La chanteuse Louane, en couverture du numéro du « Nouvel Obs » consacré cette semaine à la santé mentale, se confie sur les TDAH (Troubles de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) qui lui ont été diagnostiqués quand elle avait 8 ans.
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00:00Ça fait des années, des années, des années que je vis pleinement mon TDAH.
00:09Le truc le plus compliqué, c'est que je pense tout le temps.
00:12Et c'est des pensées qui se mélangent tout le temps.
00:15Un des trucs assez insupportables du TDAH, c'est que je coupe beaucoup la parole,
00:19parce que j'ai très peur d'oublier ce que j'ai dans la tête.
00:22L'un des avantages du TDAH chez moi, c'est que j'ai une mémoire absolument incroyable.
00:26Oui, je me suis auto-jetée des fleurs, mais c'est vrai.
00:28Mais par contre, je peux oublier un truc que tu m'as dit il y a une seconde.
00:31J'ai énormément de mal à me concentrer.
00:33Et parfois, je t'écoute, mais j'entends pas ce que tu me dis.
00:37Mais c'est OK dans mon cercle, parce que les gens le savent.
00:41Et du coup, genre, tu peux me dire une phrase, une phrase, une phrase, genre...
00:44Et au bout d'un moment, je vais te dire, en fait, je t'ai pas écoutée.
00:46Et j'ai de la chance, parce que ça peut être hyper vexant pour la personne en face.
00:50Mais les gens qui sont autour de moi, ils savent.
00:53Par exemple, ma manager, quand c'est comme ça, elle me regarde, elle me fait
00:56Mais c'est trop cool, parce que du coup, je lui dis, je me suis arrêtée à tel moment.
01:01Et elle reprend à partir du moment où je me suis arrêtée, et c'est trop bien.
01:04J'ai énormément de mal à lire.
01:06J'ai des crises de TDAH, où tout va être trop
01:08et j'ai l'impression que tout va exploser autour de moi.
01:11Et en général, ça se voit sur moi.
01:13Ma voix, elle change.
01:14Je commence à vouloir tout faire en même temps et je dis tout ce que je pense d'un coup.
01:17Très souvent, avec les gens que je connais pas, je masque.
01:20Et ça, c'est un peu particulier, parce qu'à la fois, c'est hyper difficile,
01:23mais c'est hyper simple.
01:24Dans le sens où c'est hyper énergivore,
01:27mais je le fais tellement depuis toujours que je sais le faire.
01:29Je pense que ça se manifeste à peu près comme ça.
01:30Et puis, c'est beaucoup de up and down.
01:32Émotionnellement, c'est très compliqué, parce que
01:34dans la même journée, je peux vivre un milliard d'émotions.
01:37Et la problématique, c'est pas une problématique, parce qu'à la fois, c'est super.
01:42Mais du coup, je vis tout hyper intensément et c'est hyper drama, en vrai.
01:48Dans le sens où, par exemple, un truc qui est absolument pas grave,
01:50ça va me rendre dingue, ça va me mettre dans une colère folle.
01:53Et en fait, là, il faut juste me laisser.
01:56Mais je reviens assez facilement.
01:57Pour le coup, ce que ça m'a appris, le TDAH, c'est, dans un sens,
02:01pas avoir d'égo.
02:02Évidemment, j'ai de l'égo, comme tous les humains,
02:04mais à pas avoir d'égo et à être capable de reconnaître mes torts.
02:07Je masque encore beaucoup, mais de moins en moins,
02:09parce que j'ai la chance d'être très bien entourée
02:12de gens qui comprennent complètement ma situation.
02:14Et du coup, à part quand je travaille, je masque pas.
02:17Il n'y a aucun moment dans ma vie où j'ai honte de dire, par exemple,
02:20que je suis en thérapie depuis des années et que c'est pas un problème.
02:24Au contraire, la première fois que j'ai vu un psy, j'avais huit ans.
02:26Et pour le coup, à ce moment-là, c'était une honte.
02:29Et encore plus d'être une honte pour moi, c'était une honte pour mes parents.
02:33Donc, c'est hyper compliqué quand t'es enfant et que tu ressens ce truc-là de...
02:40C'est pas hyper normal.
02:41Et effectivement, je vois qu'aujourd'hui, non seulement pour moi,
02:45c'est hyper facile d'en parler.
02:47Je pense que c'est aussi parce que j'ai fait un chemin dessus.
02:49Mais surtout, je vois que le fait d'en parler, ça ouvre le sujet.
02:52Et en fait, ma génération, elle est vachement plus ouverte
02:56sur le fait de se soigner, en fait.
02:59Mais pour moi, c'est tellement logique.
03:00Genre, t'as mal au ventre, tu vas chez le médecin.
03:03T'as mal à la tête ou au cœur, tu vas voir quelqu'un, quoi.