MENU SEMANAL EN DOS HORAS | Rápido y fácil de hacer | Para casa o para llevar al trabajo
- hace 20 días
Tortilla de calabaza y puerro
4 huevos
150 g de calabaza sin piel ni pepitas
1/2 puerro
50 g de queso feta
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta negra
Chipirones rellenos
4 chipirones
1 cebolla pequeña
50 g de jamón serrano en lonchas
1 huevo
1 manojo de perejil fresco
100 ml de caldo de pescado
30 ml de vino blanco
1/2 cucharada de harina de trigo
Sal
Pimienta negra
Aceite de oliva virgen extra
Pasta alla Norma
1 berenjena pequeña
1 cucharadita de orégano seco
2 dientes de ajo
2 ramas de albahaca fresca
1 cucharadita de vinagre de vino blanco
400 g de tomate triturado en conserva
Sal
Pimienta negra molida
100 g de ricotta o requesón
250 g de pasta corta (rigatoni, fusilli, macarrones,...)
Pollo con calabacin y salsa de soja
1 pechuga de pollo, sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
1 cucharadita de almidón de maíz
100 ml de agua
50 ml de salsa de soja
1/2 cucharadita de jengibre molido
1 calabacín mediano
1/2 cebolla
Gazpacho de sandía
125 g de sandía (pelada y sin pepitas)
125 g de tomate pera maduro
1/2 pimiento verde italiano
1/2 diente de ajo
50 g de pan de barra duro del día anterior
Agua fría
Sal
5 ml de vinagre de Módena
15 ml de aceite de oliva virgen extra
¡Hola a todos y todas! Hoy venimos con muchas ideas y recetas para que preparar el menú de la semana sea más llevadero y, sobre todo, sabroso. Con todos estos ingredientes vamos a hacer cinco platos: gazpacho de sandía, calabacines con pollo, pasta alla norma, tortilla de calabaza y puerro y chipirones rellenos.Y lo mejor de todo, con muy poco esfuerzo e invirtiendo menos de dos horas.
Una vez más nos despedimos del horno, pero contamos con la ayuda del microondas para cocciones rápidas y sin morir de calor.
#batchcooking #MenuSemanal #recetasfaciles #lg
Este contenido es una colaboración y patrocinio entre DAP y la marca, pero no hay pacto sobre el guión ni la selección de los temas.
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- Horno hhttps://bit.ly/3RfpOI2
- Microondas https://bit.ly/3Gv18qf
- Lavavajillas https://bit.ly/3GyU1ge
- Placa https://bit.ly/3RvEzYx
Nota: de haber enlaces en la descripción de este vídeo son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo editorial.
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150 g de calabaza sin piel ni pepitas
1/2 puerro
50 g de queso feta
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Sal
Pimienta negra
Chipirones rellenos
4 chipirones
1 cebolla pequeña
50 g de jamón serrano en lonchas
1 huevo
1 manojo de perejil fresco
100 ml de caldo de pescado
30 ml de vino blanco
1/2 cucharada de harina de trigo
Sal
Pimienta negra
Aceite de oliva virgen extra
Pasta alla Norma
1 berenjena pequeña
1 cucharadita de orégano seco
2 dientes de ajo
2 ramas de albahaca fresca
1 cucharadita de vinagre de vino blanco
400 g de tomate triturado en conserva
Sal
Pimienta negra molida
100 g de ricotta o requesón
250 g de pasta corta (rigatoni, fusilli, macarrones,...)
Pollo con calabacin y salsa de soja
1 pechuga de pollo, sin piel ni hueso
2 dientes de ajo
1 cucharadita de almidón de maíz
100 ml de agua
50 ml de salsa de soja
1/2 cucharadita de jengibre molido
1 calabacín mediano
1/2 cebolla
Gazpacho de sandía
125 g de sandía (pelada y sin pepitas)
125 g de tomate pera maduro
1/2 pimiento verde italiano
1/2 diente de ajo
50 g de pan de barra duro del día anterior
Agua fría
Sal
5 ml de vinagre de Módena
15 ml de aceite de oliva virgen extra
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- Horno hhttps://bit.ly/3RfpOI2
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