Dans cette émission, le docteur Gérald Kierzek donne la parole à ceux qui réussit leur sevrage tabagique grâce à la vape. Cette semaine, il reçoit Faitha Le Néannec, professeur au lycée.
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00:00Bonjour à toutes et à tous et bienvenue dans Docteur, j'ai arrêté dans cette émission
00:10Top Santé, je donne la parole aux personnes qui ont réussi leur sevrage tabagique grâce
00:14à la vape.
00:15Si montrer l'exemple à ses enfants est primordial pour les aider à prendre de bonnes habitudes,
00:19d'hygiène de vie et de santé, qu'en est-il devant une classe entière ?
00:23Être professeur, c'est avoir en moyenne une trentaine de regards posés sur soi toute
00:27la journée.
00:28L'éducation nationale se doit d'être exemplaire en matière de politique de santé publique,
00:32de prévention auprès des jeunes, c'est une priorité.
00:35Depuis le 1er février 2007, tous les établissements scolaires sont entièrement non-fumeurs.
00:39Il est totalement interdit de fumer dans l'enceinte des écoles, des collèges et des lycées.
00:44Cette interdiction concerne également la cigarette électronique.
00:46Les établissements d'enseignement se doivent d'être des lieux d'exemplarité, de prévention
00:51et d'éducation à la santé, c'est fondamental.
00:54Mais lorsque l'on est susceptible de croiser des élèves et leurs parents en dehors de
00:58l'enceinte de l'école, pendant qu'on fume ou qu'on vapote, quel est le poids
01:01de leur regard ? Faut-il affronter le sujet ou au contraire se faire discret ?
01:04Fatia Lenehanek, mon invitée d'aujourd'hui et professeure, elle nous raconte comment
01:09elle appréhende ce rôle exemplaire et son rapport à la vape.
01:12Bonjour Fatia.
01:13Bonjour Docteur.
01:14Alors en quelques mots, présentez-vous, vous êtes professeur, professeur à Lille,
01:17c'est ça ?
01:18Oui, tout à fait, dans un lycée secondaire, essentiellement avec des jeunes, auprès
01:22des jeunes qui ont entre 16 et 20 ans et ça va donc de la Terminale au BTS essentiellement.
01:2716 et 20 ans, ça veut dire qu'il y en a qui sont mineurs et puis il y en a qui sont
01:30majeurs, donc un peu libres, on y reviendra, un peu libres de faire ce qu'ils veulent,
01:34en tout cas en dehors de l'établissement.
01:36Alors vous, vous êtes une fumeuse, une ancienne fumeuse, ça a commencé quand, ça s'est
01:40arrêté quand ?
01:41Alors j'ai commencé à être fumeuse régulière, vraiment régulière, j'avais 18 ans et j'ai
01:44arrêté l'année dernière, pile il y a un an, à 49 ans.
01:47Ah oui, donc c'est tout récent ?
01:48Oui.
01:49Donc c'est un passé de quoi, de 40 ans ?
01:50Quasiment.
01:51Quasiment.
01:5230 ans de tabac ?
01:53Quasiment.
01:54Qu'est-ce qui vous a motivé à la fois à fumer, parce que vous pouvez comprendre
01:58les motivations peut-être des jeunes qui auraient tendance à vouloir fumer, qu'est-ce
02:02qui vous a motivé à arrêter ?
02:03Alors moi j'ai un début un peu atypique, c'est-à-dire que moi j'ai pas commencé
02:05à fumer pour faire comme tout le monde, moi j'étais curieuse, j'ai toujours été
02:08très curieuse, et donc la première cigarette c'était de la curiosité et j'étais toute
02:12seule chez moi, mes parents n'étaient pas là, j'ai pris, j'ai attrapé une cigarette,
02:16un briquet et ça s'est bien passé.
02:17Ah c'était même pas pour faire comme les copains ou les copines, l'exemplarité etc.
02:21c'était pas ça ?
02:22Non, et ça a continué là, au début ponctuellement et vraiment à 18 ans j'étais une fumeuse
02:28régulière.
02:29Et grosse fumeuse là vous êtes montée jusqu'à combien ?
02:30Alors pendant très longtemps, pendant quasiment 25 ans j'étais à 10-15 cigarettes par jour,
02:36ce qui est beaucoup.
02:37Et là ce qui m'a un peu interpellée c'est quand je me suis surprenée à la fin à ouvrir
02:42un deuxième paquet de cigarettes avant la fin de la journée.
02:44Là vous avez dit, c'est trop ?
02:46La massif surtout m'a dit non, la maman c'est trop.
02:49Alors est-ce que vos élèves, pas ceux d'aujourd'hui mais les élèves pendant ces 30 ans, ils étaient
02:53au courant que vous fumiez ?
02:54Certains oui, d'autres non, j'ai toujours été, enfin en tout cas dans la mesure du
02:59possible, je fais très attention à ne justement pas fumer devant les élèves, je suis pas
03:02très pour, je trouve qu'on doit être exemplaire et même moi ça me met pas forcément à l'aise
03:06de fumer.
03:07Alors je fume déjà pas devant mes parents.
03:08Alors fumer devant mes élèves c'était un peu compliqué, après on a une infrastructure
03:12qui le permet pas tout le temps donc ça m'est arrivé de fumer devant les élèves, mais
03:15toujours en tournant le dos ou en essayant de pas être…
03:18Comment on fait quand on est prof et qu'on a la journée à passer dans l'enceinte
03:22de l'établissement, c'est interdit on l'a dit, comment on fait, on se cache, on
03:26va dans la rue ?
03:27Alors oui nous on avait un directeur qui était en plus pour le coup non fumeur et très rigoureux
03:31sur ça, donc en fait on n'a pas le droit de fumer dans l'établissement mais on a
03:34le droit de fumer en dehors de l'établissement, donc ce qu'on faisait c'est qu'on quittait
03:37en fait l'établissement et on allait dans les petites rues adjacentes et on fumait.
03:40Et donc c'est la même chose avec la vape ?
03:42Et c'est la même chose avec la vape, alors à ceci près que là on a changé de directeur
03:45que là on a un directeur qui est fumeur, qui ne tolère quand même pas qu'on fume
03:49dans l'établissement, mais on a un grand parking et c'est vrai que moi je vous avoue
03:52que je ne vais pas tout le temps dehors, parfois je vais sur le parking et je vape sur le parking
03:56ou dans la voiture.
03:57Est-ce que c'est un sujet le tabac ou maintenant la vape que vous avez abordé avec vos élèves
04:01?
04:02Oui, oui.
04:03Ce n'est pas vos spécialités, vous n'êtes pas prof de l'université ?
04:04Non non pas du tout mais c'est un débat parce que j'ai quand même, que ce soit
04:07les terminales, quelqu'un qui commence à fumer à ces âges-là, 16, 17, 18 ans, et
04:11puis les BTS qui eux sont un peu plus âgés, qui ont déjà une expérience soit de fumeur
04:15soit de vapoteur, et donc oui c'est des sujets que j'aborde avec eux assez régulièrement
04:19parce qu'ils savent en plus que je participe à un groupe etc.
04:22Mais spontanément vous l'abordez ou c'est suite à des questions ou c'est quand ils
04:25vous voient ?
04:26Parce qu'en fait quand on est les étudiants, on est pour le coup là au même endroit,
04:29alors quand on fume on est au même endroit, avec les étudiants c'est un peu différent
04:32et donc on a échangé pas mal, je n'ai pas le même rapport avec mes étudiants qu'avec
04:35mes lycéens, et donc on a échangé autour de ça, donc quand j'ai arrêté de fumer
04:38ils m'ont dit Madame vous avez arrêté de fumer, et j'avais ma cigarette électronique
04:41donc on a commencé à échanger, et maintenant voilà c'est un vrai débat, un vrai sujet,
04:45ils viennent me poser des questions, je leur en pose aussi parfois, parce que moi ça m'intéresse
04:49de savoir pourquoi ça leur plaît tant d'avoir accès à ces grosses peufs par exemple.
04:53Donc oui oui c'est un vrai échange, et en classe moi j'en parle parce que ma matière
04:57me le permet aussi.
04:58Ah c'est ce que j'allais dire, est-ce que ça peut être un sujet, une matière à aborder,
05:01un sujet économique ?
05:02Bah oui parce qu'en marketing, on est pile poil là-dessus sur le ciblage, le positionnement
05:05des marques, pourquoi tel marketing fonctionne chez les jeunes, et moi je leur ai expliqué
05:09pas plus tard qu'il y a deux jours que je ne suis pas la cible d'un marketing agressif
05:13très coloré, c'est pas mon style, mais les marques ont bien compris qu'il fallait tabler
05:18aussi sur un public jeune avec des couleurs, des visuels un peu marrants, et ça marche.
05:23Et puis le marketing qui a changé aussi au fil des décennies, l'image du tabac qui
05:26a changé.
05:27Qu'est-ce qui vous a motivé ? Vous l'avez un petit peu dit, c'est au bout d'un moment
05:30c'est trop, c'est votre fille qui a été le déclencheur pour arrêter le tabac ?
05:33Alors il y a eu plusieurs facteurs, en fait il y a eu plusieurs facteurs.
05:36Il y a effectivement mon état de santé qui, quand on développe un emphysème qui fait
05:40qu'au bout d'un moment on ne sait même plus respirer, c'est un peu gênant.
05:42Un vrai emphysème diagnostiqué ou alors une toux du fumeur ?
05:46Non non, diagnostiqué, un vrai emphysème avec deux nodules, un vrai emphysème qui
05:50m'a un peu…
05:51Jeune ?
05:52Bah j'étais jeune, 48 ans c'est un peu jeune.
05:54C'est très jeune ?
05:55Voilà, donc ça, ma fille aussi qui me demandait, et puis moi aussi, je pense que le corps à
06:00un moment donné, je suis convaincue de ça, le corps vous envoie des signaux et moi les
06:04signaux ils ont été très forts et je n'ai plus envie de fumer, je me suis arrêtée
06:08vraiment comme ça.
06:09Et donc c'est cette convergence un peu, la fille, les poumons, cette espèce de sensation
06:15un peu de petite voix ?
06:16J'ai quitté le lycée en me disant j'arrête de fumer et je n'ai plus jamais retouché
06:19une clope depuis.
06:20Alors vous avez arrêté de fumer mais vous avez choisi la vape ?
06:22Oui.
06:23Comment s'est fait le switch ?
06:25Alors la vape, moi je connais depuis les débuts et c'est une discussion que j'ai
06:30aussi parfois, je connaissais, je suis très curieuse, je l'ai dit, donc j'ai commencé
06:34à fumer par curiosité, j'ai commencé à vaper par curiosité et là quand je suis
06:37retournée…
06:38Comme la cigarette, la cigarette c'était la clope par curiosité, la vape c'était
06:41la curiosité ?
06:42Alors la vape, pas que la curiosité parce que je savais aussi que je ne ferais pas sans
06:45nicotine, j'avais besoin de nicotine et voilà, je suis quand même pas mal informée
06:49sur le sujet et donc je ne me voyais pas arrêter sans avoir un substitut à côté et la vape
06:55est tombée, elle avait fait des beaux progrès quand même entre la vape de 2012 et la vape
06:59de 2022, 2023, on est sur d'autres produits et j'ai accroché tout de suite et puis voilà,
07:05je n'ai pas…
07:06Accroché pourquoi ? Parce que vous retrouviez le geste, on a bien compris la dépendance
07:10à la nuit…
07:11Non justement, pas du tout, la cigarette électronique que j'ai, ce n'est pas du tout une cigarette
07:12qui rappelle quoi que ce soit au niveau de la clope, donc pas du tout, mais le bon dosage
07:17de nicotine, aller chercher la bonne information auprès des bonnes sources aussi et puis être
07:22bien conseillée, je pense que c'est vraiment le point de départ, moi je sais que le taux
07:26de nicotine était important au départ et j'ai fait attention à ce que mon taux de
07:29nicotine soit suffisant pour ne pas retomber dans ce que j'avais déjà testé avant,
07:34c'est-à-dire vaper et mes fumiers en même temps et je ne voulais absolument plus ça
07:37et ça a été le cas.
07:38Oui, ce qui est largement déconseillé de faire cigarette plus cigarette électronique,
07:41vous avez été accompagnée par qui ?
07:42Vraiment ? Si je suis totalement honnête, par personne, j'ai suivi One Shot Media
07:49et en fait j'ai regardé toutes leurs émissions et j'ai accroché et j'ai adoré l'équipe
07:53et je me suis dit mais eux, je ne vais pas les lâcher et je ne les ai pas lâchés.
07:57Qu'en pensent vos collègues ? Ils sont nombreux à fumer, vous disiez qu'il y a un chef d'établissement
08:00qui est fumeur maintenant ou à vapoter.
08:02Oui, j'ai plein de collègues qui ont vécu mes arrêts qui ont été assez surpris de
08:08voir que je m'accrochais et que je ne fumais plus et que limite j'étais dans la propagande
08:13vape.
08:14Grâce à la vape ?
08:15Oui, vraiment et mon entourage aussi, ma fille en particulier, qui m'a dit mais c'est incroyable
08:22ça a été vraiment du jour au lendemain.
08:23Qu'est-ce qui est incroyable ? Le fait d'arrêter ?
08:24Le fait que j'arrête et que je n'ai pas repris.
08:25D'accord.
08:26Et les collègues, du coup, vous faites du prosélytisme, vous allez les convaincre,
08:29vous faites des émules ?
08:30Par contre, je ne fais pas de l'anti-tabac et je reste convaincue que chacun sent le
08:34moment venu, chacun fait comme il veut mais j'ai conseillé, ça m'arrive encore, des
08:39collègues qui viennent me voir et qui me demandent, tiens qu'est-ce que tu penses de ça, qu'est-ce
08:42que tu penses de ça ? Je les renvoie souvent sur One Shot en leur disant, moi je ne suis
08:46pas une experte dans la vape, j'ai juste mon expérience à partager même avec les
08:50étudiants mais je n'ai pas de leçons à donner, simplement ça a fonctionné pour
08:54moi.
08:55Ce qui fonctionne pour moi ne fonctionnera peut-être pas pour vous mais j'ai ma meilleure
08:57amie par exemple à qui j'ai conseillé certains produits qui fonctionnent maintenant sur elle
09:02mais qui sur moi ne sont pas très efficaces.
09:04Quelles sont les conséquences de la vape sur votre vie actuelle ? Ça vous a libéré
09:09du tabac ?
09:10Ça a tout changé, ça a tout changé, je me suis remise au sport, j'ai un pneumologue
09:14qui est très sympa et qui en plus est probable donc heureusement les deux nodules qu'on
09:18m'a trouvés qui du coup sont stables et je pense que je n'aurais peut-être pas eu
09:21cette chance-là si j'avais continué à fumer comme je fumais, ça change tout, c'est
09:26un mode de vie différent.
09:27Alors moi je ne fumais pas à la maison mais j'avais une véranda et donc je fumais dans
09:29la véranda, la véranda elle est propre maintenant, vraiment c'est une autre façon de voir les
09:34choses, moins stressée, moins tendue, moins à cran, voilà j'attends pas ma clope, c'est
09:40complètement différent.
09:41Si vous aviez su ces changements et vous dites ça a tout changé en bien, en positif, vous
09:46l'auriez fait avant ?
09:47J'en sais rien, tout à fait honnête j'en sais rien, je pense que oui, oui parce qu'encore
09:52une fois personne, enfin je pense encore une fois consciemment personne se dit tiens je
09:55vais fumer, me pourrir les poumons, après moi je vais pas juger un fumeur, je l'ai
10:00été pendant 35 ans donc je comprends et je sais ce que c'est que d'avoir envie
10:03d'une clope, maintenant oui je pense que si la vape avait été ce qu'elle était
10:06peut-être il y a 10-12 ans quand j'ai commencé peut-être que je n'aurais pas repris, c'est
10:10peut-être ça, le regret il est là, mais pas dans le truc j'aurais dû arrêter
10:13avant, oui sans doute, j'aurais même pas dû commencer à fumer en fait, c'est surtout
10:16ça la question.
10:17L'avenir vous le voyez comment ? Parce que la cigarette électronique, c'est une étape.
10:21Ah mais je ne vous vois pas arrêter, absolument pas, c'est une question qu'on me pose
10:23souvent, j'ai pas envie d'arrêter la vape, parce que la vape c'est un plaisir, j'en
10:27suis là, j'ai commencé avec des taux de nicotine bien élevés, là je suis avec 3
10:30et c'est trop fort, j'envisage de passer à quasiment rien, mais c'est un plaisir
10:36la vape, c'est aussi du monde qu'on rencontre, c'est des relations, c'est des rencontres,
10:39c'est un vrai délire la vape, ce n'est pas que ce vrai au niveau tabagique, bien
10:45sûr que c'est important.
10:46C'est un délire entre guillemets quoi, social, de rencontrer, d'avoir un support, d'avoir
10:49quelque chose.
10:50Moi j'ai fait des super rencontres, j'ai des échanges, j'ai appris plein de choses.
10:53C'est les mêmes arguments souvent les ados qui se mettent à fumer, la cigarette, c'est
10:57aussi ça, c'est de dire ça permet de sociabiliser, d'être…
11:00Parce qu'on a aussi encore toujours les mêmes discours parfois et je l'entends
11:05très souvent, oui mais on n'a pas de recul sur la vape, ben si, c'est juste qu'en
11:09fait…
11:10Il y a des études, il n'y a pas de recul, il y a donc certains qui prônent facile de
11:13précaution en disant c'est une étape et on doit arrêter, ça résonne chez vous
11:16ces arguments ?
11:17C'est ça, oui mais alors moi ce n'est pas dans le projet, en tout cas pas immédiat
11:22mais pourquoi pas, peut-être qu'un jour j'arrêterai comme j'ai arrêté la cigarette
11:26mais non je pense qu'il faut surtout informer en fait, la vraie mission aujourd'hui c'est
11:31d'informer, c'est de dire que la vape, voilà, on a du recul maintenant, il y a des
11:37gens qui font ça très bien et donc aller chercher la bonne information et ne pas se
11:41laisser…
11:42Par rapport à vos élèves, il y a la vape, ça peut les aider à arrêter de fumer et
11:47puis il y a les fameuses peufs, ces cigarettes, c'est très répandu ça dans votre établissement
11:53et c'est quoi le message que vous avez par rapport, les jeunes qui n'ont jamais fumé
11:56et qui se mettent du coup avec la peuf qui n'a rien à voir et on le rappelle avec
11:59la cigarette électronique ?
12:00Ben je me mets aussi dans la peau d'un parent, c'est-à-dire que, et je ne l'ai dit pas
12:06plus tard qu'hier donc je vais être tout à fait transparente avec vous, c'est une
12:09discussion que j'avais hier avec quelques élèves et je leur ai dit de commencer,
12:11si vous ne fumez pas, ne commencez pas les peufs, ça n'a aucun sens, la peuf, la cigarette
12:16électronique, ce sont des moyens pour arrêter de fumer, donc il ne faut pas commencer à
12:20vaper si vous ne fumez pas, ça n'a aucun sens, mais voilà, et c'est là qu'on
12:25embrase sur le marketing, donc oui, non, mais si, ils sont très clients de ça.
12:29Et sur peut-être l'interdiction des peufs, parce que c'est dans les tuyaux, les anciens
12:32ministres de la Santé l'avaient promis, peut-être que la nouvelle va le faire.
12:36Si on voulait, en quelques phrases, faire une conclusion, peut-être un message à passer
12:41aux élèves, aux parents, à votre entourage ou à vos collègues autour de la vape ?
12:46Allez chercher l'information, voilà, il ne faut pas rester sur des questions, il y
12:50a plein de groupes qui existent, il y a plein de médias qui se font le relais, il y a zéro
12:56mort de la vape aujourd'hui, on est en 2024, la vape elle a 15 ans, voilà, on compte
13:02encore, et j'en fais partie, les fumeurs qui sont menacés par des problèmes pulmonaires,
13:07respiratoires, on le sait, c'est une réalité.
13:08Informez, allez chercher l'information, allez, voilà, renseignez-vous, la vape c'est
13:14un vrai moyen d'arrêter de fumer et il faut arrêter de fumer, c'est important.
13:19Et moi, je vous souhaite de continuer, maintenant, vous savez, vous êtes sortie du tabac, mais
13:23peut-être continuer la décroissance et pourquoi pas se libérer, se libérer complètement.
13:26Fatiha, merci beaucoup pour votre expérience et on se retrouve très vite.
13:30Merci.