Quand on ne dort pas la nuit : les leçons de l'insomnie
Transcript
00:00 *Musique*
00:19 C'est une question presque réflexe quand on se retrouve au petit déjeuner entre amis ou avec la famille.
00:24 Après le bonjour indispensable, il y a l'interrogation.
00:28 A-tu bien dormi ? La réponse est une formalité pour celles et ceux qui se sont endormis sans difficulté
00:34 dix secondes après s'être couché.
00:36 Une formalité pour ceux et celles qui ont traversé leur nuit d'une traite et qui se sont réveillés au petit matin bien reposés.
00:42 Un calvaire peut-être pour tous les autres qui n'ont pas réussi à dormir,
00:46 qui se sont réveillés au milieu de la nuit sans retrouver le sommeil.
00:49 Mais que faire la nuit quand on ne dort pas ?
00:53 Écrire, lire, penser mais aussi danser, pourquoi pas peindre, créer.
00:58 On va poser toutes ces questions à nos deux invités.
01:01 Merci d'avoir poussé la porte du club de lecture de France Culture avec la communauté.
01:06 Nous ne dormions pas mieux avant.
01:07 Les écrans, le travail, les catastrophes, les mille abîmes de la vie moderne nous empêchent de fermer les yeux.
01:12 Mais avant c'était autre chose.
01:14 Car comme vous je ne dors pas et comme vous j'aime en appeler à tous les insomniaques de la littérature.
01:19 *Musique*
01:22 France Culture, le book club, Nicolas Herbeau.
01:26 *Musique*
01:34 Un peu plus tard après la nuit et je n'ai pas encore dormi.
01:42 Un peu plus tard après la fin de l'aurore mais est-ce que je t'aime encore ?
01:51 Et pourquoi je l'ignore ? Mes larmes s'évaporent et le silence, le silence est d'or.
02:01 Quand la ville dort, je laisse aller le temps.
02:06 Je n'ai aucun, je n'ai aucun, je n'ai aucun remords.
02:11 Mais si le ciel ne me tombe pas sur la tête, si la lune a comme un air de fête,
02:22 si la neige ne tombe pas au printemps, alors j'aurais peut-être le temps.
02:31 Et on va le prendre le temps d'écouter nos lectrices Laura Clara et "Quand la ville dort" de Niagara pour débuter cette émission.
02:39 Bonjour Marie-Darieussecq. - Bonjour Nicolas Herbeau.
02:41 - Qu'est-ce que vous faites quand la ville dort ?
02:43 - Quand la ville dort, très souvent je ne dors pas.
02:46 Ce qui est à la fois une chance et une malédiction, tous les insomniacs le savent.
02:50 Comme je raconte dans "Pas dormir", j'ai tout essayé et finalement c'est toujours quand même lire qui m'accompagne le mieux dans l'insomnie.
03:00 - Alors vous allez nous dire ce que vous lisez mais d'abord bien sûr pour ceux qui ne vous connaîtraient pas,
03:04 vous êtes écrivaine, l'autrice notamment de "Truisme", votre premier roman c'était en 1996 aux éditions POL.
03:09 Un livre qui a métamorphosé votre existence, c'est ce que vous racontez dans la réédition en folieux galimard de votre récit,
03:16 donc intitulé "Pas dormir" dont vous venez de parler.
03:19 Vous racontez vos nuits bien occupées donc depuis que le sommeil s'est mis à fuir du jour où vous avez eu votre premier enfant.
03:27 Votre sommeil est alors parti comme un chat dites-vous, il a vu le bébé, il a dit "c'est lui ou moi" comme vous le racontez avec humour.
03:35 Il y a eu un déclic ?
03:37 - Pauvre premier bébé qui a 22 ans maintenant.
03:40 Le deuxième et le troisième n'ont rien à ranger.
03:43 C'est tout à fait normal de ne pas dormir quand on a des nourrissons.
03:46 Dormir comme un bébé c'est une phrase insupportable pour les insomniacs.
03:51 Les bébés ne dorment pas, ils finissent par dormir vers deux ans quand on a de la chance à dormir vraiment.
03:57 Ce qui est pathologique pour la jeune mère que j'étais, c'était de ne pas retrouver mon sommeil.
04:03 C'est pour ça que je le compare à ces animaux familiers qui quand ils voient arriver le bébé sont jaloux et s'en vont et nous quittent un peu comme...
04:10 J'ai aussi l'impression que c'est mon ombre qui s'est détachée de moi et qu'elle s'est perdue dans une forêt et que je ne la retrouve pas.
04:16 Cet ombre qui a une sorte de moitié de moi, la moitié de moi endormie.
04:20 Surtout qu'à l'époque, avant d'avoir des bébés, j'avais une vie de patachon.
04:23 Je ne faisais qu'écrire et je dormais des douze heures par nuit sans me poser de questions.
04:27 J'étais une sorte de vieille adolescente.
04:30 - Et comment vous faisiez puisque vous dites dans ce livre que vous ne savez pas dormir ?
04:34 - J'ai su trop dormir et maintenant je ne sais pas assez dormir.
04:37 C'est trop ou trop peu. C'est comme l'alcool, c'est comme le café, c'est comme la vie.
04:41 - C'est l'addiction.
04:43 - Je ne sais pas dormir, c'est-à-dire...
04:47 Quand je pose ma tête sur l'oreiller, j'ai enfin un moment à moi.
04:51 Et je pense aussi que les insomniacs savent de quoi je parle.
04:54 J'ai enfin le temps de penser sans rien faire d'autre.
04:58 Sans m'agiter, sans marcher, sans plier du linge.
05:02 Et donc je me mets à penser sans rien faire d'autre.
05:05 Et là, c'est un immense vertige.
05:07 Alors que les bons dormeurs, les dormeurs savent interrompre.
05:11 J'ai fini par apprendre à m'endormir quand même.
05:15 Il y a des méthodes.
05:17 Mais je me réveille un ou deux cycles après.
05:19 C'est-à-dire au mieux quatre heures après.
05:21 Et là, c'est le vrai cauchemar.
05:22 Parce que ne pas s'endormir, ça peut être encore assez excitant.
05:24 Et puis on peut trouver des trucs à faire.
05:26 - Et puis on se dit que ça va arriver.
05:28 - Oui, le fameux train devrait passer.
05:31 Mais se réveiller à quatre heures et ne pas retrouver le sommeil
05:33 en sachant que le réveil va sonner à sept heures ou pire.
05:36 C'est une catastrophe.
05:38 Et c'est cette catastrophe que je raconte.
05:40 - C'est d'ailleurs donc ce "ne pas savoir dormir",
05:42 c'est un des points communs, peut-être le premier,
05:44 avec le livre de Chloé Thomas.
05:45 Bonjour.
05:46 - Bonjour.
05:47 - Merci d'être à distance, en direct, avec nous.
05:49 Vous êtes traductrice, enseignante, chercheuse en littérature anglophone.
05:52 "Nous n'avons jamais su dormir",
05:54 c'est ce que vous soutenez, Chloé Thomas, dans votre essai,
05:57 intitulé "Parce que la nuit", qui paraît aux éditions Rivage.
06:01 On a entendu Marie Dariussec nous expliquer
06:04 sa démarche personnelle, autobiographique, dans son livre.
06:08 Vous, quelle est votre démarche dans votre essai ?
06:10 - Alors, elle est sans doute un petit peu différente,
06:14 parce que ça a été évident pour moi, dès le départ,
06:17 que je n'allais pas partir de mon expérience personnelle.
06:20 D'abord parce que, finalement, elle est assez pauvre.
06:23 J'ai pas du tout connu les états extrêmes
06:26 que décrit Marie Dariussec.
06:28 Et ensuite parce que je voulais essayer d'aborder le sommeil
06:32 un petit peu comme un problème universel.
06:35 Et donc, c'est pour ça qu'il n'y a pas de première personne du singulier
06:39 dans le livre.
06:41 C'est vrai qu'il y a beaucoup la première personne du pluriel
06:44 et j'admettrais volontiers que ce "nous" est un pronom extensible
06:49 qui, parfois, se resserre autour du jeu,
06:52 d'autres fois, le laisse noyer dans la foule anonyme.
06:56 Mais en tout cas, même si je peux être très intéressée
06:59 en tant que lectrice par l'autobiographie,
07:01 ce n'était pas du tout la direction dans laquelle je voulais aller,
07:04 tout simplement parce que ça ne m'offrait pas
07:07 un point de vue très intéressant.
07:09 - Mais en tout cas, on voit bien, et en écoutant Clara, notre lectrice,
07:13 on va bien comprendre que cette question du sommeil,
07:17 de la nuit et de l'insomnie, on la retrouve au final
07:21 vraiment partout, dans tous les champs de l'art et de notre vie.
07:25 On écoute Clara.
07:27 - Dans son livre "Parce que la nuit",
07:29 Chloé Thaumet ne livre pas une expérience personnelle de l'insomnie,
07:32 mais elle en propose une exploration à travers des exemples
07:35 d'expériences scientifiques, d'œuvres d'art ou encore de la littérature,
07:38 et c'est ça qui m'a beaucoup plu.
07:40 Par exemple, dans son premier chapitre, "Nous n'avons jamais su dormir",
07:43 elle revient sur l'histoire du sommeil,
07:45 et elle explique que l'insomnie n'est pas un mal moderne.
07:48 Elle écrit...
07:51 - Chloé Thaumet, l'idée de ne pas dormir, de ne pas réussir à dormir,
07:55 de se faire perturber aussi dans son sommeil, c'est vieux comme le monde ?
07:59 - C'est...
08:01 C'est un peu comme si on avait un petit peu de chance,
08:04 et qu'on avait un petit peu de chance,
08:06 et qu'on avait un petit peu de chance,
08:08 et qu'on avait un petit peu de chance,
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17:08 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:10 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:12 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:14 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:16 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:18 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:20 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:22 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:24 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:26 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:28 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:30 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:32 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:34 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:36 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:38 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:40 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:42 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:44 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:46 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:48 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:50 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:52 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:54 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:56 et qu'on avait un petit peu de chance,
17:58 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:00 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:02 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:04 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:06 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:08 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:10 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:12 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:14 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:16 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:18 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:20 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:22 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:24 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:26 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:28 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:30 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:32 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:34 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:36 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:38 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:40 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:42 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:44 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:46 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:48 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:50 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:52 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:54 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:56 et qu'on avait un petit peu de chance,
18:58 et qu'on avait un petit peu de chance,
19:00 et qu'on avait un petit peu de chance,
19:02 avec le fait de ne pas dormir.
19:04 Pour moi, c'est une richesse,
19:06 parce que je n'ai pas à conduire
19:08 un car scolaire à 8h du matin,
19:10 je n'ai pas à opérer à cœur ouvert
19:12 quelqu'un à 8h du matin,
19:14 je ne mets pas les autres en danger,
19:16 donc je peux m'écrouler dans la journée,
19:18 mais c'est quand même une grande souffrance
19:20 de ne pas dormir.
19:22 C'est pas chic, c'est pas chouette.
19:24 Et c'est...
19:26 Celui qui en parle le mieux,
19:28 Celui qui en parle le mieux,
19:30 c'est Kafka.
19:32 Moi, c'est mon grand auteur, Kafka,
19:34 comme beaucoup de gens, c'est l'autre nom de Dieu.
19:36 Heureusement qu'il n'a achevé aucun de ses romans,
19:38 parce que s'il les avait achevés,
19:40 j'écrirais plus jamais, je serais complètement écrabouillée.
19:42 Mais tant que je n'étais pas insomniaque,
19:44 je ne savais pas lire son journal.
19:46 Une fois que je suis devenue insomnique,
19:48 j'ai compris que ces mille pages du journal
19:50 sont un grand récit d'insomnie.
19:52 Il est tout le temps en train de rêver, éveiller.
19:54 Il ne sort jamais de son rêve,
19:56 et c'est très douloureux.
19:58 Il est en bordure d'hallucinations.
20:00 Il n'est pas du tout psychotique,
20:02 c'est vraiment un effet d'épuisement.
20:04 Il a des visites,
20:06 il a un enfant aveugle qui vient le voir,
20:08 un vieil homme habillé de noix noires.
20:10 C'est terrifiant.
20:12 Cette zone-là,
20:14 oui, elle est propice à l'écriture,
20:16 peut-être,
20:18 mais, je le redis,
20:20 elle est propice à la maladie et au suicide aussi.
20:22 - Ce qui est intéressant,
20:24 dans ce que vous disiez,
20:26 c'est que vous nous livrez des choses très intimes,
20:28 très personnelles dans ce livre,
20:30 mais ça parle à beaucoup
20:32 de vos lectrices et lecteurs.
20:34 À l'occasion, on va écouter
20:36 Laura, qui a lu "Pas dormir"
20:38 de Marie Dariussec, et voici ce qu'elle en retient.
20:40 * Extrait de "Pas dormir" de Marie Dariussec *
20:42 - Marie Dariussec, j'ai lu votre livre
20:44 avec beaucoup de plaisir et de reconnaissance,
20:46 je dois dire, car comme vous,
20:48 je fais partie du club des insomniacs.
20:50 Je partageais déjà votre amour de la littérature
20:52 et de la psychanalyse, qui est mon métier,
20:54 mais en lisant "Pas dormir", j'ai trouvé
20:56 une vraie compagne d'infortune, car comme vous,
20:58 je ne dors pas, et comme vous,
21:00 j'aime en appeler à tous les insomniacs de la littérature.
21:02 Pour moi, votre livre,
21:04 c'est vraiment un objet unique
21:06 entre l'autobiographie, le récit de voyage
21:08 et l'encyclopédie. On peut y piocher des citations
21:10 de Proust, de Kafka,
21:12 de Marguerite Duras, qui ont magnifiquement
21:14 décrit la solitude de l'insomniac au milieu
21:16 des dormeurs. De l'insomnie, vous parlez
21:18 avec un joyeux désespoir, et c'est justement
21:20 votre humour qui nous console un peu, nous autres,
21:22 d'être condamnés à rester raquets.
21:24 C'est vous qui le dites, l'insomniac est sublime
21:26 et seuls dorment les abrutis.
21:28 La nuit, je m'en...
21:30 Je prends des trains
21:32 à travers la plaine
21:34 La nuit, je m'en...
21:36 Je m'en lave les mains
21:38 J'ai dans les bottes
21:40 des montagnes de questions
21:42 Où subsiste encore
21:44 ton écho ?
21:46 Où subsiste encore
21:48 ton écho ?
21:50 Où subsiste encore
21:52 ton écho ?
21:54 Où subsiste encore
21:56 ton écho ?
21:58 La nuit, je m'en...
22:00 A la bâchon, bien sûr, et l'impression de lecture
22:02 de Laura, membre
22:04 du book club, Marie Dario,
22:06 est-ce que ce livre, il a été aussi
22:08 un remède ? Ma question
22:10 est la suivante, est-ce que depuis que vous l'avez écrit, ça va mieux
22:12 la nuit ? Ça va mieux avec
22:14 le sommeil et l'insomnie ?
22:16 - Alors, en bonne hystérique, Laura me comprendra
22:18 et merci pour ce qu'elle a dit. En bonne hystérique,
22:20 maintenant que j'ai raconté de façon publique
22:22 et un peu théâtrale que je ne dormais pas,
22:24 ça va un petit peu mieux, un petit peu.
22:26 Maintenant que mes enfants grandissent aussi,
22:28 c'est-à-dire que
22:30 j'ai repris une sorte de confiance
22:32 dans leur existence,
22:34 dans leur réalité, c'est toujours assez sidérant,
22:36 comme la belle au bois dormant,
22:38 de donner naissance à des êtres humains
22:40 complets. Maintenant
22:42 qu'ils m'échappent, ces trois êtres
22:44 humains, je dors un peu mieux.
22:46 C'est Léonard Cohen
22:48 qui dit, c'est pas moi, qui dit que
22:50 le seul recours de l'insomniaque
22:52 est de se faire un petit peu plus fatigué,
22:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
22:56 de se faire un petit peu plus fatigué,
22:58 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:00 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:40 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:48 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:52 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:56 de se faire un petit peu plus fatigué,
23:58 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:00 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:40 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:48 de se faire un petit peu plus fatigué,
24:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
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24:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
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25:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:52 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:56 de se faire un petit peu plus fatigué,
25:58 de se faire un petit peu plus fatigué,
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26:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
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26:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:40 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:48 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:52 de se faire un petit peu plus fatigué,
26:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
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27:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
27:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
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27:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
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28:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
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28:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
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28:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:48 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:52 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:56 de se faire un petit peu plus fatigué,
28:58 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:00 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
29:40 de se faire un petit peu plus fatigué,
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29:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
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29:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
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30:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:40 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:48 de se faire un petit peu plus fatigué,
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30:52 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:56 de se faire un petit peu plus fatigué,
30:58 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:00 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:14 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:20 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:22 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:24 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:26 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:28 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:30 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:32 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:34 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:36 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:38 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:40 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:42 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:44 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:46 de se faire un petit peu plus fatigué,
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31:50 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:52 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:54 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:56 de se faire un petit peu plus fatigué,
31:58 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:00 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:02 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:04 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:06 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:08 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:10 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:12 de se faire un petit peu plus fatigué,
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32:16 de se faire un petit peu plus fatigué,
32:18 de se faire un petit peu plus fatigué,
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