Sarah : "J'ai quitté mon compagnon et aujourd'hui je le regrette"

Sud Radio

Avec Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et spécialiste en développement personnel, auteur de nombreux ouvrages, de «Déjouer les sortilèges du mental grâce aux pouvoirs de l’esprit » aux éditions Jouvence, et de « Le couple existe encore… Et l’amour aussi ! » - Éditions Un monde différent.  Retrouvez Brigitte Lahaie du lundi au vendredi à partir de 14h sur Sud Radio.  --- Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry  - ________________________________________   Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   ________________________________________   Nous suivre sur les réseaux sociaux   ▪️ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063607629498 ▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradioofficiel/ ▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio  ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr ———————————————————————  ☀️ Et pour plus de vidéos de Brigitte Lahaie : https://youtube.com/playlist?list=PLaXVMKmPLMDTwSwAdULSG7Mr2gvFiyJvq  ##BRIGITTE_LAHAIE-2023-03-15##

Transcript

00:00 14h16, Brigitte Lahaye, Sud Radio.

00:03 Alors vous savez peut-être des remords, vous pensez que c'est des regrets, n'hésitez

00:08 pas à nous rejoindre sur Sud Radio grâce à Yves-Alexandre Talman, vous mettrez le

00:12 bon mot sur ce qui vous ronge un petit peu parce qu'au fond, que ce soit des remords

00:18 ou des regrets, on a quelque chose à l'intérieur de soi qui fait qu'on ne se sent pas tout

00:23 à fait bien.

00:24 Bonjour Sarah.

00:25 Bonjour Brigitte, bonjour Yves-Alexandre.

00:28 Bonjour.

00:30 Eh bien, vous avez vécu une séparation de votre choix je crois en septembre dernier,

00:37 c'est ça ?

00:38 Alors j'ai vécu une séparation, c'est moi qui ai dit à un moment donné je ne suis

00:42 plus d'accord mais en fait je dirais que c'est mon conjoint qui a amené cette séparation,

00:48 c'est juste moi qui ai dit à un moment donné stop.

00:50 Et en fait pour le coup j'ai deux regrets en fait dans cette histoire.

00:55 Le premier regret que j'ai c'est d'avoir à un moment donné au mois de mai-juin exprimé

01:01 ma projection de vie commune.

01:03 Donc ça c'est mon premier regret parce que je savais que c'était quelqu'un qui n'était

01:05 pas forcément en capacité de l'entendre et du coup effectivement il l'a entendu

01:10 mais il l'a mal géré, mal digéré et du coup ça a amené à cette rupture qui en

01:16 fait a fait pourrir la relation au fil des semaines.

01:20 Et à un moment donné on est parti en vacances et quand il m'a dit quelque chose qui m'a

01:24 blessée profondément le soir et le matin il m'a dit on va en reparler et je lui ai

01:31 dit je crois qu'on n'a plus rien à se dire et j'ai dit je crois que c'est fini.

01:35 Et du coup j'ai ces deux regrets là.

01:38 Parce qu'aujourd'hui ça fait plus de six mois et je le vis toujours mal et je trouve

01:43 que c'est dommage parce qu'il y avait quelque chose probablement à vivre.

01:48 Alors moi je trouve que à la limite le premier vous avez respecté votre éthique, je crois

01:54 Yves-Alexandre Talman sur la première chose on peut dire que Sarah avait envie de s'engager,

02:02 vous souffriez sans doute de ce manque d'engagement de sa part donc vous faites part de votre

02:07 désir donc ça ça me paraît pas très grave.

02:09 En revanche le deuxième vous réagissez me semble-t-il un peu sous le coup de l'émotion

02:15 et ça il me semble Yves-Alexandre Talman que quand on réagit immédiatement sous le

02:20 coup de l'émotion on peut assez facilement le regretter.

02:23 Oui je partage tout à fait cet avis.

02:27 Le premier regret en définitive il touche quelque chose d'essentiel à savoir la décision

02:35 d'une autre personne.

02:37 Vous de votre côté vous communiquez votre désir ou votre vision de l'avenir et puis

02:44 lui réagir d'une certaine façon mais il faut être bien clair ça lui appartient totalement.

02:49 C'est sa façon de réagir.

02:51 Donc là vous n'avez pas dit quelque chose de blessant, de dévalorisant, de dénigrant

02:56 mais l'autre a mal réagi ça lui appartient et j'ai l'impression que souvent on va au-delà.

03:02 On croit qu'avec nos propres décisions on arrive à infléchir celles des autres mais

03:08 là je dirais que c'est vraiment la limite.

03:11 L'autre est libre et il a une responsabilité totale sur la façon de réagir.

03:17 Ce que je veux dire par là c'est que même si vous n'aviez pas communiqué ces projets

03:21 de vie commune et d'engagement il aurait pour une toute autre raison, un tout autre

03:26 prétexte aussi pu mal réagir.

03:28 Donc sur la première partie effectivement je rejoins tout à fait ce qu'a dit Brigitte.

03:35 Par contre sur la deuxième partie ça dépend de ce qui s'est passé concrètement parce

03:45 que si la personne au moment où elle vous parle mal entre guillemets, elle utilise de

03:50 la violence verbale, pour moi il n'y a pas d'émotion qui fasse.

03:54 Il y a une limite et la limite elle est franchie c'est la ligne rouge et directement il y

03:58 a le coup près qui tombe.

03:59 Donc ça dépend, ça dépend du contexte mais en tout cas de par mon recul professionnel

04:08 j'ai appris que toute violence quelle qu'elle soit, physique, sexuelle et verbale n'a

04:14 absolument aucune justification et raison d'être.

04:17 Donc il y a tout de suite quelque chose qui apparaît dans la relation pour dire stop

04:21 ça je ne veux plus à aucun prétexte.

04:23 Après qu'on quitte nous, qu'on fasse une thérapie ou autre c'est encore un autre

04:27 chemin.

04:28 Tout à fait, en fait c'était vraiment pour moi une violence émotionnelle, c'est-à-dire

04:32 qu'il m'a dit qu'il s'ennuyait dans sa vie, qu'il s'ennuyait dans notre couple

04:37 et qu'il s'ennuyait avec moi.

04:38 Et là pour moi c'était vraiment d'une grande violence et psychologiquement ça m'a

04:43 vraiment blessée, émotionnellement ça m'a vraiment fait mal.

04:46 Et du coup le matin quand il a voulu, il m'a dit on est en vacances et quand il m'a

04:51 dit on en reparlera, en fait pour moi ce n'était pas possible.

04:53 Je ne pouvais pas et du coup je me suis dit la seule façon que j'ai de me sortir en

05:00 fait de cette situation et puis de cette blessure que j'avais en moi et de ces émotions

05:06 en fait qui étaient trop difficiles à gérer c'était de prendre du, c'était de dire

05:09 ben on n'a rien à se dire.

05:11 En fait ce que je regrette c'est la manière dont je l'ai exprimé.

05:14 Je n'aurais pas dû dire on n'a plus rien à se dire et c'est terminé.

05:19 J'aurais dû lui dire en fait on n'a plus rien à se dire pour le moment, j'ai besoin

05:24 en fait de prendre du recul par rapport à ce que tu m'as dit et on en reparlera plus

05:29 tard.

05:30 Moi je pense que vous auriez dû mais je pense que personne n'aurait pu le faire donc

05:35 je ne vous accuse absolument pas.

05:37 Je pense qu'il aurait mieux valu dire je suis terriblement blessé par ce que tu viens

05:42 de dire, je trouve ça terriblement blessant et tu te rends compte de ce que tu m'envoies

05:49 ? Mais ça je pense que personne n'aurait pu le dire parce qu'en effet c'est terriblement

05:54 blessant.

05:55 Alors je l'ai dit le soir même mais à ce moment là il m'a dit écoute j'ai pas

05:58 envie de discuter maintenant j'ai sommeil.

06:00 Donc ça a été bouclé quoi.

06:02 Mais je l'ai dit tout de suite sur le coup parce qu'effectivement ça m'a tout de

06:05 suite tellement blessé.

06:07 Oui oui mais il a réagi un peu dans un déni en fait.

06:12 Il n'a pas eu envie d'en discuter tout de suite sans doute parce que justement il

06:16 s'est rendu compte qu'il avait peut-être dit quelque chose de terriblement blessant

06:19 et il me semble.

06:20 Donc c'est peut-être un peu dommage parce qu'en effet il y aurait eu peut-être moyen

06:26 d'en discuter et puis de voir s'il s'ennuyait vraiment tant que ça ou s'il vous a balancé

06:33 ça comme ça avec un peu d'insouciance et de je dirais même de bêtise.

06:38 Et je dirais le troisième regret c'est qu'en fait il n'y a eu aucune communication

06:42 derrière.

06:43 Plus jamais on s'est reparlé, il a refusé la communication et à un moment donné je

06:48 peux pas tout faire toute seule.

06:50 Alors ça ça devrait plutôt vous rassurer parce que ça veut dire que de toute façon

06:54 c'est quelqu'un qui à plus ou moins long terme n'aurait pas pu continuer avec vous

06:59 puisque vous êtes il me semble-t-il dans la demande de communiquer et que lui visiblement

07:03 on est incapable.

07:04 Alors il en est pas incapable mais je pense qu'il était incapable à ce moment-là sur

07:09 ce sujet-là.

07:10 C'était dans cette situation-là parce qu'il a eu des tas d'autres moments où il était

07:13 capable de communiquer.

07:14 Et là ça a été plus fort et puis je pense que l'engagement sur la longueur, peut-être

07:22 il n'en voulait pas du tout mais on aurait pu se le dire autrement.

07:25 J'ai trouvé ça moche au bout de 4 ans de vie commune, 4 ans de partage de terminer

07:31 sur une telle… je suis vraiment déçue en fait.

07:37 Yves-Alexandre ?

07:38 Quand j'entends ce témoignage, je me dis en prenant vos deux alternatives Brigitte,

07:50 soit il a manqué de finesse, soit il le pensait vraiment.

07:56 Mais dans les deux cas, je dirais que c'est impardonnable.

08:00 Quand on dit à son partenaire « tu sais je m'ennuie », mais comme ça on est sur

08:05 la manière, on n'est pas forcément sur le contenu, c'est qu'on casse quelque

08:11 chose.

08:12 On sait qu'on va le faire, on ne prend pas de considération par rapport à l'autre

08:15 et ça dit quelque chose par rapport à l'état de la relation.

08:19 Et vous parliez Brigitte tout à l'heure des regrets qu'on a tout à la fin de notre

08:24 vie, mais l'âge donne peut-être quand même un petit avantage, je ne sais pas si

08:29 je vais me faire des copains et des copines en disant ça, mais avec l'âge peut-être

08:32 qu'on comprend que mieux vaut être seul que mal accompagné.

08:35 Et moi accompagner quelqu'un qui ressent de l'ennui en ma présence, je dois dire

08:40 que j'ai mieux à faire.

08:41 Donc dans ce sens-là, vous voyez que ça apaise aussi la question des regrets.

08:47 Sarah, ça vous va comme conclusion ?

08:52 Oui, parce qu'aujourd'hui j'ai 58 ans et effectivement j'ai autre chose à faire

08:56 que de rester avec quelqu'un qui me dit qu'il s'ennuie avec moi.

08:58 Oui, ça me va comme conclusion.

09:02 Merci beaucoup de votre écoute.

09:04 C'est nous qui vous remercions de votre témoignage parce que ça permet de comprendre, grâce

09:10 à votre témoignage aussi pour ceux qui nous écoutent, ce que ça signifie.

09:13 Et peut-être, moi j'en tire quand même la conclusion, évitons de trop réagir sur

09:18 le coup d'une émotion forte.

09:20 Même si en effet c'est très blessant ce qu'il vous avait dit.

09:23 Merci Sarah, on fait une petite pause et on retrouve Phil Poffman pour notre Sexy News

09:28 qui va nous parler de l'anorexie des ados.

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