Linda s'envole pour les championnats du monde de marche nordique, après avoir combattu l’obésité

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Transcript

00:00 La vie en vrai, nous le disons ensemble, faire de la marche pour lutter contre l'obésité.

00:05 Ce matin je reçois Linda Gros, habitante de Verges dans le Gard,

00:09 qui en quelques années a combattu l'obésité pour devenir une marcheuse nordique

00:14 et qui va participer dans quelques jours cette semaine.

00:17 Elle s'envole justement, c'est pour ça qu'elle est avec nous ce matin vers le Maroc

00:20 pour participer au championnat du monde de cette discipline.

00:23 Bonjour Linda Gros.

00:24 - Bonjour.

00:25 - Merci d'être avec nous.

00:27 On reprécise parce qu'il y en a qui ne connaissent pas forcément la marche nordique.

00:31 Ce qu'est la marche nordique ?

00:33 - Alors la marche nordique c'est complètement différent effectivement de la marche athlétique.

00:37 C'est une marche avec des bâtons, des bâtons qui sont pointus.

00:40 Donc les bâtons là aussi sont différents de la marche de la randonnée.

00:43 Et donc elle répond à une technique très exigeante qui est jugée sur les compétitions.

00:48 Donc c'est en fait très différent de la marche promenade ou de la marche athlétique.

00:52 - Oui, alors comment vous en êtes venue à la marche nordique, Linda ?

00:57 - Alors au tout début c'était pour avoir une activité physique

01:00 parce que je cherchais effectivement à me mouvoir sans trop m'abîmer les articulations

01:05 puisqu'à l'époque j'étais obèse.

01:07 Donc je voulais dans un premier temps avoir cet objectif-là

01:09 et aussi rencontrer du monde puisque j'arrivais sur le village où j'étais à l'époque.

01:13 Donc c'était aussi pour avoir une vie sociale.

01:15 - Oui c'est ça. Et donc vous avez fait les deux.

01:17 Et alors vous dites "oui à l'époque j'étais obèse".

01:20 Rentrons dans les détails.

01:22 Vous faisiez combien à l'époque et aujourd'hui vous en êtes où ?

01:26 - Alors j'approchais les 100 kilos.

01:29 J'ai arrêté...

01:31 - Ah ! Attendez. Linda, on a un petit souci.

01:37 Linda, est-ce que vous m'entendez ?

01:40 On a un petit souci avec Linda qui nous racontait...

01:44 Eh bien qui nous entend. Voilà, elle est de nouveau là.

01:46 Rebonjour Linda. Vous êtes bien là ?

01:49 Ah, il y a un petit souci.

01:52 Ah non, ben voilà.

01:54 - Vous avez été coupé.

01:56 - On vous a perdu mais vous êtes bien revenu.

01:58 Donc vous disiez que vous approchiez les 100 kilos, bien sûr.

02:05 Et donc vous avez fait la marche.

02:07 Et aujourd'hui par exemple, c'était il y a combien de temps ?

02:09 Et vous êtes passée à combien ?

02:11 - Alors j'ai commencé la marche nordique en 2018

02:15 et progressivement j'ai commencé à perdre du poids à partir de l'année d'après, donc en 2019.

02:20 Donc on peut dire que je suis sur ma perte de poids depuis 2019 en fait.

02:23 Mais c'est vrai que j'avais commencé en loisir.

02:25 Et après on se prend au jeu.

02:27 J'ai déménagé, j'ai atterri dans un groupe justement à côté de Verges, donc la AMARG, ASL 30.

02:34 Le club avec qui je m'entraîne très régulièrement et qui me soutient au quotidien,

02:38 aussi bien dans les entraînements que physiquement et mentalement.

02:41 Et du coup, voilà, j'ai monté petit à petit les marches on va dire.

02:47 Et puis maintenant j'étais championne du Gard.

02:49 - Bah oui c'est ça, vous avez été championne du Gard.

02:51 Et vous, vous pesez combien aujourd'hui ?

02:53 - 60 kilos aujourd'hui.

02:55 - 60 kilos, vous étiez à 100 quasiment et à 60.

02:58 Donc une quarantaine de kilos évidemment en l'espace de 4-5 ans.

03:04 Et c'est les championnats du monde.

03:06 Alors, vous vous avez déjà un palmarès, puisque vous avez participé à toutes ces compétitions.

03:14 Vous allez à ce championnat du monde qui va avoir lieu au Maroc, c'est ça en fait ?

03:18 - Voilà, c'est ça, dans la belle ville de Marrakech.

03:21 Nous serons accueillis à cet endroit-là et on va pouvoir avoir l'honneur de marcher dans des beaux paysages.

03:27 Alors le parcours a été un peu décalé par rapport à ce qui était prévu à cause du séisme.

03:33 Mais ils tenaient vraiment à cœur à ce pays de continuer à faire tous ces événements et attirer les touristes.

03:40 Donc on a maintenu cette marche.

03:42 - Et vous allez faire combien de kilomètres ?

03:45 - Alors là c'est prévu 10 kilomètres.

03:48 Donc un parcours, ce sera deux boucles de 5 kilomètres.

03:51 Donc j'espère faire un peu mieux au niveau de mon temps que les championnats d'Europe à Varsovie.

03:58 Où là je l'avais fait en une saise, là j'espère réduire un petit peu.

04:01 C'est aussi l'objectif, et de faire partie des 10 meilleures marcheuses.

04:05 Combattre avec les polonaises, les italiennes et l'espagnol qui ont déjà un très très haut niveau.

04:10 - Oui, et vous dites 1h16 c'est ça ?

04:14 - Oui, j'avais fait ça 1h16 à Varsovie, oui.

04:17 - Pour 10 kilomètres ?

04:19 - Oui, c'est ça.

04:20 - Ah bah oui, donc ça fait un bon train quand même.

04:23 - Ah ça fait une moyenne de 8,4, 8,5.

04:26 - Donc avec les bâtons, les gestes, qu'est-ce qui est le plus dur dans la marche nordique ?

04:32 C'est de synchroniser justement ces gestes, ces déplacements ?

04:36 - Alors c'est de les synchroniser mais surtout avec la vitesse.

04:40 Le fait d'allier la vitesse et la technique est très difficile

04:43 parce que dès qu'on s'emporte et qu'on veut dépasser,

04:46 on a souvent un lièvre qu'on met devant nous et on donne cet objectif,

04:49 on veut le dépasser et on aurait tendance à accélérer et là la technique perd un peu.

04:55 Donc il faut sans arrêt tout au long de la course penser à la tacte à long,

04:58 à la poussée avant, à la poussée arrière,

05:01 parce qu'on est jugé, on a des cartons jaunes lorsqu'on a une pénalité

05:06 pendant laquelle le juge nous explique,

05:10 parce que la pénalité doit être comprise donc c'est pédagogique aussi,

05:14 et après on repart mais l'arrêt dure une minute,

05:17 donc le fait de repartir, puis mentalement c'est très difficile.

05:19 Donc le fait d'allier vitesse et technique est extrêmement compliqué.

05:23 - Bon, très bien. Je ne vous ai pas demandé votre âge,

05:26 mais je me permets quand même de le faire à la fin.

05:29 Vous avez quel âge Linda ?

05:31 - J'ai eu 49 ans cet été.

05:33 - 49 ans, on peut participer à des championnats du monde.

05:36 - Ah oui, concrètement, il y aura d'autres Français,

05:39 pardon je vous coupe, mais il y aura d'autres Français,

05:41 des catégories un peu plus âgées.

05:46 Franchement la marche nordique peut concerner tout le public,

05:49 et du plus jeune âge jusqu'à aujourd'hui,

05:53 dans notre club un compétiteur est en M8,

05:55 donc ça veut dire qu'il a plus de 75 ans,

05:57 donc c'est pour vous dire, et il fait encore de la compétition.

06:00 - Bon, merci beaucoup Linda, on suivra ça,

06:03 c'est donc le week-end prochain,

06:04 on vous rappellera pour avoir évidemment votre résultat.

06:08 Il est 6h43, bon réveil, à l'écoute de Sud Radio.

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