• 19 ore fa
Trascrizione
00:00cari amici di Bike Channel benvenuti a questa nuova puntata di
00:29mondo triathlon oggi abbiamo come granditissimo ospite il mio caro amico
00:33frederic borrelli ciao fred ciao dario come stai bene bene bene bene partiamo
00:38a mille partiamo subito dicendo tanti auguri fred perché sono dieci anni non
00:43suoi ma della bellissima del bellissimo team tritali ne parliamo però noi
00:49facciamo un salto indietro di qualche anno perché sei giovanissimo in realtà
00:52non lo sappiamo raccontaci come è iniziata la tua avventura
00:56nello sport da quando eri bimbo cosa cosa con quali sport sei stato
01:01contaminato per arrivare a questo benedetto triathlon io sono stato
01:04contaminato soprattutto col calcio come un po tutti i bambini da piccolo poi ho
01:10fatto basket ho giocato a rugby a ok tutti i sport di squadra attenzione sì
01:17sì sì sì e che poi è una una delle conseguenze che mi ha portato a creare
01:22questa questa squadra mia ok che poi ti dirò queste cose e poi ho un babbo che
01:30comunque fa le maratone che ha sempre corso quindi da piccolo familiare esatto
01:36dico che c'era l'alzabandiera ogni domenica prima di andare a correre ma
01:39se era morì tant'è vero che io ho avuto un un
01:43rigetto per lo sport verso i 14 15 anni che siccome mi era non in posto però
01:49era fortemente consigliato a un certo punto ho detto non voglio più fare la
01:55fase della ribellione adolescenziale chiaro giusto e poi sono passati un po
02:00di anni e da solo sono tornato a fare prima la corsa poi per un fratello
02:08gemello che mi ha orientato sul triathlon per una scommessa con lui che
02:13voleva assolutamente che mi mettesse a fare triathlon ho iniziato così per
02:18troppo veloce non ci piace allora facciamo un passo indietro
02:21innanzitutto la domanda curiosa che ti voglio fare è tra calcio basket e rugby
02:27quello che preferirei preferito tra i tre se ce n'era uno di più bello tra gli
02:31ragbi ragbi bene sì sì sì motivo perché è un sport di squadra vera si parte
02:38tutti insieme non si lascia dietro nessuno e c'è anche questa cosa di
02:44coprire lo sbaglio di qualcuno dietro di core di sacrificarsi anche per gli
02:48altri quindi è un al mio avviso uno sport molto bello che bello che ho
02:53voluto trasmettere nel triathlon perché la la sfida più più grossa che ho da
03:01quando ho creato questo team è stato rendere un sport individuale un sport di
03:06squadra che non era così banale e ci stiamo riuscendo quasi esatto però
03:14volevo capire un attimino innanzitutto la corsa con chiaramente il calcio il
03:20basket e il rugby c'ha zecca abbastanza non così tanto però fa parte anche
03:25degli allenamenti ma vice nuoto come te ne sei inventati e questo è stato molto
03:31complicato anche perché nuotare andare in bici andare in bici andavo come tutti
03:37i bambini ok bici nuotare galleggiavo e mi ricordo il primo allenamento che ho
03:46fatto a nuoto è arrivare a fare 25 metri senza fermarsi era complicato poi piano
03:54piano uno insiste anche perché a me le cose che non mi
03:59vengono bene mi viene un po la non dico la carogna ma mi piace certo che ti
04:05stimola ancora esatto perché nello sport come nel lavoro faccio un paragone col
04:11triathlon a me quello che mi piace meno è il nuoto ok mi piace meno perché sono
04:15meno portato nel lavoro le cose che non ti piacciono sono quelli che non sai
04:18fare quindi a maggior ragione lavorare su quello che sai fare meno e alla fine
04:25non dico che quello che ti dà più soddisfazione ma è questo la e quindi
04:30da a che età è arrivata la sfida da tuo fratello facciamo triathlon e avevo
04:3534 ne avevo 28 29 quindi ho imparato a nuotare 16 anni fa insomma sì sì sì sì sì
04:45cosa sapevi del triathlon quando ti è arrivata questa allora io sapevo che in
04:51francia c'è una trasmissione sportiva si chiama stat dove ho visto per la prima
04:56volta simon lessing uno a caso ragazzi un campionissimo
05:01la peledocca e mi ricordo che in questa trasmissione c'era lui che ha fatto un
05:06reportage su una sua gara che lo vedevo abbronzato muscoloso detto caspita poi
05:11faceva delle cose pazzesche ho detto io lo voglio fare certo e riderei ma il
05:16servizio dopo era quella della maratona sab ok esatto ero forse 12 13 anni quando
05:25ho visto trasmissione e ho detto prima o poi io queste cose le voglio fare e alla
05:32fine l'ho fatto questo è il roger federer per l'eleganza del triathlon per
05:39anche per quanto ha vinto insomma per la grande carriera che ha avuto quindi tutto
05:44questo si è tradotto in quando è stata la prima gara di triathlon la prima gara
05:50di te è stato un mezzo ironman di rappers villa ragazzi c'è tu hai cominciato con
05:54un mezzo ironman adesso piono e ma questo è matto da casa credo siamo matti tutti
06:00ragazzi siamo triathleti ovviamente come mai però la scelta particolare
06:04chiaramente di un mezzo ironman da un atleta che non era esperto comunque nei
06:09singoli sport e la scelta l'ha fatto mio fratello ho fatto sì abbiamo fatto una
06:17una mezza maratona insieme lui era più forte di me nella nello sport perché aveva
06:23forse più voglia e io facevo sport per seguire mio padre e stare con lui c'è
06:29per per stare insieme insomma e quindi ha fatto questa mezza maratona che io sono
06:35arrivato prima di lui e lui poi è un po' un po' dispiaciuto e mi ha detto no perché il
06:42triathlon è una roba da uomo vero che può essere uomo secondo me è un'altra cosa però
06:47tra uomini si dicono queste cose e mi ha detto no perché devi provare triathlon
06:54guarda non ho la bicicletta non so nuotare la vedo un po' complicato e a
06:58dicembre mi è arrivata una mail che ero iscritto a rappers villa quindi ha fatto
07:04tutto esatto e quindi io salutiamo e quindi l'ho detto beh ma non ti preoccupare vengo a
07:12milano compriamo la bici e poi iniziare in arti e abbiamo fatto questa gara sei mesi dopo
07:18però raccontaci un pochettino come ti sentivi durante gli allenamenti come ti sei sentito
07:26come e come sei arrivato cioè ti sentivi comunque pronto per poter terminare bene una gara del
07:31genere mi sentivo non mi sentivo niente di particolare perché mi piacciono le sfide poi
07:38quando non sai a cosa va incontro non hai particolarmente pressioni o non sai cos'è
07:44quindi per il nuoto di sicuro mi sentivo pronto ho iniziato a nuotare in con la propatria che
07:51è stato il mio primo la mia prima società di triathlon e lì piano piano sono arrivato a fare
07:58questa gara ma sono uscito molto male ricordiamo poi un mezzo arme vuol dire che sono 1900 metri
08:03nuoto e poi ci sono 90 di bici e poi 21 a piedi quindi comunque è una gara davvero impegnativa
08:10esatto e quindi a nuoto credo che sono uscito tra gli ultimi c'è proprio però fuori dall'acqua infatti
08:18quando sono uscito dall'acqua per me ho già ecco vinto la c'è ho vinto la gara ma ecco questa è
08:24una cosa che spesso chi magari ha difficoltà all'inizio o comunque durante tutta la propria
08:28carriera di triatleta quando supera la difficoltà più grande poi c'è una benzina che arriva
08:34inaspettata che ti spinge per andare avanti assolutamente sì è stato proprio così poi la
08:39bici in qualche modo la porti a termine e la corsa era il mio ero nel mio quindi sono andato a chiudere
08:47ed è stato dopo l'ironman con full è stato credo la più bella gara la prima siccome sempre più ok
08:55quanto tempo ci hai messo a pensare aspetta adesso mi devo iscrivere alla prossima gara quanto è
09:00passato ma allora siccome è passato è un bel po di tempo perché in quella gara lì ho ho battuto
09:09mio fratello sì e quindi lui esce diciamo se le prese un po di più però lui poi di botto si è
09:17scritto all'ironman full io mi devo sposare l'anno dopo e detto vabbè adesso ne ho fatto uno non so
09:26se ne rifare un altro e poi quello successivo l'ho fatto credo l'anno dopo direttore a pensare a come
09:36adesso il nostro fredda quanta passione e quanta voglia di gareggiare di creare questo team e come
09:41e di strutturarlo sempre di più come ci sta dicendo fa un po sorridere il fatto che adesso devo sposarmi
09:48sì sì sì perché c'è la vita di famiglia importante o meglio io non riesco a allenarmi se non le cose
09:58non vanno bene a casa se tanti dicono vai a correre che ti passa la invece io se vado a
10:05discutere con i miei amori perché succede ogni tanto certo non riesco a non dico in un po la
10:11depressione però non riesco ad allenarsi bene perché non sono posto con me stesso quindi non
10:17corro male quindi poi sono abbastanza pigro di natura quindi di solito tendo a non fare niente
10:24quando non quando non sono contento ok è da maggior ragione l'appoggio della di una moglie o di un
10:31marito quando fai queste distanze che poi sono diventate distanze lunghe ok ed è non dico sia
10:39fondamentale come certo quindi come è ripresa poi la tua avventura nel triathlon da questo
10:44Rapperswil allora poi ho fatto passare un po di tempo poi con la società si si si poi con la
10:52società dove stavo comunque fai delle amicizie quindi poi ho conosciuto conoscere anche te
10:58diego botta certo quindi ho legato la prima uscita in bicicletta ho conosciuto lui anzi
11:04c'era non so se solo lui ma lo vedo arrivare che è abbastanza muscoloso no cavolo dopo 5 metri
11:14aveva già forato quindi era già partita male la prima uscita e quindi però poi da lì abbiamo
11:19legato e lui anche molto appassionato quindi facendomi prendere anche della sua passione
11:25perché a volte sono dei momenti che in meno voglia quindi se hai persone attorno a te che
11:30sono appassionati e qui viene fuori il team esatto sì sì sì sì sì sì e poi dieci anni fa e non
11:36ricordo ancora quando me ne ha parlato io vorrei fare un una squadra e gli ho detto guarda fai
11:43passare un po di matrimonio perché comunque poi c'è un bambino in arrivo quindi togata che un
11:47impegno impegno grosso comunque di avere una squadra e poi da lì siamo partiti nel 2000
11:552014 ok e adesso eramo in il primo anno in 8 9 e adesso siamo una 60 che bello dopo riprendiamo
12:06ovviamente il discorso della squadra perché mi interessa approfondire non sport così individuale
12:12come il triathlon quanto sia importante in realtà poter avere supporto abbiamo cominciato già a
12:16parlare per quanto ti riguarda invece la la gara del rientro dopo rapper sui qual è stata è stato
12:23rimini ok per il primo e credo forse no l'hanno fatto due un altro mezzo quindi sì sì sì sì sì
12:29sì io l'unico sprint che ho fatto nella mia vita è stato a crema ok per manuele e credo che se non
12:38fosse stato per lui non avrei mai fatto ok e invece mi sono divertito moltissimo c'è stato
12:44proprio una grande sì una grande sorpresa come mai appunto hai deciso comunque di cominciare
12:51l'abbiamo capito per questa sfida ma di continuare ancora comunque con le distanze più lunghe ma
12:56cosa ti danno secondo te ma perché lo vede un po come un viaggio poi non essendo dico che sono
13:03scarso però sono meglio in tre discipline quindi forse mi viene meglio aumentando ok è come se
13:10vedi gente sui social vanno a farsi la foto su qualche montagna e tutti dicono anche bravo che
13:18bravo invece secondo me è molto più difficile farsi 30 chilometri a cannone che salire in
13:26cinque ore su qualche montagna che piano piano tutto si può fare insomma questo è il mio e
13:33quindi ho detto boh la distanza lunga è più eroica forse che poi ho capito dopo che come
13:39dicevo prima non è proprio non è così e da lì o poi è bello perché ti assisti se da solo pensi
13:47a quello che devi fare non c'è la gara ciclistica come su un olimpico che io non sono bravo ad andare
13:54in bici quindi i grupponi un po mi fa un paura e quindi una cosa con te stesso come tutte le
14:00gare lunghe come dicevo la maratona del sablo l'utmb ho fatto e mi dà soddisfazione prima di
14:08immergerci anche nel racconto della maratona delle sabbie mitica la maratona del sablo appunto ci puoi
14:15raccontare quelli che sono stati secondo te i punti più significativi innanzitutto il primo
14:21ironman quando è stato a barcellona ok nel 2015 ecco sempre long distance però si suol dire che
14:30per arrivare a un mezzo ironman per chi fa degli olimpici in maniera continuativa il salto è di
14:37un certo tipo per fare un ironman da un olimpico devi fare un salto quadruplo con avvitamento è
14:43completamente quasi un altro sport si può dire sì sì sono due sport completamente diversi ma lo
14:49si vede ancora di più adesso che disciplina olimpica se uno ha guardato le olimpiadi sull'olimpico c'è
14:55tra transizioni strategia di gara in bici anche a nuoto corsa c'è l'olimpico io non ce la farei
15:04ad esempio farli così veloci per quello che vanno forse sul lungo e sul lungo è una cosa un po più
15:10hai più tempo meno esplosivo e quindi io preferisco personalmente e quindi per arrivare nel tuo primo
15:20ma è andato bene perché l'ho preparato da solo cioè non e sono andato sotto le dieci ore come
15:27il primo ironman e quindi so fatto 956 poco nel senso di 10 ore e poi lì lavoravo comunque
15:37era dipendente e anche lì dopo sono diventato libero professionista una decina di nodo
15:42cinque anni dopo e ho fatto cervia due anni fa che lì mi sono organizzato bene ho fatto una
15:49preparazione con un allenatore mi sono fatto seguire da domenico passuello e lì ho preso il
15:55tempo per prepararmi per riposarmi che il riposo è importante quanto l'allenamento e perci lavora
16:02tanto è difficile preparare un ironman anche perché il tempo è quello che la giornata 24
16:10ore quindi ci vuole un moltissimo tempo e poi ci hai detto anche di quanto è importante per te
16:16trovare l'equilibrio anche con la tua famiglia e lì ho rischiato quando ho fatto c'è ragazzi
16:23sì ho rischiato perché mia moglie me l'ha detto guarda fa il tuo ironman prenditi il tempo che
16:31vuoi però poi stop infatti me lo ricordo perché quando sono arrivato a cervia c'eri te e io non
16:39capivo più niente che quanto nemmeno il tempo che ci avevo messo e quindi ho messo un'ora in
16:47meno rispetto a barcellona quindi ero molto soddisfatto però ci vuole tempo un equilibrio
16:53con la famiglia che è sempre difficile da trovare e poi ti dico questa cosa l'anno dopo che non ho
17:00preparato l'ironman ho fatto una vacanza con i figli perché l'anno prima siccome c'è a settembre
17:05si prepari molto ad agosto 80 bici e non è neanche così male passare più tempo in famiglia l'ho
17:13apprezzato moltissimo è stato credo la vacanza più bella che ho fatto dopo l'ironman sì sì sì sì sì
17:19ascolta cosa vogliamo dire di questa incredibile avventura non so se di finire la gara credo
17:24proprio di no che è la maratona sable più un'esperienza di vita veramente formante un'esperienza
17:31di vita è una delle poche gare a mio avviso che tutto è fatto per farti arrivare e ne esci
17:39consapevole dei tuoi mezzi ma anche di scusa mi raccontiamo anche perché magari ci sono anche
17:46persone che non conoscono nel dettaglio praticamente sei giorni di gara in cui ogni giorno a fronte
17:52delle distanze che sono intorno ai 20 30 chilometri fino ad arrivare agli oltre 90 una giornata in
17:59mezzo di di di di corsa cammino arrampicate nel deserto in autosufficienza alimentare con l'acqua
18:07razionata in orientamento quindi realmente con delle sfide importanti la prima vera maratona
18:15tappe corsa di lunga distanza tappe nel deserto che è rimasta mitica poi adesso ce ne sono molte
18:22altre ma la maratona sable rimane unica nel suo genere è l'acqua la maratona sable è molto bello
18:27perché tu la mattina ti alzi e fai quello che più ti piace e vai a correre poi è faticoso e è una
18:37bellissima gara o cioè dei ricordi veramente parlaci del deserto del corre nel deserto allora
18:43ti dico quando corri di notte nel deserto è bellissimo c'è anche un po di brividi ma anzi ti
18:50dirò una cosa i primi giorni c'era tanto freddo vento e io alle tre di notte sono uscito per fare
18:58i bisogni e a un certo punto faccio devo fare quello che devo fare e mi sono messo a guardare
19:04il cielo c'è delle stelle bellissime tant'è vero che sono rimasto lì cinque minuti fisso dopo ho
19:11preso una raffica di vento che mi ha detto cavolo fa freddo pantaloni e sono tornato in tenda con
19:18dei ragazzi che il primo giorno non conosci dopo sei giorni ti conosci sembra che hai fatto una
19:24vita assieme è un fratello sì che vedo tuttora a pizzate anzi a tenda numero 7 se la saluto
19:31la tenda numero 7 pensa che coincidenza e quindi è un'esperienza bellissima c'è proprio la consiglio
19:40a tutti io non lo so se la consiglierei a tutti perché in effetti è molto particolare ovviamente
19:47come esperienza sia assolutamente formativa e quello che ti volevo chiedere invece adesso è a
19:53riguardo della squadra ci hai detto questi dieci anni interessa molto approfondire il tema del
19:57triatron come sport individuale così tanto individuale ma allo stesso tempo che vissuto
20:04in compagnia con compagni di fatica diventa un qualcosa di unico allora io come o come pensavo
20:13alla squadra perché poi sai quello che penso io poi io credo molto nella forza del gruppo quello
20:19che ti dicevo prima di rendere un sport individuale un sport di squadra ci stiamo riuscendo secondo me
20:25perché ogni domenica c'è sempre gente che si fa trovare in bicicletta che non è banale per tre
20:30atleti perché ognuno c'è i suoi programmi in gara sono sempre dei momenti condivisi anche quando
20:39facciamo la gara sociale a crema dove c'eri stato anche te una una trentina in gara quest'anno
20:46quindi è bellissimo anzi tutti mi dicono perché ti fai questa perché fai questa cosa per la squadra
20:52perché alla fine chi si occupa una squadra non ci guadagni e più tempo che perdi che guadagni
20:59insomma invece io quando vedo stare bene me e poi quando vedo tutte le persone vestiti uguali che
21:05hanno questa cosa di appartenenza alla squadra che io è una cosa che non che chiedo che pretendo
21:12dopo un po e è molto bello cioè è proprio quando c'è questo questa cosa di far parte di un gruppo
21:21di aiutarsi a vicenda e io sarò idealista e ci piace questo tuo essere così. Ascolta Fred prima
21:28ci parlavamo e chiacchieravamo a microfoni spenti anche del progetto che stai portando avanti
21:33riguardo all'aspetto femminile del tuo team. Sì dall'anno scorso ho iniziato a fare questo
21:39progetto per le donne perché credo amo le donne adesso non vuol essere frenteso ma amiamo tutte
21:45le donne esatto e a maggior ragione nello sport io ho fatto parecchi sport estremi tra paracadutismo
21:52alpinismo corse montagna eccetera eccetera e le donne hanno un approccio molto più forte e più
21:59deciso rispetto ai uomini come dicevo prima i uomini lo fanno più per goliardia e per vedere
22:07qualcosa senso di capire far vedere gli altri che fanno invece le donne sono decise se fanno
22:15qualcosa lo fanno perché gli piace e allora io cerco di fare questo gruppo per dare a loro un
22:22abiliamento diverso perché spesso nelle squadre ce ne sono tutte però va bene tutto per tutti
22:29invece ho fatto una divisa diversa per le donne con un taglio diverso che però mi hai detto è
22:34stata più apprezzata e quindi adesso è il mondo è come dicevi tu è fluido e meglio male però ho
22:44cercato cerco di e spero nel 2025 di avere ancora più più donne anzi se qualcuna iscrivetevi a
22:53tritali ragazze esatto e quindi speriamo di abbiamo vinto due gare assoluto quest'anno
22:58con le ragazze e quindi speriamo di portare avanti e di dare anche qualcosa in più a queste ragazze
23:04che oltre a fare le mamme o lavoratrice o hanno bisogno di questo ci credo molto ascolta frate
23:12con te mi posso permettere di fare anche un discorso un po più approfondito perché sei un
23:16profondo conoscitore del movimento del triato nel senso lato all'estero è più semplice una crescita
23:22che si è avuta negli ultimi anni più importante rispetto a quello che si ha in italia anche come
23:26conoscenza del nostro mondo secondo te cosa dobbiamo fare qui in italia per continuare a
23:32far crescere il nostro triathlon soprattutto anche per le long distance che presuppongono comunque
23:38una dedizione in termini di tempo e anche di attenzione nel costruire la propria settimana
23:46nell'equilibrio familiare come dicevamo prima ecco come si fa a spronare a far sì che il numero di
23:51partecipanti banalmente continui ad aumentare allora io una cosa che perché faccio anche
23:57l'allenatore e quello che dico agli atleti che seguo dico sempre il successo l'ora c'è riuscite
24:06a raggiungerlo se col tempo che avete a disposizione date il massimo se tu arrivi con questo in gara
24:12consapevole che hai fatto il massimo la gara va di conseguenza c'è sempre chi lavora meno chi
24:17lavora di più quando si è amatore uno si deve mettere un po dei non dei paletti ma devi capire
24:25quello che puoi fare quello con la famiglia lavoro perché io ho avuto questo momento di malattia che
24:32ti sale la testa che più ne fai più ne vuoi fare invece prima capisci il tuo limite ma non fisico
24:39di orari per i bambini per la famiglia e quindi si è più contento di conseguenza per i professionisti
24:45ci vorrebbe forse più più soldi più sponsor che investono in questo movimento io non so bene come
24:53noi in squadra lo facciamo però non so il movimento vedo che a parlare sono sempre i vecchi
25:00triatleti ma non ci sono c'è vedo qualcuno più forte ma non vedo il fontana della situazione che
25:11una volta per me erano degli idoli adesso non vedo questi non so poi magari ci dovrebbero essere
25:18delle figure di riferimento che trainano ancora di più sì sì su queste figure investire perché
25:24alla fine se uno traina devi trainare tutto il movimento e fare forse più gare non penso ci
25:32sono già tante gare o forse curarle di più però mi sembra abbastanza curato c'è un senso non io
25:40non ho di idee di gare fatte male qual è la gara più bella che hai fatto fino ad ora secondo te
25:45cervia sì perché ho fatto il personale e anche l'utmb perché ci sono delle gare che ti cervia
25:57mi è piaciuto come adrenalina come intensità l'utmb mi ha fatto ti fa sentire un professionista un po
26:06come fa l'ironman certo si regala quel sogno sì sì sì sì sì e poi la maratona sab è quella che
26:12ti fa non ti fa sentire bene e questo è anche molto importante qual è il sogno del cassetto
26:20sportivo che hai fredd magari tuo o magari anche del team allora quella del team è renderlo ancora
26:30più una realtà ancora più importante con le ragazze perché punto ragazze ragazze vi aspettiamo
26:37ragazze esatto e poi mi manca il toro il tor de jean mi manca come partiamo sempre di un trattere
26:45ragazzi quelle scampugnate di quanti chilometri sono più di 300 330 330 un pochettino più di
26:53300 e poi la bella ho preso la qualifica per kona dopo cervia ok che poi ho avuto problemi
26:59salute e quindi sono stato un anno e mezzo senza fare niente devo dire che la femmine
27:04tua moglie anche i ragazzi sarebbero felici probabilmente di kona in questo caso un bel
27:09viaggino ok e poi la quello come si chiama il norvegia che ho preso anche il nord ragazzi
27:17avevo preso la slot lo stesso anno però purtroppo per problemi di salute non ho potuto non potuto
27:25andarci però pazienza prima o poi si arriverà arriverà come abbiamo capito il nostro fred ama
27:32le distanze le fatiche quelle un pochettino più sfidanti io ti ringrazio di cuore fredo per questa
27:38bellissima chiacchierata finisce qui la puntata di bike channel su mondo trietron anzi di mondo
27:44trietron su bike channel ci vediamo alla prossima da dolce aiutriamo buon trietron a tutti ciao amici