero hagamos un adelanto con nuestros titulares.
59:18Noticias Caracol
59:24El Caribe Costarricense recibió este miércoles 8000...